نصائح وطرق للتخلص من التأتأة.
محتوى
يتحدث الكثير من الناس بشكل مستمر ، حتى دون التحكم في ما يتحدثون عنه. ومع ذلك ، في المحاورين الفرديين ، حتى بضع كلمات يمكن أن تسبب صعوبة حقيقية. في هذه المقالة ، سنتحدث عن التأتأة ونقدم بعض النصائح التي ستساعد في التخلص من هذا المرض.
كيف تتخلص من التأتأة لطفل؟
هذا هو حقا مرض ، وضعف الكلام. في المرحلة الأولية ، إذا تم تشخيص علم الأمراض في طفل ، فستكون هناك حاجة إلى دروس مع أخصائي عيوب ، في حاجة إلى معالج الكلام. سيساعد المتخصص في معرفة سبب ضعف الكلام والتعامل مع المشكلة ومظهره.
كيف تتخلص من التأتأة إلى طفل:
- في معظم الحالات ، يكون سبب التأتأة خوفًا قويًا. يمكن أن يصبح الزناد ، أو سبب مستقل ، مما يثير تطور علم الأمراض. هذا هو السبب في أنه من الضروري المضي قدمًا في علاج علم الأمراض على الفور ، بعد اكتشافه.
- يتم إجراء التشخيص في وقت أقرب ، كلما كان من الممكن التخلص من المشكلة بشكل أسرع. ولكن في 28 ٪ من الحالات ، فإن سبب علم الأمراض هو الإصابات. هذه هي إصابات في الرأس والرقبة والوجه بشكل رئيسي. في أغلب الأحيان ، يحدث هذا بعد ارتجاج ، وإصابة في الدماغ.
- كيف يحدث تلعثم؟ تنشأ المحادثة بسبب تفاعل عدة مراكز في الدماغ. في المرحلة الأولية ، يتم تشكيل الكلمات في المركز الترابطي ، لذلك يرتب الشخص ما هي الكلمة التي ستتبع ما يلي من أجل صياغة الجملة بشكل صحيح.
- في المرحلة الثانية ، تذهب المعلومات إلى مركز الكلام في بروك ، الذي يعالج النص ويناسب النبضات على الحبال الصوتية. بفضل هذا ، ننطق الكلمات. تنتقل العبارات الإضافية إلى المركز السمعي ، نسمع صوتنا الخاص ونواصل نطق الكلمات. ويرتبط التأتأة مع ضعف انتقال النبض.
- ينتقل الدافع من المركز الترابطي ، مع بعض التأخير ، إلى مركز الكلام في بروك. بسبب ذلك ، تنشأ جذوعها ، صوت يرتجف ، يتجلى في شكل التأتأة. يمكن أن يكون من نوعين: المقاطع أو الأصوات الفردية. في معظم الأحيان ، يتم العثور على نوع مختلط عند التكرار المتكرر لكل من الأصوات والمقاطع.
6 نصائح حول كيفية التخلص من التأتأة إلى مراهق
هناك الكثير من المعلومات حول التأتأة ، وخاصة أن الأولاد هم أكثر عرضة للمرض 3 مرات من الفتيات ، وكذلك اليساريات الكامنة. أي أولئك الذين تم إعادة تدريبهم في الطفولة للكتابة بيدهم اليمنى. وبالتالي ، يتم الحصول على نوع من الرنين بين نصف الكرة الأيمن واليسرى. هذا هو ، يأتي في الصراعلحاء الشجر الدماغ والورك. بفضل هذا ، لا يمكن حل عملهم ، ونتيجة لذلك يتم ملاحظة التأتأة. في الطفولة ، هناك عدة طرق للتخلص من التأتأة.
6 نصائح حول كيفية التخلص من التأتأة بمفردك إلى مراهق:
- التعبير الجمباز. خلال الفصول الدراسية ، يتم تعزيز عضلات الوجه ، وكذلك عضلات الشفاه واللسان. هذا يتيح لك تحسين الكلام ونطق الأصوات الفردية.
