Антихистаминова диета за лечение на алергии, псевдо -алергии

Ако сте започнали да се чувствате зле, се появяват неприятни симптоми, имате хистаминова непоносимост. Прочетете статията повече за лечението - антихистаминова диета.

Съдържание

Замърсената среда, генетичните фактори, пестицидите, антибиотиците и хормоните в хранителните продукти - всичко това значително допринася за развитието на алергии и различни видове хранителни непоносимост. Толкова много хора страдат от тези заболявания, че бяха признати за заболявания на цивилизацията.

Прочетете на нашия уебсайт статия на какви тестове трябва да се предават за алергии към детето, възрастен. Ще научите как да дешифрирате резултатите и какви стандарти съществуват.

В допълнение към нарушенията, причинени от алергии към вдишване (прах, прашец, коса на животните), все повече хора страдат от непоносимост към храна. Ненормалната реакция на тялото към консумираната храна е тясно свързана с нарушаването на производството на ензими, които усвояват определени групи продукти. Лекарите също са все по -диагностицирани с повишена чувствителност към тялото към хистамин. Какво е?

Какво е хистамин?

Хистамин - Това е химикал, който естествено се намира в тялото и малко храна. Ниското съдържание на това вещество помага да се разбере кои продукти причиняват неприятни симптоми. Избягвайки използването на ястия с тези продукти, можете да почувствате подобрение.

Причините за увеличаване на хистамин с уртикария, други псевдо -алергии

Причина увеличен ниво хистамин В кръвта е намаляване на активността на диаминоксидазата (използва излишния амин от тялото) или нараства Активност на хистидиндсарбоксилаза (ускорява дедарбоксилирането на хистидин в амин).

Висока концентрация хистамин В кръвта се наблюдава и при алергии, анафилактичен шок, тъканна хипоксия, наранявания, мигрена, ревматизъм, облачна левкемия или миелопиферативна неоплазма.

Симптоми на хистаминова непоносимост: Списък

Физиологичните реакции, свързани с хистаминовата непоносимост, могат да се проявят дори няколко секунди след използването на продукта, богат на него. Хистамин - Това е невротрансмитер, който определя алергична реакция и стимулира секрецията на стомашен сок.

Струва си да се знае: Хистаминовата непоносимост много често се бърка с хранителните алергии, въпреки че всъщност не е същото заболяване.

Това се дължи на факта, че симптомите на тези две състояния са много сходни помежду си. Ето техния списък:

Обриви на горния слой на епидермиса
Сърбеж на кожата
Бронхоспазъм и кашлица
Ангионевротичен оток
Главоболие
Поставен нос и хрема
Нарушения на храносмилателните системи (гадене, диария)
Силно, мигновено зачервяване на лицето
Сърдечна аритмия

Както в случая на вдишване или хранителни алергии, хистаминовата непоносимост може също да доведе до анафилактичен шок, който се засилва живота.

Лечение на хистаминова непоносимост: препоръки

Можете значително да улесните неприятните симптоми, да се придържате към специално меню и да поддържате тялото с различни видове добавки. Пациентите, страдащи от хистаминова непоносимост, са особено важни, за да се грижат за чревно здраве. Плътната „чревна бариера“ предотвратява прекомерното изсмукване на хистамин от стомашно -чревния тракт, поради което много по -малко от това вещество навлиза в кръвта. Това значително помага да се облекчат симптомите на заболяването. При лечението на хистаминова непоносимост три препоръки са от решаващо значение:

Сътрудничество с лекар и диетолог, щателно спазване на антихистаминова диета:

Всъщност тя се състои в изключването или ограничението в ежедневното меню на продукти, богати на хистамин.
Диетата е много полезна, особено в началото на лечението, тъй като помага да се анализира по -подробно реакциите на тялото към отделни компоненти на храненето.

