Как можете да нахраните дете на 10 месеца? Меню, диета и диета на бебе на 10 месеца с гърди и изкуствено хранене

Възрастта на бебето от 10 до 12 месеца е наситена с ярки събития и незабравими приключения, включително гастрономически. Изготвяме детско меню, като вземаме предвид всички правила и препоръки.

Важно: На възраст от 10 месеца обемът на храната, консумирана от детето, се изчислява по формулата

Нормата на извара за дете на 10 месеца и колко често да се дава?

• На възраст от 10 месеца нормата на извара за хранене за еднократна употреба е 50 g
• Консумация: На всеки 2-3 дни, т.е. 100-150 g седмично
• Най -полезното вияно сирене за деца е естествено, а не претърпяно термично пречистване. Но такова вияно сирене трябва да се приготвя или независимо у дома (в съответствие с всички санитарно-хигиенични норми), или се предоставя от млечната кухня на детската клиника. Купата за покупка може да падне на масата на бебето само в гювечи, чийзкейк, кнедли, т.е. Ястия на термична обработка.

Видео: Как да направите извара за дете? Домашна вила сирене за деца

Колко жълтък се дава на детето на 10 месеца?

• Нормата на едно време консумация е 0,5 жълтъка (стръмно заварена)
• Консумация: на всеки 2-3 дни

В този случай говорим за пилешки яйца. За яйца от пъдпъдъци Препоръчват се няколко други норми

Колко месо се дава на детето на 10 месеца: нормата

• На възраст от 10-12 месеца дневният процент на консумация на месо, включително карантии, е 50-70 g на ден
• Честотата на консумацията зависи от разнообразието от месо. Телешкото/говеждото (ниска мазнина) може да бъде включено в менюто на детето всеки ден. Само за домашни птици 1-2 пъти седмично. Алтернативното месо от домашни птици може да бъде заешко месо

Важно: Ястията с хранене на месо не могат да се съхраняват!

Колко каша трябва да яде дете след 10 месеца?

Обемът на готовата млечна цереална каша е около 200 ml дневно. Общият брой на суровите церебрали (включително тестените изделия) трябва да бъде 30 g

Консумация: ежедневно

Важно: Броят на консумираните зърнени култури трябва да бъде намален, ако детето яде много пекарни и сладкарски изделия. За бъдещото здраве на бебето е важно да се контролира броят на въглехидратите, влизащи в тялото на децата

Кратко ръководство за кашата ще говори за предимствата на най -популярните зърнени култури

Нормата на плодовете за дете е на 10 месеца. Нормата на зеленчуците за дете на 10 месеца

Дневният процент на консумация на зеленчуци и плодове е

• Опция 1

80-90 мл плод/зеленчуков сок. Не забравяйте: Прясно изцедените сокове трябва да се разреждат с питейна вода в съотношение 1/1 (минимум). Често част от водата може да се увеличи.

Друг важен детайл: соковете на червените плодове могат да повишат налягането и да причинят кървене на носа. Бъди много внимателен! Следвайте реакцията на тялото на детето!

• Вариант 2

60-70 g плодово пюре

• Вариант 3

150-200 g зеленчуково пюре

Консумация: Всеки ден

Нормата на млякото и кефира за бебе на 10 месеца

• Общо броят на консумираните млечни и млечни продукти варира от 400 до 500 мл на ден
• Консумация за деца до една година: всеки ден

Как и какви бисквитки на дете е на 10 месеца?

Отделите с бебешка храна са готови да предложат огромен избор от бисквитки за деца. За съжаление бисквитките, дори витаминирани, не остават много полезен хранителен продукт. И колкото по -късно детето започва да го яде, толкова по -добре за него.

Основният недостатък на всички закупени бисквитки е наличието на излишна захар. В допълнение, всички бебешки сладкиши съдържат глутен, който е силен алерген. Ако смятате, че вашето бебе се нуждае от черния дроб, дайте предпочитание на белопилния черен дроб „Мария“ или „Зоологически“. Именно бисквитките на Bellitut остават в началото на препоръките на педиатри и алергисти.