- التنمية التنفسية. في كثير من الأحيان ، ينصح الأطفال الموسيقيون في فئة أدوات الرياح. وبالتالي ، يتعلم الشخص التنفس بشكل صحيح من أجل صنع الأصوات اللازمة أثناء لعب الأنابيب ، الساكسفون.
- الغناء. شخص ، كما كان ، يوازن بين مركز الكلام جنبا إلى جنب مع الترابط. يلاحظ الخبراء أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يلعبون بشكل جيد على أدوات الرياح ، ويغنون في الجوقة ، لكنهم ما زالوا يلعنون. في بعض الأحيان تكون الفصول غير فعالة. في الأساس في مرحلة الطفولة ، غالباً ما يتم استخدام الكلام الملون ، والتلاوة ، وأيضًا الرتيب ، النطق الإيقاعي. وبالتالي ، من الضروري محاولة نطق الكلمات كما لو كانت تقسيمها إلى مقاطع.
- يمكنك موازنة عمل اثنين من نصفي الكرة الأرضية مع تبريد راحة الإيقاع. أثناء النطق ، من الضروري التغلب على الإيقاع وقول الكلمات بواسطة المقاطع. هذا يتيح لك موازنة عمل نصف الكرة الأيمن واليسرى من الدماغ. من الضروري التحدث مع الكلام الرتيب ، دون إفرازات عاطفية ، طوال الوقت في ملاحظة واحدة.
- يوصى بدمج عدة أنواع من الكلام. من الضروري التحدث ببطء بالتناوب ، ثم بصوت منخفض ، أو رتابة. وهكذا ، يتعلم الشخص أن يتحول بسرعة من التجويد إلى آخر ويوازن بين عمل مراكز الدماغ.
- من الضروري أيضًا التنفس بشكل صحيح. سيساعد هذا في التدريبات التلقائية والتنفس تحت حساب. الشخص الذي يتعلم التحكم في تنفسه ، وبالتالي نطق الكلمات بشكل صحيح. من الضروري أيضًا في أول اضطرابات الكلام في الطفل الاتصال بأخصائي عيوب ، معالج الكلام. ليس بالضرورة في المراحل الأولية للغاية ، سوف يلعثم الطفل. في البداية ، يمكن ملاحظة تباطؤ في إيقاع الصوت ، أو العكس ، كلمات ابتلاع. في كثير من الأحيان ، يقول الأطفال بسرعة الكلمات ، وبالتالي ابتلاع بعض الأصوات والحروف. بعد ذلك ، يمكن أن يسبب هذا التأتأة.
نصائح حول كيفية التخلص من التأتأة مرة واحدة وإلى الأبد
كما هو موضح أعلاه ، فإن السبب الرئيسي للتلعثم هو المشكلات العصبية ، بتعبير أدق ، عدم توازن عمل بعض المراكز ونقل النبضات في الدماغ.
نصائح حول كيفية التخلص من التأتأة مرة واحدة وإلى الأبد:
- لذلك ، فإن الهدف الرئيسي هو تأسيس التنفس والكلام والتعبير عن عضلات الوجه ، وتحسين الدورة الدموية في الدماغ. لا يمكن القيام بذلك بدون أدوية خاصة. في الأساس ، يتم وصف الأدوية التي تحفز الدورة الدموية في الدماغ. من بينهم يمكن التمييزالقشرة, ظاهرة, سومازين, Neurokson, كاراكسون.
- هذه هي الأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الدماغ وتتيح لك إنشاء عملها. في علاج التأتأة لدى البالغين ، تكون الصعوبة الرئيسية هي الخوف ، لأن لديهم خوف تلعثم.
- بمجرد أن يبدأ الشخص في الحديث ، ينشأ الخوف في أدمغته ، التي تقرع إيقاع الكلام ، وهو نوع من الإيقاف المؤقت ، وهو ما يثير التأثر. من الضروري معرفة كيفية الاسترخاء وتكون باستمرار في نفس الحالة المزاجية. واجه الأشخاص المشهورون ، والمتحدثون ، صعوبات كبيرة في نطق الكلمات مع التأتأة.
- لذلك ، إذا كنت تخطط لأداء ، فأنت بحاجة إلى التدريب على خطابك. هذا لا يعني أنه من الضروري تنفيذ البروفات فقط قبل التواصل مع عدد كبير من الناس. مثل هذه التوصية مناسبة لأطفال المدارس الذين سيخبرون قصيدة أو قصة. أطلق سراحه في المنزل ، تذكر الحالة العاطفية المستقرة وحاول ألا تشعر بالخوف أثناء نطق الكلام. بعد كل شيء ، هو الخوف هو الذي غالبا ما يثير التأتأة.
عادة ما يتجلى التأتأة في مرحلة الطفولة ، من 2 إلى 6 سنوات. إذا لم تكن هناك انتهاكات في العمر عند تشكيل الكلام ، وسرعته ومفرداته ، فلن يحدث التأتأة على الأرجح. ومع ذلك ، إذا واجه شخص على الأقل مرة واحدة في حياته ، في مرحلة الطفولة ، متعثرًا ، تمكن من هزيمته مع أخصائي عيوب ومعالج خطاب ، وهذا لا يعني أن علم الأمراض لن يعود خلال حياته.
كيف تتخلص من التأتأة مع حبوب منع الحمل؟
في كثير من الأحيان يمكن تكرار التأتأة ، ويكون الزناد هو الإجهاد الشديد والإثارة الشديدة. في أي حال من الأحوال ، يجب أن تحمي الطفل من الإثارة ، وحظره على التواصل مع أقرانهم وفي كل طريقة ممكنة حمايته من المواقف المجهدة. على العكس من ذلك ، من المستحسن أن نعيش حياة طبيعية ، وتكييف الطفل للتأكيد ، وأحيانًا يثير إثارة عاطفية طفيفة حتى يتمكن الطفل من محاربة التأتأة والسيطرة على خطابه. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام الأدوية للعلاج.
كيفية التخلص من التأتأة على الأجهزة اللوحية الخاصة بك:
- باندوغام. هذا دواء يستخدم لعدم أمراض قوية ، فهو يهدئ الجهاز العصبي ، يساعد الشخص على الاسترخاء. بعد كل شيء ، يتم استفزاز التأتأة في كثير من الأحيان بالإجهاد والأعصاب.
- الدوبامين. هذا هو دواء هرموني يستخدم لانتهاكات خطيرة. عادة ما يتم استخدامه في الحالات التي تكون فيها الطبقات التي تحتوي على معالج الكلام وعالم العيوب غير فعالة.
- ميدوكالم. إنه أيضًا دواء يستخدم لانتهاكات غير خطيرة.
- القشرة. يتم استخدامه في شكل الحقن أو الحلول ، وكذلك الأجهزة اللوحية. يتم استخدامه بشكل أساسي كما يحدده الطبيب بعد الفحص. يساعد على تحسين الدورة الدموية في الدماغ. يتيح لك تقليل التأتأة.
- تخفيف الأدوية التي تطبيع نبضات القلب ، وكذلك التنفس. من بينهم يمكن التمييزبيرن, فينبسينوكذلك جليكاين. تساعد هذه الأدوية على تقليل الإثارة ، مما يقلل من خطر تعثر الهجمات.
نصائح حول كيفية التخلص من التأتأة بمفردك
في مرحلة البلوغ ، لا يكفي تدخل أخصائي العيوب ومعالج الكلام. عادة ما استخدم منهجية التأثير المعقد للعديد من المتخصصين. هذا هو أخصائي أعصاب ، معالج خطاب ، وكذلك طبيب نفسي. في مرحلة البلوغ ، من الممكن ضبط هذه المشكلة فقط بمساعدة المعالج النفسي. لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليك محاربة هذا المرض بنفسك. يعتقد الخبراء أن التخلص من التأتأة أسهل في مرحلة الطفولة من انتظار مراهق أو بالغ. وهكذا ، يعتاد الشخص بالفعل على عيبه ، ويخاف منه ، في محاولة للتحدث أقل.
