Живеейки за себе си - какво означава това? Мнозина са сигурни, че тази проява на егоизъм унищожава семейството. Но всъщност няма нищо лошо в това и в нашата статия ще ви кажем как да се научим как да живеем за себе си.
Съдържание
Замисляли ли сте се какво да живеете за себе си? Какво е? Може да се изненадате, но не всички разбират тази фраза, или по -скоро нейното значение. Обикновено, ако някой живее за себе си, тогава той се смята за егоист, който не е особено важен за мнението на някой друг и наистина не се обмисля с него и е нарцистичен в най -висока степен. Но вярно ли е?
Всъщност да живеете за себе си, а не за съпруг, деца или роднини, изобщо не означава. От гледна точка на психологията, това е съвсем различна концепция и неговата същност е, че трябва да обичате себе си и да намерите време за интересни класове, а не да смачкате принципите си в името на другите.
Има ли нещо лошо в това? Ако правите това, което харесвате, тогава веднага ще спрете ли да бъдете добра майка и съпруга? Несъмнено, не. Просто е общоприето, че ако човек не се жертва, тогава той е егоист. И той просто се оценява и не прави това, което не може, това е всичко.
Ако решите, че искате да започнете да живеете по различен начин и да отделите повече време на себе си, ще трябва да работите върху себе си. Бъдете сигурни, че ако сте щастлив човек, тогава другите ще получат положително от вас.
Какво означава да живеете за себе си и възможно ли е да научите това?
Трябва ли да работите до късно, за да направите всичко и дори на някой друг? Постоянно ли помагате на роднини, но страдате ли от това? Отидете на разходка с приятел, за да не се обиди? Можете да дадете много примери, но ако се разпознаете в тях, тогава сте от тази категория хора, които се жертват и се опитват да угодят на всички.
Може дори да е интересно преди това време, докато не се разбере, че изобщо не правите нищо за себе си. Ако сте недоволни и разбрахте, че трябва да живеете малко за себе си, тогава вашият път към добър живот започна.
Но какво означава да живееш за себе си? Не е нужно да се стремите да бъдете перфектни, постоянно правите това, което причинява враждебност, да се грижите за себе си, за да бъдете безупречни. Основното нещо, което трябва да разберете, е да няма нужда да се адаптирате към никого. Трябва да изберете свой собствен път, въпреки всичко и на всички.
Ако винаги пропускате възможности за себе си, постоянно сте фокусирани върху живота и проблемите на другите, тогава определено не сте свободни. Често проблемът се крие във факта, че обществото ни налага различни стереотипи относно нашето поведение, желания и дори мисли.
Някой дори не прави разлика между тяхното мнение и общественост и това вече говори за unfreedom. Такива хора независимо се впускат в рамката, която обществото ни наложи, и затова дори се страхуват да мислим, за да направим това, което искат.
Мислите за решаването на проблема? След това започнете да работите върху себе си тази минута. Предлагаме ви няколко препоръки, които ще ви помогнат по пътя към вашата цел.
Как да се научите да живеете за себе си: съвети, методи, препоръки
- Не се стремяйте да станете идеал за красота
В обществото винаги има определени стандарти за красота и само мързеливи не ги търсят. Днес идеалите се популяризират активно и дори налагат. В списанията, интернет, филми - навсякъде ни се показва как трябва да изглеждат красавиците и също така искаме толкова много.
Помисли за това:
Концепцията за красота постоянно се променя и често законодателите са хора с недостатъци, както ни се струва. И така те се опитват да направят липсата си на възхищение. Например, жена с големи дупе, вместо да ги крие, напротив, привлича вниманието и ги отличава. Някой го харесва и той също започва да го прави. Целият смисъл е да бъдете уверени и да го покажете на хората.
Втората точка - перфектната красота може да бъде наложена от обикновените хора за печалба, които не харесват външния им вид. Достатъчно е да си припомните колко от всички видове опции за пластмасови, козметични процедури и т.н. - всичко това просто подсказва, че това е важно и почти необходимо, ако искате да станете красиви. Не позволявайте на никого да налага собственото си мнение, бъдете уникални.
Това, което истината си струва да обърнете внимание, е спорт и правилното хранене. Основното е да не надхвърляте разумните. Правите това за дейност и здраве. Вие сте личност и външният ви вид е уникален. Не живейте със стереотипи и позволявайте на другите да ви влияят.
- Какво харесваш
Това се отнася за всички области на живота. Е, този живот за себе си, ако работата не носи удоволствие? Или когато трябва да правите това, което трябва, а не това, което харесвате?
Ако живеете в такъв ритъм, че няма време дори да се отпуснете, тогава не трябва да се изненадвате, че сте недоволни от живота и дори не знаете как да си помогнете.
Какво да правя? На първо място, променете работата си. Нека ви отнеме много време, основното е, че ще намерите това, което харесвате. Поне понякога отлагайте нещата, за да правите интересни неща или за релакс.
