تعزيز الشعر مع البيوتين

بشكل دوري ، تعلن صناعة مستحضرات التجميل بصوت عالٍ عن افتتاح الوسائل الثورية التالية. واحد منهم أصبح مؤخرا البيوتين.

هام: تشارك هذه المادة في تبادل الكربوهيدرات وتلعب دورًا مهمًا في تخليق الجلوكوكيناز. المواد الضرورية في عملية الجلوكوز. الانتهاكات في هذه العمليات محفوفة بانحرافات مختلفة. على سبيل المثال ، السكر الزائد.

البيوتين: خصائص وتعليمات مفيدة للاستخدام

هذه المادة التي تشارك في امتصاص البروتين والأحماض الدهنية من قبل الجسم. وهذا هو ، تلك "الطوب" التي هي خلاياها. يؤثر عيب البيوتين على الآفات الجلدية. قد يكون لدى الشخص شعور بالاكتئاب ، وسوف تزيد الشهية وتتطور ارتفاع ضغط الدم.

هام: يطلق على البيوتين أيضًا فيتامين H. مجال نشاط هذا الفيتامين ليس بنفس بقدر "أقاربه". ومع ذلك ، فمن المهم للغاية في عمليات التمثيل الغذائي للجسم والحفاظ على حياته.

الجسم قادر على تطوير البيوتين بكميات ضرورية لذلك. لكن الأمراض المختلفة في الجهاز الهضمي ، وتعاطي الكحول والسكر والأدوية القوية يمكن أن تقلل من إنتاج فيتامين H. وهذا يمكن أن يسبب الأعراض المذكورة أعلاه. وأيضا ، تؤثر بشكل كبير على جودة الشعر. نموهم هو التباطؤ ، وسيصبحون جافين وهش.

في الصيدليات ، يمكنك العثور على البيوتين في شكل مكملات غذائية مثل فيتامين والعقاقير ، والتي يتم تضمينها كواحدة من المكونات. تحظى "دورة البيوتين" النشطة بيولوجيًا بشعبية خاصة اليوم. يتم إنتاجه في شكل أقراص 0.45 جم.
مع عدم وجود إنتاج كافي لفيتامين H ، يتم تناول أقراص المعقدة البيوتين أربعة في اليوم أثناء الوجبات. لأغراض وقائية ، يمكن أن تكون الجرعة إلى النصف.

يمكنك تعويض مستوى هذه المادة في الجسم بمساعدة:

• "ميدوبيوتين"
• "فولفيتا"
• "deakurs"
• "الكبد"
• "Laminarina"
• "Neurostabila"
• "صيغ امرأة"

Biotin - جمال النساء

هام: البيوتين هو مورد كبريت موثوق به في خلايا الجسم. إن الكبريت هو الذي يلعب دورًا مهمًا في عملية تكوين الكولاجين. هذا الأساس للأنسجة الضامة ضروري للتطور السليم للجلد والعظام والشعر والأظافر. لذلك ، يطلق الكثيرون على البيوتين "فيتامين الجمال".

يؤثر فيتامين ح بشكل مباشر على ظهور المرأة. وهي تقع في خلايا الجلد والشعر. بفضل ما يمكن أن "في مكانه" يراقب الكمية المطلوبة من الدهون والعناصر الأخرى. هذا هو السبب في أن تقنية إضافية لهذه المادة يمكن أن تحسن حالة الشعر ، والتوقف عن السقوط وجعل صحية وجذابة.

البيوتين - الفيتامينات للشعر والأظافر

في حالة انتهاك الميكروفلورا المعوية بسبب الأمراض المختلفة وأتناول الأدوية القوية ، قد يظهر نقص فيتامين ح. إذا كان بنية الشعر والأظافر تفاقم ، فمن الأفضل الاتصال على الفور بأخصائي. على أساس الاختبارات ، يمكنه إجراء تشخيص بدقة أكبر.

في معظم الأحيان ، قد يشير نقص فيتامين إلى مثل هذه المشكلات. ويمكنهم إصلاحهم مع استقبال إضافي لعناصر النزرة والفيتامينات.

القاعدة اليومية للبيوتين هي 30 - 100 ملغ. إنها صغيرة للغاية. لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى إهمال هذا الفيتامين.

تجربة: منذ وقت ليس ببعيد ، أجرى الباحثون الأمريكيون تجربة مثيرة للاهتمام. قاموا بتقسيم مجموعة التحقيق إلى جزأين متساويين. تم إعطاء جزء واحد من الناس البيوتين ، لكن الثانية لم تتلقها. في نهاية التجربة ، كان الفرق بين مجموعتين من الناس لافتًا. أولئك الذين تناولوا البيوتين الإضافي لديهم أفضل هيكل ونوعية الشعر.

هام: ولكن لم يتم العثور على الروابط بين البيوتين والصلع. لسوء الحظ ، تشارك عوامل أخرى في عملية الصلع. أي "جمال فيتامين" لا يؤثر.

منتجات البيوتين

معظم البيوتين في ز ovyzhye و كبد لحم الخنزير. في المركز الثاني الصويا و اخرين البقوليات. يغلق الثلاثة الأوائل من القادة في كمية فيتامين ح صفار البيض.

