تريد أن تصبح شخصًا ناجحًا؟ للقيام بذلك ، في بعض الأحيان يكفي القيام بالعديد من الإجراءات العادية التي سنخبرك بها في المقالة.
محتوى
للبدء ، اتخذ الخطوة الأولى. شكرا له ، سوف تتحسن وتطور.
الدافع لتصبح أفضل
- حدد نفسك الهدف الرئيسي - هذا هوالدافع لتصبح أفضل . إذا كنت تعرف هدفك ، يمكنك النجاح. اسأل نفسك بالضبط ما تريد أن تنجح في أن تصبح أفضل. ربما ينطبق هذا على العمل أو العلاقات أو الهوايات أو في نفس الوقت في كل شيء؟ لن تحقق الهدف دون دافع. كلما كان لديك دوافع أفضل ، كلما زادت فرصة تحقيق الخطة.
- إعطاء الصوت الهدف كما هو حقيقي. احفظ هدفك بشكل صحيح ، واستبدل الشرطية غير المعروفة إلى الصالحة ، التي تتكون. لذلك سوف تبدأ في تحفيز نفسك ، والتركيز على الهدف الرئيسي. لنفترض أنه "أريد سيارة" ، لكن "لدي سيارة".
- تشكل بيئة إيجابية. بالإضافة إلى هدف تم تشكيله بوضوح ، قد تتأثر بيئة وثيقة بالحظ. إذا كان هناك مثل الأشخاص الذين يعانون من ذلك في هذه البيئة ، فإنهم يحفزونك أيضًا ، ويدعمونك في لحظات صعبة. لديك تأثير جيد على هؤلاء الأشخاص ، لأنك أيضًا شخص يشبه.
- استخدام الغناء من أجل الدافع. تريد تعزيز العلاقات مع أحبائهم؟ المشاركة في الغناء الجماعي. تمكن العلماء من إثبات ذلك الغناء يساعد على تخفيف التوتر والقلق والألم. عندما يكون الشخص سعيدًا ، يزداد أدائه.
- التركيز على الفائدة. خذ الورقة ، صف بالتفصيل الفوائد اللازمة لتحقيق الهدف - هي التي ستبدأ في تحفيزك. اسأل نفسك كيف ستتحسن حياتك ، ستصبح شخصًا كافياً ، وتعرف على الأشخاص اللطفاء ، وزيارة مختلف البلدان ، وتوسيع آفاقك.
كيف تصبح أفضل وأكثر نجاحًا؟
- يخطط. كيف تصبح أفضل وأكثر نجاحًا؟ استخدم كل لحظة من أجل التفكير فيما يمكنك تحقيقه. اصنع شيئًا ، قم بتغيير شيء ما. عندما تصل إلى إجراءات محددة ، ستعرف من أين تبدأ ، وكيفية القيام بذلك أكثر.
- جلب أي عمل حتى النهاية. يحاول كل رجل ناجح وغني دائمًا إحضار شؤونه والتعهدات الخاصة به إلى النهاية. بالطبع ، توقف ، تحدث الصعوبات. لكن لا تتخلى عن نصف الطريق ولا ترمي حلمك إذا كنت صعبًا.
- العمل على الأخطاء لتصبح أفضل. تحدث الأخطاء أيضًا في كثير من الأحيان وليس معك فقط. ولكن بفضلهم ، يمكنك العثور على حل ناجح سيكون صحيحًا ، وسوف ترفع إلى قمة تحقيق الهدف.
- لا تيأس. فقط الخاسرون اليأس ، يفقدون الأمل ، لا يؤمنون بنقاط قوتهم. الكثير من النجاح هو أن تكون متفائلاً ، على أمل النظر في المستقبل.
- لا تنظر إلى أولئك الذين يلومون على أخطائك.لا تبحث عن الجناة - هذه نغمة سيئة. تحليل الفشل ، واستخلص الاستنتاجات الصحيحة ، عندها فقط ستصبح أقوى وأكثر نجاحًا.