Слушайте себе си и почувствайте какво искате да правите тук и сега. Несъмнено трябва да се направят задължителни неща, но обещайте, че след тях ще се интересувате от нещо интересно. Това ви позволява да се справите с рутината по -бързо.
- Отървете се от вредните фрази и мисли
Мнозина дори не разбират защо всичко се срива с тях и въпросът е за тях самите. Причината е в отрицателно нагласи и ето някои от тях:
- Вие сте сигурни предварително, че нищо няма да се получи от него. Опитайте се да изгоните подобни мисли. Те са изключително вредни за вас. По -добре настройте доброто и всичко ще се получи.
- Когато търсите работа, не сте сигурни в своя опит и знания. Когато започнете да предлагате услугите си, опитайте се да бъдете уникални и да покажете най -добрите страни на работодателите си. Бъдете уверени в себе си - усеща се и обикновено другите също са разположени за такъв човек.
- Не сте сигурни, че можете да намерите второто полувреме. Дори не мислете за това. Дори ако в момента нямате никой, това не е причина да се разстройвате.
- Докато нямате връзка, използвайте този път и осъзнайте себе си и се включете в саморазвитие. Когато почувствате, че те са станали хармонични със себе си, тогава щастието не може да бъде принудено да чака.
Според психолозите, ако постоянно повтаряте едни и същи фрази, тогава можете да дадете конкретно отношение към подсъзнанието. Така че, вместо негативизъм, опитайте се да отложите само положителни мисли. Постепенно ще видите как всичките ви желания стават истински.
Стремете се към промени, ако ви прави щастливи
Мнозина се страхуват да променят живота си, дори и най -малките детайли. Да, несъмнено стабилността е много добра. Но само ако ви носи положителни емоции.
Защо се нуждаете от стабилна, но нелюбима работа, която също носи малко пари и изобщо не се оценява? Защо сте приятели с човек, от когото имате много проблеми? Губите ценно време, докато се убеждавате, че не всичко е толкова отлично, но стабилно.
Несъмнено е трудно да се реши за промените, но просто си представяте колко удоволствие ще ви донесат.
Помнете желанията си, поставете цели
Всеки нов ден трябва да имате цел. Тя може да бъде малка и незначителна или голяма, за която се нуждаете от много усилия. Във всеки случай трябва да бъде. Това прави живота ви изпълнен със смисъл. Помислете какво наистина искате и как да го получите. Целта трябва да бъде ваша, а не другата. Ако сте недоволни от това, което трябва да направите, това не е ваше.
Помислете какво наистина ви прави щастливи. Живейте мечтите си, а не непознати. И за да ви улесните да решите желанията си, направете много просто упражнение, за което ще говорим по -късно.
На лист хартия направете три колони. На първо място, опишете всички радости на живота, които обичате. Напишете дори различни малки неща - храна, разходки, комуникация и т.н. Във втората колона напишете всички лоши неща, които ви потискат. В третата колона напишете всичките си мечти. Те могат да бъдат малки. Напишете всичко. Просто направете всичко искрено и посочете само вашите желания. Няма да има смисъл в хитростта.
Да, може да е трудно да се научи как да разбереш желанията си, но още по -трудно да ги приемеш. Дори и да искате да станете Gloram или да породите охлюви, не е нужно да се страхувате от това. Не трябва да вземате предвид мнението на другите.
Ако имате много лошо настроение и нищо не ви радва, тогава вземете напълнен лист хартия. Погледнете първата колона и направете нещо от нея. След това започнете да правите желанията си. Всички останали ще изчакат, защото просто трябва да получите своя дял от положително. Всичко, което виждате във втората колона, е да я изхвърлите. Бийте се с това, отървете се от комплекси и неуспехи.
Да, не сте перфектни, но всички хора са такива. Опитайте се да харчите само енергия, която ви доставя радост и изхвърлете всичко лошо. Ако смятате, че мечтите не се сбъдват, вие много грешите. Започнете по -малко и се стремете допълнително. Искате ли да бъдете лидер? Отидете на курсове. Искате ли да живеете в друга държава? Да, моля те, но само е трудно. По -добре е да започнете с малките неща. Ако оставите всичко такова, което е, тогава нищо няма да се промени, защото никой няма да ви донесе нищо или да го постави.
Просто се замислите кой животът може да бъде интересен и ако го живеете за другите, можете да останете с усещането за малоценност и да не осъзнаете мечтите си. Живейте настоящето и не мислете за миналото. Бъдещето е важно, но може да изчака, защото вие сте тук и сега, а още веднъж.
Научете се да живеете за себе си и да живеете настоящето. Правете това, което харесвате и ще се радвате - ще станете свободни и късметът ще се преследва винаги и навсякъде.
Видео: Психология. Как да започнете да живеете и да се променяте?
