Как да яздите правилно ролки? Как да направим ролерите безопасни за дете?

Много скоро няма да остане сняг на улицата. Първите лъчи на слънцето ще загреят земята, ще направят бъбреците и ще покълнат тревата. Когато асфалт или павета са изсъхнали, тълпите деца ще отворят ролевия сезон. Ако вашата малка джаджа все още не може да кара ролки, тогава може би е дошло моментът, когато е време той да се научи да прави това?

Съдържание

На каква възраст можете да започнете да карате ролки?

Не е възможно да се отговори на този въпрос недвусмислено. Работата е там, че всички деца се развиват по различен начин. И е невъзможно да се обадите на точната възраст на това, когато можете да започнете да предприемате първите стъпки на ролките.

Професионални училища за возене на ролери (и има такива), те се набират в участъците на момчетата, след като навършат 4 години
Днес децата се развиват много бързо. И е възможно вече на 3-годишната (и дори на 2-годишна) вашата джаджа да може да се научи как да карате ролкови кънки
Но професионално преподаването на дете, което не е дошло още 4 години, няма да работи. Работата е там, че той няма да може да възприема екипите на инструктора
В допълнение, трябва да изчакате детето да образува глезен и когато може правилно да координира движенията си

Как да избера ролкови кънки?

Ако решите, че е време да купите видеоклипове на бебето си, тогава не можете да запазите тук. Само висококачествените „колела с колела“ гарантират безопасност. В допълнение, колкото по -добре са ролките, толкова по -бързо могат да бъдат овладяни
Когато избирате видеоклипове, е важно да знаете, че кракът на детето расте много бързо. Следователно, за да не сменяте често ролкови кънки, можете да си купите модел с плъзгаща се обувка. Обикновено се регулира в рамките на три размера. Тоест, такава обувка може да продължи поне 2 сезона. Просто трябва да смените лагерите и изтрити колела
Най -добре е да изберете видеоклипове с детето. Той трябва да премести няколко чифта и да реши тези, които са по -подходящи за него. Но тук трябва да обясните на детето, че изборът не трябва да се основава на красотата, а на комфорта. Удобството при използването на ролки е важно, а не техният дизайн и оцветяване

Важно: Когато избирате видеоклипове, важно е кракът да не се забива и да не пада от една от страните. Ако това се случи, тогава трябва да обърнете внимание на други модели.

Къде да купя детски ролкови кънки?

Трябва да купувате видеоклипове в специализиран магазин. Не можете да използвате онлайн магазин за тази цел. Първо, в такъв магазин няма възможност за приспособяване. И без този процес не можете да направите такава покупка. Второ, само в специализиран магазин можете да получите консултация на продавача
Много жители на страната ни предпочитат да правят покупки на пазара. Да, на пазара, като правило, можете да спестите няколкостотин рубли, когато купувате ролкови кънки. Но често продуктите, представени на пазара, имат ниско качество. Следователно спестяванията могат да бъдат съмнителни
Избирайки магазин за закупуване на видеоклипове, най -добре е да се спрете на един, където има възможност не само подходяща, но и да видите модели на практика. В този, където детето, държащо ръката, може да премине няколко метра и да определи дали видеоклиповете са подходящи за него или трябва да продължи да търси най -удобния модел

Каква защита за ролкови кънки е необходима за дете?

Изборът на удобни видеоклипове е само половината от случая. Много е важно да изберете надеждна защита. Това е много важен и желания елемент от избухването на начинаещ валяк. В интернет можете да намерите много примери за това как не е висококачествена защита или неправилната му употреба се превърнаха в причина за сериозни последици: силни ожулвания и дори фрактури.

Комплексът за защита на ролките се състои от:

Защита на коляното
Защита на китката
Лактите са пришити

Защитните набори са разделени от ски стила на:

Фитнес. Най -лесният вариант за защита на ролката. Елементите на такава защита имат малки компактни размери. Те са боядисани в популярни цветове, така че да могат да бъдат избрани за цвета на ботушите. Най -често магазините представиха оборудването на тази конкретна категория
Защита за агресивни ски. Изработен е от трайни материали. Елементите на такава защита имат големи размери и надеждно предпазват валяка от падане с висока скорост. Можете да срещнете такава защита само в специализиран магазин
Защита на хокейните ролки. Специална защита за играчите в хокей на видеоклипове. Изработен е от леки материали. Не е подходящ за ежедневна употреба при градски условия
FSK защита. Нещо между фитнес и агресивна защита. Обикновено се състои от два елемента: защита на китките и подложките на коляното. Можете да използвате такава защита за начинаещи ролки, но чрез закупуване на данъци и шлем
Когато избирате защита, трябва да обърнете специално внимание на размера, комфорта на употребата, способността да издържате на телесно тегло при падане и удобството на фиксиращите системи. Според статистиката, висококачествената защита намалява риска от наранявания със 75%
Важен елемент на защита е шлем. Той не е включен в стандартния набор от защита на ролки и се придобива отделно. Шлемът трябва да съответства на размера на главата. Малка шлем няма да може да предпази детето от наранявания на главата. Освен това няма да е удобно за детето в него
Същото важи и за по -голям шлем. Производителите на детски шлемове дават такава защита за главата на два размера: S и M. Малкият размер съответства на обхвата на главата 45-50 cm и големи 50 до 55 cm

Важно: Детската шлем за ролкови кънки трябва да има леко тегло и да има добра пропускливост на въздуха. За ски върху меко покритие шлемът трябва да има слой от пяна или пяна вътре. За шофиране на твърдо покритие вътрешният слой на шлема трябва да бъде направен от пореста гума.

