تحدث متلازمة النفق نتيجة لضغط نهاية العصب المتوسط \u200b\u200bالذي يتحكم في وظيفة المحرك للذراع في الرسغ ، وكذلك المؤشر والإبهام والإصبع الأوسط. الأوتار المحيطة ملتهبة والضغط على العصب. يمكن لمتلازمة النفق أن تثير الجهد الزائد للذراع والحركات الرتيبة الرتيبة في اليد ، في هذه اللحظة لا يملك نسيج الرسغ وقتًا للاسترخاء وضغط النهايات العصبية.
محتوى
غالبًا ما يمكن العثور على المرض تحت اسم مختلف - متلازمة النفق carparal أو متلازمة فأر الكمبيوتر. نحن نعرض النظر في هذا المرض بمزيد من التفصيل.
أسباب متلازمة النفق
متلازمة النفق هي مرض يحدث نتيجة لضغط العصب الأوسط الذي يمر عبر مفصل الرسغي. يتكون معصم اليد البشرية من عدد كبير من الأوتار مفصولة بالأغشية التي تحمي الأوتار من الاحتكاك فيما بينها. تحتوي الأغشية الواقية على ما يصل إلى 3 ثني مع الاسم - الأنفاق. الأمراض التي تحدث في الأنفاق تشكل متلازمة اليد الرسغي.
هناك ثلاثة أسباب شائعة تؤدي إلى هذا المرض:
- التهاب جميع الأوتار يمكن أن يتطور معصمي اليد نتيجة لتورم أحد الأوتار الفردية ، مما سيخلق الاحتكاك ويمنع الحركة الطبيعية للفرشاة. هذا السبب يحدث في أغلب الأحيان مع الأحمال المفرطة على أحد الأوتار.
- أضرار وإصابات المعصم ، والضغط أو الشظية في الفرشاة يمكن أن تؤدي أيضا إلى تطور المرض. هذا يخلق حمولة وتر - تتطور عملية التهابية في الرسغ.
- العمل الطويل في الكمبيوتر يؤدي إلى تطوير علم الأمراض. متلازمة النفق من معصم اليد ، والتي تعتبر في بعض الأحيان مرضًا احترافيًا لأولئك الذين يتعين عليهم في كثير من الأحيان العمل مع ماوس الكمبيوتر. تتفوق منتظم على نفس المجموعة من العضلات والأوتار ، وكذلك الموضع غير الصحيح لليد والكوع الانحناء أثناء العملية - السبب الرئيسي لتطوير المرض.
متلازمة النفق: الأعراض
يتطور هذا المرض على مراحل وله أعراض مميزة:
- ناشئة عن الألم في الرسغ لديها مظهر أكثر وضوحا بنهاية اليوم.
- خدر أو وخز في الأصابع. في كثير من الأحيان ، يمكن فقدان الحساسية تفريق الساعد.
- الضعف في الرسغ واليدين. يمكن أن يجعل الالتهاب المفصل بلا حراك بحيث يصبح من المستحيل تنفيذ حركات مألوفة من اليد.
- متلازمة النفق من الضروري أن تعامل بشكل عاجل حتى يمر المرض إلى مرحلة التفاقم ، حيث سيعاني الأداء البشري وصحته العامة. من المهم معرفة ما إذا لم يتم تناول علاج علم الأمراض في الوقت المناسب - ستصاحب الأعراض المدرجة المرض حتى في لحظات سلام اليد.
- اليد والمعصم لن تصبح أطرافا قادرة. ستضيع السيطرة على حركات الطرف العلوي - لن تطيع اليد وتشوه.
- متلازمة النفق من الرسغ لا يذهب بمفرده ويحتاج إلى معاملة إلزامية. في أول علامات للمرض ، يجب عليك استشارة الطبيب.
تشخيص متلازمة النفق
- فقط أخصائي طبي يمكنه إجراء تشخيص دقيق في متلازمة النفق.
- لهذا الغرض ، يفحص الطبيب اليد ويتم وصف التدابير التشخيصية الإضافية - التشخيص الكهربائي.
متلازمة النفق: العلاج
هناك عدة أنواع من علاج متلازمة الرسغي ، تعتمد منهجيتها على شدة علم الأمراض:
- في المرحلة الأولى من المرض ، يوصى به تقليل الحمل على الرسغ ، يجمد اليد. من الضروري تطبيق ضغط بارد للتخلص من العملية الالتهابية. أصلح يدك مع ضمادة ضمادة - سوف ينقذ الساعد من الحمل الزائد.