Полезно е периодично да се увеличи консумацията на продукти, съдържащи кофактори, които поддържат лечение с ензими:

Дао -оксидазната диамин, чийто дефицит допринася за непоносимостта на хистамин и води до хронично възпаление в организма и появата на стомашно -чревни инфекции, възпалителни чревни заболявания.
Hnmt или хистамин-n-метилтрансфераза. Той е отговорен за метилирането на хистамин в черния дроб и го превръща в безобидна форма за тялото. При хора, страдащи от хистаминова непоносимост, са открити нарушения на производството на този ензим. Това води до неприятни симптоми в дихателните, храносмилателните и кожните системи.

Важно е постепенно да се разшири диетата в комбинация с наблюдение на симптомите:

Това се дължи на факта, че продължителното спазване на много строга диета може да доведе до дефицит в тялото, важен за жизненоважната активност на веществата.
Бавно въвеждайки отделни хранителни продукти един по един, можем да наблюдаваме кой от тях най -много допринася за появата на симптоми на заболяването. Ще разберете кои ястия са вредни и кои се понасят по -добре от тялото и могат безопасно да ядат.

Правилно предписаното лечение е от голямо значение - препарати за алергия и антихистаминова диета. Прочетете повече за това допълнително.

Антихистаминова диета за псевдоолергия - лечение на алергии, остра, хронична уртикария, холинергична криза, оток: списък на разрешени и забранени продукти

Диета за хора с хистаминова непоносимост се основава на изключването на продукти, съдържащи я от ежедневно меню. Благодарение на това се предотвратява прекомерното натрупване на разграден хистамин в организма и в резултат на това образуването на неприятни симптоми на заболяването престава.

След твърда антихистаминова диета с псевдо -алергии в продължение на няколко седмици, пациентът измерва концентрацията на хистамин в кръвта, а след това продуктите, съдържащи хистамин, бавно започват да въвеждат такава в диетата. Невъзможно е да се предположи предварително кое от тях и в какво количество ще бъде по -добре толерирано от тялото и кой - по -лошо - е много индивидуален въпрос. Следователно, тя трябва да се определя въз основа на задълбочено наблюдение на тялото му в комбинация с ежедневно поддържане на диетата, което ще помогне на лекаря и диетолога да определят най -добрата диета за пациента. Това е единственият начин за лечение на остра, хронична уртикария, холинергична криза, оток.

Струва си да се знае: Някои продукти съдържат голямо количество хистамин, в други - ниско. Лечебните билки също могат да бъдат полезни в борбата срещу болестта.

Ето списък на разрешените продукти:

Яйца
Растителни масла и масло
Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, които не са били подложени на ферментация
Просо, овес без глутен, ориз, елда, филм, амарант
Картоф
Бадем
Мак
Плодове - боровинки, касис, череши, пъпеш, кайсии, праскови, ябълки, манго
Всички зеленчуци, с изключение на домати, патладжан и черен пипер
Леко рибено месо - хак, лак, каране, треска, варено, печено или скара;
Леко месо с ниско съдържание на мазнини, като пилешко месо, пуйка

Продуктите, които не се препоръчват в диетата за антихистамин

Продуктите, които не са препоръчани в диетата за антихистамин, включват:

Зърнени култури, богати на глутен - пшеница, ръж, ечемик и овес
Млечни продукти - кефир, жлеб, зрели сирена, както и сини и пушени сирена
Зеле, краставици
Домати - също кетчуп, доматени сосове и доматено паста
Патладжан
Пипер
Спанак
Бобови растения, особено соя и продукти от него
Морски дарове - скариди, раци, мекотели, риба - пушени, сурови и мариновани с тъмно месо
Месо - дебели части от говеждо и свинско месо
Такива плодове като: всички цитрусови плодове, авокадо, киви, банани, сливи, грозде, ягоди, ананаси, малини и круши
Шоколад и какао
Гъби
Ядки
Газирани напитки, алкохол, силно кафе и чай

Също така не се препоръчва да се използват някои подправки:

Люти чушки
Карнация
Къри
Индийско орехче
Канела
Анасон
Оцет

В допълнение, пациентът трябва да изключи от диетата си всички преработени продукти, съдържащи изкуствени усилватели на вкуса:

Бурьонни кубчета
Супи в брикети и други прахови ястия
Чипс и други солени закуски

Както можете да видите, антихистаминовата диета е много строга. Въпреки това, не се страхувайте от нея, защото в тази форма тя трябва да се придържа към всичко 4 до 6 седмиции тогава ще започнем да го разширяваме постепенно.

