10 важни съвета за подрастващите за момичета. Полезни съвети на психолозите на подрастващите на възраст 10-17 години

В тази статия ще научите какви правила ще помогнат на момичето да се справи с проблемите в преходните периоди от живота. Понякога подрастващите са толкова трудни за психологически изживения всичко, което им се случва, компетентните съвети ще им помогнат да избегнат проблеми.

Има различни житейски фактори за развитие на личността. На всеки етап от живота има трудности. Глупаво е да мислим, че подрастващите нямат проблеми. Те съществуват в различни възрасти. Вече на седемгодишна възраст дете може да изпита затруднения психологически. Училище, къща, улица налага своя отпечатък върху живота на подрастващите.

Могат да се развият и комплекси, свързани с физиологичното развитие. Момичетата не знаят как да се държат в такива случаи. Жалко е рядко да се обръщаме към родителите за помощ. Те се опитват сами да намерят информация в интернет. Съветите по -долу за подрастващите ще помогнат на момичетата да се справят с различни трудности, които могат да имат.

10 съвета за юноши за всички случаи

Всички момичета искат да бъдат привлекателни не само от външни знаци. Искам уважение, признание на моята личност. И тук няма значение скромно момиче или не. Основното е, че в училище няма проблеми със съучениците, никой не ни се обажда и още повече, той се подиграваше. След това ще бъде представен съвети за момичета от юношиКой ще помогне за установяване на комуникация със съученици и други хора наоколо. Въпреки факта, че препоръките са прости, както изглежда на пръв поглед, да ги изпълните не е толкова просто. Ще трябва да работим добре върху себе си.

Съвети за момичета за всички случаи:

1. Следвайте външния си вид ежедневно. Лукът и козметиката трябва да съответстват на възрастта на момичето на тийнейджър. Кратките поли или блузи в тесен или ярък, причиняващ грим на тийнейджър, особено на момичета на 9-12 години, не винаги ще изглеждат добре и подходящо. И в училище трябва да наблюдавате дрес -кода, не боядисвайте косата в ярки цветове, не изглеждайте прекалено помпозни и вулгарни.
2. Погрижете се за тялото си, следвайте хигиената. Благодарение на това можете да се отървете от различни проблеми, например от акне. Ще почувствате лекота и свежест, ще се почувствате като красота и напълно уверени в способностите си. Душът трябва да се взема сутрин, вечерта. За деликатна кожа е по -добре да използвате гел или крем сапун. След като вземете банята, използвайте крема, подходящ за кожата си, антиперспиранти, дезодорантите също няма да пречат на грижите за района на Аксилар, особено през лятото на годината.
3. Гледайте нещата си, за да изглеждате спретнато. Носете чисти неща, изгладени, а не смачкани. Мнозина обръщат внимание на общия възглед. Смята се, че ако човек е чист и чист, тогава отношенията с него ще бъдат чисти. Затова всяка вечер гответе лъка си за утре. Проверете за нещата по нещата, почистете обувките.
4. Опитайте се да се усмихнете. Ако се научите да се усмихвате на хората, можете да изглеждате по -привлекателни. Нека този звук банален, но усмивката може да бъде обезоръжена дори от вашите врагове. И положителните емоции винаги причиняват едни и същи чувства при други хора. Първият път може да изглежда, че е просто, да започнеш да се усмихваш, да даваш положителни емоции. Обаче не е така. Необходимо е да работите върху себе си. Не искате да променяте характера си, дори когато изобщо не искате да се смеете, все пак трябва да се опитате да го направите. Не е добре да бъдете мили и лесно да се отървете от негативността за това. Променете обичайните си основи. Не си позволявайте да проникнете в другите. Спортът помага много в това, ако сте натрупали в душата си много негативност, опитайте се да го изхвърлите, за да постигнете добри резултати в спортните постижения. Благодарение на часовете в спортните клубове ще намерите много приятели, животът ви ще може да се промени коренно към по -добро.
5. Чувствайте се свободни да помолите за помощ от близки, приятели. Ситуациите са различни. Понякога просто нямате достатъчно сила, за да се справите сами с натрупаните проблеми. В такива случаи подрастващите не трябва да са срамежливи. Можете да помолите за помощ от онези хора, на които наистина се доверявате. Опитните психолози съветват, че не всички приятели трябва да се доверят. По -добре е подобни неща да избират старши и опитни хора, които наистина няма да дадат. Със сигурност имате близък роднина: баби и дядовци, мама, татко, лели, чичовци, кръстници, братя, сестри, с които се доверителни отношения.
6. Подобрете се. Започнете да се променяте в най -добрата посока. Елате на този въпрос с цялата сериозност, самокритиката ще помогне по този въпрос. И ако имате много недостатъци, след това изкоренявайте тези качества последователно, работете върху себе си.
7. Следвайте плана. От юношеството започнете да мислите за вашето далечно бъдеще. Поставете цели, след което се включете в тяхното изпълнение. Това е единственият начин за постигане на успех. Трудно е да се направи, ще има много бариери по пътя. Но когато се появят първите признаци на победи, ще започнете да усещате някакво величие, защото благодарение на упоритата работа достигнахте следващото ниво. Дори и без комуникация с другите, ще ви бъде трудно да постигнете целта. Дръжте се на онези хора, които „те издърпат“. Ако имате такива приятели, тогава следвате правилната посока.
8. Не грубим с хората. Този навик изобщо не е към лицето. Когато те са обидени или унижени, човек също не може да стане същият като нарушителя. Този метод ще задуши само скандала. Най -добрият метод в тази ситуация се игнорира. Или други методи за борба с такива хора. Това е единственият начин за постигане на уважение.
9. Не можете да бъдете наложени на хората. Този елемент се отнася до комуникацията с момчета. Дори когато сте привлечени към човек и той явно ви игнорира, не трябва да продължите да общувате с него. Нищо добро няма да се получи от това. Колкото по -далеч, колкото повече ще го отблъснете от себе си. И впоследствие ще останете разочаровани от него. Момичетата не отиват да бъдат наложени на момчета.
10. Бъди себе си.Не променяйте принципите си. Може би някой не харесва вашите качества на характера, целите ви в живота изглеждат празни. Не обръщайте внимание на външни стимули. В крайна сметка всеки човек е уникална личност. Само упоритостта и поддържането на техните принципи мога да пробия препятствия, които стоят на път за сън. И след като всичко се подобри с вас, останалото ще разбере, че усилията ви не са напразни. Следователно ще дойде уважение, универсална благодарност.

