أسباب ظهور وطرق علاج الوذمة بعد النوم.
محتوى
تقريبا كل شخص صادف تورم الوجه. لا يتحدث تورم الوجه دائمًا عن بعض الأمراض ، وغالبًا ما يكون هذا دليلًا على نمط الحياة غير الصحيح للمالك. في هذه المقالة ، سنخبرك لماذا يتورم الوجه بعدينام.
لماذا يتضخم وجهه في الصباح بعد النوم؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعلها في معظم الحالات لا تتحدث عن علم الأمراض. لقد لاحظ الكثير منا بالفعل لماذا في الصباح وجه منتفخ.
لماذا يتضخم الوجه في الصباح بعد النوم:
- إساءة استخدام الملح ، الطعام المدخن في المساء. يمكن أن يظل الملح في الجسم مع السائل ، وجذب الماء إلى نفسه. هذا هو السبب في ظهور كمية كبيرة من السائل في الفضاء بين الخلايا ، يتضخم الوجه. يمكن أن تتضخم العيون ، الجفون ، تتشكل تحت العينين ، ويلاحظ أيضًا تورم عام للوجه.
- مدمن كحول. والحقيقة هي أن المشروبات الكحولية في أجسامنا تتحول إلىالأسيتون -يحتوي على السوائل التي هي سم للجسم. إنه يحاول التخلص من الكحول في أسرع وقت ممكن ، حتى يتمكن الشخص من الذهاب إلى المرحاض عدة مرات ، يزداد تركيز الأملاح في البول ، وبالتالي يتم ملاحظة تركيز عالٍ من الملح في الجسم ، والذي يجذب الماء. لهذا السبب يتضخم الوجه.
- نقص في المياه. في المتوسط \u200b\u200b، يجب أن يشرب كل شخص حوالي 30 مل من الماء لكل 1 كجم من الجسم يوميًا. يجب أن تأخذ المرأة التي تزن 60 كجم ما لا يقل عن 1.8 لتر من الماء يوميًا. علاوة على ذلك ، من المستحسن استخدام المياه وليس في شكل الشاي والقهوة والمرق ، ولكن العادي غير المتبنى ، المعدني أو المنقى. ولكن من الأفضل شربه قبل 30 دقيقة من الوجبات. هذا سوف يساعد على تقليل الشهية وتحسين حالة الجلد والشعر. من الغريب أن الفائض فحسب ، ولكن أيضًا نقص المياه يمكن أن يثير التورم. في هذه الحالة ، يحاول الجسمتعبئة، تجمع ، لذلك ، لوحظ تراكم السائل في الأنسجة.
- إساءة استخدام كريم الدهون ، ومستحضرات التجميل الزخرفية. قد يكون لبعض المنتجات التجميلية رد فعل تحسسي. بعضها يسد المسام ، وهذا هو السبب في وجود انتفاخ خارجي من المعالم.
لماذا يتضخم وجهه بعد النوم؟
يمكن تشغيل الوذمة في الوجه ليس فقط بالطريقة الخاطئة للحياة ، ولكن أيضًا من خلال وجود أمراض خطيرة. من بينها ، يمكن تمييز ما يلي.
لماذا يتضخم وجهه بعد النوم:
- رد فعل تحسسي. في أغلب الأحيان ، لا يظهر التورم في الوجه ، ولكن في منطقة العيون. مع الحساسية ، غالبًا ما تكون الجفون منتفخة ، العلوية والسفلية. جنبا إلى جنب مع هذه الأعراض ، والحكة ، والحرقة ، يمكن أيضا أن يلاحظ الاحمرار. قد تكون الأعراض موجودة في شكل السعال ، والعطس والتهديد.
- أمراض الكلى. مع التهاب الحويضة والكلية ، داء البول ، يتغير توازن الملح في البول أيضًا ، ويزداد كمية الأملاح الموجودة فيه ، مما يثير تراكم السوائل في الخلايا على الوجه وعموما في جميع أنحاء الجسم.
- ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب. في المراحل الأولية من المرض ، يمكن زيادة الضغط قليلاً. ولكن في الوقت نفسه ، هناك شدة في المجهود البدني ، لا يمكن لأي شخص أن يؤدي حتى أبسط التلاعب. لقد سئم من خطوة سريعة ، لا يستطيع الارتفاع إلى الطابق الثالث. إذا لوحظ تورم في الوجه في نفس الوقت ، يمكن افتراض أمراض القلب.
