في هذه المقالة ، سنتحدث عن سبب حاجة إلى حوار مثمر وكيفية إجراءه بشكل صحيح.
أثناء الصراع ، من المهم دائمًا اختيار التكتيكات المناسبة للسلوك. واحد من هذه هو حوار مثمر. لماذا يمكن أن يكون مهمًا بشكل عام وكيفية إجراءها بشكل صحيح؟ هيا نكتشف.
لماذا تحتاج إلى حوار مثمر؟
عادة ما تنشأ النزاعات بسبب الاختلاف في مصالح واحتياجات الناس. غالبًا ما ينشأون ، لأنه لا يوافق الجميع على قبول وجهة نظر شخص آخر. في الوقت نفسه ، لم يتم تدمير كل النزاعات ب. بالإضافة إلى ذلك ، تحدد القدرة على حلها القدرة على بناء العلاقات لمنظور طويل الأجل.
في كثير من الأحيان ، لا يستخدم الناس أفضل التكتيكات ويحاولون ببساطة عدم الاهتمام بالصراعات والقيام بذلك حتى يصبح سيئًا للغاية. عيب هذا النهج هو أنه لن يتم حل المشكلات ، وتبدأ المشاعر الخفية في التأثير بنشاط على العلاقة بين الأشخاص أنفسهم.
إذا كنت لا تزال ستحل الصراع ، فإن السؤال يطرح على كيفية القيام بذلك بشكل أفضل. في هذه الحالة ، سيساعد الحوار الإنتاجي. الشيء الرئيسي هو تعلم كيفية قيادته بشكل صحيح.
كيفية إجراء حوار مثمر: نصائح عالم النفس
لذلك ، يتم تقسيم الحوار الإنتاجي إلى عدة مكونات. كل واحد منهم مهم للاستخدام.
- مكون الأول. احترام الشريك
إذا تعاملت مع شخص دون احترام ، فلا يجب أن تتوقع موقفًا آخر منه. غالبًا ما يسبب هذا النهج عدم الرغبة في التسوية ، والرغبة في القيام بكل شيء ضده.
يجب أن تقبل أن شريكك له الحق في أن يكون مختلفًا ، فهو لا يشبهك. يمكنه رؤية الموقف بشكل مختلف ويتصرف أيضًا. حتى تفهم هذا ، سيتم الاعتراف بجميع النوايا كمحاولة للتحكم في رأيك وإجبارها على قبول رأيك. هذا سوف يسبب رد الفعل العكسي. على سبيل المثال ، إذا أجبرت زوجك باستمرار على القيام بشيء ما ، فلن يفعل ذلك فحسب ، بل سيتجاهله أيضًا.
- مكون الثاني. خذ قيودك
يجب أن تشير بوضوح إلى حدود مسؤوليتك الخاصة ، وشخص آخر. لا تصعد إلى منطقة شخص آخر ، لديك واجباتك الخاصة ويجب أن تفي بها. خلاف ذلك ، أعط الحرية للشريك ولا تتحكم في كل شيء.
- السابق هو الثالث. لا تلوم أي شخص
من الواضح أنه إذا أخبرت شخصًا أنه عنزة ، فسيجد في دفاعه الكثير من الحجج للإشارة إلى أنك بنفسك هكذا. طالما أن لديك اتهامات متبادلة ، فمن غير المرجح أن تحصل على حوار بناء.
لذا ، إذا كنت تريد حوارًا مثمرًا وتعبر عن مشاعرك ، فعليك ألا تسمي الشخص عنزة ، إلا إذا كنت لا تهتم بالطبع بما ستكون عليه العلاقة. ولكن ، إذا كنت تريد الحفاظ على علاقة ، فابحث عن نهج آخر. يطلق عليه ، بالمناسبة ، "i-breeding". هذا بيان لعواطفهم ومشاعرهم ، ولكن دون تقييم تصرفات الشريك.
هذا ، يمكنك ، بالطبع ، إلقاء اللوم عليه لعدم الاستماع إليك. لكن رد الفعل فقط لن يكون ما تتوقعه. أنت تلوم الشخص ، لذلك سوف يدافع عن نفسه. سيقول إنه يستمع إليك دائمًا وكان بالأمس في رأيك ، على سبيل المثال.
ولكن إذا قلت أنه عندما لم يسميها ، أصبح الأمر مسيئًا ، لأنه اضطررت إلى إعادة جميع الخطط ، والشعور بعدم الجدوى يؤلمني بشكل كبير. في هذه الحالة ، سيتعين عليك الاعتراف بأنك بحاجة إلى شريكك وأن رد الفعل سيكون مختلفًا تمامًا.
- الرابع هو الرابع. كن صادق
يغلق الناس داخليًا ويرفضون التعاون عندما يشعرون أن الآخر غير صادق. على سبيل المثال ، إذا كنت غاضبًا من شخص ما ، فأنت متوترة وبالتالي فإن الغضب يتجلى في سلوكك. في الوقت نفسه ، إذا قلت أنك قلق بشأن شريك حياتك ، فإن هذا السلوك يبدو غير طبيعي. على الأرجح ، سيقرر أنك استولت على عواطف فالي من الرغبة في المساعدة.
أفضل طريقة للاتفاق هي دائمًا معاملة بعضها البعض بإخلاص.
- المكون الخامس. تعزيز العلاقة
افعل دائمًا لأحد أفراد أسرته وهو ما ليس ضروريًا على الإطلاق ، لكنه سيكون لطيفًا. ليس من الضروري البحث عن سبب قيامك بشيء ما. فقط افعل ذلك ، مثل هذا. عندما يتم بناء العلاقات على فائدة متبادلة ، يكون لديهم دائمًا العديد من الصراعات غير القابلة للذوبان.
باستخدام كل مكون من المكونات ، ستتعلم كيفية إجراء حوار مثمر وفي علاقتك ، ستصبح تعارضًا أقل بكثير ، أو ربما لن يكون على الإطلاق.
الفيديو: 5 طرق لحل الصراع
اقرأ أيضا:
