20 съвета как да се отървете от заекването на себе си

20 съвета как да се отървете от заекването на себе си

Съвети и начини да се отървете от заекването на себе си.

Много хора разговарят непрекъснато, без дори да контролират за какво говорят. Въпреки това, при отделните събеседници дори няколко думи могат да причинят истинска трудност. В тази статия ще говорим за заекване и ще дадем някои съвети, които ще помогнат да се отървете от това заболяване. 

Как да се отървете от заекването на себе си на дете?

Това наистина е болест и увреждане на речта. На началния етап, ако патологията е диагностицирана при дете, тогава са необходими класове с дефектолог, речител. Специалист ще помогне да се разбере причината за увреждане на речта и да се справи с проблема и нейното проявление.

Как да се отървете от заекването на себе си на дете:

  1. В повечето случаи причината за заекване е силен уплах. Той може да се превърне в спусък или независима причина, провокирайки развитието на патологията. Ето защо е необходимо незабавно да се продължи с лечението на патологията, след откриването му.
  2. Колкото по -рано се провежда диагнозата, толкова по -бързо ще бъде възможно да се отървете от проблема. Но в 28 % от случаите причината за патологията е наранявания. Това са главно наранявания на главата, шията и лицето. Най -често това се случва след сътресение и травматично увреждане на мозъка. 
  3. Как се случва заекване? Разговорът възниква поради взаимодействието на няколко центъра в мозъка. На началния етап думите се формират в асоциативния център, така че човек подрежда каква дума ще следва следното, за да се формулира правилно изречението.
  4. На втория етап информацията отива в речевия център на Брок, който обработва текста и пасва на импулси върху гласовите струни. Благодарение на това произнасяме думите. Допълнителни фрази се предават на слуховия център, чуваме собствения си глас и продължаваме да произнасяме думите. Заекването е свързано с нарушено предаване на импулси.
  5. Импулсът от асоциативния център с известно забавяне се предава на речевия център на Брок. Поради което възникват пънове, треперещ глас, който се проявява под формата на заекване. Тя може да бъде от два типа: срички или индивидуални звуци. Най -често се намира смесен тип, когато се повтаря повторение както на звуци, така и на срички. 
Методи
Методи

6 съвета как да се отървете от заекването на тийнейджър

Има много информация относно заекването, по -специално, че момчетата са 3 пъти по -склонни да болест от момичетата, както и латентните левци. Тоест тези, които бяха преквалифицирани в детството, да пишат с дясната си ръка. По този начин се получава вид резонанс между дясното и лявото полукълбо. Тоест влиза в конфликткора мозък и бедро. Благодарение на това не е възможно да се разрешат работата им, в резултат на което се наблюдава заекване. В детството има няколко метода, за да се отървете от заекването.

6 съвета как да се отървете от заекването сами по тийнейджър:

  1. Артикулираща гимнастика. По време на часовете по лицето на устните и езика се укрепват лицевите мускули, както и мускулите на устните и езика. Това ви позволява да подобрите речта и произношението на отделните звуци. 
  2. Дихателно развитие. Много често децата, страдащи от заекване, се съветват от музикално училище в класа на вятърните инструменти. По този начин човек се научава да диша правилно, за да издава необходимите звуци по време на игра на тръба, саксофон. 
  3. Пеене. Човек, както беше, балансира речевия център заедно с асоциацията. Експертите забелязват, че има много хора, които играят добре на вятърни инструменти, пеят в хора, но все пак заекват. Понякога класовете са неефективни. По принцип в детството често се използват тонирана реч, рецитиране, също монотонно, ритмично произношение. По този начин е необходимо да се опитате да произнасяте думите, сякаш ги разбивате на срички.
  4. Можете да балансирате работата на две полукълба с охлаждане на дланта на ритъма. По време на произношението е необходимо да се победи ритъма и да се казва думи от срички. Това ви позволява да балансирате работата на дясното и лявото полукълбо на мозъка. Необходимо е да се говори с монотонна реч, без емоционални секрети, през цялото време на една бележка. 
  5. Препоръчва се да се комбинират няколко типа реч. Необходимо е да се говори последователно бавно, след това с нисък глас или монотонно. По този начин човек се научава бързо да преминава от една интонация в друга и да балансира работата на мозъчните центрове.
  6. Също така е необходимо да дишате правилно. Това ще помогне за автоматично трениране и дихателни упражнения за сметка. Човек, който да се научи да контролира дишането си, като по този начин произнася правилно думите. Необходимо е и при първите речеви разстройства при детето да се свърже с дефектолог, речител. Не е задължително на първоначалните етапи, детето ще заеме. Първоначално може да се наблюдава забавяне на гласовия ритъм или обратно, преглъщащи думи. Много често децата бързо казват думи, като по този начин поглъщат някои звуци и букви. Впоследствие това може да причини заекване. 
Работа с дефектолог
Работа с дефектолог

