الإمساك بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية: ماذا تفعل؟

سيتحدث المقالة عن أسباب الإمساك بعد الولادة وطرق مكافحتها ، وكذلك كيفية منع العواقب الوخيمة لهذه الظاهرة للجسم.

الأصل في الجسم الأنثوي لحياة صغيرة يجعل تعديلاتها الخاصة هيكله وعمله، ومعظمها ، بشغف ، غير سارة.

وإذا كنت تتوقع ، مع نهاية الحمل ، تطبيع جميع العمليات ، فلا تستعجل في الاسترخاء - فترة ما بعد الولادة مفاجآتهم غير السارة، من بينها في معظم الأحيان ، تتعرف المرأة على طول طويل إمساك.

أسباب الإمساك بعد الولادة

إمساك - من الصعب إفراغ الأمعاء ، ونتيجة لذلك يتم إطلاق كمية صغيرة من حركات الأمعاء أثناء قانون التغوط. كقاعدة عامة ، يحدث هذا مؤلم ، الضرر ممكن واختلاط صغير من الدم في البراز.

مثل هذا التكاثر الصعب للبراز من الأمعاء لا يسمح أن تفرغ تماما، يؤدي إلى شدة في المعدة ، وتشكيل الغاز ، والانتفاخ ، و تسمم الكائن الحي. ويرافق التغوط الصعب بعدم الراحة.

هناك عدد كبير أسبابإثارة الإمساك ، الذي يفسر انتشار هذه الظاهرة في النساء بعد الولادة:

• التغيرات الهرمونية - تحت تأثير الهرمونات ، يتباطأ التمعج المعوي وإزالة البراز أمر صعب
• النزوح المعوي من موقعه الطبيعي بسبب التغير في حجم الرحم
• تخفيض مرونة العضلات البطن والعجان
• الخوف من المرأة في المخاض أثناء التغوط تلف اللحامات (إذا كان هناك)
• التمعج البطيء الأمعاء ، التي تسبب مشاكل في حركة البراز عليها
• أمراض الأمعاء (العيوب الخلقية لتطورها ، الأورام)
• تم اختياره بشكل غير صحيح حمية مع الرضاعة الطبيعية
• كمية غير كافية من السكر السوائل
• أسباب نفسية، بسبب الدور الجديد للأم ، وظهور واجبات جديدة وشحنة المسؤولية عن حياة الطفل المولود.
• يتم تسهيل الإمساك من قبل كل من الأسباب الفسيولوجية والوظيفية.

يمكن أن تحدث مشاكل في إفراغ الأمعاء و من خلال خطأ المرأة نفسها. منذ تواتر الحملات إلى المرحاض لكل شخص الفرد، ثم يمكن لشخص ما أن يتغوط عدة مرات في اليوم ، وبالنسبة لشخص ما يكفي مرة واحدة كل يومين إلى ثلاثة أيام ، وهو أيضًا يعتبر القاعدة.

إذا بدأت المرأة في الحصول على ملين من أجل أن تصبح فارغة في كثير من الأحيان وسيصبح ذلك ظاهرة منهجية، هناك خطر كبير من التعود على الدواء.

ثم ستتوقف الأمعاء بمفرده تحقيق وظيفتك حركات واستنتاج البراز ، والتي ستؤدي إلى الإمساك الحالي ، وليس الإمساك وهمي.

استقبال المسهلات درس خطير للغاية.

كيفية التخلص من الإمساك بعد الولادة: طعام أم تمريض

يجب أن تكون الخطوة الأولى نحو حل مشكلة الإمساك ، بغض النظر عن سببها الانتقال إلى نظام غذائي خاصمما سيساعد الأمعاء على العمل بشكل صحيح.

ويشمل بعض المنتجات ، والتي ستوفر كمية منها تحسنا في التمعج ، حجم كاف سائل في حالة سكر يوفر الاتساق البرازي المطلوب ، و استبعاد من النظام الغذائي تلك المنتجات التي تسهم في الإمساك. الفواكه والخضروات الغنية بالألياف سوف تساعد على التغلب على الإمساك.

