Καθαρισμός κοκτέιλ - θετική επίδραση στο σώμα: 5 κοκτέιλ, σύνθεση, συνταγές για μαγείρεμα

Διαβάστε στον ιστότοπό μας ένα άλλο άρθρο σχετικά με το θέμα: "5 καλύτερα κοκτέιλ πρωτεΐνης στο σπίτι: Συνταγές". Θα μάθετε πώς να μαγειρεύετε ένα κοκτέιλ πρωτεΐνης στο σπίτι.

Από αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να κάνετε σωστά την αποτοξίνωση του σώματος και να βρείτε συνταγές για χρήσιμα κοκτέιλ καθαρισμού. Διαβάστε περαιτέρω.

Αποτοξίνωση, καθαρισμός του σώματος: τα οφέλη της κατανάλωσης κοκτέιλ λαχανικών και φρούτων

Έτσι, ο καθαρισμός του σώματος χρησιμοποιώντας καθαριστικά smoothies είναι καλός για την υγεία. Αξίζει να εισαγάγετε στην καθημερινή σας διατροφή τη χρήση κοκτέιλ λαχανικών και φρούτων. Μαγειρεύοντας από φρέσκα και εποχιακά προϊόντα, έχουν μια σειρά από υγιεινές ιδιότητες. Τα ποτά παρέχουν στο σώμα βιταμίνες, μέταλλα, ίνες και αντιοξειδωτικά. Τα οφέλη από την κατανάλωση κοκτέιλ λαχανικών και φρούτων δεν είναι μόνο στην αποτοξίνωση. Εδώ είναι τα πλεονεκτήματα της χρήσης τέτοιων smoothies:

• Τα χρησιμοποιούμενα κοκτέιλ που χρησιμοποιούνται τακτικά αυξάνουν την ανοσία και τις αναγεννητικές ικανότητες του σώματος.
• Επηρεάζουν θετικά την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των καρφιών (ενισχύστε τα, αναζωογονήστε και επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης).
• Η επίδραση των κοκτέιλ θα εκτιμηθεί ιδιαίτερα από ανθρώπους που πάσχουν από υποτροπιάζουσες ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.
• Το περιεχόμενο χαμηλών θερμίδων και οι ταυτόχρονες ιδιότητες εκτιμώνται επίσης.

Η χρήση τέτοιων smoothies οδηγεί σε αποτελεσματική και υγιή απώλεια βάρους. Το πλεονέκτημα των κοκτέιλ για την απώλεια βάρους είναι η ταχύτητα και η απλότητα του μαγειρέματος. Κατά τη δημιουργία ενός ποτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε λαχανικά και φρούτα.

Πολύτιμες ιδιότητες και θετική επίδραση των κοκτέιλ καθαρισμού: Πώς να τα πίνετε;

Τα πράσινα κοκτέιλ καθαρισμού που κατασκευάζονται από λαχανικά του αντίστοιχου χρώματος και χόρτα φύλλων συνιστώνται ιδιαίτερα. Αυτά τα ποτά είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ενίσχυση και την αναπλήρωση της βακτηριακής χλωρίδας του σώματος. Αυτό το χρήσιμο σνακ είναι μια πολύτιμη πηγή βιταμινών που υποστηρίζουν την ασυλία του σώματος. Οι πολύτιμες ιδιότητες και η θετική επίδραση τέτοιων χρήσιμων ποτών έχουν ως εξής:

• Βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας όξινης βάσης του σώματος.
• Επηρεάζουν αποτελεσματικά το έργο των ματιών.
• Προστατέψτε από τον καρκίνο.
• Οι πράσινοι χυμοί και τα smoothies είναι μια ανεκτίμητη πηγή διαιτητικών ινών.
• Αποτελείται από πολλά λαχανικά, μπορούν να αντικαταστήσουν με επιτυχία ένα γεύμα.
• Η επίδραση του μοναδικού υγιούς αποτελέσματος τους οφείλει στην χλωροφύλλη σε αυτά τα ποτά.
• Τα πράσινα κοκτέιλ συνιστώνται ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που αγωνίζονται λοιμώξεις και τραυματισμούς.

Τα οφέλη των πράσινων ποτών θα εκτιμηθούν επίσης από επαγγελματίες αθλητές και εραστές. Τα κοκτέιλ πλούσια σε χλωροφύλλη είναι επίσης ένα αποτελεσματικό εργαλείο για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες που παραμένουν στο σώμα.

Πώς να πίνετε κοκτέιλ φρούτων και λαχανικών;

• Η διαδικασία καθαρισμού είναι η χρήση κοκτέιλ 3 φορές την ημέρα Και προσθέτοντας τα με εύκολα εύπεπτα πιάτα από εποχιακά προϊόντα - σαλάτες, σούπα πιάτα, καθώς και ατμό κλπ.
• Συνιστάται να πίνετε 2 λίτρα νερού την ημέρα.
• Μπορείτε να επαναλάβετε την αποτοξίνωση αρκετές φορές το χρόνο.