غني أيضا في البيوتين:

• حبوب ذرة
• الحبوب
• شوكولا مرة
• الذرة الرفيعة
• بازيلاء
• الفجل الصيني
• أرز
• سمك القد
• جوزة الطيب

هام: يوجد البيوتين في جرعات صغيرة في جميع الخضروات والفواكه تقريبًا. ولكن ، مع تخزين غير لائق ، قد تنخفض كمية هذا الفيتامين. من أجل الحفاظ على ما يصل إلى 85 ٪ من البيوتين في الخضار والفواكه ، تحتاج إلى منع رطوبة وأشعة الشمس الوصول إليها.

شامبو تساقط الشعر مع البيوتين

يمكن أن يساعد Biotin ليس فقط عند تناول شفهيًا ، ولكن أيضًا كمكون من مستحضرات التجميل المختلفة. هذا أمر مفهوم ، مع عدم وجود فيتامين ، الشعر والجلد يعاني بشكل أساسي. لهذا السبب اكتسب الشامبو مع البيوتين شعبية كبيرة. ولكن ، لسوء الحظ ، للتأكد من أنها تساعد. لا تزال هناك دراسة منشورة واحدة ، والتي تقول أن البيوتين يمكن أن يساعد إذا تم استخدامه ليس في الداخل ، ولكن في الخارج. ولكن ، لا توجد معلومات عكسية أيضًا. إذا كنت ترغب في تجربة الشامبو ، الذي يتضمن فيتامين ح ، يمكنك استخدام ما يلي:

• Kapous Biotin الطاقة
• سوانسون مع البيوتين وأكسيد السيليكون
• أندولو مع اللافندر والبيوتين
• صراخ مطحنة مع البيوتين والكيراتين
• الوجبات السريعة AG

قناع مع البيوتين لنمو الشعر والتعزيز

إذا كان البيوتين من الشامبو يؤثر لفترة وجيزة على الشعر ، فإن كل شيء أكثر خطورة. مثل هذه الأموال لديها توصيات جيدة من أولئك الذين استخدموها. للشعر التالف ، يمكنك استخدام قناع "الطاقة البيوتين" من Kapous. المواد النشطة من هذا المنتج التجميلي لها تأثير موجه على المناطق التالفة من الشعر.

Biotin ، الذي يعد جزءًا من هذا القناع ، لا يحسن هيكل الشعر فحسب ، بل يقوم أيضًا بتنشيط عملية تجديد فروة الرأس. وهذا يعني أنه يزيل التقشير والقشرة ، كما أنه له تأثير مفيد على المصابيح. منع خسارتهم.

يمكن استخدام قناع الطاقة البيوتين كمكيف هواء لا يمحى. للقيام بذلك ، يجب غسل الشعر ، وتجفيفه بمنشفة وتطبيقه هذا المنتج التجميلي في طبقة متساوية. بفضل هذا التطبيق ، يتم تمشيط الشعر بشكل أفضل ، وتصبح مرنة وناعمة.

يمكنك استخدام الطاقة البيوتين وكقناع شعر التصالحي. للقيام بذلك ، يتم غسل الشعر ، يتم تطبيق كمية وفيرة من عوامل مستحضرات التجميل لهم ويتم غسلها بعد 15 دقيقة.

أقنعة البيوتين الأخرى لها نفس الآثار:

• قناع Kode Mska من Periche Professional
• رقم 9 مع البيوتين من Avalon Organics
• ريدكين الطول السداد
• لحن العاطفة. H1.4 من تينا

البيوتين للشعر: نصائح ومراجعات

المجلس رقم 1. لقد أثبت استقبال البيوتين الداخلي فعاليته بالفعل. مثل أي فيتامين ، يجب أن تكون هذه الأداة في حالة سكر مع الدورات. ولكن يجب ألا تأخذ باستمرار البيوتين. يجب أن تكون دورة بيوتين واحدة 2-3 أشهر.

المجلس رقم 2. لا تأمل في أن يكون البيوتين "الدواء الشافي من جميع المشاكل". أي مشكلة يجب التعامل معها بشكل شامل. ربما يكون من الضروري تنويع نظامك الغذائي وإضافة مواد أخرى مفيدة والفيتامينات إليها؟

نصيحة رقم 3. إذا تم أخذ البيوتين في شكل مكملات غذائية أو أدوية ، فأنت بحاجة إلى تجنب الإدارة المتزامنة لهذا الفيتامينات وحمض البانتوثنيك (فيتامين B5). إنهم يزعجون بعضهم البعض بشكل متبادل ولا يسمحون بالامتصاص بشكل صحيح.

المراجعات

أنجليكا. لقد كنت أستخدم قناع البيوتين لفترة طويلة. نصح صديق. الشعر بعد أن يكون ناعمًا ويجمع بشكل أفضل. وحتى لمسة تبدو أقوى.

أوليانا. أخذت البيوتين في الأجهزة اللوحية. ينمو الشعر منه بسرعة كبيرة. والأظافر بفضل هذا الفيتامين تبدو صحية وقوية.

الفيديو: البيوتين للشعر. المنتجات التي تحتوي على البيوتين. جرعة.