Загар с возрастом старит или молодит женщину? Почему кожа с загаром выглядит старее?

Загар старит или молодит зрелую кожу.

С возрастом способность кожи к регенерации снижается, что повышает вероятность онкологии кожи. Ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут повредить ДНК клеток кожи, что приводит к росту раковых опухолей. Люди в возрасте чаще имеют предраковые состояния кожи, которые могут перерасти в рак под воздействием солнца. С возрастом люди теряют способность к терморегуляции, что повышает риск обезвоживания при нахождении на солнце. Обезвоживание приводит к головокружению, слабости, учащенному сердцебиению. 

Загар старит или молодит? 

УФ-лучи солнца разрушают клетки, что влечет появление морщин, пигментных пятен, дряблости кожи. У людей в возрасте кожа более тонкая и хрупкая, поэтому она более подвержена негативному влиянию солнца. Солнечные лучи могут спровоцировать обострение таких заболеваний, как фотодерматоз, системная красная волчанка, псориаз. 

Загар может как старить, так и молодить, в зависимости от нескольких факторов: 

• Чрезмерный загар (особенно в солярии) старит. Ультрафиолетовые лучи разрушают эластичные и упругие волокна, делая кожу дряблой, морщинистой и пигментированной. 
• Легкий, естественный загар может молодить. Он маскирует мелкие морщины, делая кожу более гладкой и сияющей. 
• Светлая дерма более чувствительна к УФ-лучам и подвержена старению. Смуглый эпидермис лучше защищена от солнца и менее склонна к образованию морщин. Правильный уход за кожей после загара (увлажнение, использование SPF-защиты) может минимизировать негативные эффекты и сохранить молодость. 
• Возраст: чем старше человек, тем более заметно старит загар. Состояние здоровья: некоторые заболевания могут усиливать негативное влияние солнца. В целом, умеренный загар, полученный естественным путем, не является однозначно вредным. Однако важно заботиться о здоровье кожи, использовать SPF-защиту и не злоупотреблять солнцем. 

Чтобы сохранить молодость, рекомендуется: 

• Избегать чрезмерного загара, особенно в солярии. 
• Применять крем с SPF не менее 30. 
• Носить головной убор и очки. 
• Увлажнять кожу после загара. 
• Правильно питаться и вести здоровый образ жизни. 

Загар старит кожу? 

Многие люди считают загар признаком красоты и здоровья. Однако, за бронзовым оттенком кожи скрывается коварный враг – солнечные лучи, которые безвозвратно старят нашу кожу. 

Как солнце влияет на кожу: 

• Этот свет содержит два типа излучения: UVA и UVB. 
• UVA-лучи проникают глубоко в дерму, разрушая белки, отвечающие за эластичность кожи. Это вызывает появление морщин, дряблости, пигментных пятен и телеангиэктазий (сосудистых звездочек). 
• UVB-лучи в основном ответственны за ожоги, но также могут повреждать ДНК клеток кожи, что повышает вероятность онкологии.

Чем опасен загар? 

Загар – это реакция кожи на лучи солнца. Под их действием меланоциты активнее вырабатывают меланин, который придает коже темный оттенок. Однако этот процесс необратимо разрушает определенные ткани, делая кожу менее упругой и более подверженной образованию морщин.  

Чрезмерное воздействие солнца провоцирует гиперпигментацию, появлению веснушек, пигментных пятен и лентиго. Это излучение является одним из главных факторов риска роста опухоли, в том числе меланомы. 

Как сохранить молодость и здоровье кожи? 

Избегайте чрезмерного пребывания на солнце: особенно опасно находиться под открытым небом в самые активные часы солнечной активности – с 10 до 16 часов. Применяйте крем с SPF не ниже 30: смазывайте участки тела, за 30 минут до контакта с лучами и втирайте повторно через 120 минут. 

Носите наряды, прикрывающие тело и голову: это убережет кожу от вредного излучения. Откажитесь от солярия: искусственный ультрафиолет не менее вреден для кожи, чем натуральный. 

Почему с возрастом загар прилипает меньше? 

У людей в возрасте чаще встречаются эти заболевания, поэтому им следует быть особенно осторожными на солнце. Чрезмерное пребывание на солнце может негативно влиять на иммунную систему, делая людей более подверженными инфекциям. У людей в возрасте иммунная система ослабевает естественным образом, поэтому им важно беречься от солнца. 

С возрастом загар прилипает меньше по ряду причин: 

• Снижение количества меланоцитов. Меланоциты — это клетки, которые производят меланин, пигмент, который придает коже смуглый цвет. С возрастом количество меланоцитов в коже уменьшается, что приводит к снижению способности кожи загорать. 
• Неравномерное распределение меланоцитов. С возрастом меланоциты могут распределяться неравномерно, что приводит к появлению пигментных пятен и зон депигментации. В местах скопления меланоцитов загар будет более интенсивным, а в местах дефицита — загар может отсутствовать. 
• Утолщение эпидермиса. С возрастом эпидермис (внешний слой кожи) утолщается. Это увеличивает расстояние, которое вредные лучи должны пройти, чтобы добраться до меланоцитов, что приводит к снижению выработки меланина. 
• Снижение кровоснабжения кожи. С возрастом кровоснабжение кожи снижается. Это приводит к тому, что меланоциты получают меньше кислорода и питательных веществ, что негативно влияет на их способность вырабатывать меланин. 
• Прием некоторых лекарств. Некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы и антидепрессанты, могут влиять на выработку меланина. 