Ο καθαρισμός του σώματος χρησιμοποιώντας κοκτέιλ συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία με αντιβιοτικά που θέλουν να σταθεροποιήσουν το βάρος και να βελτιώσουν τους δείκτες αίματος ή σε εκείνους που αναζητούν έναν τρόπο να αλλάξουν τις συνήθειες των τροφίμων τους.

Καθαρισμός κοκτέιλ για το σώμα στο σπίτι: Σύνθεση, 5 συνταγές για μαγείρεμα

Οι λωρίδες λαχανικών και φρούτων είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αποτοξίνωσης του σώματος. Κατά την επιλογή προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, βοηθάτε το σώμα σας να υποστηρίξει τις φυσικές διαδικασίες απόσυρσης τοξινών από το στομάχι και το ήπαρ και, πάνω απ 'όλα, τα έντερα καθαρίζονται. Εδώ είναι η σύνθεση και 5 συνταγές για την κατασκευή κοκτέιλ στο σπίτι:

Κοκτέιλ μαϊντανού για πρωινό:

• Για να προετοιμαστεί θα χρειαστεί Μια χούφτα φρέσκο \u200b\u200bμαϊντανό, 300 ml νερού, 1 μπανάνα ή, αν θέλετε, μάνγκο.
• Ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι να μαλακώσετε.
• Σερβίρετε ένα ποτό με κύβους πάγου.

Κοκτέιλ βοτάνων:

• Για προετοιμασία, θα χρειαστείτε Ένα γυαλί (250 ml) της έγχυσης τσουκνίδας, 1 καρπός μάνγκο, 1 φέτα ανανά.
• Ανακατέψτε όλα τα συστατικά με ένα μπλέντερ μέχρι να ομαλοποιηθεί.
• Εάν είναι επιθυμητό, \u200b\u200bμπορείτε να προσθέσετε στο τελικό ποτό Περίπου 100 ml νερού.

Φρούτα-σούβια πνίματα:

• Βάλτε ένα μπλέντερ 250 g φρέσκων φράουλας, 1 μπανάνα, 5 βακκίνια και ένα ποτήρι πλιγούρι βρώμης.
• Ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι να μαλακώσετε.

Πράσινο κοκτέιλ "Καλημέρα":

• Για την προετοιμασία αυτού του ποτού θα χρειαστεί Μια χούφτα φρέσκο \u200b\u200bσπανάκι, 1 μεγάλη μπανάνα, ένα ποτήρι νερό και μια κουταλιά της σούπας μέλι.
• Ανακατέψτε τα συστατικά με ένα μπλέντερ μέχρι ομαλή.

Κοκτέιλ πράσινου τσαγιού

• Ένα απλό και νόστιμο κοκτέιλ με βάση το κρύο πράσινο τσάι.
• Προσθήκη 1 μάνγκο ή μισό κομμάτι πεπόνι ανά 250 ml ποτού.
• Ανακατέψτε τα συστατικά με ένα μπλέντερ μέχρι ομαλή.

Σπουδαίος: Τα κοκτέιλ είναι μεθυσμένα αμέσως μετά το μαγείρεμα. Αποθηκεύστε τέτοια ποτά και μην κάνετε εκ των προτέρων, όλες οι βιταμίνες και τα χρήσιμα ιχνοστοιχεία χάνονται.

Ο καθαρισμός φρούτων ή λαχανικών είναι πολύ χρήσιμο. Αντικαταστήστε ένα από τα σνακ με τέτοια κοκτέιλ και σας παρέχεται καλή διάθεση και ευημερία.

Βίντεο: Το ποτό αυτό το βράδυ θα αφαιρέσει το λίπος στο στομάχι μέσα σε μία μόνο νύχτα

Βίντεο: Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα το λίπος από την κοιλιά / αποτελεσματικά smoothies καθαρισμού

Βίντεο: 10 συνταγές πράσινων αποτοξίνωσης που θα βοηθήσουν στον καθαρισμό του σώματος

Διαβάστε το θέμα:

• Κοκτέιλ πρωτεΐνης για απώλεια βάρους
• Τι μπορεί να φτιάξει, να ανανεώσει και να δώσει δύναμη το καλοκαίρι στη ζέστη;
• Πώς να φτιάξετε ένα θεραπευτικό κοκτέιλ οξυγόνου στο σπίτι;
• Κοκτέιλ γάλακτος στο σπίτι σε ένα μπλέντερ: Συνταγές
• Σπιτικά λιπαρά κοκτέιλ