كل شيء عن الرغبة الجنسية في النساء. انخفاض الرغبة الجنسية في النساء: أسباب. كيفية زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء؟

سوف تساعد المقالة في العثور على أسباب انخفاض الرغبة الجنسية في المرأة والقضاء عليها.

إن وجود شريك جنسي ، ولكن ليس لتجربة جاذبية جنسية له هو وضع غير سارة إلى حد ما. وإذا كنت صغيراً وتزعجك ، فعليك البحث عن طرق لحل هذه المشكلة.

انخفاض الرغبة الجنسية في النساء: الأسباب

للأسف ، فإن النساء اللائي يواجهن في كثير من الأحيان حقيقة أن الجاذبية الجنسية والرغبة انخفضت فجأة. يعتقد الخبراء أن هناك تفسيران لهذا:

• مشاكل فسيولوجية
• مشاكل نفسية

المشاكل أو الحالات الفسيولوجية.

• أعطال هرمونية
• داء السكري
• فقر دم
• الأمراض المزمنة. يؤثر بشكل خاص على مرض الرغبة الجنسية في نظام البول
• حمل
• فترة الرضاعة الطبيعية
• تناول المخدرات الخطيرة

مشاكل نفسية.

هذه هي المشاكل التي تتداخل في أغلب الأحيان مع المرأة أن يكون لها جاذبية جنسية صحي للشريك:

• المجمعات الشخصية. إذا كانت المرأة لا تحب انعكاسها في المرآة ، فغالبًا ما تشعر بالحرج وجسدها أمام شريك. بالطبع ، لا تسمح هذه المجمعات للمرأة بالاسترخاء والاستمتاع
• إعياء. لا شك أن الاتصالات الجنسية تتطلب الكثير من الجهد والطاقة. إذا كانت المرأة تعمل ، ثم تطبخ في المنزل لتناول الطعام ، ثم تغسل الأطباق ، ثم تشارك في الأطفال ، فلن تكون رغبتها الوحيدة على الإطلاق على اتصال جنسي. مثل هذه المرأة غالبا ما تريد الاستلقاء والاسترخاء
• مشاكل في العمل ، والأقارب وغيرهم. أي مشاكل يمكن أن تؤثر على النساء الرغبة الجنسية. بعد كل شيء ، المرأة عاطفية للغاية ومعرضة. سوف تفكر المرأة المحبطة فقط في كيفية حل الموقف
• مشاكل في العلاقات مع شريك. يتم تسليط الضوء على هذا السبب بشكل منفصل ، لأنه هو السبب الأكثر شيوعًا للانخفاض في الرغبة الجنسية. علم النفس للمرأة هو أن أي شجار مع زوجها مطبوع في حالتها النفسية. هذا صحيح بشكل خاص في المواقف عندما تشعر المرأة بعدم الرضا

هام: في 80 ٪ من الحالات ، ينبغي البحث عن سبب انخفاض في الرغبة الجنسية في النساء في العلاقات والوضع المحيط بالمرأة.

تحسين الرغبة الجنسية في النساء

هام: من أجل زيادة الرغبة الجنسية دون استخدام الأدوية - ابحث عن أسباب غيابها بناءً على ما سبق.

إذا لم تتمكن من تحديد الأسباب ، فاستخدم التوصيات والنصائح العامة.

هام: سوف تهدف معظم النصائح أدناه إلى كيفية تحسين الجنس ، لأنه جنس جيد هو أفضل منبه لزيادة الرغبة الجنسية.

صحة.

إذا كانت مشاكلك الصحية أو حالات معينة من جسمك ، المذكورة أعلاه ، تؤثر على الرغبة الجنسية الخاصة بك ، فإن الطبيب المتمرس سيساعدك على التعامل مع المشكلة. قد تضطر إلى تصرف المخدرات على الرغبة الجنسية.

حب نفسك.

