Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια κίνησης στη μεταφορά. Φάρμακα και άλλα φάρμακα κατά της ασθένειας κίνησης.
Περιεχόμενο
Η πληρωμή στις μεταφορές είναι ένα πρόβλημα που προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους ενήλικες. Σχετικά με τις αιτίες της κινητίας και τον τρόπο αντιμετώπισης της ασθένειας της κίνησης σε αυτό το άρθρο.
Αιτίες ασθένειας κίνησης
Ταξίδια σε διαφορετικούς τρόπους μεταφορών πραγματοποιούνται άνισα. Εάν ένα μέρος του πληθυσμού δεν ανταποκρίνεται στην κίνηση σε αυτοκίνητα, αεροσκάφη και θαλάσσια οχήματα, τότε οι άλλες βιώνουν οδυνηρή και δυσφορία στη μορφή Ναυτία, έμετος, κακή υγεία, έλλειψη αέρα.
Και η αιτία μιας τόσο οδυνηρής κατάστασης κατά τη διάρκεια του ταξιδιού είναι μια αδύναμη και μη εκπαιδευμένη αιθουσαία συσκευή. Η ασυνεπής σύνδεση μεταξύ των κύριων οδηγών των σωμάτων στο διάστημα: η όραση, η αιθουσαία συσκευή και οι μύες οδηγούν στην εμφάνιση του συνδρόμου ασθένειας κίνησης.
- Η αιθουσαία συσκευή βρίσκεται στο εσωτερικό αυτί και είναι ένα σύμπλεγμα λαβυρίνθου σωλήνων με ευαίσθητες βόλτες που είναι υπεύθυνες για την ισορροπία του σώματος. Το όργανο που ρυθμίζει τη θέση του σώματος στο διάστημα σε ισορροπημένη κατάσταση σχηματίζεται τελικά στην εφηβεία
- Το όργανο της όρασης και η αιθουσαία συσκευή είναι διασυνδεδεμένα. Αυτό επιτρέπει σε ένα άτομο με μεγάλη ακρίβεια να αισθάνεται στο διάστημα ακόμη και με τα μάτια κλειστά. Οι υποδοχείς της αιθουσαίου συσκευή σας επιτρέπουν να αντιληφθείτε τη θέση του κεφαλιού και την κίνηση του σώματος στο διάστημα
- Η κινήτα ή η ασθένεια κίνησης εμφανίζεται όταν κινείται, ειδικά αυτό το σύνδρομο γίνεται αισθητό σε δρόμους περιέλιξης και σερπεντίνης, με γρήγορη ταχύτητα, κόβοντας στη θάλασσα. Η ασυνέπεια της οπτικής αντίληψης ενός ατόμου με το έργο της αιθουσαίης συσκευής μεταδίδεται στον εγκέφαλο με τη μορφή ώθησης για μια αγχωτική κατάσταση στο σώμα
Ο εγκέφαλος είναι ο "έξυπνος" υπολογιστής μας, αντιδρά σε μια κατάσταση ανωτέρας βίας, στέλνοντας αντίκτυπο σε ένα φυτικό σύστημα: καρδιαγγειακό και πεπτικό. Ένα άτομο έχει ένα αίσθημα φόβου, ένας παλμός της καρδιάς επιταχύνει, δύσπνοια, δυσκολία στην αναπνοή, ναυτία, έμετο.
Μετά το ταξίδι, αυτά τα φαινόμενα, κατά κανόνα, κρατούνται χωρίς ιατρική και ιατρική παρέμβαση.
Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία: το 30% του πληθυσμού του πλανήτη πάσχει από σύνδρομο ασθένειας κίνησης και σε ακραίες περιπτώσεις (pitching κατά τη διάρκεια των θαλάσσιων κρουαζιέρας κλπ.) - Το 70% των ανθρώπων υπόκεινται σε αυτή την κακουχία.
Πού μπορεί να υπάρξει επικείμενη;
Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι που υποφέρουν από φλεγμονώδεις ωτορυγγικές ασθένειες, οι ασθένειες της γαστρεντερικής οδού υφίστανται ακίνητες. Η μεγάλη ανάπτυξη και το υπερβολικό βάρος συμβάλλουν επίσης στην κινήτη. Τα παιδιά από 2 έως 12 ετών υποφέρουν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζεται η κουνιστή:
- Στο αυτοκίνητο
- Στο αεροπλάνο (ασθένεια αέρα)
- Στη θάλασσα (θαλάσσια ασθένεια)
- Στον κινηματογράφο με 3D εφέ
- Στα αξιοθέατα
Παράγοντες που συμβάλλουν στην κίνηση
Τα μεταφερόμενα μέσα της ωτίτιδας και οι οφθαλμικές παθήσεις (αστιγματισμός, στραβισμός) μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο ασθένειας κίνησης.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο ασθένειας κίνησης:
- Ηλικία των παιδιών (από 2 έως 12 χρόνια)
- Κορίτσια και γυναίκες, λόγω της φυσιολογίας τους
- εγκυμοσύνη
- Κρίσιμες ημέρες κατά τη διάρκεια ταξιδιών
- ηλικιωμένη ηλικία με παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος
- Λήψη ορισμένων φαρμάκων: αντικαταθλιπτικά, αντιβιοτικά-μακρολίδια, αντι-γιγαντιαία φάρμακα, φάρμακα σουλφανιλαμίδης
Το κάπνισμα στο αυτοκίνητο και η χρήση της αναστολής αέρα στην καμπίνα συμβάλλουν στην ασθένεια κίνησης.
Κινέτα - συμπτώματα
Η πληρωμή συνοδεύεται από χαρακτηριστικά συμπτώματα, αν και σε διαφορετικούς ανθρώπους η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Εξετάζονται τα κύρια συμπτώματα της ασθένειας κίνησης:
- ζάλη
- πονοκέφαλο
- ΧΤΥΠΟΣ καρδιας
- αδυναμία
- Η χάλια του δέρματος
- κρύος ιδρώτας
- Αυξημένη σάλια
- ναυτία
- κάνω εμετό
Οι γιατροί πιστεύουν ότι η παρατεταμένη ασθένεια κίνησης με σοβαρό έμετο μπορεί να προκαλέσει αρτηριακή υπόταση, αδυναμία, παραβίαση της σαφούς συνείδησης, αφυδάτωσης και ακόμη και να οδηγήσει σε παρατεταμένη κατάθλιψη.
Θεραπεία της κινητού
Το ρεύμα μπορεί και πρέπει να αγωνιστεί. Δεν πρέπει να εγκαταλείπετε το συναρπαστικό ταξίδι μόνο λόγω του φόβου των δυσάρεστων εκδηλώσεων της νόσου. Σε σοβαρές περιπτώσεις κινητού, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να αγοράσετε τα απαραίτητα φάρμακα για το χρόνο της κίνησης. Αλλά είναι καλύτερο να αποτρέψουμε την ασθένεια παρά να την αντιμετωπίσουμε. Σε αυτή την περίπτωση, θα βοηθήσει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος της Κινέτωσης.
Αθλητικές τάξεις - προφύλαξη κίνησης
Δεν είναι μυστικό που συμμετείχαν οι εκπαιδευμένοι άνθρωποι ΑθλητισμόςΟ κύριος ενεργός τρόπος ζωής, έχει μια καλά αναπτυγμένη αιθουσαία συσκευή. Ως εκ τούτου, για να ενισχυθεί η ισορροπία της ισορροπίας, οι γιατροί προτείνουν ενεργό αθλήματα.
Η αεροβική, βόλεϊ, κολύμβηση, κολύμβηση, τρέξιμο, πατινάζ, γυμναστικές ασκήσεις στο οριζόντιο μπαρ, οι ασκήσεις γιόγκα όχι μόνο ενισχύουν ορισμένους μυς του σώματος, αλλά και αναπτύσσουν τη θέση του σώματος στο διάστημα, ενισχύουν την αιθουσαία συσκευή, αναπτύσσουν συντονισμό και σταθερότητα.