امرأة تعاني من الإمساك ، يتم عرض المنتجات التالية:

• الخبز الأسود (يفضل مع النخالة)
• الحنطة السوداء ، الشعير اللؤلؤ والشوفان
• الفواكه والتوت: التين ، المشمش ، الخوخ ، التفاح ، الكرز ، الكرز
• الخضروات والأعشاب: القرنبيط ، اليقطين ، الملفوف ، الجزر ، الكوسة ، البنجر الأحمر
• منتجات الألبان
• زيت نباتي

ومن هذه المنتجات من الضروري رفض:

• حساء مرق قوي
• الفواكه ، العصيدة ، سحق في البطاطا المهروسة
• سميدولينا وعصيدة الأرز
• بيض البروتين
• جبنة قاسية
• خبز ابيض
• الكمثرى ، الكشمش ، aiva
• البقوليات
• شاي أسود
• شوكولاتة

  

من المهم الشرب يوميًا ما يصل إلى اثنين لتر ماء نقي. تنطبق هذه القاعدة فقط على أولئك الذين ليس لديهم مشاكل في القلب والكلى.

التين المجففة ، الماء الغليان على البخار ، تساعد في الإمساك. عندما يخفف ، خذ جهاز كمبيوتر واحد. مع كل وجبة. يمكنك مباشرة بعد الأكل. بالإضافة إلى التين ، يمكنك تبخير الخوخ ، المشمش المجفف.

أيضا فعالة في الإمساك ، ضخ الكتان. للقيام بذلك ، تحتاج إلى نقع 150 جرام من البذور في الليل في الماء الساخن لتخليص البذور من المحاضرين. ثم غليها في الماء في الصباح. حوالي 300 مل من الماء. دعها تصعد وأخذ كوبًا واحدًا في المساء قبل ساعتين من وقت النوم.

اصنع عصائر الخضار وعصائر الخضار. أكل البنجر الأحمر المسلوق. إنه مفيد لكل من أمي والطفل.

هل من الممكن التخلص من الإمساك بعد الولادة على الرضاعة الطبيعية؟

الرضاعة الطبيعية تنطوي على الالتزام نظام غذائي معينالذي تم تصميمه لا يضر الجهاز الهضمي الهش للطفل بمختلف مسببات الحساسية.

في الوقت نفسه ، يجب أن يكون طعام الأم الشابة متنوعة وكاملة قدر الإمكان ، لأن صحتها وصحتها و صحة الطفل.

ومع ذلك ، تجنب في نظامه الغذائي منتجات الحساسية يمكنك تنظيم الطعام بحيث لا تعاني المرأة نفسها من هذه القيود ، لأن الإمساك غالباً تباطؤ حركية الأمعاء.

والشيء الرئيسي غرس في النظام الغذائي للأم المصنوعة حديثًا - تنوع. هناك عدد كبير من المنتجات التي يمكن استهلاكها أثناء الرضاعة الطبيعية ، لذلك لا يوجد رواق تحمل دقائق "تعذيب" مع إفراغ.

تحتاج فقط إلى إضافة نظامك الغذائي غني بالألياف الفواكه والخضروات ، وتقديمها تدريجيا بكميات صغيرة ومراقبة رد فعل الطفل.

فيديو: بايبر للرضاعة الطبيعية

متى يتم الإمساك بعد الولادة؟

مدة الإمساك يتم تحديده من خلال الأسباب التي تسبب ذلك: حتى يتوقف العامل السلبي عن ممارسة تأثيره على جسم الأم الشابة ، سيكون الإمساك "صديقك المؤمن".

من المهم أن نفهم أنه ليست هناك حاجة لتوقع التخلص من هذه المحنة ، فأنت بحاجة فقط إلى ذلك ساعد جسمك في الكفاح من أجل الصحة والبئر.

