Как можете да нахраните дете на 11 месеца? Меню, диета и диета на дете на 11 месеца

Норми за храна за дете на 11 месеца.

Съдържание

Децата растат бързо. Младите родители ги помнят с трохи, които бяха донесени от болницата, а сега и почти година.

През това време вашето бебе е усвоило много:

научих се да ходи
обича да свири и да слуша песни/стихотворения
вече смело яде разнообразие от храна

Но младата майка се опитва да му угоди на гастрономически шедьоври и в същото време да не претовари малкото тяло на бебето.

Преди да се потопим в нормите на храната, не забравяйте, че вашето бебе е уникална личност, не е като никого на планетата. Той вече е роден/роден със своя набор от задачи, цели, предпочитания и характер. Затова, моля, спрете да го сравнявате с други деца и индикатори за книги за определена възраст. Последните получават повече за насоките и за тези деца, които ядат сместа, а не за мляко на мама.

Ще продължим разговора си за диетата и нормите за храна за трохите от първата година от живота. Прочетете старт тук и тук.

Нормата на извара за дете на 11 месеца и колко често?

11-NB месечен алиш с удоволствие яде извара

Млечните продукти са източници на естествен калций за нас. Поради голямото разнообразие от техните вкусове и видове, ние получаваме не само гастрономическо удоволствие, но и ползи за здравето.

Следователно присъствието на извара в списъка с продукти и ястия за бебето е изключително важно.

И така, нормата му варира от 50 g на ден. Ако вашето бебе не е почитател на извара, редувайте го:

всеки друг ден, предлагащ 100 g
два дни по -късно, изливайки в чиния от 150 g

Важен момент - пригответе извара от пресен кефир или редовно се запасявайте с млечната кухня. Опциите за магазин категорично не са подходящи като храна за дете 11 месеца. Само като съставка на гювеч, кнедли, чийзкейк.

Ако вашето бебе яде изкуствени смеси, тогава количеството извара може да бъде повече. Особено ако бебето го изяде с удоволствие.

Честотата на този хранителен продукт е еднаква за деца от различни видове хранене.

Колко жълтък се дава на детето на 11 месеца?

Хлапето яде половин жълтък на възраст 11 месеца — хлапето яде половин жълтък на възраст 11 месеца

Първо, ние си спомняме, че пилешките яйца съдържат алергени. Като алтернатива - гответе яйца на пъдпъдъци за дете. Но не забравяйте, че те трябва да са свежи.

Педиатрите в референтни материали за принос на хранене за деца установяват, че една четвърт от жълтъка на възраст от 11 месеца е достатъчна, за да произвежда храносмилателни ензими в бебето.

Добавете избърсания жълтък към кашата, пюре от зеленчуци или го смесете с обикновена варена вода.

Честотата на появата на яйчен жълтък на масата в бебето е до два пъти за седем дни.

Разбира се, за алергично дете яйчният жълтък като хранителен продукт може да бъде напълно отсъстващ до три или повече години.

Колко месо се дава на детето на 11 месеца: нормата

Различни видове месо преди готвене — различни видове месо преди готвене

Дете на възраст 11 месеца е доста способно да яде 50-70 g месни продукти на ден. Въпреки това, младите майки вече трябва да проявяват въображение за подготовката си, тъй като кашата им на тяхното смилане може да бъде отхвърлена от мъничка.

Ако детето ви е алергично към краве протеини, тогава телешкото не е ваш избор. Обърнете внимание на такива видове месо като:

заек
пиле
турция
нискомастно свинско месо

Опитайте се да не давате бебешкия бульон и съхранявайте продукти на наденица. Първият съдържа малко хранителни вещества, а вторите са добавки, които са опасни за здравословното развитие на детето.

Нормата на консумацията на месо на ден изобщо не е аксиома. Това означава, че може да присъства например в диетата 3-5 пъти седмично.

Колко каша трябва да яде дете след 11 месеца?

Чиния овесена каша за бебето 11 месеца — чиния овесена каша за бебето 11 месеца

Porridge е най -големият процент и е основа за диетата на бебето от първата година от живота.

Оптималната дневна норма за здрави весели трохи е 180-200.

Каша може да се комбинира с:

плодово пюре
детско кисело мляко
смесете различни зърнени култури помежду си, ако бебето има ясно изразена „нелюбима“ каша

Гответе ги на вода с малко количество сол. Смесете малко парче масло в готовото ястие, преди да го сервирате на масата.

Нормата на плодовете за дете на 11 месеца

Бебе за 11 месеца, което изтръпва ябълка — бебе за 11 месеца, което изтръпва ябълка

Такава млада възраст на вашите трохи включва избора на плодове за неговото хранене, които растат във вашия район. Екзотичните цитруси все още се изоставят дори при липса на алергии в трохите.

Нормативната стойност на плодовете под формата на сокове за дете от 11 месеца до 100 g.

Въпреки това, бебето трябва да развие рефлекси на дъвчене и да тренира, за да изкопае парчета зъби, така че предлагат ябълки и круши филийки, обелени.

Можете също да флавифицирате каша или да я използвате за плодово пюре, за да направите желе, гювечи с извара.

Нормата на зеленчуците за дете на 11 месеца

Kid счита зеленчуци и плодове — kid счита зеленчуци и плодове

За децата изкуственото хранене GA е първата храна след сместа.

До 11 месеца детето трябва да ги изяде до 200 g на ден.

Тъй като бебето е почти едно -годишно, има няколко зъба, омесени варени зеленчуци с вилица. Той трябва да се научи да ги дъвче и да ги смаже.