За всички момичета е важно да бъдете красиви, външни знаци в юношеството отиват на първите места. Въпреки това, когато човек има голяма вътрешна сила, той е в състояние да предизвика възхищение към другите не само благодарение на външния си вид, но и на силните си черти на характера. Затова психолозите съветват момичетата на първо място да обучават качествата на силна личност. Да бъдеш ярък човек, да обичаш този свят, да бъдеш мил с другите, тогава можете да постигнете повече.

Психолог Съвет на момичетата към подрастващите

В трудна преходна възраст към момичетата към подрастващите нуждаем се от подкрепа. И е добре, ако тази подкрепа идва от по -възрастните членове на семейството. Прекрасно е, ако мама има доверителни отношения с дъщеря си. Тогава можете да направите без намесата на психолозите. И в този случай няма да навреди да се намерят съвети за подрастващите на момичета от психолози.

Според психолозите подрастващите могат да започнат в различно време. Много зависи от индивидуалната характеристика на развитието на момичето. Някой пораства по -рано, някой по -късно. Родителите трябва да обърнат внимание на детето си. За да се интересувате от проблемите му, за да се предотврати затварянето на момичето.

Важно: Правилно използвайте най -добрите си аспекти, за да можете да представите силните си черти на характера - това се постига през годините. Умните момичета знаят как да скрият външните си недостатъци и подчертават предимствата, избират красиви лъкове и използват козметика.

• И не само комуникацията с родителите е важна. Не сложни, трябва да общувате с връстниците си. Запазете спокойно настроение за всеки проблем. Опитайте се да не реагирате с нрав на всякакви проблеми. Всичко трябва да се реши спокойно, да размишлява и да не се вълнува и да прави глупости.
• Не се бунтувайте, не коситеАко сте направили коментар в училището на учителя. Опитайте се да разберете позицията им. Лесно е да се създаде конфликтна ситуация. Но намирането на спокойни начини за решаването му винаги е по -трудно. За второто ще трябва да полоните значителни усилия, да намерите подход към човек. Също така, да се ограничат много емоции, които ще бъдат помолени да излязат.
• Ако ви е трудно да се справите с проблемите си, опитайте се да намерите решение за тях с вашите подобни хора или просто свържете се с психолога. Не забравяйте, че няма нищо срамно във факта, че ще изразите проблемите си на квалифициран психолог. В крайна сметка, след като професионалист ще постави всичко на негово място, ще ви бъде по -лесно да се справите с проблема. Той ще може да ви даде обективни съвети, предвид ситуацията и личните конфликти, ако има такива.