إذا تم استدعاء الإمساك أسباب فسيولوجية ، أي أن التغييرات التي تحدث في الجسم بسبب الحمل (زيادة في الرحم ، النزوح الأمعاء) ، فإن الإفراغ الصعب سيمر بعد تطبيع كل شيء.

عملية الانخراط ينتهي الرحم حوالي واحد ونصف إلى شهرين بعد الولادة ، وأبعاده تعود إلى طبيعية خلال اسبوعين. بحلول هذه الفترة يجب أن تفريغ الأمعاء تطبيع في حد ذاته.

في حالة وجود سبب الإمساك التغذية غير السليمة، لن تحدث أي تغييرات إلا بعد مراجعة القائمة الخاصة بك.

ولكن بغض النظر عن السبب الرئيسي للتغوط الصعب ليس ضروريًا لتحمله وفي معاناة فخورة لانتظار نهاية العذاب. هنالك الكثير طرق لمساعدة الأمعاء العمل بشكل صحيح.

كيف تعالج الإمساك بعد الولادة؟

الطب الحديث إنه سلبي لاستخدام أي أدوية للقضاء على الإمساك.

أولاً، لن يحرم استخدام الأدوية مشكلة الإمساك ككل ، لأنه لكل منهما التغوط اللاحق سيكون من الضروري قبول المنتج مرة أخرى.

ثانيًا، عمل الأمعاء حساس للغاية ، وإذا تجاوزته مع المسهلات ، فإن الاعتماد سوف ينشأ عليها ثم سوف يصبح الإمساك مزمنًا.

بالطبع، في بعض الحالات، عندما لا يمكنك الاستغناء عن ملين ، يتم تبرير المدخول. ولكن من الأفضل عدم إحضار الجسم إلى مثل هذه الحالة ، ولكن بشكل صحيح تنظيم نظام الشرب الخاص بك والتغذية ، تحسين الأمعاء دون آثار الأدوية.

الشموع من الإمساك بعد الولادة

مجموعة الصيدليات الحديثة تقدم الكثير شموع المستقيمالذين يساعدون على الفور "الاحتفال بالحاجة". لكن امرأة بعد الولادة تحتاج إلى تحمل مسؤولية كبيرة عن اختيار مثل هذه الأداة ، وأفضل من ذلك استشر الطبيب.

ينصح النساء اللواتي يرضعن فقط تلك الشموع التي لديها المكونات الطبيعية. الخيار الأفضل ، بالطبع ، هو تحاميل الجليسرين - متاح ومريح للاستخدام.

ولكن إذا كان لديك تشققات في الممر الشرج أو البواسير، ثم استخدامها بطلان.

في هذه الحالة ، فهي أكثر ملاءمة شموع بحريةالذين ، بالإضافة إلى إفراغ الأمعاء بسرعة ، يشفيون أيضًا حدوث البواسير.

لا يمكن استخدام الشموع لأكثر من 7-10 أيام ، شمعة واحدة في اليوم. ثم يوصى بأخذ نفس الراحة في 7-10 أيام.

حقنة شرجية من الإمساك بعد الولادة

في أشد حالات الإمساك ، ستساعد أداة قديمة مثبتة - حقنة شرجية. وعلى الرغم من أنه يبدو أن صنع حقنة شرجية أسهل ، ولكن هناك خاصتك الفروق الدقيقة لهذه العملية وحتى أنواع الحقن الشرجية موجودة عدة.

تنظيف حقنة شرجية - لديه مياه مسلوقة عادية في تكوينها (لا بعد أكثر 2 لتر) ، والتي ، التي تدخل في الأمعاء ، تنعم البراز وتنظف أمعاء المحتويات ، وبعد ذلك يفرز كل شيء من الجسم. دون التأثير على التمعج والمستقبلات ، يساهم مثل هذا الشرجية في الرغبة في التغوط بالفعل بعد 10 دقائق.

حقنة شرجية النفط - أعدت من الماء وأي زيت نباتي في النسبة 3 ملعقة كبيرة. ملعقة كبيرة من الزيت لكل 100 مل من الماء.