- عندما النفق متلازمة لديه مظهر أكثر وضوحا ، ويتصل العلاج الدوائي للمرض. يصف الطبيب عددًا من الإجراءات العلاجية الطبيعية. يتم استخدام المراهم والحقن والمستحضرات الطبية.
- إذا كان المرض موجودًا في مرحلة متقدمة ، يوصف التدخل الجراحي. تتيح لنا الطريقة الجراحية للعلاج القضاء على سبب ضغط الوتر ، عن طريق قطع الأصداف. هذه العملية عادة ما لا تتطلب دخول المستشفى للمريض ويمكن تنفيذها بطريقة خارجية.
متلازمة النفق: العلاج في المنزل
- تقليل متلازمة الألم قليلاً وتقليل العملية الالتهابية طرق العلاج غير التقليدي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التقدم إلى البقعة المؤلمة أوراق الموز أو الملفوف.
- يجب عليك أيضًا فرك هذه المنطقة الزيت النباتي أو الفلفل الأحمر: هذا التكوين تطبيع الدورة الدموية. ومع ذلك ، يجب أن يكون من المفهوم أن طريقة العلاج هذه فعالة فقط في المرحلة الأولية من متلازمة النفق.
منع متلازمة النفق
- لمنع تطور سباركس النفقات المحتملة , من الضروري في وقت إنجاز الأفعال الجسدية باليدين ، وضع على المعصمين خاصين مثبتات مرنة. يجب أن يتم جرعها على الأحمال وعدم تنفيذ كمية الإجراء بالكامل في وقت واحد.
- اتبع المفرط من اليدين والمعصمين. قم بفترة استراحة في الوقت المناسب. لا تهمل الأدوات المساعدة التي تحدد الفرشاة: تذكرات ، قفازات ، ضمادات. بالنسبة لأولئك الذين يعملون بانتظام مع الماوس ولوحة المفاتيح في الكمبيوتر ، يوصى به تثبيت سماعات عمل خاصة. ممر للمشاة تحت المعصم مع الميل الصحيح الذي يقلل من توتر اليد.
في وقت الاستراحة من العمل ، يمكنك إجراء جمباز وقائي بسيط للأيدي:
- ضغط وإلغاء الفرشاة في قبضة.
- أداء الحركات الدورانية للأيدي في اتجاهات مختلفة.
- بعد الجمع بين النخيل معًا ، حاول أن تميل النخيل المعاكس والمعصم في الاتجاه الآخر.
- لف كرة صغيرة في النخيل وكل إصبع بدوره اضغط عليه.
سوف تساعد الجمباز الوقائي على استعادة الحساسية وإمدادات الدم في هذه المنطقة.
من المعرض لخطر الإصابة بمتلازمة النفق؟
- منذ هذا الأمراض يثير إعجاب اليدين والمعصمين ، تشمل منطقة المخاطر أشخاصًا مرتبطين بالمهن التي من الضروري إجراء حركات رتيبة بيديك أو إمساك يديك في وضع ثابت.
- من المعروف أن متلازمة النفق عانت في وقت سابق seamsters و Milkmaids. لكن التقنيات الحديثة خفضت النسبة المئوية للمرض في هذه المهن. في الحقائق الحالية ، تكون متلازمة النفق شائعة في مجالات النشاط هذه: المبرمجين وعمال المكاتب والموسيقيين الذين يعزفون على الأوتار ولوحات المفاتيح وأدوات الإيقاع.
- الأشخاص الذين يكون لدى معصمهم شكل مربع أكثر عرضة للأمراض المصابة بمتلازمة الرسغي من أولئك الذين لديهم رقيقة. هناك أيضًا استعداد للمرض في النساء المصابات بالاضطرابات الهرمونية والنساء الحوامل.
مقالات مفيدة حول الصحة:
- البروتين العام في الدم: القاعدة في النساء ، أسباب الانحراف
- الضوضاء في رأسي وآذاني: الأسباب والعلاج والمراجعات
- أعراض الدورة الشهرية لدى النساء ، وكيفية تمييزها عن الحمل
- وجهات النظر الحلزونية داخل الرحم والشكل والاختيار المفضل والمراجعات
- 16 الأسباب الرئيسية التي تجعلك بحاجة إلى النوم عارية
الفيديو: أهم شيء في متلازمة النفق