Съвети за момиче на 9 години

Вече започва от деветгодишна възраст, растежът на косата на интимни места или под мишки може да започне. Тийнейджърите могат да изпитат изпотяване поради хормонални повреди. Също през този период момичетата започват да растат. Интересно е също, че растежът на млечните жлези се случва в определен формат. Те понякога могат дори да се различават по размер (дясна и лявата гърда). Според експерти, растежът на млечните жлези по време на образуването на тялото се появява неравномерно. Това е нормално състояние. Следователно, не се притеснявайте за това.

Съвети за момичета на 9 години:

1. Ако момичето на приятелката има оплаквания, тогава няма нужда да се срамувате да посещавате лекари. Болката в долната част на корема, сърбеж, зачервяване може да причини специализиран лекар. И не е необходимо веднага да се мисли, че се е случило нещо лошо. Причините за подобни прояви могат да бъдат различни.
2. Ако нещо ви притеснява, свържете се с мама, повярвайте ми - самата ми майка изпита същите трудности на вашата възраст, тя може да ви помогне с добър съвет.
3. Освен всичко друго, се случва, че за момичетата е трудно да намерят приятели, приятели, които ще споделят нейните възгледи и интереси. В този случай можете регистрирайте се за фитнес, художествено училище или мюзикъл, намерете урок, който харесвате. Там ще намерите приятели, които ще се интересуват от същите класове като вас. Това обединява хората.

Съвет на психолога момиче на 10-12 години

Преходната възраст е не само психо -емоционално състояние на човек. Той директно зависи от функционалността на ендокринната система. В този период хормоните се образуват в тялото на подрастващите в увеличени количества. Това трябва да бъде известно не само от възрастни, препоръчително е да информирате самите момичета за това състояние, така че те да разберат защо имат променливо настроение и емоционалният произход е разбит.

Благодарение на производството на естроген, от 10-12 години, цифрата в момичетата на юношеството се променя. Това е забележимо визуално, по този начин се проявяват първите признаци на сексуално развитие. Те все още могат развийте се Някои промениКой може да дразни момичетата, да им създаде много неприятни проблеми:

1. Поради прекомерното производство на мастни мастни жлези, той се проявява обрив по кожата на лицето.
2. Хормоналните промени в тялото влияят на проявата прекомерно изпотяванеСледователно трябва да се спазват правилата на хигиената.
3. Друг неприятен фактор е прекомерен безопасност на косата. Този недостатък може да бъде елиминиран само с ежедневни мерки за грижа за направления.

Естествено, самата момиче няма да може да се справи с подобни проблеми. Помощта на мама ще бъде много помощ. Нейният съвет към подрастващите за момичета за използването на различни продукти на аптеките или козметични ще се нуждаят от дете. В крайна сметка външният им вид винаги е важен за момичетата. А обривите на акне могат значително да съсипят репутацията на тийнейджъра в училище, да намалят самооцена за детето.

Съвети за момичета на 10-12 години:

• В резултат на всички тези проблеми момичетата могат да проявят вълнението, причинено от комплекси. Борба с вълнение Можете да медитации и техниката на правилното дишане. Отначало трябва да се отпуснете и изправите раменете си. След това направете бавни вдишвания и издишайте. Тази практика помага да се възстанови баланса.
• Опитвам не обръщайте внимание на дразнителитеКой от време на време ще се опита активно да прави мръсни трикове. Знайте как да устоите на глупостите на слабите.
• Работете ежедневно върху себе си, започнете да се храните правилно, наблюдавайте ежедневието, активно прекарвайте време, ангажирайте се с бягане, плуване или други спортове. Тогава всички проблеми автоматично ще влязат във фонов режим.

Важно: За да избегнете проблемите с кожата и косата на момичето. В диетата ще трябва да въведете повече зеленчукови продукти и плодове. Намерете средствата за премахване на недостатъците на кожата и косата. Ограничете консумацията на всички мазнини, бързо хранене и сладкиши, които допринасят за появата на акне, проявата на мазната коса.

Съвети за момичета на 13, 14 години

Вече в тринадесет години при момичета могат да започнат менструация. За чувствителните юноши е доста трудно да се оценят през този период. Понастоящем е важно момичетата да не се срамуват да се свържат с мама. Кой може по -добре да обясни на дъщеря си, че това е нормален, естествен процес в тялото. И той не трябва да предизвиква никакви преживявания. Всичко е естествената среда на тялото на момичето. Следователно майката, както никой друг, ще може да обясни какво се случва с момичето си и да даде ефективни съвети на тийнейджъра за момичето.