Много е полезно за пациентите да включват билкови такси, съдържащи:

Черен кимион
Шлемик Байкалски
Перила
Вечерта е вечер
Бял -кожи

Проучванията потвърждават, че тези билки са ефективни в борбата с по -бушното непоносимост. Ефектът им е сравним с действието на популярни перорални антихистамини, използвани при лечението на алергии. Така че определено трябва да ги използват.

Видео: Какво ядем! Как да изчислите дозата си хистамин? Хистамин и неговите дози в хранителни продукти

Меню за антихистамини: За една седмица за дете и възрастен

Можете да живеете нормален живот с хистаминова непоносимост и повечето неприятни симптоми могат да бъдат елиминирани. Въпреки това, ще се изискват малко търпение и сто процента спазване на препоръките на специалистите - лекуващият лекар и опитен диетолог. Важно е също да наблюдавате диета. Ето меню за диета за антихистамин в продължение на седмица за дете и възрастни:

В неделя гответе ястия от всеки от предишните дни. Както можете да видите, чиниите са прости, най -често срещаните продукти. Пригответе само пара или ври. Запържването и печенето във фурната (особено през първите 4-6 седмици) е забранено.

Струва си да се знае: С хистаминова непоносимост е забранено да се пие алкохол. В крайна сметка може да имате алергия към бира, водка и като цяло за етилов алкохол.

Видео: Хипоалергенна диета

Антихистаминова диета: отзиви

Ако лекарят е предписал антихистаминова диета, но вие се страхувате или не искате да преминете към тази захранваща система, след това прочетете отзивите на други хора. Те преминаха през страха си, започнаха да наблюдават предписания план за хранене и те имаха всички неприятни симптоми.

Антон, на 35 години

Наскоро имах уртикария - остра, с оток и зачервяване на лицето си. Съпругата ми беше много уплашена, наречена линейка, оказа се, че е псевдоолергия. Лекарят предписа антихистаминова диета. В първия период на лечение беше трудно поради запазването на тежки симптоми и необходимостта от значителна промяна в диетата. Но преживях този труден момент, защото след няколко седмици почувствах значително подобрение в благосъстоянието. И след като избрах оптималната диета и употребата му в продължение на няколко месеца, почти напълно забравих за гореспоменатите. Здравните проблеми са изчезнали.

Барбара, на 40 години

Никога не съм мислил, че Angioedema е толкова страшен. На практика не можех да дишам. Ако линейката не беше пристигнала навреме, не се знае какво може да ми се случи. Диагностициран е „оток на Куинке“. Диетологът предписа диета. Тя се придържа към нея в продължение на шест месеца. Тогава тя започна да представя забранени продукти един по един. Оказа се, че имам ужасна алергия към ягоди. Когато изядох първия горски плод след толкова дълъг почивка, повторих симптома. Но вече не беше толкова страшно, тъй като в комплекта за първа AID лежеше антихистаминова лекарство за инжектиране.

Иван, на 39 години

От 15 -годишна възраст бях алергичен към спанак. Следователно, винаги, особено в кафенета и ресторанти, питам от какво се приготвя определено ястие. Но така се случи, че отидохме в чужбина и поради невежеството на езика в друга държава това не можеше да се направи. В резултат на това в ястието имаше спанак и веднага след вечерята се разболя. Добре е, че следвах диетата и отокът беше малък. Но все пак трябваше да приемам лекарства.