Витамины для волос очень важны, ведь они должны быть крепкими и красивыми. В нашей статье вы узнаете, какие витамины выбрать для волос и какие считаются лучшими.
Содержание
- Зачем волосам нужны витамины?
- Какие бывают витамины для волос: виды
- Какой фирмы выбрать витамины для волос?
- Лучшие витамины для волос в таблетках — какие купить?
- Лучшие витамины для волос в ампулах — какие купить?
- Лучшие витамины для волос в растворах — какие купить?
- Какие витамины для волос купить — как выбрать?
- Видео: Витамины для волос: топ-8
Слабенькие и хрупкие волосы представляют собой проблему, которая проявляется не только внешне. Это является явным признаком, что в организме не хватает витаминов. Для их восполнения используются разные препараты, но каждый из них отличается в зависимости от проблемы. Так какие из них выбрать? Какие они вообще бывают?
Зачем волосам нужны витамины?
![Зачем волосам нужны витамины?](http://heaclub.ru/tim/297417b73fa1d47769e4ddca912b2948/zachem-volosam-nuzhni-vitamini.png)
Когда в организме не хватает витаминов, то сразу же начинают страдать ногти и волосы. В некоторых случаях это говорит о гиповитаминозе. Когда не достает большинства витаминов, то ногти ломаются, а волосы становятся ломкими и слабыми. Кстати, если у вас сухая кожа головы, то это тоже может быть признаком недостатка витаминов. Но не надо полагать, что такое явление бывает только в зимнее время. В действительности многие витамины имеются в животных продуктах, растительных маслах, орехах и семечках. Но почему тогда нам все равно не хватает витаминов?
Одной из главных причин является однообразный рацион, когда в организм поступают одни и те же вещества, слишком жесткие диеты, когда потребляется минимум жиров, а также вегетарианство и привычка перекусывать. Согласитесь, хотя бы в чем-то да вы узнали себя.
Так что можно с уверенностью сказать, что недостаток витаминов испытывает практически каждый. И если вам хочется иметь красивую густую шевелюру, то одними только масками и шампунями не обойтись. Волосы должны укрепляться изнутри.
Какие бывают витамины для волос: виды
![Виды витаминов для волос](http://heaclub.ru/tim/587e63094550d8c920e86af627fd846b/vidi-vitaminov-dlya-volos.jpg)
Существует несколько видов витаминов для волос, которые можно использовать в зависимости от ситуации. Как правило, они подходят для решения конкретных проблем или могут быть комплексными. В зависимости от ситуации выбирайте то, что вам нужно.
Витамины от выпадения волос
Если вдруг волосы стали выпадать, а при расчесывании получается полная расческа, то старайтесь найти комплекс с витамином Е и биотином. Первый считается витамином красоты, и он крайне важен для вашей шевелюры. Благодаря ему улучшается кровообращение, а как раз это и требуется, чтобы фолликулы начали активно работать.
Биотин также укрепляет луковицы и стимулирует их работу. Это позволяет предотвратить ломкость и сечение волос.
В составе подобных комплексов часто есть и витамин С. Он является лучшим антиоксидантом и его можно получить только извне, а еще D3, который предотвращает выпадение волос.
Витамины для усиления роста волос
![Витамины для роста волос](http://heaclub.ru/tim/21406302b7ce14e4fc8dbe7628ccf7db/vitamini-dlya-rosta-volos.jpg)
Для активного роста волос организму требуется витамин В5. Еще его называют пантотеновой кислотой. Он требуется для ускорения процессов регенерации. Многие не знают, но этот витамин обладает еще одним интересным свойством — он сохраняет пигментацию волос.
Еще важно, чтобы организму было достаточно витамина А. Он позволяет не только сделать быстрым рост волос, но и улучшает их эластичность.
Плюс ко всему требуется цинк, который способствует усвоению витамина А. К тому же он способствует укреплению организма и восстановлению кожи.
Еще в витаминных комплексах может содержаться марганец, который пробуждает фолликулы, обмен веществ и клеточное дыхание.
Витамины для укрепления волос
![Укрепление волос](http://heaclub.ru/tim/82e7c7f275498db6c38e685dd199d076/ukreplenie-volos.jpg)
Толщина волос закладывается на уровне генетики, но с помощью специальных витаминов их все равно можно сделать толще. В них практически всегда присутствует В6 или пиридоксин. Он полезен для волос и кожи, а еще восстанавливает нервную систему. Когда в организме мало витамина В6, то нередко возникает себорея. Она не дает нормально расти волосам.
Иногда в комплексы добавляются и не такие популярные компоненты, например, инозит. Он предотвращает выпадение волос, а еще восстанавливает кожу.
Кстати, для ускорения эффекта, витамины могут применяться наружно. Нередко производители создают препараты в ампулах. Они втираются в кожу головы и впитываются в нее. Их преимущество в том, что действовать они начинают сразу.
Комплексные средства для волос
![Комплексный уход за волосами](http://heaclub.ru/tim/c8d323530094021fba7ca1bca054cde1/kompleksnii-uhod-za-volosami.jpg)
Сделать самому комплекс витаминов для волос достаточно сложно. Тем более, что тогда придется использовать несколько средств или препаратов. Поэтому были созданы уже готовые решения, в которых есть все, что требуется для волос. Состав подобран таким образом, чтобы можно было решить несколько проблем, а не одну конкретную.
Кроме всего прочего, витамины способны не просто восстановить волосы, но и улучшить их качество. Через несколько месяцев приема вы заметите большие изменения.
В комплексных витаминах есть все, что мы уже описали выше, в точных дозировках. Еще в них могут быть добавлены растительные масла, которые помогают дополнительно укрепить волосы. Комплексы назначаются даже при восстановлении после болезни или для профилактики гиповитаминоза. Только не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы начать принимать нужные таблетки.
Да, волосы не всегда остаются сильными и здоровыми. Бывают периоды, когда они ослабевают и им требуется дополнительный уход. К примеру, часто приходится сталкиваться с проблемами после беременности, когда витаминов в организме остается мало и это может сказаться на внешности. Эти проблемы решают специальные витамины. Они позволяют укрепить, увлажнить и остановить выпадение волос. Давайте с вами узнаем, какие витаминные комплексы считаются лучшими для этих целей.
Какой фирмы выбрать витамины для волос?
Большинство компаний стараются создавать такие комплексы, которые восстанавливают не только волосы, но еще кожу и ногти. Если присмотреться к популярным европейским брендам, то они стоят очень дорого, в отличие от российских.
Наиболее популярными российскими витаминами для волос на сегодняшний день являются:
![Популярные марки](http://heaclub.ru/tim/23b103e17e1c9e049486c5fa47b4ddc4/populyarnie-marki.png)
Эти производители обладают самым большим количеством хороших отзывов покупательниц, но при выборе определенных витаминов нужно учесть рекомендации врача.
Лучшие витамины для волос в таблетках — какие купить?
Для большинства пациентов удобнее всего принимать витамины в таблетках. Как правило, это поливитамины, где содержится множество витаминов, направленных на решение нескольких проблем. Обычно это небольшая баночка с капсулами, которую можно носить с собой. Единственный недостаток этой формы — когда она всасывается в организм, то таблетке приходится пройди через ЖКТ, а потому «по дороге» может потеряться большая часть витаминов.
1. Комплекс В-Мин «Алерана»
![Комплекс в-мин "алерана"](http://heaclub.ru/tim/38c55db99bd867cf7573983d1c411a26/kompleks-v-min-quotaleranaquot.png)
В представленной биодобавке содержится много витаминов и минералов, которые оздоравливают фолликулы и стимулируют их работу. При приеме препарата вы заметите, что у вас пропала перхоть, жирность стала нормальной, локоны стали здоровыми и крепкими. Он позволяет предотвратить выпадение волос, если это спровоцировано недостатком ангдрогена, но перед применением сходите к врачу для получения консультации. Но если у вас проблемы вызваны стрессом или беременностью, то добавка точно не поможет.
Достоинства препарата:
- Комплекс эффективен при выпадении волос
- По завершению курса, волосы становятся блестящими
- Принимать препарат удобно. Он разделен на дневные и ночные капсулы
- Состав безопасен для аллергиков, так как он натуральный
- Кроме волос, укрепляются еще и ногти
- Оздоравливается организм в целом
Среди недостатков выделяется высокая цена, а также то, что придется чаще делать эпиляцию, так как рост волос активизируется не только на голове.
Прием препарата осуществляется дважды в день — утром и вечером. Курс составляет — один месяц. Чтобы пациентам было удобнее, таблетки имеют два цвета — красный и белый.
2. Пантовигар
![Пантовигар](http://heaclub.ru/tim/6d658e645e55d233402d149d6d44f56a/pantovigar.jpg)
Помогает справиться с выпадением волос, когда была неудачно проведена завивка или при облысении. Кстати, комплекс помогает даже в запущенной стадии, если только его причиной не стали гормональные нарушения. Еще он позволяет укрепить ногти. В составе присутствует все нужное для волос.
При приеме первые явные изменения можно наблюдать уже через месяц. Волосы начинают быстрее расти, устраняются повреждения и они становятся мягче. Таблетки обладают накопительным эффектом, так что серьезные изменения будут видны не сразу, а через некоторое время.
Стоимость препарата довольно высокая и принимать его нужно долго, чтобы получить нужные результаты. Перед применением обязательна консультация врача, так как есть риск проявления побочных эффектов.
Полный курс приема Пантовигара составляет 3 месяца и его нельзя принимать при беременности и кормлении грудью.
3. Revalid
![](http://heaclub.ru/tim/37fdfe657df9aa987be33f1478437aa0.jpg)
Благодаря этому лекарству предотвращается выпадение волос и улучшается их состояние. Дополнительно он оказывает положительный эффект на ногти и кожу. В состав включены витамины, позволяющие защищать волосы от внешних факторов, а еще растительные компоненты, дающие питание и увлажнение.
Это отличное комплексное средство, имеющее натуральный состав. Оно помогает быстро избавиться от выпадения волос. С ним даже можно устранить первую седину. Более того, у препарата практически не проявляются побочные эффекты.
Среди минусов выделяется то, что прием достаточно частый — трижды в день и его трудно найти в аптеках.
Лечиться Ревалидом нужно три месяца. Кроме того, его следует аккуратно принимать женщинам после 35 лет, если они планируют беременность, а также людям с микозом ногтей.
4. Perfectil
![](http://heaclub.ru/tim/091795329407477ede65c7d2c5279850.jpg)
Это самые настоящие «витамины красоты». Они имеют богатый состав, в котором есть все, что только может потребоваться волосам. Этот препарат выпускается нескольких видов.
Принимать его удобно для каждого, так как требуется делать это всего лишь раз в день. При этом эффект достигается крайне быстро. Несмотря на низкую стоимость воздействие у таблеток даже не хуже, чем у дорогих препаратов.
Единственное, что замечают пользователи — это повышение аппетита, а также неприятные ощущения в желудке в первые дни.
Перфектил можно принимать только после еды. Минимальный курс составляет 1 месяц. Чтобы сохранить эффект, можно еще раз провести курс лечения.
Лучшие витамины для волос в ампулах — какие купить?
Это активные вещества местного действия. Их не нужно пить, а втирать в кожу головы. Работа витаминов начинается сразу. Они впитываются в кожу и волосы и тут же начинают работу. Именно потому действие от них видно почти сразу и лечение не слишком длительное. Можно даже разбавлять ампулы в простом шампуне или маске для волос, чтобы было удобнее их наносить. Несмотря на удобство и безобидность, со специалистом проконсультироваться стоит.
1. Dikson Polipant complex
![](http://heaclub.ru/tim/11a89866d85d590e09225026a302f3a7.jpg)
Это средство считается люксовым и подходит для профессионального ухода. Оно отличается уникальным составом, который не предлагается другими.
Препарат приводит кожу головы в тонус и улучшает кровообращение. Активные компоненты в составе активно устраняют облысение и заставляют новые волосы расти.
Эффект от использования проявляется уже через две недели после использования. Наносится средство при помощи пипетки и подходит для ресниц. Рост волос заметно усиливается, и они становятся густыми и сильными. Еще важно отметить, что перхоть пропадает, а сами волосы не нужно мыть после использования.
Стоимость ампул высокая и в этом заключается их единственный недостаток.
В комплект к препарату входит специальная пипетка, которая позволяет наносить его на кожу. Проводится процедура каждый день в течение полутора месяцев.
2. Комплекс «Домашние рецепты»
![Комплекс "домашние рецепты"](http://heaclub.ru/tim/957fc1b2aa75838f1612063484512889/kompleks-quotdomashnie-receptiquot.jpg)
Здесь, кроме витаминов содержатся еще и растительные масла, а еще дополнительно добавлены протеины шелка. С помощью этого средства волосы восстанавливаются быстро и становятся здоровыми. Кожа перестает быть слишком жирной.
Эффект от препарата заметен уже с самого первого использования. Он имеет натуральный состав и уже после первого использования можно заметить изменения. Цена его вполне доступная и каждый может себе его позволить.
Наносить лекарство в ампулах нужно аккуратно, втирая массажными движениями. Через полчаса оно смывается. Использование осуществляется несколько раз в неделю на протяжении 1,5 месяцев.
Лучшие витамины для волос в растворах — какие купить?
Бывают и витамины в виде растворов. Они отличаются доступной ценой и экономичностью. Хотя и полезного в них намного меньше. Пользоваться растворами можно для укрепления волос и кожи, добавляя их в соответствующие средства — крема или шампуни.
1. Сыворотка для волос Alerana
![Сыворотка для волос alerana](http://heaclub.ru/tim/84102b4e1862c4a053ec7e93ed6d192b/sivorotka-dlya-volos-alerana.png)
Очень известный растительный препарат. Он активирует работу фолликулов, что приводит к активному росту и укреплению волос. Комплекс получен из экстракта малиновых листьев, вытяжки крапивы, а еще в нем много минералов и масел.
Алерану надо использовать каждый день в течение 4 месяцев, но первые изменения видны уже через пару недель. Так как состав препарата натуральный, то у него нет побочных эффектов, а потому он не опасен для беременных и кормящих.
Волосы после этого средства растут очень быстро и становятся гуще. Важно отметить, что подкожное сало лучше начинает вырабатываться. Средство не надо смывать после использования, а флакон в виде спрея обеспечивает легкое нанесение.
Стоимость сыворотки достаточно высокая и расходуется она быстро, а если учесть длительный курс, то придется потратить довольно много.
Кстати, некоторые девушки отмечают усиление выпадения волос после начала применения Алераны. Это обусловлено тем, что начинается активное обновление прядей.
2. Альфа-Токоферола Ацетат от Лекхим
![Альфа-токоферола ацетат от лекхим](http://heaclub.ru/tim/80fd443a04527a14b92f479cb4d2018d/alfa-tokoferola-acetat-ot-lekhim.jpg)
Несмотря на такое название, это витамин Е. Его всегда использовали для волос, чтобы вернуть им былую красоту и силу. Раствор имеет масляную структуру и отлично действует на волосы. Более того, восстанавливается кровообращение кожи головы, а также она насыщается кислородом.
К тому же препарат способствует быстрому заживлению ранок, успокаивает воспаления, зуд и устраняет перхоть. Витамины разрешается принимать внутрь или добавлять в уходовые средства, например, шампунь.
Эффект от применения можно получить через несколько месяцев. Его можно использовать даже при беременности и кормлении ввиду их безопасности. Лекарство является абсолютно натуральным и благоприятно влияет на кожу головы. Стоимость копеечная, а в комплекте есть пипетка.
Вот только сама по себе сыворотка очень жирная и ее надо обязательно смывать.
Для получения максимального результата лучше использовать его в составе комплексной терапии совместно с витамином А.
3. Ретинола ацетат от Марбиофарм
![Ретинола ацетат от марбиофарм](http://heaclub.ru/tim/ecdb3a065bd926d9cb8246ed313c37b0/retinola-acetat-ot-marbiofarm.jpg)
Витамин А является еще одним витамином красоты. Когда его недостаточно, то волосы начинают активно выпадать. Ретинол запускает выработку кератина, а как раз из него и состоят волосы. Более того, становится нормальной работа сальных желез.
Это средство можно пить или добавлять в маску. Но только применение должно осуществляться по инструкции без превышения дозировки. Иначе на коже появится раздражение.
Его главное отличие от других в том, что он имеет быстрый эффект и активно восстанавливает кожу, волосы и ногти.
Какие витамины для волос купить — как выбрать?
![Какие витамины выбрать?](http://heaclub.ru/tim/09feae31eef89b291011536420e51c99/kakie-vitamini-vibrat.jpg)
- Если у вас в организме гормональный сбой, вызвавший выпадение волос и перхоть, то лучше всего с этим справится витаминный комплекс Алерана
- При сильном повреждении волос, к примеру, химической завивкой, или сильной потере волос лучше использовать Пантовигар
- Если вашим волосам приходится постоянно подвергаться воздействию окружающей среды, то стоит обратить внимание на комплекс Ревалид
- Укрепить волосы и оздоровить кожу головы при псориазе или дерматите можно благодаря Перфектилу
- Быстрое восстановление волос и ресниц под силу только Polipant в ампулах
- Возвратить волосам силу и красоту после окрашивания или обесцвечивания можно с помощью недорогой комплекса витаминов Домашние рецепты
- Если вы беременных или кормите грудью, то вам нельзя использовать мощные лекарственные средства. В таком случае подойдет сыворотка Алерана
- Если у вас нет возможности использовать дорогие комплексы, то купите обычные витамины красоты А или Е
Приём витаминов очень хорошо влияет на волосы, особенно в зимний период, когда наблюдается их нехватка. Больше всего мне нравятся витамины Trichocomplex.
Волосы стали тонкими, плохо растут((( Не понимаю что случилось(
Арина, а вы чем за ними ухаживаете? Я к примеру применяю серию Hair Vital для укрепления и роста волос и знаете у меня волосы очень хорошо выглядят, даже мне подруги об этом говорят.
Выпадение волос — весьма неприятное явление. Тут спреи и маски бывают бессильны и приходится обращаться за помощью к трихологу, за профессиональным советом или лечением. Мне специалист посоветовала Натубиотин пропить курсом. Это витамины с коэнзимомR, они отлично справились с моей проблемой + кожа стала бархатной и чистой.
Мои самые любимые витамины для волос — Фамвиталь
Но только на витамины конечно полагаться тоже не стоит. Очень важен коллаген, поэтому я всегда беру качественный эваларовский морской коллаген суперкомплекс. Кстати обогащён также гиалуроновой кислотой и коэнзимом Q10.
Жирные кислоты помогают волосам и коже головы оставаться увлажненными и эластичными, поэтому принимаю омегу 3-6-9 эвалар. Важно также пить много воды, чтобы не нарушать баланс жидкости в организме.
Цинк, селен – сильнейшие антиоксиданты, необходимые организму для поддержания здоровья и молодости. Помимо различных масок для здоровья и красоты волос пропиваю дважды в год курсами длительностью 1-2 месяца антиоксидантный комплекс селен + цинк эвалар усиленный витаминами С и D. Укрепляет волосяные луковицы, омолаживает клетки кожи. Упаковки хватает на 2 месяца, при чем цена очень выгодная.