Комбинирайте зеленчуци с картофи или каша. Ако отидат на вечеря, по -добре е да им предложите бебе в най -чистата му форма.

Нормата на млякото и кефира за бебе на 11 месеца

Оптималният показател за използването на детето от 11 месеца млечни продукти е 400-500 g на ден.

Това включва:

детски кефир и кисело мляко
млечна каша
сметана

Опитайте се ежедневно да имате кефир и/или кисело мляко на детската маса. Тъй като те са основният източник на калций.

Обърнете внимание обаче, че сутринта не трябва да започва с Кефир бебето. Последният има слабителен ефект и причинява храносмилателната система да дефектира под неговото влияние.

Каква риба и колко може да бъде дете на 11 месеца?

Риба на чиния с царевица и грах — риба на чиния с царевица и грах

Здраво бебе 11 месеца вече с удоволствие яде риба според ежедневната норма до 50-60 g. Изберете само сортове река и бяло море за нея. Сред последните, треската е добра, Хек.

Гответе риба или варете, извадете семената и омесете старателно.

Разредете рибното пюре с малко количество вода или смесете с каша, нарязани зеленчуци и предлагайте детето.

Честотата на рибено ястие е не повече от два пъти на всеки седем дни за бебе 11 месеца.

Не забравяйте, че основният критерий е липсата на алергии при детето. В противен случай, с въвеждането на риба, дръжте до две до три години.

Нови ястия за дете на 11 месеца: супи, кюфтета, парни котлети, салати, желе

Мама храни 11-месечно бебе с вкусна вечеря — мама храни 11-месечно бебе с вкусна вечеря

Много нови ястия се появяват в диетата на дете 11 месеца.

Така че гответе супи досега само зеленчуци. И по -добре от онези зеленчуци, които растат във вашия район. За студения сезон ги събирайте, като замразявате във фризера.

Съвременната индустрия предлага огромна селекция от готови зеленчукови, плодови пюри, бързо каша. Разбира се, можете да използвате техните стоки и да спестите време на майка си, но все пак се опитайте да готвите сами.

Пригответе кюфтета и парни котлети от тези видове месо, които са подходящи за вашето дете.

За това:

смелете парче месо и/или карантии върху месна мелница или в блендер. Можете да направите това два пъти, да добавите парче бял хляб за втори път
Оформете бъдещи кюфтета/котлети и отложете правилното количество за готвене. Изпратете останалото до фризера за следващите няколко дни
Гответе на кюфтетата отделно от първото ястие. Добавете ги, когато е почти готов

Смелете салатите и подправете с растително масло. Комбинирайте различни зеленчуци и обърнете внимание кой от тях е на вкуса на детето. В допълнение към суровите сезонни зеленчукови салати, предлагайте му варена, подправена с ниска заквасена сметана.

Когато ще угодите на детето си с желе, избягвайте да добавяте картофено нишесте. Използвайте овесени ядки или люспи като сгъстител. Във втория случай действайте така:

наследено например в кафе -мелница, изсипете вряща вода и оставете да влее за нощта
прецедете каша и изберете течност, която ще даде на вашата плътност на желето
ако има твърде много течности, съхранявайте го в хладилника в плътно затворен контейнер за 2-3 дни

Меню, диета и диета на дете на 11 месеца

Вариантите на ястията са боядисани в продължение на седмица за бебе 11 месеца — вариантите на ястията са боядисани в продължение на седмица за бебе 11 месеца

Засега диетата на трохите е 11 месеца различна от възрастната:

Пригответе му храна или гответе с допълнително леко смилане, преди да вземете
Без подправки, картофено нишесте и химически подсладители не трябва да бъдат в храна за детето
Внимателно лекувайте предпочитанията на храната на бебето. Например, ако той не обича овесени ядки, но яде ориз, пригответе го

Що се отнася до разнообразието в менюто на почти една троха трохи, то вече е доста интересно. Лесно можете да му предложите:

зеленчукови супи
каша с масло
йогурти, кефир и извара
зеленчукови и извара сирене, палачинки
месо, котлети за пара, кюфтета, риба
плодове и зеленчукови сокове
бисквитки и хляб

Единственият нюанс е, че храната винаги трябва да бъде прясно приготвена за детето.

Опитайте се да свикнете бебето си на 11 месеца до 4-5 едно хранене на ден. Така че храносмилателната му система ще произвежда по -добре ензими за обработка на умерено количество храна.

Избягвайте прехранването на бебето и се съсредоточете повече върху желанието му да яде, отколкото върху книжните медицински стандарти за консумация на продукти.

Приблизително диетата на трохи за 11 месеца изглежда така:

пробуждане - момо мляко или смес
сутрин 10-00-плодове, желе, каша
обяд от 12-00 до 14-00-вегетационни салата, месо или риба, парче хляб, заквасена сметана, яйчен жълтък, отхвърляне на Вермицели
ден 16-00 патрони с плодове, бисквитки, кисело мляко
вечеря 18-00 Смалени зеленчуци, кефир
храна преди лягане - мляко или смес на мама

Ако бебето ви кърми, не го ограничавайте до достъп до млякото ви. Оставете го да прилага толкова много и толкова често, колкото се нуждае.

Когато композирате меню за вашето почти едно -годишно бебе, погледнете в дневника му за храна и продължете да го поддържате допълнително. Така че предпазвате детето от алергична реакция или прост отказ от храна, която сте приготвили.

Във всеки случай, не забравяйте, че процесът на хранене трябва да бъде приятен за детето и вие. Следователно, не настоявайте за опустошаването на чинията от бебето, ако той не иска да прави това.
Търпение към вас и вашето здраве на вашето бебе!