نصائح حول كيفية التخلص من التأتأة إلى شخص بالغ:
- تحديد تنفس الجمباز. اجلس على كرسي وسحب الهواء تدريجياً إلى الحجاب الحاجز. يستنشق والزفير تحت النفقات ، وزيادة التوقف مؤقتًا بين الفصول الدراسية. استنشق على حساب 10 ، واحتفظ بأنفاسك لمدة 5 ثوانٍ ، والزفير لمدة 10 ثوان.
- يجب أن يتم التدليك ، من الأفضل تدليك الوجه الذي يساعد على تطوير مراكز التعبير. هذا هو تدليك الجزء السفلي من الوجه ، عظام الخد ، الخدين ، وكذلك الفكين.
- يساعد على التخلص من الاحتفال بالتأثر بنظام الكلامأ. من الضروري التزام الصمت والتحدث معظم الوقت ،عندما يكون من الممكن التحكم في خطابك.
- اعتني بالتأمل. هناك العديد من التقنيات التي تسمح لك بالتهدئة والاسترخاء ، وإحضار جسمك إلى الانسجام ، وكذلك الأفكار.
كيف تتخلص من تأثر شخص بالغ على تمارينه الخاصة؟
يلجأ إلى بعض الحيل ، وتغيير timbre من صوتك. يمكنك التحدث بهدوء شديد ، ثم مع باس ،الحزان، وبالتالي تغيير عمل الحبال الصوتية. سيتيح لك ذلك التركيز مباشرة على الأصوات ، وليس على مشكلة نفسية ، والتي غالبًا ما تكون سبب التأتأة.
كيفية التخلص من تأثر شخص بالغ على تمارينه الخاصة:
- تأكد من تذكر الأفكار السلبية التي تنشأ أثناء المحادثة. حاول التخلص من الأفكار السلبية ، تهدئة نفسك. قم بعمل قائمة بالعواطف التي تسبب لك الخوف وتتألق.
- تؤدي إعلانات التلفزيون تمارين مفيدة للغاية ستساعد على التخلص من التأتأة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول الطعام أمام المرآة ، بعد أن تعلمت من قبل نوع من النص. يمكن أن يكون النثر أو القصائد.
- من الأفضل إذا كان نثرًا ، فهو يشبه الكلام العادي في الحياة. الآن من الضروري أن تنظر إلى نفسك ، والسيطرة على العواطف ، لنطق الجزء الذي تعلمناه ، مع التركيز على الشفاه والفكين. تذكر ما هو الصوت ، كيف يتحرك الفك. الآن ، بالضبط بنفس الترتيب ، من الضروري القيام بالجمباز المفصل ، ولكن حاول الآن أن أقول الأصوات بسرعة ، ثم ببطء.يتم تنفيذ تأمل مماثل في مكتب المعالج النفسي. بعد كل شيء ، فإن المعالج هو الذي يسمح لك بالتعامل مع الأسباب النفسية للتلعثم. إنه يساعد على السيطرة على عواطفه ، ومنع مظهره ، بحيث لا يوجد تلعثم.
يمكن العثور على العديد من المقالات المثيرة للاهتمام حول الصحة على موقعنا:
وبالتالي ، من الممكن أن ننظر إلى وضع الإجهاد بشكل مختلف ، لتهدئة. يستحقبرات لعالم العيوب. من الآنموقع يوتيوب الكثير من الفصول الدراسية التي تسمح بالجمباز التعبير ، وتطور العضلات ، وكذلك السيطرة على التنفس.الكبار يساعد على تلعير التنويم المغناطيسي. يساعد المتخصص في سحب الذكريات والعواطف السلبية من العقل الباطن ، مما أثار تطور التأتأة.
فيديو: نصائح حول كيفية التخلص من التأتأة
لا أعتقد أن التخلص من التأتأة لنفسك فكرة جيدة. لا عجب أن هناك مراكز مثل أرليا على سبيل المثال. مع ذلك ، يكون من الأفضل عندما يحدث العلاج بشكل منهجي وتحت إشراف أخصائي.