Ενίσχυση της αιθουσαίου συστήματος
Η ενίσχυση της αιθουσαίου συσκευή του παιδιού βοηθά στην αποδυνάμωση και ακόμη και στην αποφυγή του συνδρόμου ασθένειας κίνησης στο μέλλον.
Οι ασκήσεις για την ενίσχυση του οργάνου ισορροπίας είναι ποικίλες. Ένα καθημερινό μικρό συγκρότημα ειδικών περιστροφών με το κεφάλι και το σώμα θα βοηθήσει στην ενίσχυση της αιθουσαίου συσκευή για 2-3 μήνες.
- Ομαλές κλίσεις του κεφαλιού προς τις πλευρές στους ώμους.
- Αργές περιστροφές με κεφαλή δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
- Κλίνει και γυρίζοντας το σώμα προς τα δεξιά και αριστερά.
Οι ασκήσεις πρέπει να συμπεριληφθούν στα σύμπλοκα της πρωινής γυμναστικής και να εκτελούν 8-16 φορές.
Οι κούνιες και τα καραζέλ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ενίσχυση της συσκευής των παιδιών.
Πώς να απαλλαγείτε από την ασθένεια κίνησης: βίντεο
Κεφάλαια από ασθένεια κίνησης
Πώς μπορεί ένα άτομο να επιλέξει έναν ατομικό τρόπο για να αποφύγει την κίνηση, ανάλογα με το βαθμό έκθεσης σε αυτή την ασθένεια. Όλα τα κεφάλαια από την ασθένεια κίνησης μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: ενεργά και παθητικά.
Τα ενεργά εργαλεία περιλαμβάνουν προληπτικές μεθόδους με τη μορφή ενίσχυσης του αιθουσαίου συσκευή χρησιμοποιώντας αθλητικές ασκήσεις. Αυτή η μέθοδος είναι αξιόπιστη, αποτελεσματική, αλλά η κατάρτιση της αιθουσαίης συσκευής εμφανίζεται σταδιακά. Απαιτείται να περάσετε 2-3 μήνες, ή ακόμα περισσότερο, να αισθανθείτε το αποτέλεσμα.
Τι να κάνετε αν υπάρχει ένα μακρύ ταξίδι ή να καλέσετε μια δελεαστική προσφορά αναψυχής με πτήση ή κρουαζιέρα σε ένα πλοίο; Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να καταφύγετε σε παθητικά μέσα από την ασθένεια κίνησης, χρησιμοποιώντας:
- Πλάκες από ασθένεια κίνησης
- χάπια για ασθένεια κίνησης
- Βραχιόλι από το κουνιστό
Τοποθετώντας έμπλαστρο
Η αρχή της λειτουργίας του έμπλαστρου από την ασθένεια κίνησης έγκειται στις υποδόριες επιδράσεις των ενεργών ουσιών από τα φυτά σε ελάχιστες δόσεις. Ως φυτικά φαρμακευτικά συστατικά, το αλκαλοειδές - σκολαμίνη (hyoscin) από το δηλητηριώδες φυτό του νυχτερινού συστήματος: χρησιμοποιείται ένα ινδικό dope.
Η ποσότητα του αλκαλοειδούς είναι πολύ ασήμαντη και δεν έχει τοξική επίδραση στο σώμα. Τα εκχυλίσματα μέντας και εκχυλίσματα φυτών τζίντζερ προστίθενται σε άλλους τύπους πτερυγίων από την κίνηση.
Η χρήση των πτερυγίων από την ασθένεια κίνησης είναι πολύ βολική: Αφαιρέστε την προστατευτική μεμβράνη από το έμπλαστρο και συνδέστε το έμπλαστρο από τα αυτιά 30-40 λεπτά πριν από το ταξίδι. Μετά από 3-6 ώρες, το έμπλαστρο πρέπει να αλλάξει σε ένα νέο. Ορισμένοι τύποι πτερυγίων διατηρούν την επίδραση κατά της ασθένειας κίνησης έως και 3-4 ημερών. Σε κάθε πακέτο διαφόρων εμπορικών σημάτων υπάρχουν λεπτομερείς οδηγίες για χρήση.