Что можно сделать: 

• Применять крем с SPF 30 или выше, чтобы защитить кожу от УФ-лучей. 
• Избегать чрезмерного пребывания на солнце. 
• Увлажнять кожу, чтобы улучшить ее кровоснабжение. 
• Прием витаминов и минералов, которые могут улучшить выработку меланина, таких как медь, цинк и витамины группы B. 

Загар с возрастом старит или молодит женщину? 

Легкий загар может визуально сделать кожу более гладкой и здоровой, что может немного молодить. Чрезмерный загар, наоборот, старит. Он подчеркивает морщины, пигментные пятна, дряблость кожи, делая лицо более грубым. 

Влияние загара на возраст женщины зависит от нескольких факторов: 

• Деформационный (гравитационный) тип: при этом типе эпидермис теряет эластичность, опускаются щеки, углубляются носогубные складки. В этом случае загар может подчеркнуть эти возрастные изменения, делая лицо старше. 
• Мускульный тип: при этом типе лицо сохраняет свою форму, но кожа становится более тонкой и прозрачной. Легкий загар в этом случае может быть более выигрышным, делая лицо более свежим и здоровым. 
• Цвет кожи: загар на смуглой дерме смотрится более естественно и молодит. Цвет волос: блондинкам с белой кожей загар может старить, делая лицо более морщинистым. Состояние кожи: если кожа имеет много морщин, пигментных пятен, сосудистых звездочек, загар только подчеркнет эти недостатки. 
• Правильный уход, особенно после загара, может помочь сохранить ее здоровье и молодость. В целом, однозначного ответа на вопрос, старит ли загар женщину, нет. 

Рекомендации: 

• Избегайте чрезмерного загара. 
• Применяйте крем с SPF не менее 30. 
• Ухаживайте за кожей после загара. 
• При деформационном типе старения с осторожностью относитесь к загару. 
• При мускульном типе старения легкий загар может быть вам к лицу. 

Почему кожа с загаром выглядит старее? 

Длительное воздействие солнца повреждает коллаген и эластин, что приводит к потере упругости эпидермиса, появлению морщин, пигментных пятен, телеангиэктазий (сосудистых звездочек). 

Загар — это защитная реакция кожи на солнечные лучи. При загаре меланоциты (клетки, отвечающие за пигментацию) вырабатывают меланин, который защищает ДНК кожи от повреждений. Но этот защитный механизм несовершенен: чрезмерное количество меланина приводит к неравномерной пигментации, появлению морщин и других признаков старения. 

Солнце сушит кожу, что приводит к дряблости и появлению морщин. Загорелая кожа более склонна к обезвоживанию, чем не загорелая. Такие лучи генерируют свободные радикалы, которые повреждают клетки кожи. Свободные радикалы приводят к старению дермы, появлению морщин, пигментных пятен, дряблости кожи. 

Как избежать старения кожи из-за загара: 

• Избегайте солнца в пиковые часы (с 10:00 до 16:00). 
• Наносите крем с фильтрами за пол часа до контакта. Повторно втирайте средство через пару часов.
• Применяйте увлажняющий крем утром и вечером. Пейте много воды. 
• Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, защищая кожу от повреждений. 
• Ретинол стимулирует выработку коллагена и эластина, разглаживает морщины и пигментные пятна. 
• Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи, делая ее более гладкой и сияющей. 
• Солярий также провоцирует появление возрастных изменений. 
• Помните: загар не является признаком здоровья и красоты. 

Кому стоит избегать солнца? 

Следующим людям стоит избегать солнца: 

• Пациенты с фотодерматозом или фотодерматитом: У этих людей солнце может вызывать волдыри и зуд. 
• Пациенты с альбинизмом: У них отсутствует пигмент меланин, который защищает кожу от солнца. 
• Пациенты, принимающие некоторые лекарства: Некоторые лекарства могут сделать кожу более чувствительной к солнцу. 
• Пациенты с высоким риском развития рака кожи: 
• Пациенты со светлой кожей: У них меньше меланина, который защищает кожу от солнца. 
• Пациенты с большим количеством родинок: Чем больше родинок у человека, тем выше риск развития рака кожи. 
• Пациенты с семейным анамнезом рака кожи: Если у близких родственников был рак кожи, то риск его развития выше. 

Другие группы риска: 

• Дети: Детская кожа более чувствительна к солнцу, чем взрослая. 
• Беременные женщины: У беременных женщин может наблюдаться повышенная пигментация кожи, что делает ее более чувствительной к солнцу. 
• Люди с ослабленным иммунитетом: У них может быть ниже способность к защите от солнца. 

Прочитайте по теме:

• Польза кокосового масла для волос
• Кокосовое масло для еды: где купить натуральное кокосовое масло? 
• Как открыть и почистить кокосовый орех в домашних условиях: советы
• Польза кокоса для кожи лица: применение кокосового масла в косметологии
• Чем отличается рафинированное растительное масло от нерафинированного?

ВИДЕО: Стоит ли загорать женщинам в возрасте