Съвети за момичета на 13, 14 години:

1. Да се отървете се от срамежливостта, правете упражнения, ежедневно, които вдъхновяват увереност във вас. Започнете да се похвалите за малки победи. Ако днес сте преодолели страха си и сте направили нещо смело, тогава отправете победата си. Похвалете себе си. С течение на времето ще забележите колко положителни качества имате и това ще ви даде повече самоувереност.
2. Борба с несигурността Само работата върху себе си ще помогне. Освен това това трябва да се прави ежедневно. На първо място, вземете външния си вид, обичайте изображението си, обърнете внимание, че имате добро и обърнете повече внимание на тези нюанси. Второто - никога не се огъвайте под другите. Следвайте принципите си. Трето - не подлагайте на възможността за съмнение. Вярвай в себе си.
3. Не обръщайте внимание на проявите на негативността На вашия човек. Е, ако не можете да го игнорирате, тогава потърсете хора, които ще ви помогнат да се справите с емоциите, не оставайте сами с проблемите си.

Съвети за момичета на 15, 16 години

Комуникация на тийнейджърки с момчета

Начало от петнайсетгодишна възраст момичетата могат да растат с почти 10-13 сантиметра за една година. Следователно може да се появи непропорционалност на тялото. Често поради това възникват комплекси. На момичетата изглежда, че изглеждат грозни и училищните връстници забелязват това, това може да причини подигравки. Какво е много представа.

Момичетата изглеждат малко неудобни. Това води до скованост в движенията, несигурността, се развива тромавост. Следователно, съветите на подрастващите от възрастни, как да оцелеят през този период, ще бъдат полезни.

Съвети за момичета на 15-16 години:

• Нежелателно е момичетата да седят на диети. Не само, че тялото харчи огромни усилия за растеж, но и момичетата също го измъчват с глад. В резултат на това в допълнение към здравословните проблеми възникват проблеми с настроението. И малко хора харесват недобросъвестност и негативност. Следователно, това пряко се отразява на комуникацията с връстниците.
• По-добре Отидете в спортния център и се заемете с всякакъв вид спорт. По този начин - да тренирате тялото и да го промените, поради развитието на мускулната маса и да намерите нови приятели.
• Най -често през този период момичетата започват да обръщат внимание на противоположния пол. И тук вече е важно да се научите да общувате с момчетата. Останете себе си във всяка ситуация, ако млад мъж не цени принципите ви, не се опитвайте да го харесвате. С такъв човек не можете да имате нищо общо.
• Момичетата се гледат в огледалото и рядко са доволни от отражението си. В крайна сметка всеки би искал да хареса противоположния пол и да получи комплименти, адресирани до него. Не съдете строго, започнете да се грижите за тялото си, използвайте козметика, носете подходящи дрехи за вашата фигура. Не винаги всичко, което е модерно, е красиво. Трябва да формирате свой индивидуален образ. Ако не сте сигурни, че можете да се справите с това, тогава потърсете помощ от майка си и още по -добре към гримьора.

Съвети за 17-годишни момичета

Най-често, стигайки до 17-годишната линия при момичета, преходният период вече приключва. Родителите също се чувстват спокойни, защото техните съвети към тийнейджъра за момичето помогнаха да се справят с толкова важен тест в живота им. След 17 момичетата имат спад в бушуващите хормони. Фигурата им влиза в нормално състояние. В психологическо отношение всичко се установява. Но това все още не е причина за релакс.

В крайна сметка тийнейджър все още не е преминал редица тестове при избора на професия. И тук ще ви трябва помощта на роднини, приятели. Тази помощ трябва да бъде не само материална, но и морална.

Съвети за подрастващи момичета на 17 години:

• Опитайте се да решите правилно за вашата професия. Не е необходимо да завършите престижен университет, както съветват родителите. Основното е да се озовете. Може би харесвате друга професия. Затова помолете родителите си да не оказват натиск върху вас, тъй като всеки човек има свои таланти, именно те трябва да се използват за печелене на пари.
• Не поставяйте въпроса с предимство, ако роднините ви не ви разбират. Дайте им време да осъзнаят, че сте пораснали, имайте свои възгледи за живота. Постепенно интерпретирайте същността на вашето значение на живота. Всички хора се нуждаят от време, за да разберат друг човек. Бавно и упорито се придвижете към целта си, без да спирате.
• Поддържайте връзка с родителите си, не ги хвърляйте в трудни моменти, Където и да си. Всички кавги са временно, близък човек ще ви разбере с течение на времето и ще приеме това, което всъщност сте.

Тук все още можете да четете съвети по различни теми, например:

1. Как да уговорите хората със себе си?
2. Как да обичаш мъж?
3. Как да се справим със стреса и депресията?
4. Защо е важно да можеш да простиш на хората?
5. Съпругът бие, какво да прави в тази ситуация?

Видео: Съвети за модерно момиче