Вербальная агрессия — что это? Почему проявляется вербальная агрессия и почему мы так болезненно реагируем на нее?

Вербальная агрессия всегда доставляет много проблем и встречается она везде. В нашей статье мы поговорим, что это такое и как она проявляется.

Вербальная агрессия представляет собой психологический тип воздействия на человека. Она выражается в словесной форме. Такая реакция обычно проявляется в криках, оскорблениях, унижениях. Но бывает и другой вид — крики или визги, когда слов вообще нет, а только звук. Давайте с вами разберемся, что такое вербальная агрессия и почему она является опасной.

Что такое вербальная агрессия и чем она опасна?

К большому сожалению, с вербальной агрессией приходится сталкиваться очень часто. Она проявляется везде, где только можно представить — дома, на работе, в транспорте, магазине и так далее. Суть в том, что физическую агрессию многие сдерживают, так как понимают, что она до добра не доведет, зато, вербальная часто выражается независимо от места и повода.

На сегодняшний день такая агрессия воспринимается чуть ли не как норма. Ее не просто стали одобрять и оправдывать, но и пропагандировать. По какой-то причине она считается проявлением смелости и уверенности в себе, а также способности защитить свою точку зрения.

Но, несмотря на такое возвышение хамства, речевая агрессия все равно является явлением, которое не позволяет эффективно общаться и взаимодействовать людям. Согласитесь, вряд ли получится решить проблему, если постоянно кричать, зло шутить и ссориться с людьми.

Наибольшую опасность такое поведение представляет, когда она происходит в семье. Дети слышат ругань и брань, а затем используют ту же модель во взрослой жизни. Так что большинство детей тоже становятся агрессивными, потому что такая модель перенимается лучше всего.

Безусловно, вы можете оправдать себя тем, что ребенок все равно будет сталкиваться с этим и в других местах. Вот только никто не учитывает, что это не сможет повлиять на него так сильно, как воспитание родителей.

Только поведение родителей принимается в качестве образца для подражания и копируется автоматически. Когда ребенок от чужого слышит плохие слова, то сначала интересуется у мамы, что они значат. А когда он слышит их от мамы, то даже не задумывается о значении.

Как проявляется вербальная агрессия: виды, формы

Агрессия представляет собой поведение, которое направлено на причинение вреда человеку, независимо от того, физический он или моральный. Это нормальная реакция, когда человек ощущает угрозу, но если подобные проявления становятся уже привычкой, то в личности развивается такая черта как агрессивность.

Агрессивность является готовностью к проявлению агрессии, когда человек чувствует угрозу везде, где только можно.

Люди, которые постоянно пользуются приемами вербальной агрессии, могут даже не осознавать этого. Просто в нашем обществе принято считать агрессией только физическую расправу, но ведь и слова могут нанести не меньше вреда, а иногда даже больше.

Через вербальную агрессию мы можем сильно ранить душу другого человека. Это может привести к ухудшению морального и даже физического состояния. К тому же, отношения с человеком портятся или совсем прекращаются.

Как правило, вербальная агрессия проявляется в виде:

• Угроз
• Оскорблений
• Обвинений
• Грубых выражений
• Упреков
• Проклятий
• И так далее

К тому же, вербальная агрессия может быть нескольких видов:

• Прямая и активная. В этом случае человек во время разговора унижает и оскорбляет другого
• Активная и не прямая. Выражается в виде клеветы, сплетен и слухов, распускаемых за спиной жертвы
• Пассивная и прямая. Человек отказывается вступать в беседу и демонстративно игнорирует потенциального собеседника
• Пассивная и не прямая. Человек отказывается выступить в защиту другого, которого критикуют ни за что

Почему проявляется вербальная агрессия: причины

Безусловно, вербальная агрессия, как и любая другая является защитным механизмом, который проявляется при возникновении неблагоприятных ситуаций. Это может быть угроза жизни, стресс, фрустрация и так далее. Еще она может использоваться в качество одного из способов решения проблем, когда лучше было бы поступить спокойно.

Конечно, решать проблемы с помощью криков — не лучшее решение, но люди к нему все равно прибегают по следующим причинам:

• Не видят других способов сохранения личной индивидуальности
• Хотят доказать, что они правы
• Стараются отстоять свои притязания и самооценку
• Желают привлечь внимание
• Хотят таким способом сделать манипуляцию, чтобы добиться желаемого
• Стараются сохранить свой авторитет, унижая других
• Не знают, как еще обрести контроль над ситуацией

Вот только достижению целей и самореализации способствуют другие способы.

Вербальная агрессия определяется разными причинами:

• Незрелая личность
• Плохое воспитание
• Низкая культура личности, аморальность
• Недостаточная образованность в плане психологических знаний
• Размытие критериев нравственности и морали

Чаще всего агрессивными бывают люди, которые:

• Имеют разные зависимости
• Ведут асоциальный образ жизни
• Выросли в неполной или неблагополучной семье, а также сироты

Агрессия таких людей является результатом искаженного восприятия и заниженной самооценки.

Кстати, вербальная агрессия может еще быть признаком психического расстройства или указывать на начало подобных отклонений.

Хотя, вербальная агрессия присуща и образованным, здоровым и цивилизованным людям. В таком случае они в деструктивной манере выражают свои эмоции, обоснованные аморальным умыслом. Человеку хочется унизить конкурента, выразить несогласие, враждебность или что-то еще, даже если он умеет сотрудничать с другими и мирно урегулировать проблемы.

Агрессия не укладывается в общепринятые нормы, но она все равно используется и даже неосознанно. Словесное нападение способно сделать многое с человеком — обидеть, подавить, напугать и так далее. В любом случае, она доставляет только плохие эмоции. В таком случае, чтобы понять и услышать собеседника, придется очень сильно постараться.

Тем более, многим проще оставаться невеждами, чем работать над собой и контролировать свои действия. Особенно тяжело не отвечать агрессией на агрессию.

Почему мы так болезненно реагируем на вербальную агрессию?

Ругань, крик, унижения и так далее — некоторым приходится расти в подобной атмосфере с самого рождения. Родители даже не понимают, что наносят тем самым детям очень глубокие травмы.

Самое обидное, что вербальное насилие не наказывается. Дело в том, что когда человек подвергается физическому насилию, то это видно сразу, а вот словесные оскорбления бесформенны. Если кто-то начинает жаловаться, то считается, что на нее просто кто-то крикнул или сказал грубое слово. И вот это гораздо хуже. Ведь шрамов и синяков нет, а потому и жаловаться не на что. Часто подобное отношение к детям развивает у них неуверенность в себе, тревогу и депрессию.

Словесные тирады могут причинять очень большую боль и на это есть много причин:

• Слишком громкий голос
• Визгливый тон
• Надменное или даже презрительное выражение лица
• Протяженность, если крики очень долгие
• Ругательства и оскорбления направлены на личность (ты грязная, безрукая, глупая)
• Скандалы всегда возникают непредсказуемо. Вроде бы все хорошо, но в ту же минуту начинается скандал

Если на человека постоянно орут и унижают, то в его голове и теле начинаются активные изменения. Это все обусловлено стрессом. Мало того, что это влияет на здоровье, так еще и на психику. Люди, которые подвергались вербальному насилию, думают о себе не слишком хорошо. У них очень занижена самооценка. Нормально чувствовать себя они начинают только тогда, когда уходят из дома. Это обусловлено тем, что дома на них кричат и потому они не могут думать о себе в нормальном контексте, а когда никого нет, то они и чувствуют себя нормально. Однако, это тоже дорогого стоит, ведь постоянно приходится сталкиваться с собственными воспоминаниями.

Исследования психологов показывают, что когда ребенок чувствует себя в семье в безопасности и комфортно, то это очень хорошо. Более того, это значит, что его уважают. Многие удивятся, но мы рождаемся с уже сформировавшейся печалью, страхом и гневом. А когда ребенку приходится постоянно пребывать в агрессивной среде, то ему страшно. Его эмоции вызывают сильный стресс. Таким образом, в стрессовой ситуации организм более остро реагирует на громкий голос, сердитое отношение, злость и так далее.

Плюсом ко всему, маленькие дети развиваются значительно лучше, когда они спокойны. Чем спокойнее будет взрослый человек, тем здоровее его дети.

Есть несколько важных вещей, которые вы должны знать, чтобы помочь ребенку в развитии:

• Дети имеют собственные потребности в эмоциях, которые вам обязательно надо учитывать. Чем лучше вы удовлетворяете эти потребности, тем устойчивее будет психика малыша.
• Вы можете помочь ребенку поднять свою самооценку, если будете относиться к нему с добротой, состраданием и любопытством.
• Когда вы ссоритесь, и у вас происходит разрыв, то старайтесь быстрее помириться, чтобы не происходило эмоционального разрыва.
• Ваша задача состоит в том, чтобы малыш мог от вас отделиться и стать собой, но не стоит его отталкивать, когда вам не нравится его поведение. Пытайтесь спокойно говорить с ним о проблемах.
• Родителям намного легче контролировать собственные порывы и понимать, когда они переходят черту. В особенности это касается тех, кто старается придерживаться строгости. Учиться осознавать свои действия приходится в течение всей жизни. Не каждому под силу посмотреть на себя со стороны, контролировать свою речь и жесты. Это все позволяет держать себя под контролем.

Да, маленькие дети могут быть грубыми, вызывающими, но все же они сильно уязвимы. Каждое детское переживание следует чтить и даже неважно, какие они. И своим детям нужно давать лучший опыт, который был получен в детстве, а не болезненный.

Видео: Слабость или беззащитность? Как остановить вербального агрессора?