أين تسترخي في الصيف في روسيا ، إلى أين تذهب؟ السياحة البيئية - الراحة في روسيا: في القرية في منطقة موسكو ، شبه جزيرة القرم ، أودمورتيا ، كارليا ، بايكال ، التاي ، تاتارستان ، إقليم كراسنودار ، باشكيريا ، سيبيريا ، الشرق الأقصى ومناطق روسيا

أين تسترخي في الصيف في روسيا ، إلى أين تذهب؟ السياحة البيئية - الراحة في روسيا: في القرية في منطقة موسكو ، شبه جزيرة القرم ، أودمورتيا ، كارليا ، بايكال ، التاي ، تاتارستان ، إقليم كراسنودار ، باشكيريا ، سيبيريا ، الشرق الأقصى ومناطق روسيا

السياحة البيئية في روسيا: مجموعة واسعة من المناظر الطبيعية والمناظر الجميلة في مجموعة واسعة من زوايا البلاد.

محتوى

نحن ذاهبون للراحة! تمتلئ هذه العبارة بالآلاف من المشاعر الإيجابية ، ولكن لاحظ أن كل شخص لديه فهمهم لمثل هذه العبارة. بعد كل شيء ، يتمتع شخص ما بعطلة طال انتظارها هو فندق مع حمام سباحة ، ويمتلك شخص ما يتجول في المدن ذات الهندسة المعمارية المذهلة ، وبالنسبة لشخص ما ، الطرق الريفية ، السبائك ، يتسلق على الجبال ويستمتع ببساطة بجمال أجمل بحيرة في العالم! منذ وقت ليس ببعيد ، اكتسبت Eco-Outsise شعبية مرة أخرى وتكتسب زخمها بسرعة. يرفض الكثيرون اليوم السفر إلى البلدان البعيدة ويفضلون الراحة في اتساع الوطن متعدد الأوجه. ومقالنا مكرس لهذا النوع من الراحة.

أين تسترخي في الصيف في روسيا ، إلى أين تذهب؟ السياحة البيئية - الراحة في روسيا
أين تسترخي في الصيف في روسيا ، إلى أين تذهب؟ السياحة البيئية - الراحة في روسيا

مبادئ وأنواع السياحة البيئية في روسيا

أحب الطبيعة ، وسوف تسدد لك نفس الشيء ، وهي - الصحة والوئام والتوازن ، وعدم الإجهاد والتعب المزمن. لقد سعينا إلى تحسين ظروفنا المعيشية لدرجة أن الكثيرين فقدوا نفس الخيط الذهبي الذي يربط كل واحد منا بالطبيعة العظيمة ويعرف الأشخاص الحكيمون فقط أن الوقت قد حان للعودة إلى الجذور!

مبادئ السياحة البيئية بسيطة للغاية:

  • يحدث الباقي حصريًا في حضن الطبيعة ؛
  • الاستخدام المختص والمتوازن للموارد الطبيعية في إجازة ؛
  • ليس مجرد إجازة ، ولكن مصدر قلق للبيئة ؛
  • القدرة على المشاركة في التطور الاجتماعي والاقتصادي لأراضي وطنهم ؛
  • القدرة على تعلم الكثير عن الطبيعة بشكل عام وكل عنصر طبيعي بشكل منفصل.

تحفز السياحة البيئية الحقيقية عن كثب التواصل مع الطبيعة ، والعناية بها ، والأهم من ذلك - رؤية جميلة في الأشياء العادية على ما يبدو! ولكن مدى تعدد الأوجه هو وطننا ، وأنواع السياحة البيئية متعددة الأوجه على قدم المساواة:

  • التأمل ودراسة "البرية" أو بكميات صغيرة من الطبيعة "المزروعة" ، والحصول على المعرفة البيئية ؛
  • استرح في حضن الطبيعة والحصول على الرضا الجمالي والعاطفي ؛
  • الانتعاش والعلاج بفضل قوى الطبيعة ؛
  • متطرف وليس فقط لأغراض الرياضة والمغامرة.
أنواع السياحة البيئية
أنواع السياحة البيئية

إيجابيات وسلبيات السياحة البيئية في روسيا

يمكن إدراج مزايا السياحة البيئية لفترة طويلة بحيث لا يتطلب ذلك حتى مقالًا واحدًا. ولكن هناك أيضًا عيوب ليست أثرًا في أوصاف الجولات أو في أحلامك من الراحة البيئية. نلاحظ على الفور إذا كنت تنوي شراء مجموعة بيئية توجد فيها "زراعة" جزئية ، فمن المرجح أنك لن تصادف نصف الطول ، ولكن لا تزال تأخذ في الاعتبار قبل الذهاب في إجازة.

  • وجود الحشرات ، وبالتالي من الضروري توفير أساليب النصية دون ضرر للبيئة ؛
  • التغذية غير العادية ، لأن بطوننا لا تستخدم على الطعام من النار ، والعديد من الفواكه والخضروات النيئة. إنه أمر يستحق بشكل خاص أن تكون بعناية مع الفطر ، حيث يصعب استيعابها ويمكن أن تسبب الكثير من الصعوبات إذا لم تأكلها بانتظام ؛
  • عدم وجود إمدادات المياه ، ومعها كمية كافية من الماء الساخن. إذا كنت في الاحتياطي - اغسل مع المواد الهلامية للاستحمام والشامبو والصابون - تضر الطبيعة!
  • التضاريس المفتوحة والعناصر الطبيعية. الخيام ، صباح مشمس ، حريق مشرق في المساء ... لا تنس إضافة الأمطار والرياح والعناصر الطبيعية الأخرى التي قد تنتظرك ؛
  • أمان. يبتسم كثيرون ، لأنه في شوارعنا المسائية ، يبدو أنه يمكن أن يكون هناك خطر أكبر مما في غابة مهجورة. ولكن لا ، هناك العديد من الحيوانات البرية والثعابين في المنطقة المفتوحة ، ويمكن للحيوانات المفترسة تحت الماء انتظار المسطحات المائية ؛
  • احتياطيات مغلقة. نعم ، هذا أيضًا عيب ، خاصة إذا كنت تريد رؤية معلم ، وهو في منطقة مغلقة. أو ابحث عن الرحلات ، وإن كانت نادرة في مثل هذه الاحتياطيات ، أو التخلي عن مثل هذه الفكرة ، لأن القانون هو القانون.
إيجابيات وسلبيات السياحة البيئية في روسيا: الطبيعة المذهلة في متناول الجميع!
إيجابيات وسلبيات السياحة البيئية في روسيا: الطبيعة المذهلة في متناول الجميع!

ولكن تذكر أنه ليس كل شيء ، ولكن يمكن تجنب العديد من الصعوبات من خلال تعيين دليل ذي خبرة أو شراء تذكرة جاهزة من منظم سيحلي موثوق بها. لا ترفض نفسك العلاقة الحميمة بالطبيعة بسبب الصعوبات التي يمكن التغلب عليها.

مركز السياحة البيئية بيركنو

بالنسبة لسكان موسكو ومنطقة موسكو ، أولئك الذين يرغبون في أخذ استراحة من صخب المدينة وفي نفس الوقت لمواجهتهم ، تم إنشاء مركز السياحة البيئية مع أي من القصور المذكورة أعلاه بيركينو. الطبيعة المبهجة ، البنية التحتية "الذكية" المتقدمة (لاحظ أنها لا تفسد فحسب ، ولكن أيضًا لرعاية البيئة) ، وفرصة للعيش في الغرفة ، والمنزل ، وفي خيمة (ولكن مع الفرصة لل استحم ، واحصل على رعاية طبية سريعة هناك حاجة وأكثر من ذلك).

مركز السياحة البيئية بيركنو
مركز السياحة البيئية بيركنو

في بيركنو ، سوف تستمتع بالمساحات الخضراء العصرية في المناظر الطبيعية الجميلة ، ومناطق الحديقة الطبيعية الفاخرة ، والاسترخاء على ضفاف نهر ستورجيون المنعش ، بالإضافة إلى زيارة النادي الرياضي المملوك للخيول وركوب الخيول الجميلة.

مركز أولخون للسياحة البيئية

ولكن إذا تمزق الروح إلى أنقى Baikal ، أريد أن أستمتع بجمال Bine Boron والجمال المبهج لهذه المنطقة ، نوصي بالذهاب إلى مركز السياحة البيئية-"" بايكال إيكو«.

مركز أولخون للسياحة البيئية
مركز أولخون للسياحة البيئية

على أراضي المركز ، يبدو أنك تغرق في الماضي. كل من المباني الرئيسية والمنازل الريفية مصنوعة من الخشب ومزينة بالحلي الروسية. انتشر بورون سيفتر بالقرب من الآلاف من أنواع الطيور والحيوانات ، مما يسير على ذلك لا ينسى. إذا كنت ترغب في الانخفاض في عالم الطبيعة الخالصة ، ولكن في الوقت نفسه تريد الحفاظ على فوائد الحضارة-مركز الترفيه "Olkhon Tower" وفندق التخييم "Olkhon" بالضبط ما تحتاجه!

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في الضواحي؟

إذا كنت تخطط لقضاء إجازة في الضواحي ، فهذا يستحق اختيار الاتجاه الجنوبي ، لأنه في هذا المجال ، يتم جمع الحد الأقصى لعدد البيئة من البيئة ومواقع المخيمات وبيوت الترفيه وحدائق وقوف السيارات. معظم الخشب والحجر والغابات المختلطة والمناظر الطبيعية الجميلة. حول نهري Oka و Nara ، تنتشر العديد من مراكز التخييم ، والتي يمكنك العيش فيها في الخيام وفي الوقت نفسه تحصل على جميع الفوائد اللازمة للحضارة مقابل رسوم معتدلة ، بالإضافة إلى أن تكون واثقًا من سلامتها أثناء تواجدهم في مدينة الخيمة .

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في الضواحي؟
السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في الضواحي؟

نتحدث عن خالية من البيئة في الضواحي ، من المستحيل عدم ذكر المزرعة في بوتابوفو. هذه جنة حقيقية ، تنتشر من كل شيء في بضع ساعات من القيادة من العاصمة. هل تريد الاسترخاء على أعلى مستوى وفي الوقت نفسه اختر التجميد البيئي؟ لذلك أنت في بوتابوفو. منازل جبال الألب المذهلة ، ونادي رياضي ذو حصان ، ومناظر طبيعية تجميل لا توصف ، والهواء النقي ، وفرصة الغوص في حياة المزرعة - هل يمكنك تخيل راحة أفضل؟ في الوقت نفسه ، يمكنك الاستمتاع بهذا الجمال ليس فقط في الصيف ، ولكن على مدار السنة!

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في شبه جزيرة القرم؟

إذا كنت متذوقًا حقيقيًا للسياحة الإيكولوجية ، فعندئذٍ على الأقل مرة واحدة في حياتك ، يجب أن تذهب إلى البيئة في شبه جزيرة القرم. وإذا ذهبت مرة واحدة ، فلن تتمكن من المقاومة والذهاب في الصيف المقبل مرة أخرى إلى شبه جزيرة القرم! بعد كل شيء ، هذا هو مخزن حقيقي لوالرتنا الأم! في شكل هذه المقالة ، من المستحيل وصف جميع الأجزاء البيئية لشبه جزيرة القرم ، وسنقدم فقط قائمة صغيرة من ألمع وأكثرها لا تنسى.

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في شبه جزيرة القرم؟
السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في شبه جزيرة القرم؟

محورين بيئيين من شبه جزيرة القرم:

  • جوليتسن تريل
  • درب إلى أعلى الحارس
  • درب أخضر
  • درب بيئي يهودي
  • درب بيئي كبير
  • Karadag Trail
  • كيب آلانكاك
  • كيب AI-I
  • تم نشر الجهاز

المعالم الطبيعية في شبه جزيرة القرم:

  • كيب كازانتيب
  • AI-Serz Tract
  • ديميرجي
  • الغابة Agarchian
  • ديميرجي
  • كيب AI-TODOR
  • كيزيل كوبا
  • مانجوب
  • الحرس
  • شلالات Uchin-su
  • كارابي ييل
  • كيب بلاك
  • Chernorechensky Canyon

احتياطيات شبه جزيرة القرم:

  • عالم جديد
  • Ayu-dag
  • كاشينسكي كانيون
  • Arabatsky
  • كارابي ييل
  • Khapkhalsky

الاحتياطيات وحدائق شبه جزيرة القرم:

  • حديقة Azovo-Sivash الوطنية الطبيعية
  • الحديقة الطبيعية الوطنية "ميناء جميل"
  • Yalta Mountain Leson Reserve Natural Reserve
  • الاحتياطي الطبيعي Kazantipian
  • احتياطي "كيب مارتيان"
  • محمية القرم الطبيعية
  • Karadag Reserve Natural Reserve
  • محمية Opuksky الطبيعية

وبطبيعة الحال ، يجدر زيارة حديقة نيكيتنسكي النباتية وحديقة Simferopol Park Salkirka الشهيرة.

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في Udmurtia؟

تايغا التي لم تمسها ، الجبال المغطاة بالجليد ، البحيرات ذات الماء الداكن الصوفي ، مسارات العمالقة ألانغاسارز وأكثر من ذلك بكثير. نعم ، نعم ، نحن لا نصف المملكة الصوفية ، ولكن Udmurtia ، مبهجة في جمالها. تذكر أن Taiga لا يحب الغرباء ، كل عام تختفي المئات من التألق ذاتي الثقة كل عام. لإتقان هذه الأرض بدون دليل ذي خبرة أمر مستحيل وخطير للحياة. ابحث عن خبير في عملك وانتقل إلى حديقة Sharkan Natural Park. ستكون هذه الرحلة قصة خرافية حقيقية لجافا. بعد كل شيء ، كل شيء يكتنفه الطبيعة والأساطير والقصص حول إنشاء Udmurtia والعالم بأسره ككل. وعلى اتصال مع طبيعة هذه الأرض ، ألا تصدق هذه الأساطير؟

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في Udmurtia؟
السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في Udmurtia؟

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في كارليا؟

إذا قررت الاسترخاء في كارليا في اتجاه السياحة البيئية ، فأنت تتوقع العديد من رحلات المشي ، والراحة على مهل على منظر طبيعي مذهل ، والعديد من القصص ، والأساطير ، والحكايات الخيالية لها خلفية في الحياة الحقيقية ، وكذلك الصيد وصيد الأسماك في مصطنعة تم إنشاؤها احتياطيات. بعد كل شيء ، تتذكر أن السياحة البيئية تنطوي على الخلق ، وليس تدمير الموارد الطبيعية.

الفيديو: السياحة البيئية في كارليا: ماونتن بارك روسكلا

الفيديو: السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في بحيرة بايكال؟

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في التاي؟

ركن آخر مبهج من وطننا متعدد الأوجه هو Altai. قمم الجبال الثلجية والمنحدرات الخضراء المنحدرة ، وتدفق الجبال التي تتدفق إلى البحيرات جوًا فريدًا ، لا يمكن أن تقع في حب التنفس الأول ، للوهلة الأولى! في هذه المنطقة ، تكتسب السياحة البيئية زخماً فقط ، ولكن الآن يمكننا أن نتعرف على العديد من المجالات الأكثر شعبية التي يرغب كل سائح في الاتصال بجمال طبيعتنا بالزيارة. Mountain Altai - مكان يأتون فيه ليس فقط للتعرف على خصوصية الطبيعة في هذه المنطقة ، ولكن أيضًا للتأمل والتأمل وإعادة التفكير في الحياة ، وكذلك في البحث عن شامان يمكن أن يساعد في إعادة تكوين نفسه ، التغلب على الأمراض وأكثر من ذلك بكثير.

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في التاي؟
السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في التاي؟

أجمل الأماكن في Altai ، والتي تحتاج إلى رؤيتها بعيونك:

  • برج الثور
  • النهر حساس
  • شمال شامبالا وجبل بيلخا

لا تنس أن تأخذ دليلًا من ذوي الخبرة معك ولا تترك النوع البيئي.

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في تاتارستان؟

في الوقت الذي تصبح فيه كازان مكانًا شائعًا لراحة النخبة ، تكتسب السياحة البيئية زخمًا سريعًا في جميع زوايا تاتارستان. حتى الآن ، في Tatarstan ، يوجد الآلاف من المسارات البيئية ، والتي ينصح بتمرير منظمي الرحلات السياحية ، لذلك سنسلط الضوء فقط على الأماكن التي يجب زيارتها في هذه المنطقة.

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في تاتارستان؟
السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في تاتارستان؟
  • في منطقة زيلينودولفسكي: ريفا و Sviyazhsk في جزيرة الجزيرة ؛
  • في منطقة Verkhneuslonsky: Stoves و Medvedkovo ؛
  • في منطقة Laishevsky: نهر كاما ونهر فولغا ، وكذلك الأماكن المحجوزة Laishevo ، Derzhavino ، Nikolskoye ، Sokura ؛
  • في منطقة Pestrechinsky: نهر Mesha ، قرية Pestrety ، Kokushkinsky Reserve ؛
  • في منطقة أرسكي: آرسك ، كيرلي ، كوشلاخ ، بالإضافة إلى العديد من المعالم المعقدة في علم الحيوان والنباتية ، نظام البحيرة الفريد في العالم ؛
  • البحيرات الزرقاء غير المسبوقة.
  • محمية سباسكي
  • تسوية السيارات
  • الدولة البلغارية المتحف التاريخي والمعماري.
  • خزان Kuibyshev ؛
  • Elabuga State التاريخي والمعماري والفن المتحف ؛
  • الحديقة الوطنية "السفلى كاما" ؛
  • دولة بوليالار المتحف التاريخي والأثري.
  • منطقة البروستاتا تشيستوبان السياحية ، جنبا إلى جنب مع الاحتياطي "المروج النظيفة".

الفيديو: السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في منطقة كراسنودار؟

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في باشكيريا؟

في اتساع Bashkiria ، ينتشر احتياطي ولاية Ural الجنوبي. الجبال والصخور والأشجار الصنوبرية ، بكلمة أورال فاخرة. هذا هو المكان المفضل للسياحين البيئي وكان شائعًا في جميع الأوقات. حتى عندما سعت الأغلبية إلى الاندفاع إلى نسيم البحر ، كان هناك دائمًا أولئك الذين أرادوا العيش لفترة من الوقت في المساحات المفتوحة للورال.

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في باشكيريا؟
السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في باشكيريا؟

في Bashkiria ، يتم تقديم عدة أنواع من السياحة البيئية:

  • سبائك على ثلاثة أنهار: زيليم ، أبيض و Nugush ؛
  • المشي لمسافات طويلة في المسارات البيئية ؛
  • رحلات الفروسية على ثلاث نقاط بعيدة من الأورال ؛
  • جولات الحافلات والثلوج على اثنين من المحمية الطبيعية والوطنية.

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في سيبيريا في الصيف؟

السيبيرية البيئة السيبرية هي اتجاه منفصل ، لأن أساس السياحة في هذه المنطقة تاريخ بيئي. لن تأتي إلى هنا لقضاء عطلة نهاية الأسبوع ، فإنهم يذهبون إلى سيبيريا لبضعة أسابيع على الأقل. وهم يسقطون مباشرة في الغابات التي لم يمسها البشرية ، إلى أنقى كدموع البحيرات والجداول ، إلى المنطقة المجاورة الفورية ذات الطبيعة الشمالية الجميلة والخطيرة. دراسة الثقافة السلافية ، الفرصة للعيش ليست الحياة ، ولكن لبعض الوقت مثل أسلافنا - هذا هو أساس السياحة البيئية لهذه المنطقة.

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في سيبيريا في الصيف؟
السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في سيبيريا في الصيف؟

يمكنك البحث في إجازة - ولكن فقط للحصول على ما يكفي لتناول العشاء ، الذهاب لصيد الأسماك - ولكن من أجل الطهي السمك. في سيبيريا ، من المعتاد أن تلمس الطبيعة فقط عندما يساعد على البقاء على قيد الحياة ، وبقية الوقت معجب فقط والاستمتاع بفرصة أن تكون بمفردها مع القوة العظيمة للطبيعة الشمالية.

أيضًا في إجازة في سيبيريا ، يمكنك التعرف على الفولكلور والعادات والتقاليد وكيفية التخلي عن الصيدليات وتصبح صحية مع الطبيعة. نوصي أن يكون كل من يشعر بالارتباك في الحياة ولا يعرف إلى أين يذهب هنا. سيبيريا تساعد أن تولد مرة أخرى!

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في الشرق الأقصى؟

هل تحلم بالانغماس في الطبيعة البكر؟ هل تريد أن ترى في الظروف الطبيعية لنمر Amur أو الفهد الشرقي الأقصى؟ اذهب إلى السياحة البيئية إلى هذه المنطقة! ولكن كن مستعدًا - في الشرق الأقصى ، على عكس المناطق الأخرى ، لا توجد بنية تحتية ، وبالتالي ، يعود السياح غير المستعدين على الفور إلى القاعدة.

السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في الشرق الأقصى؟
السياحة البيئية: إلى أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في الشرق الأقصى؟

تعد السياحة البيئية في الشرق الأقصى فرصة لتكون بمفردها مع الطبيعة القادمة والسفر وعدم انتهاك نزاهة الحيوانات والنباتات ، لمعرفة مع عينيك العالم المبهج كما خلقها الطبيعة.

في الشرق الأقصى ، تتطور السياحة البيئية بنشاط وترحب بها من قبل السكان المحليين. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة - لا تتردد في الاتصال بالسكان المحليين ، وسوف يساعدون بالتأكيد في كلمة وعمل!

السياحة البيئية: تعليمات السلامة

بالنسبة للمبتدئين ، فإن قاعدة الأمن الأساسية هي إطاعة الدليل بلا شك. وابدأ الاستماع بعناية ، وإذا لزم الأمر ، قم بإصلاح السجلات في عملية التحضير. اعتمادًا على نوع السياحة البيئية التي يتم اختيارها ، يمكن إضافة بعض القواعد أو على عكس ذلك. سننظر في المشاكل وإمكانيات تصحيحها الرئيسية.

أنواع المخاطر العواقب المحتملة
المناخ غير الموات حتى مع التحضير المناسب ، فإن نزلات البرد ممكنة. تأكد من وجود طب الإسعافات الأولية.
المناخ المرتفع مرض الجبل ، اضطرابات القلب ممكنة. إنه موانع للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.
الشمس الحارقة صعوبات مؤقتة مع الرؤية والعينين ، والحروق. تأكد من الحاجة إلى مثل هذه الرحلات ، التي تغطي الجلد بالكامل (على سبيل المثال ، أرقى ملابس متماسكة) ، وكذلك خاصة. أموال.
تغيير الطعام ، النظام الغذائي الاضطرابات المعوية والتشنجات في المعدة والجفاف والأمراض الأخرى. لا تنس أن تشرب ما لا يقل عن 2 لترات من الماء يوميًا ، وتناول الأدوية اللازمة معك والالتزام بنظام غذائي معين ، إذا كانت هناك صعوبات في الهضم.
الإجهاد البدني طوال اليوم ، حقيبة ظهر ثقيلة وعبور المنطقة المتقاطعة الإجهاد للجسم ثم العمليات الالتهابية الممكنة ، والأوردة الدوالي ، والتهاب المفاصل ، والذرة ، والبثور ، وما إلى ذلك.
لدغ الحشرات رد الفعل التحسسي ، التهاب الدماغ المقلوب ، هكذا. تأكد من استخدام وسائل حماية الحشرات.

 

ولكن لا تخف ، لأن الإعداد الصحيح ، والأحذية المريحة ، والملابس السياحية عالية الجودة ، وجزء الأسد من المشاكل يمكن أن يتم طرحه جانبا! السفر ، التعرف على الطبيعة - إنه رائع!

الفيديو: السياحة البيئية: أين تذهب وأين تسترخي في الصيف في مناطق روسيا



مؤلف:
تقييم المقالة

تعليقات ك. مقالة - سلعة

  1. خذ معك في رحلة الأطفال. هذا ralves الأسرة. سيكون أكثر متعة.

اضف تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. يتم وضع علامة على الحقول الإلزامية *