- أمراض الكبد. جنبا إلى جنب مع وذمة الوجه ، يمكن ملاحظة المرارة في الفم بعد النوم ، وكذلك في الألم في الغدة العصبية اليمنى. قد يتغير لون البول والبراز. تصبح حركات الأمعاء خفيفة ، تقريبًا بيضاء. إذا لاحظت أحد هذه الأعراض ، فمن الأفضل الاتصال بالطبيب ، لأن هذا يشير إلى أمراض خطيرة لا يمكن علاجهاعلى المرء.
لماذا تضخم النساء بعد النوم؟
النساء ، أكثر من الرجال عرضة للتورم.
لماذا تضخم النساء بعد النوم؟
- قبل الحيض. خلال هذه الفترة ، يمكن ملاحظة تورم طفيف لكل من الأطراف العلوية والسفلية. ويرجع ذلك إلى إطلاق كمية كبيرة من البروجسترون في الدم الذي يتراكم السائل ، وكذلك الدهون. غالبًا ما تتعافى المرأة التي تأخذ هرمون البروجسترون بسرعة ، وتلاحظ تورم الجسم والوجه.
- السبب الرئيسي لظهور الوذمة هو التغذية غير السليمة. ليس فقط الأطعمة المالحة والمدخنة تثير تورم على الوجه. يتم ملاحظة البيضاوي القبيح للوجه ، الذي يطفو بسرعة كبيرة ، عند استخدام عدد كبير من الكربوهيدرات السريعة والسكر ، وكذلك النقانق والمايونيز. تحتوي هذه المنتجات على الكثير من حطام الطعام ، في شكل مواد حافظة ودهون وكربوهيدرات بسيطة.
- نتيجة لذلك ، قد لا يتغير الرقم للأفضل. التغييرات مرئية أيضا في الوجه. الناس الذين في كثير من الأحيان تناول الطعام الحلو ، فهي عرضة للطفح الجلدي والتورم في العيون والخدين والذقن. لتطبيع حالة الوجه ، يكفي الالتزام بالتغذية المناسبة ونظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. هذا لا يعني أنه من الضروري استبعاد الفواكه والخضروات من القائمة. هذه المنتجات هي الأكثر ضرورة ، مفيدة لجسمنا. نحن نتحدث عن الكربوهيدرات البسيطة ، مثل السكر والدقيق والمعكرونة.
الوجه يتضخم بعد النوم ، ماذا تفعل؟
قبل التعامل مع الوذمة على الوجه ، من الضروري القضاء على المشكلة الرئيسية وسبب المرض.
يتضخم الوجه بعد النوم ، ماذا تفعل:
- إذا كانت هناك أمراض في الكبد والكلى ، أو الإفراط في تناول الطعام المنتظم ، فمن الضروري القضاء على السبب الرئيسي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم عرض رياضة الجمباز الخاصة ، وتدليك الوجه. يتم تنفيذها على طول خطوط التدليك مع الضغط المعتدل ، ولكن دون تمديد الجلد. يرجى ملاحظة أنه لإزالة الوذمة تحت العيون ، يمكنك استخدام تصحيحات خاصة وقطع من الجليد.
- تعمل التغذية المناسبة بشكل أفضل في مكافحة الوذمة ، واستخدام كمية كافية من السائل. من الضروري استبعاد المنتجات التي تؤخر السائل في الجسم. قبل شهريًا ، تعتبر الوذمة موقفًا طبيعيًا ، فالكثير من الفتيات على دراية به. للتخلص منها ، تحتاج إلى التحرك أكثر خلال هذه الفترة ، وشرب المزيد من الماء.
- يمكنك تقليل كمية الوذمة ، وتحسين حالة الوجه من خلال شاي Lingonberry ، و Rosehip و Field Horsetail. يرجى ملاحظة أنه في أي حال من المستحيل أخذ مدرات البول. سوف يزيدان المشكلة فقط ، وسوف يساهمون في ظهور وذمة جديدة ، أو يثيران حدوث مرض آخر أكثر خطورة.
- من الأهمية بمكان هو الموقف أثناء النوم. إذا كنت تنام بدون وسادة ، في حين أن رأسك ينخفض \u200b\u200bقليلاً ، فليس هناك مفاجأة في الوذمة في الصباح. بعد كل شيء ، يتدفق السائل تحت القوة من أعلى إلى أسفل. إذا كان الرأس أسفل الساقين ، فيمكن ملاحظة الوذمة التي تمر في الصباح على الوجه.
لماذا يتضخم الجانب الأيمن من الوجه بعد النوم؟
وذمة على الجانب الأيمن أو الأيسر يتحدث عن مشاكل محلية. إذا ، مع أمراض نظام القلب والأوعية الدموية ، يتضخم الأعضاء التنفسية ، فإن الوجه كله يتضخم ، فإن التورم في جزء واحد فقط من الوجه يشير إلى وجود هزيمة لمنطقة معينة تقع في هذه المنطقة.
لماذا يتضخم الجانب الأيمن من الوجه بعد النوم:
- لدغة الحشرات ، رد فعل حساسية
- الأذن أو الأنف الجيوب الأنفية
- أمراض الأسنان ، تسوس الأسنان والمنح
- التهاب العصب التوائم
- الأمراض العصبية
- هشاشة العظم من الرقبة في منطقة معينة
عادة ، من أجل التخلص من هذه الوذمة ، يجب عليك الاتصال بالطبيب ، ومعرفة السبب الدقيق. إذا كان الوجه يتضخم في جانب واحد فقط ، فإن العلاج المحلي ضروري. هذا لا يرتبط بأي حال من الأحوال باستخدام الملح ، كمية كبيرة من السائل أو الطعام قبل النوم. للتخلص من الوذمة ، التي تسببها الموقف الخاطئ في الحلم ، أو استخدام كمية كبيرة من السائل ، فإنه يكفي لصنع العديد من الأقنعة البسيطة.
كيفية إزالة وذمة الوجه بعد النوم مع الأساليب الشعبية؟
- البطاطس. من أجل إعداد جرعة شفاء ، تحتاج إلى وضع مقلاة مع البطاطس على النار وتغلي لمدة 20 دقيقة. ليست هناك حاجة لتنظيف جريمة الجذر من الجلد. من الضروري قمع الخضار ، باستخدام دفعة إلى حالة البطاطا المهروسة. بارد بحيث يتم ضبط درجة حرارة الكتلة على 40 درجة. ضع عصيدة دافئة في الوذمة ، ويفضل أن تكون على الوجه كله ، وليس فقط تحت العينين. امسك لمدة 15 دقيقة ، تغطيها بمنشفة دافئة. اغسل بالماء الدافئ ، امسح الجلد باستخدام مكعب ثلج في النهاية.
- قناع الشبت. من الضروري خلط ملعقة كبيرة من الكريمة الحامضة الدهون مع الشبت المفروم. يمكنك الطحن في الخلاط. يجب تطبيق الشاقة الناتجة على سطح الوجه وتحمل ربع ساعة. أخرجه مع وسادة قطنية مغموسة في الماء البارد. لا حاجة لفرك الجلد بقوة ، يجب أن تظل طبقة طفيفة من الدهون من الكريما الحامضة. هذا يتغذى بالإضافة إلى ذلك ، يرطب الجلد.
- بَقدونس. هذا العشب ، المعروف بخصائصه للبول ، ويساعد أيضًا على التخلص من التورم. من الضروري خلط ملعقتين كبيرتين من الكفير بكمية صغيرة من البقدونس المفروم. من الأفضل إذا كان هناك الكثير من عصير المساحات الخضراء. للقيام بذلك ، يمكنك مسبقًا في الخلاط. من الضروري أن يتم رسم الجلد بأكمله باللون الأخضر. ضع العجينة الناتجة على وجهك واذهب للراحة لمدة ثلث الساعة. اغسل بالماء البارد. إذا كانت أسباب الوذمة تكمن في أمراض القلب والأوعية الدموية ، فيجب تناول بعض الأدوية. إن تطبيع الدورة الدموية فقط سيساعد على التخلص من التورم ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضًا في الأطراف السفلية.
يمكن العثور على العديد من المقالات المثيرة للاهتمام على موقعنا:
أفضل مدرات البول لذمة: قائمة بالأدوية مع التعليمات والأعشاب والعلاجات الشعبية وتوصيات الطبيب
كيفية إزالة التورم والأكياس تحت العينين: نصائح. لماذا تورم وأكياس تحت العيون: الأسباب
في كثير من الأحيان ، يتم ملاحظة وذمة الوجه بعد النوم على وسادة عالية جدا. في هذه الحالة ، يتم الضغط على الأعصاب ، وكذلك الأوعية الكبيرة التي تغذي الرأس والوجه. وهكذا ، تتدهور الدورة الدموية والتمثيل الغذائي في هذه المنطقة. بفضل هذا ، يمكن ملاحظة احتباس السوائل.
فيديو: وذمة الوجه بعد النوم
يحدث لي في كثير من الأحيان في الصباح ، وخاصة تحت العينين ملحوظ للغاية. لقد تم إنقاذها بالبقع مع الذهب المتوسط