إن عمل حقنة شرجية ناعمة للغاية ، لذلك يجب ألا تنتظر تأثير سريع - لن يأتي في وقت مبكر بعد 10 ساعات. كقاعدة عامة ، يتم تصنيع شرجية النفط في الليل ، وفي الصباح يتم إفراغ الأمعاء بسهولة.

حقنة شرجية ملح - يتركز محلول الملحهذا يؤثر على مستقبلات الأمعاء ويعزز التمعج.

مثل هذا الشرجية مستعدة بشكل مستقل: يستخدم ملعقة صغيرة من الملح لكل 100 مل من الماءالذي يذوب تماما. ثم سكب في الكمثرى الصغيرة نصف يتم إدارة الحل الناتج بشكل مستقيم. يبدأ حقنة شرجية في التصرف في 20 دقيقة.

يجب أن يكون من المفهوم أن استخدام حقنة شرجية التدبير الحاسم. لا تزيد من تفاقم حالتك ولا تسهم في انتقال الإمساك إلى المرحلة المزمنة ، لأن الاستخدام المتكرر للمنشأة سيؤدي إلى تدهور الأمعاء الأمعاء.

الطب للإمساك في GV

إن العلاج الأكثر أمانًا للإمساك لكل من أمي والطفل مستحلب دوفالاك. لديه تأثير مفيد على حركية الأمعاء وينعم الجماهير البرازية. مناسب للاستخدام لفترة طويلة. المادة النشطة الرئيسية هي اللاكتولوز.

الفيديو: كيفية صنع شرجية بشكل صحيح مع الإمساك

لماذا بعد الولادة الإمساك بالدم؟

إذا كان التغوط صعبًا للغاية والبراز شديد الاتساق الصلب ، ثم هذا يمكن أن يثير الأضرار للأمعاء والشرج. ستصبح إشارة هذا دم أحمر ساطع في البراز والألم الحاد. إن الوجود المنتظم للدم في البراز هو مناسبة لرؤية الطبيب.

لا يشار دائمًا إلى الدم في البراز عن الأضرار الناجمة عن الإمساك. في كثير من الأحيان يمكن أن يحدث الدم مع التهاب جدران الأمعاء (مرض كرون)، السرطان والديدان.

إذا كانت هناك مشاكل في الجهاز الهضمي ويتم إطلاق الدم من هناك ، فسيكون البراز لون أسود بسبب التفاعل المؤكسد.

متى تنشأ الإمساك والبواسير بعد الولادة؟

لكن يمكن أن يحدث الدم في الكرسي ليس فقط بسبب الأسباب المذكورة أعلاه ، ولكن أيضًا بسبب بواسير. في هذه الحالة ، غير مريح إضافي أعراض:

• الحكة والحرق
• تورم في منطقة الشرج
• ينشأ الألم أثناء المقعد
• الشعور في المعدة (في المستقيم)
• قفل العقد من فتحة الشرج

• تنشأ البواسير في النساء في المخاض غالباً ويساهم إلى حد أكبر في هذا الإمساك ، الذي يواجه كل أم شابة تقريبًا
• الوقاية هذا المرض غير السار أثناء الحمل سيتجنب كل هذه الأعراض غير السارة
• تعتبر الأحداث الرئيسية لهذا الغرض التغذية السليمةتحتوي على الألياف والامتثال المعايير الصحية، غسل الماء البارد بعد إفراغ الحمامات مع برنجانت البوتاسيوم أو البابونج.
• الحمامات مع برمنجان البوتاسيوم - طريقة للوقاية من البواسير.

نمط الحياة الصحيح ، بما في ذلك التغذية الكاملة والنشاط الحركي والشراب الوفير، سيسمح لك أن تنسى هذه الظاهرة غير السارة مثل الإمساك مرة واحدة وإلى الأبد. اعتني بصحتك ولا تنسى أن أي مرض أسهل منع كيفية الشفاء.

الفيديو: كيف تجنب الإمساك؟