زيت الكاكاو: خصائص علاجية ومفيدة ، تعليمات للاستخدام ، موانع البيع التي يبيعونها. كيفية استخدام زيت الكاكاو للجلد حول العينين ، الوجه ، الشفاه ، اليدين ، الأظافر ، الأجسام ، من علامات التمدد ، للشعر ، تمثال نصفي ، تان ، كيفية أخذ الحليب ، العسل من السعال ، مع التهاب الحلق: وصفات ، أقنعة ، نصائح

زيت الكاكاو: خصائص علاجية ومفيدة ، تعليمات للاستخدام ، موانع البيع التي يبيعونها. كيفية استخدام زيت الكاكاو للجلد حول العينين ، الوجه ، الشفاه ، اليدين ، الأظافر ، الأجسام ، من علامات التمدد ، للشعر ، تمثال نصفي ، تان ، كيفية أخذ الحليب ، العسل من السعال ، مع التهاب الحلق: وصفات ، أقنعة ، نصائح

سنتحدث في هذه المقالة عن الخصائص المفيدة لزيت الكاكاو وكيف يمكن استخدامه لأغراض التجميل.

محتوى

ابتداءً من القرن الثامن عشر إلى القرن الثامن عشر ، لفتت شجرة الشوكولاتة لبطولة Linnaeus لأول مرة الانتباه ، ويتم استخدام القاربة المصنفة لتكنولوجيا المعلومات بنشاط في مستحضرات التجميل والطب. كيف غزت كثيرا؟

ما هو زبدة الكاكاو الأثيرية ، كيف تبدو: الصورة

ما علاقة الزيت المشار به بشجرة الشوكولاتة؟ في الواقع ، هو كذلك الدهون المستخرجة من حبيبات الخشب المذكور أعلاه. يتم تخمير الحبوب ، مقلية ، مقسمة إلى قذيفة ونواة.

رائحةينبع من هذا المنتج ، يتوافق مع رائحة المعتاد كاكاو. اللون لا يتزامن بالضرورة مع مشروب مألوف - يمكن أن يكون بنىولكن ربما أصفر شاحب.

هام: لا تخاف من الاتساق الصلب - يجب أن يكون واحدًا. لذلك ، فإن صبي الكاكاو في شكل البلاط ، ومحتويات الصناديق والجرار ، تلتصق بالقاعدة.

هذا ما يبدو عليه زيت الكاكاو في شكل صلب
هذا ما يبدو عليه زيت الكاكاو في شكل صلب

زيت الكاكاو: خصائص علاجية ومفيدة

إذن ، ما هو زيت الكاكاو الرائع؟

  • لديها مضاد التهاب الخصائص
  • لديها المغلف الممتلكات مفيدة للغاية في مكافحة السعال
  • يفعل حصانة أقوى بكثير
  • يقلل مستوى المحتوى الكوليسترول
  • يخدم جيدا مسكن علاج
  • يقوي هيكل الشعر
  • يتحسن الدوران
  • بفضل مادة المجتمع ، يكون له تأثير مفيد على الدولة الجهاز العصبي
  • يساعد بشكل فعال في التعامل مع علامات التمدد بعد الولادة
  • يعزز بسرعة سحب الجروح والشقوق، يساعد الجلد على تحديث. حتى مع الأكزيما يمكن أن تساعد

هام: تحديث الجلد باستخدام كزواج الكاكاو يشمل أيضًا التخلص من الالتهاب والتجاعيد الصغيرة.

زيت الكاكاو يساعد على التغلب على تجاعيد الوجه
زيت الكاكاو يساعد على التغلب على تجاعيد الوجه

كيف تذوب قاربة الكاكاو الصلبة في حمام مائي ، في أي درجة حرارة تذوب؟

كما ذكرنا سابقًا ، فإن اتساق الزيت صلب. علاوة على ذلك ، كل من ناقص وفي درجة حرارة الغرفة. من أجل استخدام المنتج ، يجب ذوبانه. من ملامسة الجلد إنها تذوب.

ومع ذلك ، انتظر هذا لفترة طويلة ، لذلك من الأفضل استخدام حمام مائي. قواعد:

  • يجب أن تكون النار صغيرة
  • هناك حاجة إلى درجة الحرارة في الفاصل الزمني من 32 إلى 37 درجة.

كيفية استخدام زيت الكاكاو للجلد حول العيون: وصفة قناع ، نصائح

زبدة الكاكاو تعمل بشكل رائع جنبا إلى جنب مع Sea Buckthorn ، اللوز ، زيوت الخوخ. من الضروري فقط معالجة مواد الكاكاو الخام في الحمام ، ثم مزجها مع الزيوت المذكورة أعلاه في النسبة 1:2. ستكون إضافة مفيدة و فيتامين ه في شكل حل زيتي.

ثم يتم مسح هذا الخليط بعناية المنطقة تحت العينين. إنه الأكثر ملاءمة للاستخدام وسادة القطن. يتم تطبيق القناع لمدة 10 دقيقةبعد ذلك الجلد يتم تنظيفه بمنديل حركات vuminizing.

هام: بجانب العيون ، يجب تطبيق القناع بدقة للغاية ، دون تمديد الجلد.

يبدو أن قناع الكاكاو - ماسلا وبحر البحر للمنطقة المحيطة بالعين
يبدو أن قناع الكاكاو ماسلا وبحر البحر للمنطقة المحيطة بالعيون يعطيه هذا النزعة إلى اللون البرتقالي الزاهي

كيفية استخدام زيت الكاكاو للجلد الجاف: وصفات من الأقنعة والنصائح

يمكن أن يتغذى زبدة الكاكاو على الأغطية. أصحاب النوع الجاف مفيدون لما يلي الأداة في الليل:

  • ملعقة كبيرة من المواد الخام الكاكاو يجب معالجتها في حمام مائي
  • الآن يجدر الإضافة 1 ملعقة صغيرة
  • صب و 3 ملعقة كبيرة. ل زيت الزيتون
  • الكتلة كلها مختلط، إزالته من النار
  • في النهاية ، يوصى بإضافة 2 قطرات من الصندل

مهم: يفضل تحقيق التجانس ، استخدام خلاط.

يمكنك أيضا الاتصال زبدة الكاكاو في حجم 1 ملعقة كبيرة. ل مع 1 ملعقة صغيرة من زيت Sea Buckthorn و كمية مماثلة من تربية الورد. أيضا ليس لا لزوم له لإضافة 2 قطرات من الفيتامينات A ، E. يمكن دمج مثل هذا الخليط مع المفضل لديك كريم المغذيات.

قناع زيت الكاكاو مثالي كإجراء مسائي للبشرة الجافة
قناع زيت الكاكاو مثالي كإجراء للجلد الجاف

كيفية استخدام زيت الكاكاو للبشرة الدهنية: وصفات الأقنعة والنصائح

إلى تخلص من محتوى الدهون المفرط ، وتنظيف وتضييق المسام ، يمكنك إعداد القناع التالي:

  • 40 غرام من زيت الكاكاو و 9 مل من الكريمة الحامضة مزج. يمكن استبدال الكريما الحامضة بكمية مماثلة الكفير
  • ثم يتم تقديمه أولاً البروتين المخفوق
  • يتم عقد الكتلة الناتجة على الوجه 10 دقائق

من المعروف أن الجلد الدهني يحتاج بشكل خاص للتنظيف. ماذا عن أقنعة اجتماعية؟

  • 25 غرام من الكاكاو ماسلا من الضروري الخلط مع 18 مل من العسل
  • بعد ذلك ، تتم إضافته 15 ملغ من السكر البني

هام: يجب خلط الخليط مرة أخرى ، لكن من المستحيل تحريكه حتى يذوب السكر يلعب دور الفرك.

قناع الغسيل جاهز! إنها تحتاجها بدقة رسالة وجه ثم اترك على الجلد لمدة 10 دقائق.

من زيت الكاكاو والسكر البني ، يتم الحصول على قناع رائع للبشرة الدهنية
من زيت الكاكاو والسكر البني ، يتم الحصول على قناع رائع للبشرة الدهنية

كيفية استخدام زيت الكاكاو لتجديد الوجه ، التجاعيد ، بقع الصباغ: وصفات الأقنعة ، نصائح

سوف يساعد مزيج المكونات التالية من التجاعيد:

  • زيوت الكاكاو - 20 غرام
  • عصير الليمون - 2 ملعقة صغيرة
  • عصير الجزر - 10 مل
  • عسل - 15 غرام
  • صفار البيض

إذا تركت مثل هذا القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة، سوف ترطب بشكل مكثف ، تليين ، لها تأثير مضاد للتشجيع.

سوف يسمح لك القناع التالي بالتخلص من البقع العمرية:

  • الحليب مع حجم 14 مل تحتاج إلى الاحماء قليلا
  • ثم يتم إضافته هناك 12 غرام من الكاكاو ماسلا
  • وأضاف أيضا 14 غرام من النشا، قرب 2 قطرات من زيت الشبت ، 5 غرام من الكريمة
  • الجميع مختلط وبعد تطبيق التصلب حركات التدليك على الجلد
  • بعد انتهاء الصلاحية 40 دقيقة يمكن غسل القناع

هام: يجب ألا يتجاوز محتوى الدهون للكريم 19 ٪.

ستختفي بقع الصباغ بعد تطبيق قناع من الكاكاو ماسلا
ستختفي بقع الصباغ بعد تطبيق قناع من الكاكاو ماسلا

كيفية استخدام زيت الكاكاو لحب الشباب: وصفة قناع ، نصائح

مع حب الشباب ، يوصى باستخدام ثعابين الثعابين الوصفة التالية:

  • زيت caccao مع حجم 1 t. يجب تسخينها في حمام مائي
  • ثم أضاف نفس كمية زيت جرثومة القمح ، 1 ملعقة كبيرة. L اللب الأفوكادو. من الأفضل استخدام الجنين الطازج.
  • يتم تطبيق القناع على الوجه لمدة نصف ساعة. أكثر سمكًا بشكل خاص ، يجب تطبيقه على مناطق المشكلات
  • التالي يذهب شطف ماء دافئ

أما بالنسبة لمدة هذا العلاج ، فإنه يستحق تكراره مع طفح جلدي وفيرة ثلاث مرات في الأسبوع.

كيفية استخدام زيت الكاكاو للشفاه: وصفة قناع ، نصائح

لبشرة الشفاه ، سيكون ما يلي مفيدًا مرهم:

  • من الضروري إذابة حمام الماء 1 ملعقة كبيرة. ملعقة الكاكاو ماسلا
  • يضاف إليها 1 ملعقة صغيرة من شمع النحل

هام: يجب أيضًا معالجة الشمع مسبقًا بحمام مائي.

  • يضاف هذا الخليط 2 ملعقة كبيرة. ل الزيت من جرثومة القمح
  • خليط تنبيهات
  • ثم يحتاج إليها بارد، وضع الحاوية في الماء البارد. يفضل حتى لحظة التبريد بشكل دوري ضجة مرهم.
إن جلد الشفاه بفضل مرهم زيت الكاكاو ستبدو أكثر تغذية
إن جلد الشفاه بفضل مرهم زيت الكاكاو ستبدو أكثر تغذية

كيفية استخدام زيت الكاكاو للأيدي والأظافر: وصفات الأقنعة والنصائح

يمكنك أن تفعل ذلك القناع هو فقط من واحد من كاكاو الكتلة. لهذا:

  • المكونات التدفئة في اليدين أو في حمام مائي
  • يندفع في اليد ، الأظافر. في هذه الحالة ، من نشط بشكل خاص لفركه إلى بشرة
  • من الضروري ترك القناع لفترة طويلة - من 2 إلى 8 ساعات!

مهم: لذلك ، لا يمكنك الاستغناء عن القفازات. نحن بحاجة إلى قفازات القطن.

  • بقايا القناع تم تصويره مع منديل.

يمكنك أيضًا استخدام ما يلي وصفة:

  • لتذوب 3 ملعقة صغيرة. لاكاو الزيت وأضاف كمية مماثلة من زيت جوز الهند.
  • زيوت مزج، تم تصويره من النار أصر إلى درجة حرارة الغرفة.
  • ثم أضاف 3 ملعقة صغيرة من العسل ، شمع النحل وزيت بذور العنب ، 1 ملعقة صغيرة من ملح البحر ، 15 قطرات من فيتامين E.
  • قناع يندفع في جلد اليدين ، والأظافر ، والاختباء تحت القفازات القطنية ويحمل 40 دقيقة.
جلد اليدين والأظافر بعد قناع مع السباحة الكاكاو تبدو جيدة
جلد اليدين والأظافر بعد قناع مع السباحة الكاكاو تبدو جيدة

كيفية استخدام زيت الكاكاو لجلد الجسم: وصفات ، نصائح

هذا الكريم يرطب الجلد تمامًا:

  • إلى مسبق ساعة الكاكاو تحتاج إلى إضافة زيت شي مع حجم حوالي 30 مل.
  • علاوة على ذلك ، يشمل التكوين 15 مل من الزيت العطري الجوجوبي ، 12 قطرة من زيت البرتقال. فيتامين ه سيأتي أيضًا في متناول يدي - يكفي 5 قطرات.
  • يتم نقل قطعة العمل للكريم إلى جرة نظيفة جافة. يجب إغلاقه بإحكام ، ثم يبقى الانتظار فقط كريم التبريد.

لإعطاء جلد المرونة ، يمكنك استخدام الوصفة التالية:

  • 1 ملعقة كبيرة. L Kakao-Masla ذاب
  • ثم أضاف 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند و 2 قطرات من اللافندر

هام: يتم تحقيق أفضل تأثير إذا كنت تستخدم مثل هذا الكريم فور الاستحمام.

زيت الكاكاو جيد جدًا مع المكونات الأخرى مباشرة بعد الحمام
زيت الكاكاو جيد جدًا مع المكونات الأخرى مباشرة بعد الحمام

كيفية استخدام زيت الكاكاو من علامات التمدد أثناء الحمل: وصفة ، نصائح

لمكافحة علامات التمدد ، يجب عليك استخدام الأداة التالية:

  • لتبدأ ، يذوب 30 جم من زيت الكاكاو
  • يتم إضافتها إليها 5 غرام من زيت Jozhoba و 10 غرام من الخروع

يوصى بتطبيق المنتج في الصباح والمساء ، يوميا. بعد كل استخدام ، تكاليف مرهم الاختباء في الثلاجة. بالمناسبة ، اجعله يفضل في وعاء مصنوع من الزجاج الداكن.

كيفية استخدام زيت الكاكاو للشعر: وصفات الأقنعة والنصائح

لقد أنشأ القناع التالي نفسه بشكل جيد:

  • زيت الكاكاو مع حجم 2-3 ملعقة كبيرة. ل ذاب
  • ثم أضاف نفس كمية زيت الحلق
  • ثم يشمل التكوين 3 قطرات من زيت الجريب فروت و 5 قطرات من الفيتامينات ه ، و
  • يتم تطبيق القناع على طول الشعر ولا يزال عليهم ساعة ونصف إلى ساعتين

هام: للحصول على أفضل نتيجة ، من الأفضل أن تأخذ مسارًا من 12 أو 13 أو 14 أقنعة. يجب تطبيقها مرة أو مرتين في الأسبوع.

كما أنه يستحق الاهتمام بالقناع التالي:

  • لنبدء ب روزماري في مبلغ 2 ملعقة كبيرة. ل يصب 100 مل من الماء المغلي
  • يتم غرس الشغل من 40 دقيقة إلى ساعة ، وثم منقي
  • عندها فقط تحتاج إلى تضمين في التكوين 2 أو 3 ملعقة كبيرة. ل الكاكاو الزيت
  • هذا قناع بسيط تنطبق على الطول بأكمله
  • شعر يستديرون مع فيلم بلاستيكي وتبقى في هذا الموقف لمدة 2-3 ساعات
  • ثم القناع شطف من قبل أي شامبو. مسار استخدام مثل هذا القناع - 10-12 طلبات أسبوعين
زيت الكاكاو يجعل الشعر لامعًا وصحيًا
زيت الكاكاو يجعل الشعر لامعًا وصحيًا

كيفية تناول زيت الكاكاو مع الحليب ، العسل السعال ، التهاب الشعب الهوائية: الوصفات ، نصائح

سوف يوفر ما يلي من هذه المشاكل وصفة:

  • 1 ملعقة صغيرة يتم وضعه في 250 أو 300 مل من الحليب
  • تتم معالجة مثل هذه الشغل في حمام مائي
  • الجرعة المثلى لمثل هذا الدواء كوب يوميا. عسل سيكون بمثابة إضافة ممتعة ومفيدة ، ولكن فقط إذا تم استخدامه في لدغة.

هام: لا يمكن إضافته إلى مشروب ساخن ، لأنه في هذه الحالة ستبدأ المواد الضارة في التميز.

كيف تأخذ زيت الكاكاو مع الحلق ، التهاب الحلق: وصفة ، نصائح

أداة مثبتة:

  • بادئ ذي بدء ، بالطبع ، تحتاج إلى معالجة في حمام الماء من الكاكاو.
  • أثناء ذوبانه ، تحتاج إلى إضافة في أجزاء صغيرة propolis. تحتاج إلى المتابعة من النسبة 1:10، حيث 1 هو propolis ، 10 - زيت الكاكاو.
  • يوصى بشرب مثل هذه الأداة بعد ساعة من الأكل. جرعة - ½ ملعقة كبيرة.
زيت الكاكاو يساعد بشكل جيد على التهاب الحلق
زيت الكاكاو يساعد بشكل جيد على التهاب الحلق

كيفية استخدام زيت الكاكاو للأنف سيلان ونزلات البرد: الوصفات والنصائح

أبسط توصية: مع هذا الزيت الذي تحتاجه تشحيم الغشاء المخاطي للأنف. مثل هذه الخطوة سوف تساعد في سيلان الأنف تماما. بالمناسبة ، هذه وصفة جيدة ليس فقط مع مرض جاهز ، ولكن أيضًا من أجله منع.

هام: ينصح بشكل خاص للأطفال.

كيفية استخدام ومساعدة زيت الكاكاو لتكبير الثدي؟

لقد ثبت أن بعض الزيوت الأساسية تجعل إنتاج هرمونات الجنس أكثر كثافة ، وزيادة المرونة وتقوية الجلد. الشيء نفسه ينطبق على الكاكاو ماسلا.

غالبًا ما يوصى باستخدامه في التدليك. التدليك في فرك مكثف الكاكاو ماسلا في منطقة الإبطين ، خط العنق والأجوف بين الثديين.

تدليك الكاكاو مامال ليست سوى منطقة بجوار الصدر
تدليك الكاكاو مامال ليست سوى منطقة بجوار الصدر

زيت الكاكاو للدباغة في الشمس: وصفة للتطبيق

وفقًا للخبراء ، ينتمي زيت الكاكاو إلى واحد من مصادر إنتاج الميلانين. مهم أيضا ، هو كذلك ترطيب، على الرغم من أنها لا تحمي من الأشعة فوق البنفسجية.

يمكن للأداة أضف إلى منتجات مستحضرات التجميل الخاصة ، التي تساعد على شراء تان جيد. إذا لم يكن هناك في متناول اليد ، يمكنك فقط حملة الزيت ونشره على الجسم. بعد امتصاص مساعد الكاكاو ، يمكنك الخروج في الشمس.

هام: إذا قمت بتطبيق الزيت بكميات كبيرة ، فيمكنك إثارة الحروق.

بعد حمامات الشمس من الأفضل التقديم مرة أخرى القليل من الزيت - سوف يهدئ الجلد. بهذه الطريقة ، يمكنك إزالة الاحمرار.

سيساعد زبدة الكاكاو في الحصول على تان جميل
سيساعد زبدة الكاكاو في الحصول على تان جميل

كيفية استخدام الشموع مع زيت الكاكاو من البواسير: التعليمات

يساعد الكاكاو بوت شفاء الجروح وتليين البراز. هذا هو السبب في أن هذا المكون يستخدم غالبًا في تصنيع الشموع.

هناك حاجة إلى شمعة مماثلة أدخل مستقيم مرة واحدة في اليوم - قبل وقت النوم. خلال جلسة علاجية واحدة ، من الضروري الاستخدام وحدة واحدة. ومع ذلك ، أثناء تفاقم المرض ، يُسمح باستخدام التح عرض سواء في الليل وفي الصباح.

أما بالنسبة لسيارة العلاج ، فهذا مختلف. كقاعدة عامة ، يمكن ملاحظة التحسن بعد 10 أيام أو شهر.

كيفية تطبيق الشموع مع زيت الكاكاو من الإمساك: التعليمات

عادة ما يتم تقديم الشموع من الإمساك مرة واحدة في اليوم. من الأفضل القيام بذلك في الصباح بعد الإفطار. ويفضل فورًا بعد إدخال التحريض اشرب الماء والعصير والشاي و استلقي لمدة 15-20 دقيقة.

هام: ولكن حتى بعد استخدام السوائل ، يجب ألا تعتمد على الحث الفوري. في كثير من الأحيان تظهر فقط بعد 40-50 دقيقة.

أثبتت الشموع القائمة على الكاكاو نفسها جيدة لعلاج الإمساك
أثبتت الشموع القائمة على الكاكاو نفسها جيدة لعلاج الإمساك

كيف وإلى ما يجب استخدام الشموع مع زيت الكاكاو في أمراض النساء: التعليمات

لقد أثبت زيت الكاكاو نفسه جيدًا في العلاج تآكل عنق الرحم. على سبيل المثال ، في شكل ما يلي الشموع محلية الصنع:

  • زبدة الكاكاو بمعدل 1 ملعقة صغيرة ذاب في حمام مائي
  • ثم أضف إليه 10 قطرات من Sea Buckthorn
  • تم إنشاء مسحة من الشاش ، الذي يتم تشريبه مع الحل الناتج. تم تقديم مثل هذا المسحة مهبلي في الليل. مسار العلاج - من 14 إلى 18 يومًا.

زيت الكاكاو: موانع

هناك القليل من الموانع لاستخدام مثل هذا العلاج الرائع ، لكنها متوفرة:

  • التعصب الفردي - تجدر الإشارة إلى أنه يحدث بشكل غير متكرر. ومع ذلك ، فهي لا قيمة لها
  • داء السكري
  • الميل إلى زيادة الوزن هو أن الكاكاو-بريطانية عالية جدًا ، وبالتالي فإن المشكلة قد تتفاقم

هام: حتى لو لم تكن هناك موانع واضحة ، يجب ألا تأخذ زيت الكاكاو في المساء ، لأنه يميل إلى التنشيط.

يعطي قناع الكاكاو أفضل تأثير في الصباح
يعطي قناع الكاكاو أفضل تأثير في الصباح

كيفية شراء زيت الكاكاو من أجل aliexpress: روابط إلى كتالوج

قبل إجراء عملية الشراء الأولى ، نوصي بأن تتعرف على المقالة "من الدرجة الأولى لـ Aliexpress" أو انظر تعليمات الفيديو.

يمكن العثور على زيت الكاكاو الأساسي لكل ذوق في الكتالوج العام.يمكنك تفضيل مثال معين على العلامة التجارية ، "Arscyll".

كيف هو صحيح وكم يمكنك تخزين زيت الكاكاو؟

قواعد التخزين الأساسية:

  • كحاوية مناسبة جرة من البلاستيك أو الزجاج ، وشملت غطاء مغلق بإحكام.
  • كمكان ، من الأفضل الاستخدام الظلام ، باستثناء إمكانية أشعة الشمس المباشرة. يجب أن يكون المكان أيضًا بارد. الجرف السفلي للثلاجة - خيار مثالي.
  • إذا كنت تلتزم بالتوصيات المذكورة أعلاه ، فيمكن تخزين زيت الكاكاو بالكامل سنتان!

هام: إذا لم تلتزم بذلك ، فقد يتدهور المنتج في غضون أيام قليلة. سيكون من الممكن أن نفهم ذلك من خلال ذوق ومستحوذ على اللون الأبيض المشرق.

زيت الكاكاو ذو اللون الصحي
اللون الصحيح لزيت الكاكاو

شراء زيت الكاكاو سهل تماما. بالنظر إلى النطاق الواسع من تطبيقه ، فإنه بالتأكيد يستحق صنع أداة المعجزة هذه إلى أقرب قائمة شراء.

الفيديو: توصيات بشأن استخدام زيت الكاكاو في مستحضرات التجميل:



تقييم المقالة

تعليقات ك. مقالة - سلعة

  1. لم أسمع بهذا مطلقًا ، لا أريد حقًا أن أتحمل المخاطر والثقة به ، حيث يمكنك كسب المال من الشمس ، ولدي شخصياً طرقًا متطورة منذ فترة طويلة لحماية الجلد أثناء الدباغة بانتظام SPF 50+ ، بفضل هذا ، أحصل عليه بشكل كبير دون أي عواقب على الجلد)

اضف تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. يتم وضع علامة على الحقول الإلزامية *