Важно: Единственият минус на корема на корема е нейното рушане. Не оставяйте детето без надзор по времето, когато бебето яде!

Друг добър вариант за менюто на бебето под една година са детските бисквити. Плътната структура на крекера ще ви позволи да „надраскате“ венците малко и да облекчите дискомфорта, свързан с зъбите на зъба

Общият брой на брашнените продукти трябва да бъде 40-50 g на ден. В този случай дефиницията на „брашно продукти“ се отнася до бял хляб, детски черен дроб, детски крекери

Консумация: Всеки ден. Колкото по -късно обаче детето се запознава със сладки сладкиши и толкова по -рядко ще го изяде, толкова по -здравословен ще бъде храносмилателният му тракт и зъбите!

Каква риба и колко може да бъде дете на 10 месеца?

Уви, рибата е престанала да бъде безопасен продукт. Много европейски страни планират законно да забранят консумацията на риба за бременни жени и деца.

Основният виновник за рибената анатема е Bionacle Mercury, съдържанието на който в морската риба надвишава всички допустими норми

С сладководни риби ситуацията не е по -добра. Такава риба се отглежда в специални рибни стопанства и се храни с антибиотици и хормонални лекарства, които могат да причинят непоправими увреждания на здравето не само на бебе, но и за възрастен.

Дори и да сте сигурни в качеството на рибата, вземете предвид друг важен факт

За детското меню, кльощави и средни сортове риби са подходящи за детското меню

• камбала
• кручийско море
• навага
• река/море от костур
• салак
• зандер
• треска
• пъстърва
• хак

На възраст 10-12 месеца дневната честота на консумация на риба е 50-70 g на ден

Консумация: 1-2 пъти седмично. Допустимо максимум - 3 пъти

Нови ястия за дете на 10 месеца: супи, кюфтета, котлети за пара

До 10 месеца менюто на бебето включва всички основни храни, но трябва да ги приготвите правилно, поддържайки всички полезни свойства. По -долу са няколко рецепти, които диверсифицират менюто за трохи и няма да отнемат много време за готвене

Видео: Урок 4 Месо и риба за дете до една година

Меню, диета и диета на бебе на 10 месеца с кърмене

Практикуващият Комаровски Е.О. предлага следната схема за допълващите храни на бебето на възраст 10 месеца

Обяснения на схемата

• Първо хранене (6: 00-7: 00)

Кърма. Тялото на бебе, което не е достигнало на възраст от 1 година, все още се нуждае от защита, която осигурява консумацията на кърма. След 12 месеца няма специален смисъл в GV

• Второ хранене (10: 00-11: 00)

Кефирски деца - 150 мл

Извара - 30 g

ВАЖНО: Продуктите за кисело мляко трябва да бъдат адаптирани към детската маса!

• Трето хранене (14: 00-15: 00)

Зеленчукова супа или картофено пюре - 200 ml

Важно: Зеленчуковите супи и картофените пюре се приготвят, inter alia, с добавяне на тъпо месо и карантии, яйчен жълтък, зеленчук или масло. Зеленчуците могат да бъдат всякакви. Основното е, че бебето ги харесва

• Четвърто хранене (18: 00-19: 00)

Кърма

• Пето хранене (22: 00-23: 00)

Млечна каша - 200 мл. Ако желаете, можете да добавите плодове към млечно-цереална каша

Меню, диета и диета на дете на 10 месеца с изкуствено хранене

В менюто на бебето-артикулацията кърмата се заменя с адаптирана смес (вижте предишния раздел). За разлика от кърмата, сместа може да бъде включена в менюто на бебето под 1,5-2 години

Видео: Как да нахраните дете на възраст 9-12 месеца? Съвети за родителите - Съюзът на педиатрите на Русия