- إذا لزم الأمر ، ابدأ أولاً. دعك تقوم ببعض المحاولات ، ولكن في كل مرة ستكون الأخطاء أقل وأقل ، وأكثر من خبرة. لذا فإن تحقيق النجاح أكثر واقعية.
- هل العمل تدريجيا. لا تحاول أن تفعل كل شيء على الفور. أولاً ، افعل شيئًا واحدًا ، ثم ما يلي ، يسترشدون الخطة التي تم إنشاؤها.
- العمل يوميا في وقت معين. حذر أقاربك من أنك ستعمل ، على سبيل المثال ، من الساعة 18:00 إلى 21:00. في هذا الوقت ، لا ينبغي لأحد أن يزعجك.
- اعتني بوقتك. عبور من الحياة كل ما يمنعك من العمل. لذلك سيكون لديك بحر من وقت الفراغ للوفاء بالخطة.
- راحة. لا تستمر. في بعض الأحيان يكون من المفيد أن تفعل شيئًا ، لا تفعل شيئًا. اذهب للمشي ، اذهب إلى السينما ، واستمع إلى الموسيقى اللطيفة.
كيف تصبح أفضل ولطف؟
- التعاطف. كيف تصبح أفضل ولطف؟ اقرأ عواطف الآخرين ، أعرب عن تعاطفه إذا احتاجه الشخص. دعها في البداية تكون ميكانيكياً بالنسبة لك ، ستبدأ في الشعور بالآخرين وفهمها مع مرور الوقت.
- لا تجيب بشكل حاد. ضع نفسك في مكان المحاور الخاص بك وتخيل كيف يشعر في مثل هذه اللحظة. ألق نظرة على الموقف من الجانب الآخر. وبالتالي ، ستصبح أقل دواء ، يجيب بلطف.
- اكتب في المساء كل يوم 3 شكرا الناس الذين جاءوا لمساعدتك. إذا لم تجد مثل هذا الشخص ، فأنت ببساطة لا تجد شيئًا جيدًا في نفسك.
- إعطاء أحباء الملذات التواصلية. على سبيل المثال ، المجاملات اللطيفة مناسبة. بعدهم ، يمكنك أن تلاحظ ما هي تجارب تجارب المحاور الخاصة بك ، وسيصبح الناس أكثر انفتاحًا عليك. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تسمع كلمات ممتعة رداً على أنك سترفع مزاجك وحدتك بنفسك.
- خذ جيدًا مع عائلتك وأصدقائك. تدفق عينيك إلى بعض أوجه القصور التي لدى أحبائك. رائحة في الوقت الحالي عندما تحتاج إلى تقديم المشورة ، ولكن لا يمكن تغيير شيء. كن أقل سراحًا ، لا تقطع أحبائهم ، حتى لو كان يومك صعبًا بما فيه الكفاية.
كيف تصبح أفضل في العلاقات ، الصداقة؟
- تشجيع بعضنا البعض. كيف تصبح أفضل في العلاقات ، الصداقة؟ اكتشف من حبيبك ما يريد أن يكون أفضل. تشجيع نجاحاته في هذا المجال. حتى تتمكن من مساعدته على أن يصبح أفضل في هوايتك ، وتطوير وتنجح.
- لا تكرر الأخطاء التي كانت في الماضي. تذكر ما حدث لك في العلاقة التي كانت في الماضي؟ ما هي المواقف التي لديك الآن؟ عمل كل جانب من هذا القبيل. ربما لا تحذر شريكك من أن خططك تتغير ، وتتأخر في المنزل ، وتنسى التعليمات. التمرين واستبعاد الجوانب السلبية من علاقة جديدة.
- حاول التحسن معًا. هناك تغييرات مختلفة في العلاقات طويلة المدى. إذا قام أحدكم بتغيير واحد ، فسيؤثر ذلك على علاقتك مع شريك. يتم تنفيذ التغييرات من خلال جميع الأحداث التي تحدث ، على سبيل المثال ، الانتقال إلى مدينة أخرى ، أو عمل آخر أو ظهور طفل. تحدث باستمرار مع أحبائك حول التغييرات. ناقش مع بعضها البعض كل الآثار الجيدة والسيئة على علاقتك. مثل هذه الإجراءات سوف تعزز العلاقات.