Детски кънки на ролери със защита

Така че, за да закупите ролкови кънки за детето, трябва да избирате от надеждни производители, да купувате модели с регулируем размер, те трябва да са удобни и добре поддържани. Желателно е както ролките, така и защитата да бъдат изработени от леки материали.

Важно: Изберете такива видеоклипове, където има възможност за подмяна на лагери и колела. Така че можете да сте сигурни, че видеоклиповете ще продължат дълго време и ще се провалят само когато детето расте от тях.

Как да научим дете да кара ролки?

След всички проблеми с закупуването на висококачествени и удобни видеоклипове са заснети, можете да започнете да преподавате дете да се пързаля по тях. Разбира се, препоръчително е да дадете на бебето си на спортната секция. Там, под ръководството на опитен специалист, можете да постигнете по -голям ефект
Но не всеки град има такива секции. Следователно, много често научават детското ски на видеоклипове, за да лежат на раменете на родителите си. И първото нещо, на което трябва да научат детето си, е правилният багажник. Можете да го тренирате у дома. И само след овладяването на правилната стойка, можете да излезете навън за тренировъчно кънки на ролки

Важно: Правилната стойка за ролки изглежда както следва. Краката трябва да бъдат поставени върху ширината на таза. В същото време те трябва да бъдат поставени успоредно един на друг, единият крак за половин бот трябва да бъде напред. Коленете трябва да се огъват малко и да наклонят калъфа напред. Ръцете трябва да се държат пред вас.

Вкъщи трябва да тренирате багажника няколко пъти. Помолете детето си не само да влезе в багажника, но и да се върне назад и обратно в такава поза. Не е нужно да ходите на ролките. За да фиксирате багажника, трябва да предприемете точно стъпките
Когато детето ще „запомни“ основния багажник, контролира, че не обръща крака отвътре или отвън. Обърнете специално внимание на коленете. Те трябва да са огънати, тялото трябва да пролее. На напълно изправени крака това не може да се направи

Как да яздите правилно ролки?

За да се обясни на детето как да се движи на ролки, поставете го в пример. Нека види как тази птица се движи от един крак на друг. В същото време поддържащият крак трябва да бъде опора. Отначало помогнете на детето си да запази баланса, подкрепяйки ръката му.

Важно: Невъзможно е да научите как да карате ролки без падане. Затова научете детето да се групира правилно, когато пада. Това ще помогне да се избегнат сериозни последици и да се преодолее страха от падане.

Трябва да се опитате да паднете само напред. Първо трябва да паднете върху подложките на коляното, след това на основата. И след това в дланта на ръката ви. В същото време е желателно теглото на тялото да идва на дланта на ръката ви, а не на пръстите. С тази есен основната тежест ще поеме защитата, а не на лицето, гърба или гърба на главата
Можете да пристъпите към по -сложни упражнения само след овладяване на горните точки: правилната стойка и способността да се групирате при падане. Но това не е всичко. Много е важно да научите как да се забавяте правилно
Трябва да се забавите, когато шофирате на ролките, като използвате специално устройство с гумена подплата. Той е прикрепен към десния багажник в областта на петата. За да се забавите, трябва да преместите десния крак напред и да вдигнете чорапа
Можете да забавите с помощта на "плуг". Този метод е по -подходящ за усъвършенстван валяк. За да спирате по този начин, трябва да разперите краката си отстрани и след това да ги пренасяте пред вас, описвайки кръга. Този метод на спиране идва от кънки и се използва само от тези, които се чувстват перфектно на ролки

Упражнения за учене на ролери кънки

Има три упражнения, които са подходящи за начинаещ валяк. Те ще помогнат да научат как да координират движенията в това забавление:

"Коледна елха." Основното упражнение в тренировъчните ролкови кънки. С единия крак детето трябва да бъде отблъснато, а другото да отиде. В този случай движението на краката трябва да наподобява структурата на коледното дърво. С това упражнение можете да научите дете да прехвърля центъра на тежестта от един крак на друг
"Фенерчета." Упражнението, с което трябва да обиколите пластмасовите чаши, поставени подред. Разстоянието между което трябва да бъде 1,25 - 1,75 метра. Краката на детето трябва да се разминават отстрани, когато чашата е наоколо и се сближава заедно. С помощта на това движение детето не само ще може да контролира движението на краката си, но и може да се научи да намалява правилно скоростта
"Змия." За това упражнение ще се изискват и пластмасови чаши. Но за разлика от "фенерчетата", детето трябва да обиколи тях в стила на скирията на Скриломист

Къде можете да карате ролкови кънки?

Когато избирате място за ски, на първо място, трябва да се грижите за сигурността. Ако се избират асфалтовите пътеки на алеите и парковете, важно е самият ролник да не се превърне в опасност за околните минувачи -от
Що се отнася до пътното платно, е по -добре да откажете кънки на него. В допълнение, не карайте на онези места, където има много колоездачи. Особено ако детето все още не е овладяло напълно новия си „транспорт“
Трябва да започнете да тренирате в широка платформа. Желателно е повърхността да е гладка. Дори малките промени на височината могат да бъдат сериозен тест за начинаещ валяк

Отзиви

Полин. Дъщеря ми вероятно не снима видеоклиповете от краката ми за една седмица. Тя обаче не напусна къщата. Яздех по коридора. За щастие, мястото позволява. Но след това, когато тя излезе на улицата по видеоклиповете, тя бързо свикна с толкова голямо пространство.

Валерия. Те научиха сина му да кара дълго време. Той се движеше на ролки, както на кокили. Колкото и да го помолиха да огъне краката си в коленете, той не го направи. Но веднага щом го направи, той отиде. Сега тя не се разделя с видеоклиповете.