Schopogolism أمر شائع للغاية ، لكنه اعتماد منفرد ، وهو أمر مهم للتخلص منه. سنخبرك في مقالتنا من أين يأتي كل شيء وكيفية التعامل معه.
محتوى
Schopogolism هو شغف لا يمكن السيطرة عليه للمشتريات دون حاجة خاصة. ظهر هذا المفهوم مؤخرًا نسبيًا ، ولكن على الرغم من ذلك ، هناك المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يشعرون بالملل بالمتجر. يسمى schopogolism أيضًا Oniomania عندما يتم إجراء عمليات شراء مجنونة.
في كثير من الأحيان ، فإن مثل هذه الهواية مساواة مع إدمان المخدرات أو الإدمان الآخر. على الرغم من أن هذا الجذب لا يؤثر على النساء جيدًا ، لكن مثل هذا الهجوم لن يمر. أهم علامة على هذا الاعتماد هي عدم وجود الحاجة إلى عملية شراء ، والتي ترتكب تحت تأثير العواطف والجر غير المفهوم.
لماذا يظهر Shopaholism - المرض: الأسباب
Schopogolism هي رغبة قوية ، وشراء شيء ما دون الحاجة إلى هذه الأشياء. بمعنى آخر ، عندما يقوم الموضوع بالشراء ، يستمتع به. لذلك ، يتم إجراء عمليات الشراء ببساطة للترفيه وبمعنى خاص.
وفقًا للخبراء ، فإن المتجر -متخلف أكثر شيوعًا في النساء ، عندما لا يكونون كافيين اهتمامًا ، فهي مدمرة داخليًا ، وحيدة ، يريدون الاعتراف. في كثير من الأحيان بعد الانفصال مع أحد أفراد أسرته ، تبدأ النساء بالاكتئاب ، والتي تبددها بمساعدة المتجر. تدريجيا ، يزول الألم ، ويبقى الاعتماد.
هناك أسباب أخرى تساهم في تطور shopogenism - هذه قوة إرادة سيئة ، والشعور بالقوة والسيطرة ، والرغبة في الحرية ، والأدرينالين ، والحب ، وما إلى ذلك. حتى إصابات الأطفال يمكن أن تنقل الشخص إلى المتجر.
يؤدي ضعف التنظيم الذاتي إلى انخفاض في القدرة على موازنة خصائص الشخصية من أجل تحقيق الأهداف المقصودة. وإذا قمت بدمج هذا مع الحاجة الذاتية للشراء ، فغالبًا ما تظهر هذه العادة السيئة.
يكمن وهم السلطة فيما يتعلق بالاستشاريين والبائعين. بعد كل شيء ، كل شخص يحبها عندما يكون مهذبًا ومثيرًا. علاوة على ذلك ، يمكن حقًا اعتبار بعض الأشياء بعض سمات القوة.
يتيح لك التسوق إنشاء الوهم بأن وجودك يتم التحكم فيه ، والشخص مجاني. بعد كل شيء ، فإنه يقلل من القلق ، ويخفف الاكتئاب ، ويزيد أيضًا من الثقة بالنفس. لدى الشخص الفرصة لشراء ما يريد ، وليس فقط ما هو مطلوب. هذا ما يظهر فيه الشعور بالحرية من هذا.
الأدرينالين هو أيضًا نوع من المخدرات للجسم ، حيث تعتاد بسرعة ، ومن هنا يعتمد على الاعتماد. مطلوب لتلقي المزيد والمزيد. عادةً ما يشارك الأشخاص في إعادة الشحن مع الأدرينالين ، ولكن المتجر -هو أيضًا مصدر جيد ، لأنه يتعين عليك اتخاذ قرارات بشأن الحصول على بعض البضائع.
بسبب قلة الحب ، يمكن أن يصبح الشخص أيضًا رجلًا للتسوق. في كثير من الأحيان ، إذا لم يكن الشخص محبوبًا في مرحلة الطفولة ، فقد كان يفتقر إلى الاهتمام ، وهكذا ، فيمكنه أن يصبح متجرًا. وهذا هو ، وبالتالي ، يتم تعويض الحب.
إذا كان لدى الشخص مجموعة من المشكلات النفسية التي لم يتم حلها أو الإصابات أو من الصعب عليه التواصل مع الناس ، فهو يميل إلى مخيبة للآمال والاكتئاب ، ثم يمكن اعتبار شراء شيء جديد محاولة لتحديد نفسه.
علاوة على ذلك ، فإن Shopaholism هو دائرة مغلقة. عندما يتم إجراء عملية شراء غير ضرورية ، يندم الشخص على نفقاته ويخجل من أقاربه. بالطبع ، تنخفض المزاج وينشأ اللامبالاة ، ولا تساعد عمليات الشراء الجديدة فقط على التخلص منها.
من بين أمور أخرى ، يمكن تقسيم أسباب shopogeniscism بشكل مشروط إلى ما يلي:
- تخصص. إذا كنت لا تعرف ما هي الكلمة "لا" ، فلن يكون لديك ببساطة حجج للصوت الداخلي ، الذي يطلب شراء شيء ما. ربما نشأت على الطفل الوحيد في الأسرة أو كنت محبوبًا جدًا لدرجة أنك كنت مستعدًا لأداء كل نزوة. لذلك ، أنت معتاد بالفعل على تلقي ما تريده على الفور وحتى بغض النظر عن العواقب.
- حسد. صديقتك لديها جهاز iPhone جديد ، لكن ليس لديك؟ تفكر فقط في كيفية إصلاح هذا الظلم ، حتى لو كنت لا تعرف لماذا تحتاج إلى هذه الأداة؟ ربما كان عليك تنفيذ ملابس للأخوات من قبل ، والآن تحاول إظهار أنه يمكنك تحمل كل شيء؟ أو ربما تحاول فقط مطابقة نجوم الشركة بدلاً من البحث عن أسلوبك؟
- لا الهوايات. هل لديك أي هواية؟ وما عدا كيفية مشاهدة إختصار في المساء أو الورقة عبر شريط Vkontakte ، لا يوجد شيء آخر؟ لذلك لديك حياة مملة ، ومشي التسوق ، تحاول تنويعها. وعلى الرغم من حقيقة أنك تشتري الأشياء ، لا في الموضة ، ولا في الأدوات ، فأنت لا تفهم. حاول التعامل مع الاتجاهات ثم بدء حياة جديدة.
- الاعتماد على البيئة. كلما كانت الأشياء الأكثر تكلفة ، كلما كنت أكثر برودة وكل شخص يهتم بك؟ لذلك أنت تسعى جاهدة من أجل هذا. ولكن هل يساعد؟
- احترام الذات متدني. تعتقد أن الأشياء الجديدة ستجعلك أفضل. ولكن عندما تظل بمفردك ، لم تعد تختبئ من نفسك وراء الأشياء. أنت أيضًا غير راضٍ عن المظهر أو الشخصية.
- عدم القدرة على محاربة العواطف. في كثير من الأحيان في المجلات ، يوصى باستخدام المشتريات كمعركة ضد مزاج سيئ. قرأتها وقررت أن هذه الأداة هي الأفضل من أي مشكلة. لكن لا يبدو لك أنك تبدو ككحول ، فمن سيحصل على مناسبة؟
كيفية التعرف على المتجر -علامات: علامات
ليس كل شخص يحب إنفاق المال هو متجر.
هناك العديد من الأعراض التي تساعد على التعرف على الاعتماد على المشتريات:
- عندما تذهب إلى اجتماع مع الصديقات ، إلى السينما ، إلى حلبة التزلج أو إلى الحديقة ، ستذهب دائمًا إلى مركز التسوق لبضع دقائق. ليس لديك هوايات خاصة ، وبالتالي أنت مستعد للنظر إلى النوافذ لساعات.
- إذا طُلب منك معرفة ما هي أفضل طريقة لمكافحة الحالة المزاجية السيئة ، فستقول أنك تحتاج إلى شراء شيء ما كل يوم. بعد كل شيء ، أنت نفسك تستخدم هذه الطريقة.
- كقاعدة عامة ، تنفق أكثر مما تخطط ، وبالتالي تخفي التكلفة الحقيقية للأحباء من أحبائهم.
- تذهب للتسوق بنفسك ، وحدها ، بحيث لا يمكن لأحد أن يرى كيف تشتري كل ما تراه بسعر خصم.
- لديك العديد من t -shirts متطابقة ، وثلاثة أحذية رياضية من نفس النموذج وحقائب اليد المماثلة. لكن لا يمكنك شرح سبب حاجتك إلى نفس الأشياء.
- لا يمكنك التراكم على هاتف أو رحلة جديدة كنت تحلم بها لفترة طويلة. بعد كل شيء ، يتطلب منك كل الأموال المودعة إنفاقها.
- أولاً ، تطلب من البائعين أن يظهروا الكثير ، ثم تشعر بالخجل من أن حماسةهم ليست مبررة ، وبالتالي ، تأكد من المغادرة مع الشراء.
- يمكنك استعارة شخص ما ، وفي كل مرة تتوصل إلى أسباب رائعة. ودمرت بطاقة الائتمان بأكملها وتسلقها باستمرار على أقساط.
- عندما زرت المتجر ، يكون لديك فشل. حتى أنك لا تفهم أين تم إنفاق كل الأموال.
- تمنحك المشتريات الفرح ، ولكن بالفعل في المنزل ، كل شيء يمر وتبدأ على الفور الأفكار ، إلى من يعطيه كل شيء.
- في الخزانة ، يمكنك في كثير من الأحيان أن تجد الأشياء غير لائقة لك ولأسلوبها.
- أنت لا تعتقد أن لديك أي مشاكل. أنت مجرد فتاة وهذا كل شيء.
إذا كان ما لا يقل عن نقطتين من ما سبق متأصلًا فيك ، فأنت إلى حد ما في Shopaholic. تتبعك باستمرار الرغبة في شراء شيء ما ، وبغض النظر عن الأسعار ، وما إذا كانت هناك ضرورة وما إذا كانت هناك عواقب. هذا الاعتماد مماثل للمقامرة وإدمان الكحول وفقدان الشهية وما إلى ذلك. من الواضح أنك لم تتوقع أن تكون خطيرة للغاية.
كيف تتخلص من المتجر -الحليقة: طرق
بالطبع ، إذا كنت تريد الاختلاس ، فيمكنك الذهاب إلى طبيب نفسي سيساعد في الفرار من الإدمان مقابل مبلغ لائق. ولكن ، إذا لم يكن متجرك -غير قوي جدًا ، ولا يضر بالتمويل ، فيمكنك التعامل معها بنفسك. تحتاج فقط إلى تغيير بعض المشاهدات.
- الموقف تجاه نفسك
فكر فيما تريد تحقيقه حقًا عندما تذهب إلى المتجر. احترام الذات أو الجمال والفرح أو أي شيء آخر؟ في حين أن المشكلة تحدث ، فإنه سيجبرك على إنفاق المال. وإذا بدأت القضاء على التحقيق فقط ، لكنك لن تفهم الأسباب ، فستحصل على إدمان آخر. على سبيل المثال ، الشره المرضي ، الذي يتجلى في استهلاك الغذاء غير المنضبط.
ثم فكر في كيف لا يزال بإمكانك زيادة الحمل الخاص بك ، ومزاج جيد ورضا عن نفسك. ربما أنت تعرف كيف تصنع ملابس جميلة؟ أو هل تحلم ببدء كلب ستشعر به الضروري؟ ربما يجدر تغيير نوع نشاطك وسيتوقف المال بالفعل عن أن تكون ضرورة مهمة؟
تأكد من المشاركة مع صعوباتك الوثيقة. قد لا يفهمون مشكلتك ، لكنك لن تحاول - لن تكتشف ذلك. بوضوح وباختصار ، أخبرني ما الذي تفعله المتاجر معك ، وتحدث أيضًا عن الإجراءات التي تتوقعها من أحبائهم. على سبيل المثال ، التقط جميع البطاقات ، وتجاوز مركز التسوق ، إذا كنت معًا وما إلى ذلك.
اصنع روتينًا يوميًا لنفسك. حاول أن تأخذ وقتك قدر الإمكان حتى لا تكون هناك حاجة لتحلية مزاجك مع المشتريات. حاول إنشاء مدونتك الخاصة ، وترتيب مزاد للأشياء ، وتصبح مصممًا وما إلى ذلك. ربما سيسمح لك هذا بالعثور على نفسك والمعجبين.
- موقف من الأشياء
لفهم مدى سوء كل شيء ، قم بإخراج كل ملابسك وألقي نظرة على مقدار ما هو عليه. جرب كل شيء وقم بتقييم ما إذا كنت ترغب في ذلك. هل سترتدي كل شيء؟ ربما من الأفضل إعطاء بعض أو بيع أو حتى العودة إلى المتجر؟ التقط صورة لكل شيء ، ثم ضع ملصقة مرئية تساعد على فهم ما يمكن ارتداؤه.
على سبيل المثال ، في الوسط ، ضع الجينز ، وحول كل الأشياء الممكنة التي يمكن ارتداؤها معهم. ربما تصف حتى المواقف التي يمكن أن تأتي فيها في متناول يدي. علاوة على ذلك ، قم بعمل قائمة تضم 20-25 أشياء ستكون الرئيسية بالنسبة لك هذا الموسم ، ولا تنحرف عن هذا المبلغ.
- موقف المشتريات
لن تشتري 5 حزم من الحليب؟ لذا فإن بعض أزواج الأحذية الرياضية لا تحتاجك ، خاصة وأنك لا تضعها حتى. حتى لا يكون لديك زوجين إضافيين آخرون ، ثم قم بإعداد قائمة باليمين مقدمًا والالتزام به. فكر فيما تحتاجه بالتأكيد. بعد كل شيء ، سيتعين إنقاذ البعض لفترة طويلة جدًا.
Schopogoliki تجربة ضعف كبير للمبيعات. لا يوجد سوى حل واحد - من المهم تقييم ما إذا كنت بحاجة إلى الأشياء المقترحة. نفس أحمر الشفاه. لماذا تحتاج جديد إذا كان لا يزال لديك 7 قطع في المنزل؟ لا تصنع الأسهم ، لأننا ليس لدينا نهاية العالم.
يجب ألا تطارد المستجدات. ما هو الآن عصري ، في غضون بضعة أشهر لن يكون ذا صلة. لذلك ، إذا كنت ترغب في شراء كاميرا باهظة الثمن ظهرت للتو ، فمن المنطقي الانتظار بضعة أشهر بينما تصبح التكلفة أقل. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يتم رسمها للمشتريات ، قم بإخماد الأشياء لبضع ساعات عند الخروج. ربما ستغير أنت نفسك رأيك ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فاتصل بشخص يقيم الموقف وثيقًا ويثنيك عن عملية الاستحواذ. حتى تتمكن من الفرح في الأموال المحفوظة.
تعلم كيفية إجراء عمليات شراء في Samaches وأسواق السلع المستعملة وأسواق السلع المستعملة. لذلك للحصول على القليل من المال يمكنك جمع خزانة ملابس ممتازة.
- موقف من المال
ربما يبدو لك أن الآباء يحصلون على المال بسهولة وهناك دائمًا الكثير منه. لكن حاول أن ننظر إلى عملهم ، وطلب أموال واحدة لهم. أو ابدأ في العمل بنفسك ، خاصةً إذا كان عمرك 18 عامًا. لذلك ستتعلم بسرعة كيفية تقدير المال ، أو ربما توفر.
حاول جمع الشيكات وتلخيص النتائج في نهاية الشهر. النظر ليس فقط نفقاتك ، ولكن أيضا الآباء ، إذا كانوا يساعدونك. لذلك يمكنك أن تفهم أنك بدأت تنفق أكثر بكثير من كسب المال ، وستحاول بالفعل كبح ما في شيء ما.
إذا كنت ترغب في إنفاق المال ، فمن الأفضل أن تقدمه للجمعيات الخيرية. بدلاً من الحصول على أشياء غير ضرورية ، من الأفضل شراء ألعاب في دار للأيتام أو إرسالها إلى الصندوق لمساعدة الأطفال. وتذكر دائمًا أن النهج يجب أن يكون معقولًا مقابل المال.
فيديو: مرض جديد في القرن الحادي والعشرين - المتسرب