- استمع. استمع إلى كل ما يخبرك به أحد أفراد أسرتك ، أو إيلاء المزيد من الاهتمام لكلمات الشريك. عندما تتحدث ، اتبع الكلمات ، وكذلك التواصل غير اللفظي. انظر إلى عيون شريك ، لا تبتعد عنه. غالبًا ما يكون من المهم التحدث بصمت ، بدون هواتف في اليدين ، والتلفزيون المدرج في الغرفة.
- عبر عن مشاعرك. افتح أحبائك ، وشارك مخاوفك وتجاربك ومشاعره معه. اجعل المزيد من الشوط الثاني ، أقل سيشارك في حياتك. لا يمكن للشريك قراءة أفكارك ، تخمين الرغبات.
- التعاطف. سوف تعزز علاقتك ، والبدء في فهم أفضل لبعضكما البعض بشكل أفضل. أظهر التعاطف ، واستمع إلى شريك حياتك ، وفهمه. سيساعدك هذا السلوك على حل العديد من المشكلات ، وعلاج الجروح العاطفية ، تصبح الأفضل للرجل.
- وداع. في بعض الأحيان يكون من الصعب قبول حقيقة أن أحد أفراد أسرته ينظر إلى العالم بشكل مختلف ، وتختلف تصوراتك. لا تنتقم من شريك حياتك ، لا تسعى جاهدين للانتقام ، لا تثبت قضيتك. تعلم أن تهدئة الزوايا الحادة والعثور على تنازلات.
- كن ودود. كن لطيفًا مع حبيبك حتى في المواقف الصعبة. حسن النية مفيدة دائما. الأفعال الصالحة تؤثر على سعادة الناس.
- كن ممتنا، كن شاكرا، كن مقدرا للفضل كن ممتنا للجميل. يؤثر الامتنان والطاقة الإيجابية بشكل إيجابي على الصحة ، واستبعاد الاكتئاب ، وتعزيز المناعة ، وجعل العلاقات أفضل. كن ممتنًا في علاقة. بفضل حبيبك على كل شيء ، على سبيل المثال ، على حقيقة أنه موجود دائمًا.
- حب نفسك. على الرغم من حقيقة أن هذا العنصر هو الأخير ، فهو مهم للغاية. بعد كل شيء ، فقط إذا كنت تحب نفسك ، فإن الآخرين سوف يحبك.
كيف تصبح أفضل صديق؟
لتصبح أفضل صديق والحفاظ على الصداقة لسنوات:
- ابحث عن الوقت لمقابلة صديقة. الأسرة والعمل والزوج - هذا كل شيء وأكثر من ذلك بكثير يمكن أن يستغرق الكثير من الوقت. تأكد من العثور على الوقت لرؤية صديقة. على الأقل لبضع ساعات ، اخرج من المنزل ، والبقاء معًا.
- خذ صديقة ما هي. صديقة لن تقوم بتحويلك إلى أنماطك الخاصة أبدًا. لذلك ، فهم وقبول صديق بأوجه القصور والصفات الإيجابية ، واحترم اختيارها ، حتى لو لم تكن متأكدًا من أنه على صواب.
- أسرار المتجر. شارك مع أفضل صديقة للجميع ، على سبيل المثال ، خططك ، والأوهام الخاصة بك. تحدث عن مشاعرك ، الاضطرابات. هل تريد صديقًا لكي يثق بك؟ تعرف على كيفية الحفاظ على أسرارها.
- اسمع ، فهم. في بعض الأحيان يريد كل شخص التحدث. تمكنت من أن تصبح "سترة" لصديقة حتى تتمكن من البكاء. استمع إليها ، لا تنتقد ، لا تستخدم عبارات مثل: "لقد حذرتك" ، فقط تتعاطف. اسمع في الوقت المحدد سوء فهمها ، والاستياء. دعها تشرح الموقف ، والتخلص من التجارب.
