Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет: норма, симптомы, причины, лечение. В чем опасность высокого гемоглобина у мужчин и женщин после 50 лет и как его понизить?

Кровеносная система, как никакая другая, взаимосвязана со всем организмом, питая его в каждой клеточке и каждом органе. Даже самое незначительное изменение ее состава тут же отзывается на нашем самочувствии, поэтому следует поговорить о том, что же делать при повышении гемоглобина.

Чем старше человек, тем тщательнее ему нужно контролировать уровень любого компонента крови, и не в последнюю очередь – гемоглобина, недостаток или избыток которого одинаково опасны.

Норма гемоглобина у мужчин и женщин после 50 лет

Гемоглобин, содержащийся в эритроцитах, представляет собой белок, доставляющий клеткам кислород. Для любого показателя нормой является определенное усредненное значение, причем в течение жизни этот показатель меняется.

Средним нормативным значением является:

• от 130 до 160 г/л – для мужчин
• от 120 до 150 г/л – для женщин

Нормы гемоглобина несколько разнятся в значениях, поскольку в различных лабораториях используют собственные реактивы при определении уровня белка. Но в целом разница не превышает 15 пунктов. Таким образом, для мужчин верхняя граница допустима в пределах 173 г/л. У женщин соответственно – до 160 г/л (особенно, если женщина курит или постоянно ведет активный образ жизни). Увеличение показателя говорит о высоком гемоглобине у мужчин и женщин после 50 лет.

Отход от нормы в ту или иную сторону является нарушением, которое нужно как можно быстрее устранять, повышая или, соответственно, повышая уровень гемоглобина.

Высокий гемоглобин у женщин и мужчин после 50 лет: симптомы

Если значение гемоглобина превышает 160 г/л у женщины и 180 – у мужчины, врачи говорят о повышенном уровне Hb.

• Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет может проявляться в виде симптомов, сходных с гепатитом: от пожелтения кожных покровов до увеличения печени. Человек может резко сбросить вес, выглядеть бледным, а на ладонях или в подмышках возможно проявление пигментации.

• Симптомами могут являться головокружения и сонливые состояния, нарушения слухового и зрительного восприятия, проблемы с умственной деятельностью.
• Человек быстрее устает, теряет аппетит, может ощущать онемение в различных частях тела или проблемы с мочеполовой системой.

Причины высокого гемоглобина у мужчин и женщин после 50 лет

Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет – достаточно серьезная проблема.

К физиологическим причинам относятся:

• Недостаточное потребление воды (не любой жидкости, а именно воды).
• Табакокурение, ведущее к соединению гемоглобина с угарным газом и как следствие – недостатку кислорода.
• Проживание в высокогорной местности, где наблюдается разреженность воздуха с пониженным содержанием кислорода.
• Высокое физическое напряжение в течение длительного времени.
• Влияние профессии – высокий уровень гемоглобина у летчиков, стюардесс.

Среди патологических причин выделяют:

• Факторы, ведущие к обезвоживанию, такие как диарея, состояние рвоты, бесконтрольный прием средств, обладающих мочегонным эффектом.
• Наличие сахарного диабета.
• Проявление эритроцитоза, при котором наблюдается избыток эритроцитов.
• Мутационные процессы в генах.
• Онкологические заболевания.
• Проблемы с дыхательной системой, в частности, с легкими.
• Явления сердечно-сосудистой недостаточности.
• Слишком высокое содержание витаминов В (в частности, В9 и В12).

Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет: как понизить уровень гемоглобина?

• Наилучшим выходом при высоком гемоглобине у мужчин и женщин после 50 лет является лечебная диета, разработанная врачом и состоящая преимущественно из кисломолочных продуктов, бобовых растений, а также продуктов с достаточным содержанием фолиевой кислоты.
• А вот потребление красного мяса, как и печени, а также красных фруктов и овощей, стоит уменьшить.
• Необходимо также проанализировать, достаточно ли выпивается воды в течение суток (из расчета 30 г на каждый килограмм веса). Повысить гемоглобин может инфекционное или другое заболевание, поэтому после выздоровления проконтролируйте уровень белка в организме.

• И, конечно, если, несмотря на все принятые меры, гемоглобин не понижается – не стоит откладывать визит к специалисту по гематологии.
• Используется также метод флеботомии, а за рубежом пациентам в подобном возрасте часто предлагают стать донором.

Чем опасен высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет?

• В первую очередь, высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет  говорит о соответствующем увеличении вязкости крови. Отсюда недалеко до таких рисков, как инсульт или инфаркт, возникновение тромбов.
• Переизбыток белка может также стать одной из причин гепатита или цирроза, сахарного диабета или проблем с суставами, артритов и онкологических заболеваний.
• Кроме того, при повышенном уровне гемоглобина осложняется протекание болезни Паркинсона или Альцгеймера.

Продукты с высоким и низким содержанием гемоглобина

• К наиболее употребляемым продуктам с высоким уровнем железа, а следовательно, повышающим гемоглобин, относятся красное мясо, сельдерей, яблоки, гречка. Их следует избегать тем, у кого и без того повышен уровень этого белка.
• Готовить пищу специалисты рекомендуют не на сковороде и использованием масла, а при помощи аэрогриля. Такая обработка как мяса, так и овощей, делает пищу максимально способствующей нормальному уровню гемоглобина в крови.
• Не стоит также злоупотреблять красной рыбой – лучше заменить ее овощными и молочными блюдами, кальций из которых препятствует всасыванию железа. Врачи рекомендуют чаи и отвары трав, а вот от газированной воды лучше отказаться.

• Повышают уровень гемоглобина после 50 лет также алкоголь, морепродкукты. Следует отказаться от пищевых добавок и витаминов с содержанием железа и витамина С. А еще – от сладостей, поскольку в отличие от молока они только способствуют всасыванию железа.

Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет: лечение

• После осмотра и сдачи анализов при высоком гемоглобине у мужчин и женщин после 50 лет врачом могут быть назначены препараты из группы антиагрегантов, которые разжижают кровь и уменьшают риск тромбообразования. Необходимо также соблюдение назначенного врачом способа питания и режима физической нагрузки.
• Возможно дополнение лечения фитопрепаратами на основе женьшеня или имбиря, благотворно влияющих на кровообращение и снижение количества холестерина. Кроме этого, по назначению врача, возможно применение методов иглоукалывания и гирудотерапии.

Ученые выделяют особый ген, которым наделен каждый седьмой человек на земле. Этот ген «ответственен» за то, чтобы излишки железа накапливались в организме. Положительным моментом можно считать то, что он не так часто активизируется. Его иногда называют «кельтским», поскольку жители Ирландии чаще других являются носителями этого гена.

Видео: Снижение высокого гемоглобина народными средствами