• لن تفكر الرغبة الجنسية الخاصة بك في الارتفاع إذا كنت تعتقد باستمرار أن لديك ثدييًا قبيحًا أو معدة كبيرة
• حتى في تلك اللحظات التي يكون فيها الجنس ، لا يمكنك الاستمتاع بالكامل. ستفكر في كيف تنظر الآن
• وإذا لم تحصل على متعة كاملة من الجنس ، فلن تريد في المرة القادمة

دعونا الاسترخاء.

• لا تكون امرأة بطلة. دعونا الاسترخاء. اطلب من حبيبك أن يحل محلك أحيانًا أو القيام بالأشياء مقدمًا من خلال تسليط الضوء على يوم كامل للراحة
• إذا قضيت اليوم ، فأنت تفعل نفسك فقط ، فلن تعطي نفسك جسديًا فحسب ، بل أيضًا تفريغ عاطفي

المزيد من المقدمة.

• يتم ترتيب جسم النساء بشكل مختلف قليلاً عن الذكور. على عكس الرجال ، يشمل جسد المرأة والدماغ الرغبة في الفرق في الوقت المناسب
• غالبًا ما تشعر المرأة بالرغبة في رأسها ، لكن جسدها لن يكون جاهزًا. وإذا لم يكن الجسم جاهزًا ، فلن يجلب الجنس بشكل كبير
• سوف يستعد المقدمة لممارسة الجنس وجسمك. عندما يأتي الوئام ، ستشعر بكل سحر العلاقة الحميمة

التنوع الجنسي.

• لزيادة الرغبة ، يمكنك محاولة استخدام ألعاب الجنس. إذا كنت لا تحب هذا ، فمن المؤكد أنك لا تستخدمها ، حتى لا تقلل من الرغبة الجنسية المنخفضة بالفعل
• أو شراء بضع مجموعات مثيرة من الكتان أو الأزياء المثيرة
• ولكن إذا كنت تستمتع بمثل هذه التجربة ، فاستخدم هذه الخطوة من وقت لآخر

الجيليانية.

• لا تنس استخدام مثل هذه المواد الهلامية حتى مع أدنى نقص في التشحيم الطبيعي. هذا سوف يعزز الأحاسيس اللطيفة فقط
• بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شراء المواد الهلامية المثيرة الخاصة

رياضة.

• يساعد نمط الحياة النشط على زيادة الرغبة الجنسية بسبب الدورة الدموية الجيدة في الجسم
• إذا كنت تقود نمط حياة مستقر ، فسيتم إدخال الدم بشكل ضعيف إلى الأعضاء التناسلية ، بما في ذلك التحقيق - الرغبة الجنسية المنخفضة
• تسليط الضوء على درس رياضي مناسب لنفسك وجدولك الزمني: نصف ساعة تمرين ، الركض ، ركوب الدراجات ، المشي في الهواء النقي

كرر الفصول الدراسية 3 مرات على الأقل في الأسبوع.

تمارين مخروطية.

يمكنك قراءة جميع فوائد هذه التمارين في المقالة 5 تمارين رئيسية من Wumbling. ما هي تمارين كيجل؟

غذاء.

ثبت أن بعض المنتجات يمكن أن تزيد من الرغبة الجنسية بسبب المكونات الموجودة فيها:

• المكسرات والبذور: المكسرات البرازيلية ، اللوز ، بذور اليقطين. بعض علماء الجنس يسميون هذه المنتجات الفياجرا الطبيعية. أرجينين الواردة في هذه المنتجات يساهم في تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية
• شوكولاتة مريرة جيدة
• التوابل: الفلفل ، القرفة ، الكركم ، الزنجبيل ، البصل ، الثوم

العلاج العطري.

منذ فترة طويلة تعتبر الزيوت العطرية من Ilang-ylang و Ginseng و Sandalwood و Cinnamon و Geraniums وسيلة طبيعية لزيادة الجاذبية الجنسية.

الشموع العطرية الخفيفة قبل فترة وجيزة من العلاقة الحميمة أو قبل ذلك مباشرة.

رومانسي.

بغض النظر عن مدى صوتها ، ولكن الشموع ، والضوء المكتوبة ، والنبيذ في النظارات والزيوت العطرية يزيد من الرغبة وإعطاء حميمية الظل آخر.

حل المشاكل.

ستؤثر المشكلات في العلاقات مع الشريك على رغبتك. حاول التحدث عن قلب القلب وحل المشاكل المؤلمة.

حاول ألا تأخذ أي مشكلة على محمل الجد ، وننسى العمل ، وعبور عتبة منزلك.

الجنس.

• من الغريب أن الحياة الجنسية العادية هي التي ستزيد من الرغبة الجنسية إذا كنت تستمتع بها. وللحصول على المتعة منه ، اتبع النصائح أعلاه
• المتعة الجنسية المنهجية ستؤدي إلى الرغبة "بعد" في جسمك
• إذا لم تكن تمارس الجنس ، فسوف ينسى جسمك تمامًا مثل هذه الحاجة. بعد مثل هذا الموقف ، سيكون من الصعب للغاية إيقاظ الجسم

تابو لممارسة الجنس.

• إذا لم تعيد النصائح المذكورة أعلاه رغبتك ، فتصرف في الاتجاه المعاكس
• أتفق مع شريك حياتك على أنك ترفض العلاقة الحميمة لبعض الوقت. وحتى لو كنت تريد حقًا ، فلن يحدث شيء
• ليس من أجل أي شيء يريده الأطفال دائمًا ما يحظر عليهم بالضبط
• غالبًا ما تعمل طريقة الحظر في مثل هذا الموقف الدقيق

علاج الرغبة الجنسية في النساء

هام: يلزم علاج الرغبة الجنسية عندما لا تعمل التقنيات النفسية البسيطة (اقرأ أعلاه)

إذا ارتبط انخفاض في الرغبة الجنسية بالتغيرات الفسيولوجية في الجسم (اقرأ نقطة واحدة) ، فقد يلزم العلاج بالعقاقير.

يجب وصف العلاج فقط طبيب جيد وذوي خبرة. لا تؤذي نفسكالأدوية الهرمونية.

استعدادات الرغبة الجنسية في النساء

الأدوية الهرمونية.

أنها تعمل عن طريق زيادة مستوى هرمون البروجسترون والإستروجين في الجسم. لاتخاذ قرار بشأن قبولهم ، تحتاج إلى فحص الطبيب.

هام: تناول الأدوية الهرمونية فقط على النحو الذي يحدده الطبيب

أدوية غير هرمونية.

استنادًا إلى مكونات النبات وتوفير تدفق الدم للأعضاء التناسلية:

• لافيرون.المخدرات الخضار ، أو بالأحرى المكملات الغذائية. لديها تكوين طبيعي تماما. اقرأ المزيد عن الدواء في المقالة لافيرون - تعليمات للاستخدام. لافيرون للنساء والرجال
• ثعلب فضي. اقرأ المزيد عن هذا الدواء أدناه

هام: تعتمد الأدوية غير الهرمية على مكونات النباتات ويمكنك أن تأخذها بدون وصفة طبية للطبيب ، ولكنها تدرس التعليمات بدقة

ثعلب فضي

الثعلب الفضي هو مثير للشهوة الجنسية الأسبانية للنساء.

مُجَمَّع.

يتضمن التكوين المكونات الطبيعية فقط.

عمل.

جوهر الدواء هو أن المواد المدرجة في التكوين تعزز الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية ، نتيجة لذلك:

• يزيد الرغبة الجنسية
• امرأة تحصل على أحاسيس أكثر إشراقا من العلاقة الحميمة
• تحقيق النشوة الجنسية
• زيادة في التشحيم الطبيعي
• قلب القلب والتنفس

الدواء في مجرى بضع ساعات

مؤشرات للاستخدام.

• قلة الجاذبية الجنسية
• عدم وجود هزة الجماع
• تزييت غير كاف
• أحاسيس حية بما فيه الكفاية من العلاقة الحميمة

موانع.

• الحمل والرضاعة الطبيعية
• أمراض نظام القلب والأوعية الدموية
• أمراض الحوض
• زيادة ضغط الدم

نموذج الإخراج.

الدواء متاح في شكل مسحوق.

تحتوي كل حقيبة على 3 غرام من الدواء.

طريقة التطبيق.

• قم بتخفيف محتويات الكيس إلى 100 غرام من الماء (لا تستخدم الكحول للذوبان)
• خذ الدواء قبل 10 دقائق من القرب المقدر
• من أجل عدم تقليل تأثير الدواء ، لا تأكل الأطعمة الدهنية
• لا تأخذ أكثر من حقيبة واحدة في اليوم

آثار جانبية.

عند أخذ التعليمات والموانع ، يتم تقليل الآثار الجانبية. يمكنك فقط أن تشعر بالدوخة الطفيفة.

الاستثناء هو حالة التعصب الفردي للعقار.

كيفية زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء مع العلاجات الشعبية؟

Geodirapepy.

هذه الطريقة لزيادة الرغبة الجنسية في الاستخدام العلق.

بالتأكيد يجب أن يتم الإجراء من قبل متخصص في هذا المجال. بالمناسبة ، سيتم وضع العلق في منطقة الحوض.

apitherapy.

• هذه طريقة بسيطة وممتعة لزيادة الرغبة الجنسية. جوهرها فقط لتناول الطعام عسل
• استخدمه في الشاي ، على رغيف أو في أنقى شكله. كل يوم أكل عدة ملاعق صغيرة من العسل
• لن تزيد هذه الطريقة من الرغبة الجنسية فحسب ، بل ستثري جسمك أيضًا بمواد مفيدة وعناصر تتبع

العلاج النباتي.

هذه الطريقة للاستخدام أعشاب.

بعض الأعشاب النادرة إلى حد ما قادرة على زيادة مستوى هرمون هرمون الاستروجين ، وهو أيضًا مسؤول عن الجاذبية الجنسية. مثل هذه الأعشاب فعالة للغاية في مكافحة الرغبة الجنسية المنخفضة:

• البرج زاحف
• داميان
• شاتافاري
• اليامز البرية
• روديلا وردي

أيضًا ، لزيادة الرغبة الجنسية ، يمكنك استخدام المزيد من النباتات والأعشاب المألوفة لك:

• بَقدونس
• إكليل الجبل
• حكيم
• توت بري
• جذور نبات الجنسنغ
• ورقة باي
• زنجبيل

الأعشاب التي يمكن استخدامها في الطعام ، والاستخدام في الطعام. تغلي الباقي وفقًا للتعليمات وتستهلك قبل ساعات قليلة من ممارسة الجنس.

هام: تذكر أن الأعشاب من الفئة الأولى تؤثر على الخلفية الهرمونية

كيفية زيادة الرغبة الجنسية بسرعة؟

تم التعبير عن طريقة مثيرة للاهتمام لزيادة الرغبة الجنسية في النساء من قبل علماء الجنس الأمريكيين:

• تحتاج إلى المشي حافي القدمين أكثر

مثل هذه النصيحة ترجع إلى حقيقة أن هناك ثلاث نقاط على أقدام المرأة ، والتي يساعد تحفيزها على زيادة الرغبة الجنسية:

• في قاعدة الإبهام على الساق
• منتصف الجانب الخارجي من القدم
• على قوس القدم

هام: المشي حافي القدمين ، اطلب من شريكك أن يقوم بتدليك إصبعك لك والاستمتاع بلعبتك الجنسية

إذا كنت منزعجًا من عدم الرغبة في ممارسة الجنس مع رجلك المحبوب ، فاتبع النصيحة أعلاه. سوف تنجح بالتأكيد.

فيديو حول هذا الموضوع: إيلينا ماليشيفا. كيف تزيد من الرغبة الجنسية؟