Τα φαρμακεία και τα ηλεκτρονικά καταστήματα προσφέρουν τέτοιους τύπους από ασθένεια κίνησης:
- Εξώθηση από το κουνιστό
- Μπάλωμα ασθένειας κίνησης
- patch Ariel TDDS
Το παιδί κουνιέται στη μεταφορά - οι συμβουλές του Δρ Komarovsky, βίντεο
Χάπια για ασθένεια κίνησης
Τα φάρμακα για τη διευκόλυνση και τον τερματισμό της κίνησης μπορούν να χωριστούν υπό όρους σε δύο ομάδες:
- Ομοιοπαθητικές προετοιμασίες
- αντιισταμινικά και χολινολυτικά
Ομοιοπαθητικά φάρμακα κατά της κίνησης
Τα ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα κατά της ασθένειας κίνησης είναι κατασκευασμένα από φυσικά συστατικά της φυτικής, των ζώων ή των ορυκτών προέλευσης. Τα φάρμακα πραγματοποιούνται χρησιμοποιώντας ειδική τεχνολογία χρησιμοποιώντας τα συστατικά στις μικρότερες δόσεις με τη μορφή αραιώσεων.
Κατά κανόνα, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν έχουν παρενέργειες, καλά ανεκτά από ενήλικες και παιδιά. Επί του παρόντος, το Δίκτυο Φαρμακευτικής προσφέρει τέτοια ομοιοπαθητικά φάρμακα για ασθένεια κίνησης:
- AVIATION MORE Πίνακας αριθ. 20 LLC NPF "Υλικό Holding", Ρωσία
- Πίνακας Kokkulin Νο. 30 Εργαστήριο Boaron, Γαλλία
- Vertigochel Πίνακας αριθ. 50, πέφτει 30 ml Biologic Hilemmitel Heel, Γερμανία
Avia-More, ομοιοπαθητικά δισκία αριθ. 20
Η ομοιοπαθητική ιατρική με τη μορφή δισκίων απορρόφησης μειώνει τις φυτικές διαταραχές που χαρακτηρίζονται από σημάδια ναυτίας και εμετού κατά τη διάρκεια της κίνησης. Το φάρμακο σταθεροποιεί την αντίδραση της αιθουσαίης συσκευής.
Τα δισκία μπορούν να ληφθούν για παιδιά ηλικίας 3 ετών. Για προφυλακτικούς σκοπούς από την ασθένεια κίνησης, το δισκίο στην στοματική κοιλότητα θα πρέπει να διατηρείται μέχρι να διαλυθεί πλήρως μια ώρα πριν από την κίνηση. Το φάρμακο λαμβάνεται κάθε μισή ώρα κατά τη διάρκεια της μετακίνησης. Αυτή η δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 δισκία την ημέρα.
Kokkulin, ομοιοπαθητικά δισκία αριθ. 30
Το φάρμακο χρησιμοποιείται για τον προληπτικό σκοπό και τη θεραπεία της κινητοποίησης για τα μέλη της οικογένειας ενηλίκων και τα μωρά μετά από 3 χρόνια.
Για να αποφευχθούν οι επιληπτικές κρίσεις ναυτίας, το φάρμακο θα πρέπει να ληφθεί 2 δισκία τρεις φορές την ημέρα πριν από την παρατεταμένη κίνηση. Κατά τη διάρκεια της μετακίνησης, το φάρμακο χρησιμοποιεί 2 δισκία κάθε ώρα μέχρι να βελτιωθεί η ευημερία.
Δισκία Vertighel Αρ. 50
Ένα σύνθετο ομοιοπαθητικό φάρμακο που εξαλείφει τα συμπτώματα της ζάλης, της ναυτίας και του εμέτου κατά την οδήγηση στη μεταφορά. Το φάρμακο συνταγογραφείται με τη μορφή δισκίων και σταγόνων. Υπάρχει μια σύσταση σχετικά με τις αντενδείξεις στη χρήση του Vertigochel σε παιδιά κάτω των 18 ετών λόγω ανεπαρκούς κλινικής μελέτης.
Για να αποφευχθεί η ζάλη και η ναυτία, το φάρμακο συνιστάται να λαμβάνει 1 δισκίο κάθε 15 λεπτά την ώρα πριν από την κίνηση και μέσα σε μια ώρα από την αρχή του ταξιδιού, ανάλογα με τις ανάγκες. Στο μέλλον - 1 δισκίο τρεις φορές την ημέρα. Το φάρμακο πρέπει να απορροφηθεί μέχρι να διαλυθεί πλήρως στην στοματική κοιλότητα.
Για τους σκοπούς της πρόληψης και της αποφυγής ζάλης και ναυτίας, το φάρμακο μπορεί να καταναλωθεί με τη μορφή σταγόνων. Διαλύστε 10 σταγόνες σε μια μικρή ποσότητα νερού και διαρκεί κάθε 15 λεπτά την ώρα πριν από την αρχή και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Αντιισταμινικά και χολινολυτικά κατά της κίνησης
Συνιστάται να λαμβάνετε ειδικά αντιισταμινικά ή αντι -αλλεργικά φάρμακα που συνιστώνται από τον γιατρό για αυτούς τους σκοπούς για αυτούς τους σκοπούς.
Ο μηχανισμός λειτουργίας τέτοιων φαρμάκων μειώνεται για να διακόψει το σήμα στον εγκέφαλο για την αγχωτική κατάσταση του σώματος που προκαλείται από την ασυνέπεια της αιθουσαίου συσκευή, το όραμα και τις βαθιές μυϊκές ίνες κατά τη διάρκεια της κίνησης.
Για αυτούς τους σκοπούς, μια ομάδα φαρμάκων διαφορετικών εμπορικών σημάτων με ενεργό ουσία - το dimmidrate έχει αποδειχθεί καλά.
Τα φάρμακα με ενεργό ουσία - το dimmidrate επιτρέπονται για την πρόληψη και τη θεραπεία των παθολογιών αιθουσαίου και λαβυρίνθου σε παιδιά ηλικίας 3 ετών.
Δισκία Dramina 50mg Νο. 5 και Νο 10
Τα δισκία έχουν σχεδιαστεί για την πρόληψη και τη θεραπεία των συμπτωμάτων των κουνιστών: ζάλη, Ναυτία, πονοκέφαλο και έμετο.
Καθώς οι προληπτικοί σκοποί από την κινήτη, το φάρμακο λαμβάνεται 30 λεπτά πριν από το ταξίδι στη δοσολογία σύμφωνα με την ηλικία του παιδιού που καθορίζεται στις οδηγίες. Τα δισκία συνιστώνται να ληφθούν πριν από το φαγητό.
Με μια θαλάσσια και ευάερη νόσο και μια τάση για κίνηση, συνιστώνται οι ακόλουθες δόσεις του φαρμάκου:
- Παιδιά από 3 έως 6 ετών: 1 \\ 4-1 \\ 2 δισκία 2-3 φορές την ημέρα
- Παιδιά από 7 έως 12 ετών: 1 \\ 2-1 δισκίο 2-3 φορές την ημέρα
- Παιδιά από 12 ετών και άνω: 1-2 δισκία 2-3 φορές την ημέρα
Η δράση του φαρμάκου συνεχίζεται για 3-6 ώρες μετά τη λήψη. Η μέγιστη δόση για τους ενήλικες δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7 δισκία την ημέρα. Το φάρμακο αναφέρεται σε πάνω από την άδεια.
Ένα φάρμακο με παρόμοια δράση, η οποία περιλαμβάνει το ίδιο ενεργό συστατικό - Διενυδρίτη, είναι το φάρμακο ενός άλλου εμπορικού σήματος - Ciel 50mg δισκία αριθ. 5.
Βραχιόλι από ασθένεια κίνησης για παιδιά
Ένα κρίσιμο βραχιόλι είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για την παιδική ηλικία και τους ανθρώπους που δεν ανεχτούν άσχημα φάρμακα. Η αρχή της βελονικής έκθεσης σε ορισμένα σημεία του καρπού καθιστά δυνατή την αποφυγή ή την αποδυνάμωση του συνδρόμου προσομοίωσης: ζάλη, ναυτία και έμετο.
ΠΩΛΕΙΤΕ ΠΩΛΕΙΤΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΒΡΑΒΕΤΩΝ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ. Η απλότητα στη χρήση, τη διαθεσιμότητα και την αποτελεσματικότητα των βραχιόλια από την ασθένεια κίνησης σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο για διαφορετικούς τύπους κίνησης: σε ένα αυτοκίνητο, λεωφορείο, αεροπλάνο, θαλάσσια μεταφορά.
Τα βραχιόλια είναι ντυμένα με τους καρπούς και των δύο χεριών μπροστά στο δρόμο. Οι μπάλες ενσωματωμένες στην επιφάνεια εργασίας των βραχιόλια παρέχουν πίεση στα σημεία που είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία της αιθουσαίου συσκευή και αποτρέπουν την εμφάνιση ναυτίας και εμετού αντανακλαστικού.
Το βραχιόλι δεν περιέχει φάρμακα, είναι βολικό και αντιλαμβάνεται από το παιδί ως παιχνίδι. Σε σπάνιες περιπτώσεις, το βραχιόλι μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση και μικρή διόγκωση του καρπού. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αφαιρέσετε προσωρινά το προϊόν από το χέρι.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα βραχιόλι από ασθένεια κίνησης, βίντεο
Κόμπος για μνήμη: Πώς να αποφύγετε την κίνηση
- Πριν από ένα μακρύ ταξίδι στο πλοίο, ένα αεροπλάνο, ένα όχημα, είναι σκόπιμο να περάσετε δοκιμές για κίνηση
- Με τη μεταφορά των μεταφορών, δεν πρέπει να κοιτάξετε τα παράθυρα. Το όραμα πρέπει να κατευθύνεται προς τα εμπρός και τα παράθυρα πρέπει να παραβιάζονται
- Τα μικρά παιδιά πρέπει να μεταφέρονται σε ειδικές οδικές καρέκλες
- Για 6-12 ώρες πριν από το ταξίδι, συνιστάται να αποφύγετε το φαγητό, μην ταΐζετε τα παιδιά σφιχτά μπροστά σε ένα μακρύ δρόμο
- Την παραμονή του ταξιδιού, δεν πρέπει να τρώτε λιπαρά και βαριά τρόφιμα, πρέπει να αποφεύγεται η χρήση αλκοολούχων ποτών
- Τα άτομα που υπόκεινται σε ασθένεια κίνησης στις μεταφορές δεν συνιστώνται να διαβάζουν κατά την οδήγηση
- Στο αεροπλάνο και το λεωφορείο, θα πρέπει να επιλέξετε μέρη πιο κοντά στην πτέρυγα του αεροσκάφους ή στην καμπίνα του πιλότου και του οδηγού
- Με τη μετακίνηση της μεταφοράς, συνιστάται να καθίσετε προς την κατεύθυνση κίνησης
- Το πιπίλισμα των καραμελών κατά τη διάρκεια των ταξιδιών μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο κινήτρου
- Συχνή κατανάλωση υγρών ψυκτικού σε μικρές γουλιές (λοίμωξη από μήλα από
Ναι, το όνειρο έσκασε απότομα βραχιόλια, δεν μου αρέσει να καταπιεί τα χάπια ... από το νερό και τα χάπια στο στομάχι, το κάνει ακόμα άρρωστο ...
Και έχω ένα παιδί μόνο με ένα accuputure που οδηγεί στη μεταφορά. Μόνο τα βραχιόλια βοηθούν. Δεν μπορείτε να βάλετε τα δισκία
Δεν δοκιμάστηκαν ένα έμπλαστρο. Αλλά τα βραχιόλια πραγματικά λειτουργούν. (πήρε επίσης ένα ταξίδι ονείρου)
Καλύτερα βραχιόλια, έχω ένα σκατά, άνετα και πραγματικά βοηθά. Και τα δισκία προστίθενται στα δισκία και από αυτά ένα υποτονικό πολύ κράτος (