- كن موجودًا في الأوقات الصعبة. إذا بدأت صديقتك في الأوقات الصعبة ، فعليك تأجيل شؤونك الخاصة. قابلها ، والاستماع ، والراحة ، وتطوير خطة من شأنها أن تساعد "قهر العالم".
- ابتهج لصديقة. إدراك إنجازات صديقة لك ، ويمثل لها ، على سبيل المثال مجاملات.
- مشاركة إيجابية. هل صديقتك تعاني من ضغوط؟ تتعاطف معها ، مساعدة. إذا كانت تعاني من اكتئاب مستمر ، فتحدث مع صديقتها ، واعطها بحر من المشاعر الجيدة. فكر في هذا ، انظر إلى اللحظات الجيدة في كل مرة في أي موقف.
- كن موضوعيًا. يريد كل صديق أن يسمع أحكام موضوعية من شخص أصلي. كلما كان الموضوع أكثر جدية ، كلما كان رأيك أكثر أهمية لصديق. لا تملق أبدًا ، لا تخدع.
- تعرف كيف تسامح. الشخص غير قادر على القيام بأعمال جيدة فقط. إذا كانت صديقتك مخطئة في شيء ما ، فإنه يأسف لما فعلته ، سامحها. اكتشف على الفور ، تحدث ، أخبرنا عن مشاعرك. افهم صديقتك لماذا حدث لها ، سامحها ، ننسى الضغينة حتى لا تكسر صداقتك.
كيف تصبح أفضل ظاهريًا: لقد بدأت تبدو أفضل؟
- دراسة عناصر جديدة عصرية. عرض المجلات الشعبية. بفضلهم ، ستعرف كل تسريحات الشعر الجديدة والمكياج ، وهي اتجاهات أزياء شائعة اليوم. يمكنك شراء منتجات جديدة مثالية لك في المستقبل القريب.
- اكتشف هيكل شعرك. قد يعجبك تصفيفة شعر صديقتك. هذا لا يعني على الإطلاق أنه سوف ينظر إليك أيضًا. كقاعدة عامة ، يعتمد على هيكل الشعر. تجعيد الشعر المستقيم والمجعد يحافظ على شكلها بشكل مختلف.
- اختر قصة شعر مناسبة لك. لذلك ستصبح بلا شك أفضل بشكل خارجي.
- استخدام مستحضرات التجميل التي تؤكد على الجمال ، أقنعة أوجه القصور. تعتبر مستحضرات التجميل وسيلة قوية للجمال. لكن لا تخفي نفسك تحت المكياج ولا تقود إلى نفسك إطار الموضة. نظرًا لأن كل اتجاهات الموضة في المكياج مناسبة لك.
- تنظيف الجلد بانتظام. عندما تغسل ، استخدم عوامل التطهير. اختر تلك المناسبة فقط لنوع بشرتك. افعل هذا مرة واحدة في اليوم ، في المساء قبل النوم.
- اختر خزانة جيدة. التأكيد على المعلمات المثالية الخاصة بك ، إخفاء ما غير مرغوب فيه. اختر الألوان التي يتم دمجها بشكل أفضل مع لون عينيك وشعرك.
- اتبع حالة الأشياء الخاصة بك. تبدو الملابس التي يتم غسلها ، أفضل من الأشياء القذرة الموجودة في زاوية غرفة النوم. لا يهم الأشياء التي تقرر اختيارها. أولاً ، تأكد من أنها تبدو جيدة.
كيف تصبح أفضل في التواصل؟
- إعادة سرد. افتح أي مدونة ، ابحث عن مقال ، حدد عدة فقرات منه. اقرأها ، قم بإعادة سردها إلى شخص ما بصوت عالٍ (يمكنك حتى نفسك). بعد ذلك ، اقرأ بضع فقرات ، وأعدها وما إلى ذلك. لذلك ستصبح ذاكرتك أفضل.
- تابع فكر شخص آخر. قم بتشغيل التلفزيون أو أي فيديو على الإنترنت. بعد 30 ثانية ، قم بإيقاف تشغيل الصوت. لمدة 30 ثانية ، حاول تطوير فكرة الشخص الذي استمعت إليه.