Съвети как да се отървете от заекването веднъж завинаги

Както бе посочено по -горе, основната причина за заекване са неврологичните проблеми, по -точно, липсата на баланс на работата на някои центрове и прехвърлянето на импулси в мозъка.

Съвети как да се отървете от заекването веднъж завинаги:

  1. Следователно, основната цел е да се установи дишане, реч, артикулация на мускулите на лицето и да се подобри кръвообращението в мозъка. Това не може да се направи без специални лекарства. По принцип се предписват лекарства, които стимулират кръвообращението в мозъка. Сред тях може да се разграничиКортексинФенибутСомазинNeuroksonКараксън.
  2. Това са лекарства, които подобряват кръвообращението в мозъка и ви позволяват да установите неговата работа. При лечението на заекване при възрастни основната трудност е страхът, тъй като те имат страх на заекване.
  3. Щом човек започне да говори, в мозъка му възниква страх, който събори ритъма на речта, възниква някаква пауза, която предизвиква заекване. Необходимо е да научите как да се отпускате и постоянно да сте в едно и също настроение. Известни хора, оратори, имаха големи затруднения с произношението на думите с заекване.
  4. Следователно, ако планирате представление, трябва да репетирате речта си. Това не означава, че е необходимо да се провеждат репетиции единствено, преди да общуват с голям брой хора. Подобна препоръка е подходяща за ученици, които ще разкажат стихотворение или история. Освободете се у дома, не забравяйте емоционалното стабилно състояние и се опитайте да не изпитвате страх по време на произношението на речта. В крайна сметка това е страхът, който често предизвиква заекване. 

Обикновено заекването се проявява в детството, от 2 до 6 години. Ако няма нарушения на епохата, когато се формира реч, неговата скорост и речник, тогава най -вероятно заекването няма да се случи. Ако обаче човек поне веднъж в живота си, в детството, е бил изправен пред заекването, той успя да го победи с дефектолог и речев терапевт, това не означава, че патологията няма да се върне по време на живота му. 

Уроци
Уроци

Как да се отървете от заекването с хапчета?

Много често заекването може да се повтори, а спусъка е тежък стрес, силно вълнение. В никакъв случай не трябва да предпазвате детето от вълнение, забранявайте му да общува с връстници и по всякакъв възможен начин да го предпази от стресови ситуации. Напротив, се препоръчва да живеете нормален живот, адаптиране на детето да се стресира, понякога провокира леко емоционално вълнение, така че бебето да може да се бори с заекването и да контролира речта си. Много често лекарствата се използват за лечение. 

Как да се отървете от заекването на собствените си таблети:

  • Пантогам. Това е лекарство, което се използва за не силни патологии, успокоява нервната система, помага на човек да се отпусне. В крайна сметка много често заекването се провокира от стрес и нерви. 
  • Допамин. Това е хормонално лекарство, което се използва за сериозни нарушения. Обикновено се използва в случаите, когато класовете с речева терапевт и дефектолог са неефективни. 
  • Midokalm. Това е и лекарство, което се използва за несериозни нарушения. 
  • Кортексин. Използва се под формата на инжекции или разтвори, както и на таблетки. Използва се главно, както е предписано от лекар след преглед. Помага за подобряване на кръвообращението в мозъка. Позволява ви да намалите заекването. 
  • Седандинг лекарства, които нормализират сърдечния ритъм, както и дишането. Сред тях може да се разграничиПерсенFinlepsinкакто и глицин. Тези лекарства спомагат за намаляване на вълнението, като по този начин намаляват риска от заекване на атаки. 
Бебе
Бебе

Съвети как да се отървете от заекването на собствения си възрастен

В зряла възраст намесата на дефектолог и речев терапевт не е достатъчна. Обикновено използват методологията на сложния ефект на няколко специалисти. Това е невролог, речев терапевт, както и психотерапевт. В зряла възраст е възможно да се коригира този проблем само с помощта на психотерапевт. Но това не означава, че сами не трябва да се борите с това заболяване. Експертите смятат, че да се отървете от заекването е по -лесно в детството, отколкото да чакате тийнейджър или възрастен. По този начин човек вече свиква с дефекта си и се страхува от него, опитвайки се да говори по -малко. 

