ما الذي يساعد بشكل فعال من مخلفات؟ أفضل علاج للتخلفات: قائمة أدوية الصيدلة والأساليب الشعبية والمراجعات والتوصيات

ما الذي يساعد بشكل فعال من مخلفات؟ أفضل علاج للتخلفات: قائمة أدوية الصيدلة والأساليب الشعبية والمراجعات والتوصيات

مراجعة الأساليب الشعبية والأدوية الصيدلية من مخلفات.

غالبًا ما يكون تسمم الكحول مصحوبًا بتحسين المزاج ، وعطلات مضحكة. خلال الأحزاب الصاخبة ، غالبًا ما يتم استهلاك الكحول. إذا مررت قليلاً ، فمن المتوقع أن تشعر بالاشمئزاز في الصباح. في هذه المقالة ، سنخبرك بكيفية التخلص بسرعة من صداع الكحول. 

لماذا تنشأ مخلفات؟

صداع الكحول هو صحة سيئة يتم ملاحظتها في الصباح الباكر ، في اليوم التالي لحفلة صاخبة.

لماذا تنشأ مخلفات:

  • هذا هو تسمم الجسم مع منتجات الكحول. في المعدة ، تنهار المشروبات الكحولية إلى الأسيتالديهايد ، وهو سم أو سم للجسم.
  • هذا هو السبب في أن حالة الصحة تتفاقم بشكل كبير ، ويلاحظ الغثيان والقيء والدوار والضعف العام. للتخلص من مثل هذه الأعراض ، من الضروري أخذ عدد كبير من المواد الماصة. المهمة الرئيسية لتسمم الكحول والسيء البئر من مخلفات هي إزالة الأسيتالديهايد من الجسم.

يمكن القيام بذلك مع عدة طرق: 

  • غسيل المعدة. من الضروري شرب كمية كبيرة من برمنجانت البوتاسيوم ، والتي يتم تخفيفها إلى لون وردي فاتح ، لتسبب القيء. 
  • تنظيف الأمعاء باستخدام حقنة شرجية تطهير. 
  • استقبال المواد الماصة. أي المواد التي تمتص السموم ، وتمنعها من الانتشار في الجسم. 

الخيار الأفضل في المنزل هو استدعاء القيء ، مع محلول من برمنجان البوتاسيوم أو الماء المالح. 

الكوكتيلات
الكوكتيلات

ما الذي سيساعد من صداع الكحول بسرعة وفعالية؟

هناك نوعان من الأدوية التي يتم تناولها مع مخلفات: 

  • تخفيف الأعراض 
  • الأسيتالديهايد من الجسم 

والتي ستساعد من صداع الكحول بسرعة وفعالية:

  • الأسبرين والمخدرات على أساسه 
  • حمض السكسينيك 
  • المواد الماصة 
  • ب فيتامينات ب 
وصفات
وصفات

أفضل خفة الحركة في صيدلية: التصنيف

من أجل أن يعالج الجسم الكحول دون تحيز ، من الضروري أن يستغرق أكثر من 50 مل من الكحول في الساعة. تم أخذ كمية كبيرة من الكحول ، لا يمكن أن تتخلص أنسجتنا ، والأعضاء الداخلية ، وكذلك الكبد ، من السموم من تلقاء نفسها. لذلك ، فإن الأسيتالديهايد المتشكل ، وهو مادة سامة ، هو سبب الرائحة الرهيبة والرائحة غير السارة من الأبخرة. 

أفضل أداة للتخلف في صيدلية ، تصنيف:

  1. antipochmelin - هذا دواء يحتوي على إضافات نشطة بيولوجيًا تحفز الخلايا الكبد واستعادة الخلايا. الكبد هو مرشح يمتص السموم ، لذلك يحتاج إلى الدعم. يحتوي التكوين على أحماض عضوية ، مثل العنبر ، وكذلك فيتامين C والجلوكوز. تساهم هذه المواد في استعادة توازن القاعدة الحمضية في الجسم ، وللحصول على الأحاسيس غير السارة. تذكر أن هذا الدواء يدمر ببطء الكحول ، لذلك يجدر الحد من تناول الكحول أثناء الحفلة. 
  2. Otrivin. هذا دواء يحتوي على مواد نشطة ، من بينها تسليط الضوء على فيتامين C ،بوتادونالجلوتامين حامض. من الأفضل استخدام المنتج فور تناول الكحول ، حقيبة واحدة. بفضل هذه التقنية ، يمكنك أن تنسى أعراض صداع الكحول في الصباح. لن تشعر بالانزعاج من الصداع والغثيان. 
  3. Limontar. يحتوي التكوين على أحماض الستريك والعنبر. تعمل هذه المكونات على تحسين عملية التمثيل الغذائي ، وتنقية الدم ، وتساهم في تشبعها مع الأكسجين ، وهو أمر مهم للغاية خلال مخلفات. بعد كل شيءالأسيتالديهايد يمتص كمية كبيرة من الأكسجين ويمنع دخوله إلى الدماغ. المنتج مضاد للأكسدة ممتازة ويؤثر بشكل إيجابي على عمل الكائن الحي بأكمله. تحتاج إلى شرب 4 أقراص في اليوم. من المستحسن أن تأخذ قرصًا واحدًا قبل 40 دقيقة من الحفلة ، ثم في صباح اليوم التالي لشرب واحد آخر. 
  4. ألكا برايم. يتضمن التكوين مكونات آمنة فقط ، مثل الأسيتيل ساليسيليك ، حمض الأسيتيك ، الصودا. كل هذه المواد تساعد على تأسيس هضم الطعام ، وبدء عمل المعدة ، وتساعد على إزالة الأسيتالديهايد من الجسم. الأداة فعالة ليس فقط مع تسمم الكحول والتخلف ، ولكن أيضًا مع آلام العضلات ، وآلام الحيض. يوصى بحل الدواء في الماء والشرب. بعد نصف ساعة سترى النتيجة. 
  5. الكوسيلزر. يتم إنتاج هذه الأجهزة اللوحية من قبل الشركةباير. يحتوي التكوين على الأسبرين وصودا الخبز وحمض الستريك. يسمح لك حمض الستريك باستعادة توازن القاعدة الحمضية ، ويزيل القلوية حرقة ، ويخفف الأسبرين من الصداع ، ويزيل التورم أيضًا. من الضروري إذابة لوحين في كوب من الماء والشرب بعد الاستيقاظ. يمكن أن تؤخذ لمدة ثلاثة أيام. 
  6. medichronal. هذه أداة يتم إنتاجها في أوكرانيا. أنه يحتوي على مكونات الجلوكوز النشطة التي تمتص السموم. نتيجة لتأثير المخدرات ، يتم تحييد منتجات تسوس الكحول السامة. تساعد الأداة في استعادة التمثيل الغذائي ، وكذلك تخفيف الصداع. يتم تنفيذه في أكياس ، يجب إذابة أحدها في كوب من الماء ويشرب قبل 30 دقيقة من العيد. في الصباح الباكر ، من الضروري أخذ كيس من الجوهر. 
  7. واحدة من أكثر الوسائل أمانًا هي Enterosgel، يتم بيعه في البنوك أو في ساشا. إنه امتصاص جيل جديد ، ويعمل ككربون تنشيط عادي. الفرق الوحيد هو قدرة الامتصاص العالية ، وكفاءة أفضل. هذا الدواء لا يمتص الفيتامينات والعناصر النزرة ، ولكنه يتفاعل فقط مع المواد السامة. يمكنك أن تأخذ حتى الأطفال وأشخاص في سن التقاعد. يكفي قبول ساشا قبل ساعة واحدة من العيد. بعد التسمم بالكحول أو صداع الكحول ، يوصى بأخذ كيس واحد مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أيام أو ملعقة كبيرة مرتين في اليوم. 
medichronal
medichronal

كيف تتخلص بسرعة من صداع الكحول؟

هناك العديد من النقاط التي تساعد على التعامل مع صداع الكحول.

كيف تتخلص بسرعة من صداع الكحول:

  • تسييل الدم. بعد كل شيء ، هو الدم السائل الذي يؤدي الأكسجين والمواد الغذائية بشكل أسرع ، وكذلك تسريع عمليات التمثيل الغذائي.
  • المجمعات المعدنية فيتامين ، والأهم من ذلك هي فيتامينات المجموعة ب و ج. 
  • الممتزات التي تسمح لك بامتصاص المواد السامة والانحدار منتجات الكحول. 
  • أدوية مضادة للالتهابات غير المرغوب فيها التي تخفف الألم ، الغثيان ، جفاف الفم. 
  • الانتكاس -هذه هي المواد التي تطبيع توازن القاعدة الحمضية ، وتمنع الجفاف. 
الأدوية
الأدوية

أفضل علاج للتخلف في الصيدلية رخيصة

أدناه ، فكر في أرخص الأدوية التي تساعد على التغلب على مخلفات.

أفضل علاج للتخلف في صيدلية ، رخيصة:

  • كربون مفعل،sorbex. هذه هي المواد الماصة التي تمتص منتجات تسوس الكحول. 
  • المسكنات. المواد التي تخفف الألم وتخفيف الدم. على سبيل المثال ، حمض الأسيتيل ساليسيليك ، الباراسيتامول أو الشرج. 
  • الإنزيمات هي أدوية تعمل على تحسين عمل الكبد والبنكرياس. من بينهم يستحق تسليط الضوء على البنكرياس وميزم. 
  • إذا كنت تشعر بالمرض الشديد ، فيمكنك تناول عقاقير مضادة للضرب ، على سبيل المثال ، سيروكال. 
  • إذا كانت هناك مشاكل في القلب ، يمكنك قبولcorvalment أو VELADOL. 
  • ينصح Spasmolytics التي تساعد على القضاء على التشنج المعوي. من بينها ، يجدر تسليط الضوء على عدم شبو أو tempalgin. 
  • تأكد من تناول الكبدات الذين يحسنون الكبد ، على سبيل المثال ،ضروري، كارسيل. 
  • المراجعون الذين يعيدون توازن القاعدة الحمضية في الجسم. واحدة من أكثرها غير مكلفة هو Raddron. 
دوار من اثر الخمرة
دوار من اثر الخمرة

أفضل علاج للصداع لخلفات

غالبًا ما يصاحب الصداع الصداع ، لأن الكمية المطلوبة من الأكسجين لا تدخل في الدماغ. ويرجع ذلك إلى انتهاك العمليات الأيضية أثناء صداع الكحول. لذلك ، نوصي تناول المخدرات للصداع.

أفضل علاج للصداع مع مخلفات:

  • أسبرين
  • الشرج
  • الأدوية المضادة للالتهابات غير المرغوب فيها ، على سبيل المثال ، الإيبوبروفين أو ديكلوفيناك
صداع الراس
صداع الراس

أفضل علاج للغثيان من مخلفات

يوصي الكثيرون بتناول الأدوية المضادة للضرب في حالة وجود مخلفات. ومع ذلك ، فإن الخبراء يعارضون مثل هذه المبادرة ، لأن وظيفة الحماية للجسم تعمل. تحاول المعدة التخلص من المكونات السامة ، وبالتالي إثارة القيء. يوصي الأطباء بأخذ كمية كبيرة من الماء لمرضاهم الذين يعانون من صداع الكحول ويسببون القيء في شطف المعدة. سيسمح لك هذا بالتخلص من السموم بشكل أسرع.  

يوصى بشرب الماء المملح والمياه المعدنية بدون غاز ، بمقدار 1.5-2 لتر ، ثم يسبب القيء. تذكر أن تناول الأدوية المضادة للفرد يمكن أن يكون خطيرًا للغاية ، لأن هذه المواد تساهم في تراكم المواد السامة التي تدخل مجرى الدم. هذا يمكن أن يسبب تدهور في الدولة وتطوير مضاعفات خطيرة. 

أفضل علاج للغثيان من مخلفات:

  • metoclopramide 
  • سمك الحفش  
  • سيروكال 
  • موتيليوم  

حاول أن تلجأ إلى استخدام هذه الأدوية نادرًا للغاية عندما لا تتوقف القيء ، بعد تنظيف المعدة ، وتتوقف جزيئات الدم ، أو الصفراء في الجماهير. 

ألكا برايم
ألكا برايم

الذي يساعد بشكل فعال من مخلفات: الطرق الشعبية

هناك الكثير من الأساليب الشعبية التي تساعد على التخلص من صداع الكحول. عملهم بسيط للغاية-استعادة توازن القاعدة الحمضية ، والقضاء على السموم. 

ما يساعد بشكل فعال من مخلفات ، طرق شعبية:

  1. محلول ملحي. يحتوي محلول ملحي على الملح ، وكذلك السكر ، الذي يطبيع توازن القاعدة الحمضية. تعمل محلول ملحي مثلريدونالتي تباع في الصيدلية. يرجى ملاحظة أنه يُسمح له باستخدام محلول ملحي يتم إعداده فقط نتيجة لتعديل الخيار. إذا كان هناك خل في ماء مالح ، فلا يمكنك شرب مثل هذه الأداة. 
  2. kvass. يحتوي KVASS محلي الصنع على فيتامينات B ، وكذلك الأحماض العضوية ، الإنزيمات. هذه أداة رائعة تساعد على تطبيع عمل الجهاز الهضمي ، وتقليل الحمل على الكلى والكبد. لا تستخدم المنتجات المشتراة. 
  3. مياه معدنية. من الضروري أخذ الماء غير الكربوني ، فإنه يقلل من التورم ، ويخفف الصداع. هذا علاج رائع لاستعادة توازن القاعدة الحمضية. متكافئEssentuki أو البورجومي التي تحتوي على بيكربونات. يمكنك تناول الكفير الذي يحتوي على حمض اللبنيك والإنزيمات التي تحفز عمل الجهاز الهضمي. أنها تزيد من الشهية ، وتخفيف الصداع. ينصح الطعام الساخن ، حساء خفيف ، مرق الدجاج. لقد أثبت Ovsyanka نفسه تمامًا. أنه يحتوي على المخاط الذي يلف الجدران المعوية ، مما يقلل من تأثير السموم. 
دوار من اثر الخمرة
دوار من اثر الخمرة

شريط السباحة مع مخلفات: وصفة

حتى في أيام الاتحاد السوفيتي ، كان التألق علاجًا شائعًا إلى حد ما. كان يعتقد أنه يحتوي على خصائص معجزة ويسمح لك بالتخلص تمامًا من صداع الكحول. ومع ذلك ، فإن معظم هذه القصص هي أسطورة. في الواقع ، قد يحتوي التكوين على خل ، جدران مزعجة للمعدة ، والتي تم تحميلها بالفعل بسبب صداع الكحول. لتحضير البريق ، من المماثل استخدام حمض الستريك ، والأحماض الطبيعية ، ولكن ليس الخل. 

وجبة خفيفة من مخلفات ، وصفة:

  • من الضروري أن تذوب في 200 مل من الماء 10 غرام من السكر ، ودخل حوالي 5 غرام من حمض الستريك و 5 غرام من الصودا. بعد إضافة المكون الأخير ، سيبدأ رد فعل عنيف ، مع إطلاق عدد كبير من الرغوة ، الفقاعات.
  • لا حاجة لانتظار رد الفعل ، والمهمة الرئيسية هي شرب الحل بينما يكون هذا الأمر. سوف يسهم السكر وحمض الستريك والصودا في استعادة توازن القاعدة الحمضية.
  • في أي حال من الأحوال ، يمكن لهذه الأدوات استخدام هذه المنتجات لالتهاب المعدة ، ووجود القرحة ومرض السكري والضغط العالي. قبل استخدام التألق ، من الأفضل تناول الطعام أولاً حتى لا يقع المنتج في معدة فارغة. 
أجهزة لوحية
أجهزة لوحية

أفضل علاج للتخلف في المنزل

يمكن للأشخاص الشعبيين الذين يشربون الكحول في كثير من الأحيان أن يشتركوا في طرق مثيرة للاهتمام وغير عادية للتخلص من مخلفات. 

أفضل علاج للتخلف في المنزل:

  • كوكتيل البيض. من الضروري دفع بيضة إلى الكوب ، وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون ، وقليل من الملح والفلفل. العار والشراب. يلف البيض الجدران المعوية ، ولا تسمح للسموم التي يتم إطلاقها نتيجة لانحلال الكحول. 
  • كوكتيل الحليب. الحليب الدافئ إلى درجة حرارة 60 درجة وأضف بضع قطرات من زيت الخروع. بمجرد أن يبرد الحل قليلاً ، تحتاج إلى شربه في بلع واحد. تذكر أن المشروب يجب أن يكون دافئًا بدرجة كافية. 
  • كوكتيل الشوفان. الميزة الرئيسية للكوكتيل هي السلامة. من الضروري صب حفنة من دقيق الشوفان في خلاط ، إضافة موز ، كوب من الكفير. كل هذا يهز ، اخلطي جيدًا واتركه لمدة 20 دقيقة حتى تتضخم الرقائق قليلاً. هذا المشروب يقوم بتطبيع microflora في المعدة ، ويغلف جدرانه ، ويحتوي الموز على الجلوكوز ، مما يحسن توازن القاعدة الحمضية.  
دوار من اثر الخمرة
دوار من اثر الخمرة

وصفات بسيطة من مخلفات

هناك العديد من التوصيات التي ستساعد في إزالة متلازمة مخلفات. 

وصفات بسيطة من مخلفات:

  • الذهاب إلى الحمام. لا ينصح بالأداة إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب. تساعد درجة الحرارة العالية على فتح المسام ، ونتيجة لذلك تأتي السموم عبر الجلد. أثناء الإجراء ، يوصى بشرب مرق تربية الورد ، أو شاي الأعشاب الأخضر مع العسل. 
  • إذا كنت تنتمي إلى الفئة التي تعاني من الضغط العالي ، الأفضل استفد من دش التباين. لمدة 30 ثانية ، قم بتشغيل الماء الساخن أو البارد بالتناوب. مثل هذا التلاعب يؤدي إلى لهجة ، وتترك السموم الأمعاء بشكل أسرع. 
  • لكي لا تعاني من متلازمة مخلفات ، يمكنك اللجوء إلى النصائح التي ستساعد على تحسين حالة الصحة وتقليل تأثير الكحول على الجسم. 
  • قبل يومين من الاحتفال ، يجدر الاستهلاك منتجات مع الكثير من اليود. هذا هو ملفوف البحر أو سمكة البحر. في الصباح ، من الأفضل تناول عقاقير المصدر. مجموعة choleretic العادية مناسبة ، والتي تباع في صيدلية. قبل 12 ساعة من الاحتفال ، يستحق تناول فيتامين B6 ، ويتم بيعه في كبسولات. 
  • قبل الجلوس على الطاولة ، نوصي شرب بيضة خام ، أو خذ 20 غرام من الزبدة. يمكنك أيضا شرب الخضار. هذه مكونات دهنية تغلف جدران المعدة ، وتمنع امتصاص الكحول. 
  • في عملية شرب الكحول ، يجدر تناول المشروبات التي تنمو فيها نسبة الكحول. حاول عدم خلط المشروبات فيما بينها ، ولا تشرب البيرة بعد الفودكا أو النبيذ. هذا المشروب هو الذي يزيد من سوء حالة الصحة ، بعد شرب الكحول الجيد. 
  • لا تشرب المشروبات الكحولية مع الصودا. أنه يحتوي على فقاعات تساهم في امتصاص الكحول في جدران الأمعاء والمعدة. هذا سوف يؤدي إلى تفاقم الحالة وتسريع التسمم. 
دوار من اثر الخمرة
دوار من اثر الخمرة

أفضل المنتجات من مخلفات: الاستعراضات

أدناه يمكنك التعرف على مراجعات الأشخاص الذين قاتلوا مع متلازمة مخلفات. 

أفضل المنتجات من مخلفات ، مراجعات:

فاليري. أستخدم الكحول نادرًا للغاية ، في آخر مرة احتفلت فيها ذكرى زوجتي. من الصعب جدًا أن أقلق بشأن صداع الكحول ، وهناك جميع الأعراض ، بدءًا من الصداع ، وينتهي بالغثيان ، والقيء. قبل أخذ كمية كبيرة من الكحول ، أشربEnterosgel أوatoxil. هذه هي المستصيبات التي تمتص الكحول ، وعدم السماح باختراق الأمعاء. في اليوم التالي ، أفضل شرب محلول ملحي ، أو الكفير. 

أليكسي. أنا لست معجبًا كبيرًا بالمشروبات الكحولية ، لكن في بعض الأحيان يمكنك مع الأصدقاء. ليس من الممكن دائمًا التحكم في نفسه ، خاصة إذا كانت عطلة صاخبة. علينا أن نحارب مخلفات في اليوم التالي. لأشعر بتحسن كبير ، لا أخلط أبدًا أنواعًا مختلفة من الكحول ، فأنا أشرب دائمًا الفودكا أو الكونياك. في اليوم التالي أقبلالكوسيلزر. أقراص فوار جيدة تتيح لك التخلص من متلازمة مخلفات بسرعة كبيرة. 

evgeniy. أحيانًا أرتب التجمعات مع الأصدقاء الذين لا يفعلون بدون مشروبات كحولية قوية. أحاول السيطرة على نفسي ، لكن أحيانًا أشعر بالسوء في الصباح. لتحسين الحالة ، أذهب إلى Bathhouse ، وأنا أعيش في منزلي. أستخدم الطرق الشعبية ، يمكنني شرب بيضة خام ، أو خبز Kvass. مرة واحدة أخذ حبوب الهسهسة ، والتي تسمىantipochmelin. في رأيي ، يعمل الاستحمام و Kvass بشكل أفضل. 

ألكساندر. أحب أحيانًا أن أشرب في شركة جيدة ، وخاصة في الصيف ، في البلاد. عندما يكون هناك الكثير من الأشخاص الطيبين ، النهر ، الصيد ، لا يفعل ذلك بدون الكحول. للتخلص من صداع الكحول ، لا أستخدم أي طرق ماكر ، ولكن استخدم التألق التقليدي. أصب القليل من السكر والصودا وأصب عصير الليمون في كوب من الماء. أشرب سائلًا يتكيف مع صداع الكحول تمامًا. أفضل علاج للتخلف هو كمية كبيرة من العمل للتعرق. ثم يخرج الكثير من الكحول ، ويتحسن الحالة. 

دوار من اثر الخمرة
دوار من اثر الخمرة

نصائح صحية مفيدة في المقالات التالية:

للتخلص من صداع الكحول ، يجب عليك استخدام الملفوف الحمضي ، أو الخيار المالح الذين يتم إعدادهم بدون خل. يوصى بحساء الخضار الخفيفة. تذكر أن المنتجات يجب أن تكون دافئة لجعل المعدة تعمل. يوصى بشرب امتصاصات ، وفي حالة سوء الصحة ، تناول أدوية خاصة يمكن أن تحسن الحالة. 

الفيديو: أفضل المنتجات من مخلفات



تقييم المقالة

تعليقات ك. مقالة - سلعة

  1. أنا مريض كثيرا مع صداع الكحول في كل وقت ، والرعب بسيط (

  2. أرينا ، أنت لست الوحيد. كما أنني مرضت كثيرًا من صداع الكحول ، لكن في بعض الأحيان أتناول الكحول ، هناك أسباب. ومن أجل إحضار نفسي إلى طبيعتها مع مخلفات (إن وجدت) ، أقبل أبراج الأدوار.

  3. لدي مثل هذه الصياغة الرهيبة التي مجرد رعب.

  4. غالينا ، لكن في اليوم الآخر كان لدي مثل هذه الكحول الرهيب عندما غسلت الموقف الجديد. حسنًا ، نصحت صديقتها الأفضلية للقبول. في الواقع ، مرت صداع الكحول معه.

  5. أحاول ألا أشرب ، لكن الزوج يأخذنا لمدة سنتين ، ثم تمرض مع صداع الكحول (

  6. Lyudmila ، أحاول أيضًا ألا أشرب. ولكن ، يحدث مثل كل شيء سوف يتدحرج ، لذلك أنا لا أتحكم في كمية السكر. ثم أبدأ في استخدام Exterosgel في الصباح. لإحضار نفسك بسرعة إلى طبيعتها.

  7. هذا أمر جيد عندما يمكنك إحضار نفسك مُصنَّعًا بعدوى الأمعاء إلى طبيعته. ولكن ، عندما تشرب أكثر من أسبوع ، يكون صداع الكحول أكثر جدية. تحتاج هنا إلى أداة من شأنها أن تزيد من مقاومة الجسم للعوامل الضارة بحيث يتم إطلاق الكحول بسرعة. لهذا السبب ، مع آخر مخلفات قوية ، أعطتني زوجتي جهازًا لوحيًا.

اضف تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. يتم وضع علامة على الحقول الإلزامية *