- إلقاء محاضرة صغيرة. أداء التمرين مع شريك. اختر بعض الكائنات بالقرب منك ، أخبر أحد أفراد أسرتك عن ذلك. على سبيل المثال ، كيف ظهر هذا الموضوع ، لأي غرض مطلوب في الغرفة. إذا كنت تمارس بانتظام ، تعلم التحدث بشكل جميل ، واصف ، اشرح.
- تحدث إلى التفكير. انظر إلى صورتك في المرآة. توصل إلى شيء ما في عقلك ، وتطوير التفكير بصوت عالٍ. ببطء ، انتقل من فكر إلى آخر ، اربطهم معًا. بعد مرور بعض الوقت ، يمكنك صنع قصة متماسكة على أي موضوع بسرعة كبيرة.
- تحدث مع فمك بالكامل. لا تهتم بالآداب في هذه الحالة. ضع المكسرات للخدين. تحدث الكلمات بوضوح قدر الإمكان. حاول أن تقول عدة جمل ، اللسان. حتى تتمكن من تحسين الإملاء.
كيف تصبح أفضل في 30 يومًا؟
هل تعتقد أنه من المستحيل أن تصبح أفضل لوقت طويل؟ بسيطة جدا ، تحتاج فقط إلى الوفاء بهذه النصائح:
- استخدم التأكيدات من أجل السعادة. في الشهر المقبل ، استخدم المزيد من هذه الكلمات بحيث تسبب لك والآخرين ابتسامة.
- كل يوم جرب شيئًا جديدًا. يمكنك الحصول على نوع من الهوايات أو الهواية أو حتى صديق جديد. عندما تتمكن من التذوق ، ستفتح الانطباعات الجديدة الباب أمام العالم الكبير للفرص الأخرى التي ستغير حياتك بشكل جذري.
- هل الأفعال غير المهتمة يوميا. تؤثر بشكل إيجابي على حياة الآخرين ، كما يمكنك تغيير حياتك. هل الأفعال غير المهتمة في كثير من الأحيان ، وهذا سيساعد أحبائهم على أن يصبحوا أكثر سعادة.
- كل يوم ، تكرس القليل من الوقت لهوايتك. لا تنسى أن تكرس بضع ساعات على الأقل من الهواية التي تحبها حقًا. شكرا له ، سوف تصبح أفضل بكثير.
- الحفاظ على مزاج إيجابي. سيكون لديك أفكار جيدة ، انظر إلى العالم بشكل إيجابي ، والحصول على العديد من الفرص التي يمكنك استخدامها في المستقبل.
- استبعاد العادات السيئة. حاول التخلص من بعضهم على الأقل لمدة شهر - زهور ليلة ، تدخين ، استخدام الكلمات الفاحشة - لأسفل!
- شاهد التلفزيون أقل. اختر ترفيهًا آخر لنفسك. انظر إلى العالم ، استمتع بالطبيعة ، وابتهج بما تقدمه لك الحياة.
- اقرأ كل يوم أو نرى ما الذي يلهمك لإنجازات جديدة. شاهد الفيديو الذي يحفز أو يقرأ بعض الاقتباسات المفيدة أو المشاركات والقصص للإلهام.
كتب كيف تصبح أفضل - كل يوم في الصباح ، افعل ما تبدأ في الابتسام والحفاظ على مزاجك طوال اليوم. شاهد مقطع فيديو مثيرًا للاهتمام على الإنترنت ، وهو كتاب هزلي مضحك ، ابحث عن النكات الطازجة. بفضل الضحك الصحي ، يتم تحفيز العقل ، يتم تجديد احتياطيات الطاقة.
ننصحك بقراءة مقالات نفسية أخرى على الموقع:
- من هو الأسهل لتحمل الفراق - رجل أو امرأة
- متلازمة الحياة المؤجلة
- لماذا لا يريد الزوج العمل
- علم النفس: استياء الأم والرجال والنساء
- علم النفس من الجشع
الفيديو: كيف تصبح أفضل وتعيش أفضل؟