Съвети как да се отървете от заекването на възрастен:

  1. Определете дихателната гимнастика. Седнете на стол и постепенно издърпайте въздуха към диафрагмата. Вдишайте и издишайте под разхода, като постепенно увеличаване на паузите между класовете. Вдишайте за сметка на 10, задръжте дъха си за 5 секунди и издишайте за 10 секунди. 
  2. Масажът трябва да се направи, Най -добре е да масажирате лицето, което помага да се развият артикулационни центрове. Това е масаж на долната част на лицето, скулите, бузите, както и челюстите.
  3. Помага да се отървете от заекването на спазването на речевия режимa. Необходимо е да мълчите и да говорите през повечето време,когато е възможно да контролирате речта си. 
  4. Погрижете се за медитацията. Има много техники, които ви позволяват да се успокоите и да се отпуснете, да приведете тялото си до хармония, както и мисли.
Заекване
Заекване

Как да се отървете от заекването на възрастен на собствените си упражнения?

Прибягвайте до някои трикове, променете тембър на гласа си. Можете да говорите много тихо, след това с бас,дрънкулки, като по този начин променя работата на гласовите струни. Това ще ви позволи да се концентрирате директно върху звуците, а не върху психологическия проблем, който най -често е причина за заекване.

Как да се отървете от заекване на възрастен на собствените си упражнения:

  1. Не забравяйте да запомните негативните мисли, които възникват по време на разговора. Опитайте се да се отървете от негативните мисли, успокоявайки се. Направете списък с емоции, които ви причиняват страх и заекване.
  2. Телевизионните съобщения изпълняват много полезни упражнения, които ще помогнат да се отървете от заекването. За да направите това, трябва да ядете пред огледалото, като преди това сте научили някакъв текст. Това може да бъде проза или стихотворения.
  3. Най -добре е, ако е проза, прилича на обикновена реч в живота. Сега е необходимо да погледнете себе си, да контролирате емоциите, да произнасяте сегмента, който научихме, фокусирайки се върху устните и челюстите. Помнете какъв звук, как се движи челюстта. Сега, точно в същия ред, е необходимо да правите артикулаторна гимнастика, но сега се опитайте да кажете звучи бързо, а след това бавно.Подобна интроспекция се извършва в кабинета на психотерапевт. В крайна сметка именно терапевтът ви позволява да се справите и да се справите с психологическите причини за заекване. Той помага да контролира емоциите си и да предотврати външния им вид, така че да няма заекване.
Дефектолог
Дефектолог

Много интересни статии за здравето могат да бъдат намерени на нашия уебсайт:

Детските щанда: Каква е причината? Методи за лечение на заекване при деца

Какъв светец да се моли на майката, когато детето има температура, от уплаха, зло око, заекване, да спи добре, започна да говори преди операцията?

Как децата дишат гимнастика при бронхит, астма, аденоиди, заекване, речеви нарушения?

По този начин е възможно да се разгледа ситуацията на стреса по различен начин, да се успокои. Струва сибрат към дефектолога. Сега наYouTube Много класове, които позволяват артикулационната гимнастика, развиват мускули, както и контролно дишане.Възрастни Помага за заекване на хипноза. Специалистът помага да се изтеглят спомени и негативни емоции от подсъзнанието, което предизвика развитието на заекване. 

Видео: Съвети как да се отървете от заекването



Оценете статията

Коментари К. статия

  1. Не мисля, че да се отървете от заекването на себе си добра идея. Нищо чудно, че например има центрове като Arlia. Все пак е по -добре, когато лечението се извършва методично и под надзора на специалист.

Добави коментар

Вашият имейл няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани *