Odamlarga rangning ta'siri, ranglarni davolash. Bolalarda, psixologiyada, psixologiyada stressni engillashtirish uchun rang terapiyasidan foydalanish, kasalliklarni davolash uchun. Rang terapiyasidagi ranglarning qiymati

Rang terapiyasidagi ranglarning qiymati. Kattalar va bolalarda kasalliklarni davolash.

Tarkib

Dunyo ranglarga to'la va shuning uchun qiziqarli. Inson ko'zlari ranglar bilan ajralib turadi, ularning soyalari ajralib turadi
Ota-bobolarimiz inson tanasi uchun muayyan rang haqida o'ylash uchun reaktsiyani payqashdi. Shuning uchun ular o'z tanloviga, uyning tartibini va uning rangini, kiyimlarini alohida ta'kidladilar
Rang tanadagi va odam psixikasida sodir bo'lgan jarayonlarni faollashtirish va o'chirishga qodir. Ushbu xususiyatlar har bir aniq rangning to'lqinli xususiyati bilan izohlanadi. Shunday qilib, u gormonlar ishlab chiqarish uchun javobgar bo'lgan gipofiz bezi va pikeal bez ustida harakat qiladi
Shunga ko'ra, sobiq ularning intensiv ishlariga yoki tashqi ko'rinish tezligini pasayishiga signal beradi

Keling, rang terapiyasi, uning insonlar uchun qo'llanilishi va foydalari haqida ko'proq gaplashamiz.

Bolalarda kasalliklarni davolash uchun rangi

Ko'p tirnoq va chaqaloq kaftlari — ko'p tirnoq va chaqaloq kaftlari

Bolalar tabiatda ta'sirli va ko'rgan hamma narsani chuqurroq idrok etishga moyil. Ehtimol, chunki ularning kasalliklarini davolash ijobiy ta'sir ko'rsatadi:

qizil rang teri kasalliklarini, shu jumladan qizil isitmani, tovuqlipokni davolashda foydali ta'sir ko'rsatadi. Qizil va sariq nurlarning almashinuvi kamqonlik, boloxonalarda befarqlik, ularning jismoniy faolligining ko'payishiga hissa qo'shadi
apelsin yurakning zaifligi va o'pka faoliyatini buzgan holda ko'rsatilgan. U grippga, agar u taloq maydoniga yo'naltirilgan bo'lsa va yashil tomoqqa o'xshasa
sariq - bu nuqtai nazar. Ko'zni idrok etish uchun yumshoq, ko'plab kasalliklarni rostlaydi
ko'k zo'rikli tabiatning aqliy buzib turishi, ko'zlarning mushaklarini yumshatish uchun foydali ta'sirini isbotladi
ko'k sariq, vitiligo kuyishning namoyon bo'lishini kamaytiradi, kuyishlar kuyishini targ'ib qiladi, ishtahaning pasayishi
kaustrofobiyani davolashda samaraliroq yashil va dam olish
moviy, ko'k va yashil tinchlantiruvchi ta'sirga ega, uyquni o'rnatgan bolalar psixikasini tinchlantiring. Shuning uchun psixologlar va dizaynerlar yotoqxona xonasi uchun bunday ranglar sxemasini tanlashning fikriga birlashmoqda
vioyachining ranglari terining ichki jarayonlar muvozanatini saqlash, daxlsizlikni kuchaytiradi, qon bosimini ajratish, qon bosimi, ruhiy salomatlik
pushti kasalxonada ham bolalarni davolaydi. Ushbu soyaning zig'iridan foydalanish kifoya

Rang bilan davolash usullari

Rangni davolash - Chakras tomonidan sog'liqni saqlashni tashxislash — rangni davolash - Chakras tomonidan sog'liqni saqlashni tashxislash

Ko'pincha odamlar rang terapiyasidan uzoq vaqt davomida foydalanishganligi sababli, uning amaliyotining ko'plab usullari mavjud. Dunyo bo'ylab ularni 2 guruhga bo'linadi:

maxsus
har kuni

Birinchisi, davolanish uchun quyidagilarni kiritish mumkin:

tibbiyot muassasalarida klinikalar va maxsus jihozlangan xonalar
tibbiyot mutaxassisi ishtirokidagi korxonalar / firmalardagi ranglar uchun kosmosni tashkil qilish
klinika yoki psixologlarning ofislari bemorni qog'oz varag'ida tasvirlash orqali
minerallarni tanlash va ular mutaxassis tomonidan belgilanadigan sxema bo'yicha dog'larni yumshatish uchun qo'llash

Ikkinchi guruhda siz uyni davolashning turli xil usullarini rang bilan topasiz:

uydagi va xonalarda ichki ishlar
kiyim
stol sozlamalari
ma'lum bir rangdagi ma'lum bir rangdagi oziq-ovqat iste'moli, masalan, tushlik, yashil ovqat uchun apelsin - kechki ovqat uchun
bir rangda zaryadlangan suvni iste'mol qilish. Buning uchun kerakli soyaning qog'oz yoki polietileni bilan shaffof kemani o'rash va uni bir necha soat davomida quyoshga soling. Yoki shifokorni davolang va quyosh nurlari ostida suvni ko'taring

Rang terapiyasidagi ranglarning qiymati

Rang terapasida gul palitrasi — rang terapasida gul palitrasi

Har bir rang va soyada ma'lum ma'lumotlar va tebranishlar olib boriladi. Biz ularni ongsiz ravishda va ko'zlar yordamida ajratamiz.

Agar rang terapasida ranglarning qiymatini ko'rib chiqsangiz, keyin:

qizil isitish ta'siriga ega, qon oqimiga, mushaklarning ishlashiga foydali ta'sir ko'rsatadi. U bir kishini qo'llab-quvvatlashga, hissiyotlari va fikrlarini tuzishga qodir
apelsin ovqat hazm qilish olovini uyg'otadi va nafas olishni normallashtiradi. Bu quvonch gormonlari ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. U bepushtlik odamni davolay oladigan e'tiborga olindi
sariq - quyosh pleksus yaqinida joylashgan quyosh va og'iz bo'shlig'i ranglari. Ishonch, qat'iyatlilik, ayniqsa muhim muzokaralarga qadar kuch berishga qodir
yashil rang hayot, nekbinlik, tashqi dunyo bilan uyg'unlikni anglatadi. Yurak va o'pka, ayniqsa unga sezgir
ko'k - haqiqat izlovchilarining rangi. Aqliy jarayonlarni faollashtiradi, siydik tizimining faoliyatini normallashtiradi, yotishdan oldin tanani va psixikani bo'shatadi
ko'k rang bizning suyak tizimimiz, ko'rish va nafas olishning mujassamlanishi bilan yaxshi ko'riladi. Bu og'riqni mukammal qondiradi, har xil bog'liqliklarni davolaydi
viniket bir vaqtning o'zida kuch va yumshoqlik bilan, tananing energiyasini va ruhiy energiyasini birlashtiradi. Pikeal bezga ta'sir qiladi, bu tanamizning aqliy va hissiy ishini anglatadi

Gullar bilan ishlashda ehtiyot bo'ling, chunki ularning haddan tashqari ko'payishi teskari reaktsiyani keltirib chiqaradi - kasallikdan davolanish o'rniga, ikkinchisi kuchayadi.

Yashil rang bilan rang terapiyasida davolash

Tabiatdagi terapevtik yashil rang — tabiatdagi terapevtik yashil rang

Rang terapiyasida eng uyg'un va ilhomlantiruvchi umid yashil rangga ega. U shunday deb biladi:

muhabbat
do'stona munosabatlar
saxiyligi va mo'lligi
qulaylik

Inson tanasi uchun bu foydali:

muvofiqlashtiriladigan yurak funktsiyasi, nafas olish va ko'rish qoidasi sifatida
athallergen rolida va yallig'lanish jarayonlarining ogohlantirishlari
kasal buyraklarning faoliyatini muvofiqlashtirish qobiliyati
bosh og'rig'i va bosh aylanishi samaralchisi sifatida

Bizning psixikamiz uchun yashil rangda ko'rsatilgan:

stresslarni engillashtirish uchun, ayniqsa kuchli tajribalar va stressdan keyin
dam olish, ichki uyg'unlikni tiklash vositasi sifatida tinchlaning
qaror qabul qilish uchun, hatto eng qiyin vaziyatlarda ham
salbiy his-tuyg'ular va hissiyotlardan xaloskor sifatida

Tabiiy yashil rangli rangli chiziqlar haqida o'ylash, aqliy hayajonni kamaytiradi, harakatning keyingi rejasini o'ylashga va aniqlashga chaqiradi.

Sariq qanday davolash kerak?

Sariq lola ko'z uchun yoqimli — sariq lola ko'z uchun yoqimli

Ishonch va kulgili sariq rang tanamiz va ongimizni davolashda kuchga ega.

Jismoniy samolyotda u ishlashga hissa qo'shadi:

ovqat hazm qilish tizimi
quyosh pleksus atrofidagi organlar
jigar
boshlar - konsentratsiya, xotirani kuchaytiradi
teri
azetlik tizimi, ayniqsa tozalash tartibi davrida
butun organizm toksinlar va ortiqcha vazndan xalos bo'lishda
metabolik jarayonlar, ayniqsa suyuqliklar

Psixologik jihatdan u kuchli:

uyatchanlik, o'zini-o'zi - tug'ilgan, depressiv va ma'yus ko'rinishda
energetika, ongga, nafislik, kontsentratsiya
qiziqish va hayotga qiziqishni yaxshilash
oddiy kayfiyatni yaxshilash
odamlar o'rtasidagi kommunikation aloqalarni o'rnatish. Ikkinchisi gaplashish zarurligini his qiladi, o'z ruhida qaynatilgan hamma narsani ifoda etadi

Oqdan qachon foydalanish kerak?

Rang terapasida oq gulni davolash — rang terapasida oq gulni davolash

Bir vaqtning o'zida oq rang bir vaqtning o'zida aybsizlik va o'limni, boshqasiga bo'lishning bir bosqichidan o'tishini anglatadi.

Bu salbiy holatdan tozalangan deb psixikada ishlaydi. Agar siz hozirgi hayotning qiyin va ma'yus davrida bo'lsangiz, oq kiyim kiying.

Dunyoning diniy harakatlarida oq rang muqaddaslik, benuqson, poklik, ayol mohiyati bilan bog'liq.

Ko'k rangda qanday munosabatda?

Moviy bulutlar - tabiiy ko'kning aksi — moviy bulutlar - tabiiy ko'kning aksi

Intiza va istaklarning ijrochisi - bu rangli terapiyada ko'k haqida nima deyishidir. U shuningdek butun spektrning eng kuchli og'riqli rangi.

Jismoniy jihatdan ularga tegishli munosabatda bo'lishadi:

ko'z kasalliklari, quloqlar, miya
suyak tizimi, ayniqsa umurtqa pog'onasi
endokrin tizimning kasalliklari
qon bosimidagi og'ishlar
ayollar menopuzalarini ayollarda namoyon qilish
og'riqli hayz ko'rish
nafas olish organlari va havo possepti ifloslanishdan
ko'karishlar, shamollash, astma, teri kasalliklari
sog'lomlashtirish uchun zararli odatlar - chekish, alkogol va narkotiklarga bog'liqlik

U aqli zaifdir:

umuman sog'lom miya va psixikani tiklang
tinchlaning, har qanday vaziyatning baxtli echishda ishonchni uyg'oting
dam oling, yoting
qulaylik va xavfsizlik hissini uyg'otish uchun
sHni xotiralar va xotiralardan olib tashlang
yangi yutuqlarni ilhomlantiradi

Qizil rangda davolash

Qizil rangning yorqinligi va iliqligi inson va uning ruhiy holati uchun yaxshi ta'sirga ega.

Tananing nuqtai nazaridan u quyidagilarga qodir:

bu qon aylanish tizimiga ta'sir qilish, tomirlarni kengaytirish, blokirovka, suyultirish qonni yo'q qilish, qizil qon tanalari ishlab chiqarishni rag'batlantirish foydali
immunitet va xotirani kuchaytirish, past gemoglobinni ko'paytiring, tozalash muolajalarining uyg'un yo'nalishi bo'yicha yordam
jigarning ishini, ichki sekretsiya bezlari tekislang
gipotenziya, kamqonlik, shamollash, yuqumli va teri kasalliklarini yo'q qiling
miya faoliyatini rag'batlantirish
tanani zaiflashtiradi

Qizil ong darajasida, u quyidagicha harakat qiladi:

ichki energiya zaxirasini faollashtiradi
energetika, o'z-o'zini qabul qilish, korxonani qo'shadi
depressiyadan olib tashlangan, bostirilgan sharoitlar, ohangdorlik

Pushti, to'q sariq, binafsha ranglardan qanday foydalanish kerak?

To'q sariq, pushti, sariq va oq rangdagi o'tloq gullari — to'q sariq, pushti, sariq va oq rangdagi o'tloq gullari

Nozik sevgining rangi pushti. U quyidagilar uchun ishlatiladi:

yurakni davolash va uning kuchini tiklash
depressiyadan xalos bo'lish, ohangdorlik
kasalxonada yotadigan bolalarni tiklash jarayonini tezlashtirish
temiraviy hududda kasalliklarni bartaraf etish
kestirib, sog'lom baxmalning terisiga
aqliy va jismoniy dam olish

Apelsin - quvnoq optimatlar, ijobiy fikrlash va sog'liqning rangi. U quyidagicha tahrirlanadi:

tanani tozalash funktsiyasi taloq bilan munosabatlar tufayli
tananing va ruhni ijobiy, imon bilan to'ldirish, kuchingizni sog'lom baholash
hayotning qiyin davrlarida hayotiylik va quvonchni berish
sHni ijodiylikka aylantirish
hayotni noldan boshlash qobiliyatini saqlab turish paytida taqdirni va uning burilishlarini qabul qilish

Sirli binafsha rang hissiy binafsha rangga ega bo'lganlarga murojaat qiladi, ortiqcha vaznga ega bo'lishni istaydi. Bundan tashqari, u:

vision, immunitet va limfa tizimlari uchun qulay
yurak ritm, migren, teri toshmalari, ko'zni charchoqni kamaytiradi
yolg'izlikdan himoya qiladi

Og'riqni rang bilan davolash

Rangli quvnoq bolalar kaftlari — rangli quvnoq bolalar kaftlari

Dunyo olimlari insoniyat idrokiga, kasalliklarni davolashda ranglar ta'sirini o'rganish uchun ko'p pul to'ladilar. Xususan, tadqiqotlarga asoslangan rus tillarida og'riqning mohiyatini aniqlash uchun kasalxona bemorlarining tashxislasini ishlab chiqarishga imkon beradigan kompyuter dasturini ishlab chiqdi.

Ularning ishlariga ko'ra, uchta og'riq bor:

somatogen - jarohatlar, saraton, jarrohlik operatsiyalari, to'qimalar va bo'g'imlarning surunkali kasalliklari tomonidan qo'zg'atilgan
markaziy va periferik asab tizimiga zarar etkazishi sababli neyrogen-neyrogen shakllanishi
psixogenik - stressli vaziyatlarning uzaytirilgan ta'siri, hayotning qiyin davrlari tufayli kuzatiladi. Bemorning ushbu og'riq bilan tibbiy ko'rikdan o'tkazilishi odatda har qanday natijalarni pasaytirmaydi, ya'ni jismoniy sog'liqning nuqtai nazaridan, odamning kasalligi yo'q

Qizig'i shundaki, barcha bemorlar og'riqning etishmasligini yashil, sariq, kamroq qizil spektr bilan bog'lashadi. Shunday qilib, bu odamga analjezik ta'sirga ega bo'lgan ranglar deb taxmin qilish mumkin.

Psixologiyada rang terapiyasi

Terapiya usuli sifatida chizish uchun rangli qalamlar — terapiya usuli sifatida chizish uchun rangli qalamlar

Ajdodlarimiz haqidagi bilim, insonning rangiga ta'siri haqida bilim olimlar tomonidan isbotlangan.

Bizning ko'zlarimiz uchta rangni - vizual apparatlar tarkibidagi mos keladigan konuslarning mavjudligi sababli qizil, ko'k va yashil ranglarni anglashga qodir. Va biz asosiy ranglarning foiz aralashmasiga qarab soyalarni ajratamiz
Agar ranglar ko'z bilan ushlansa, biz qora ko'ramiz deb ayta olamiz
Agar siz jismoniy yoki ruhiy darajadagi kasallikning namoyon bo'lishini kamaytirish uchun aniq maqsadga ega bo'lsangiz, rang terapiyasi va erishish uchun kerakli rangni tanlang
Olimlar qo'shimcha rangning tebranishini ajratib, inson terisini ajrata oladigan va o'zlashtirishga qodirligini isbotladilar. Buning uchun bir qator tadqiqotlar boshqa rangdagi xonalarda, shu jumladan qorong'i, yorug'lik xivi bilan joylashtirish bilan bir qator tadqiqotlar o'tkazildi
Buyuk birlik antik davriy shifokorlarning asarlariga qarang. Masalan, Avitsenna bemorlarga ma'lum bir rangdagi kiyim va tabiiy minerallarni kiyishga, uyning devorlarining ranglarini taqsimlashni maslahat berdi
Hayotiy tabiiy landshaftlarning tafakkuri, shuningdek, bizdagi ba'zi his-tuyg'ular va birlashmalarga olib keladi. Masalan, kech kuzda bulutli kun yoki yorug'lik quyoshli yoz kuni bizda baxtli yoki quvonch, baxt.

Stressni engillashtirish uchun rang terapiyasidan foydalanish

Stressni engillashtirish usuli sifatida barmoqlari bilan rangli bo'yoqlar bilan chizish — stressni engillashtirish usuli sifatida barmoqlari bilan rangli bo'yoqlar bilan chizish

Zamonaviy dunyo dinamikasi har bir kishiga o'z izini qoldiradi. Shuning uchun stress soni kamaymaydi
Ularni engish uchun etarli usullar mavjud, ular orasida rang terapiyasi yoki xromooterapiya, munosib joy olib bordi
Ilmiy va amaliy amaliy ishlar tufayli biz mustaqil ravishda kerakli rangni tanlashimiz va dam olish uchun u bilan ishlashimiz, tanamiz va ruhiy holatni muvozanatlash uchun olib keling.

To'g'ri tabiatning oson stressidan tortib to rang bilan davolanishni istaganlar uchun bir nechta maslahatlar:

qizil rang gipertenziya azoblangan odamlarda kontrendikedir
gipotonikdan qochish uchun ko'k
yashil rang buloqlari saraton kasalligidan aziyat chekayotganlarga uchraydi
faqat bitta rang bilan uzoq vaqt aloqa qilishdan saqlaning, uni o'zgartirish kerak
qora karov sizni hech qachon stress va depressiyadan olib chiqmaydi

Agar siz yillar davomida tushkunlik holatida bo'lsangiz, unda bitta xromooterap etarli bo'lmaydi. Mashg'ulot va yordam uchun mutaxassis bilan bog'lanishingizga ishonch hosil qiling.

Davolanishni rang bilan mashq qiling:

turli xil yoqalarda bo'yalgan maxsus lampalar
lampalar, lampalar uchun lampalar
maxsus stakanlar
quyosh nurlari ostida ma'lum bir rangda ayblangan
rangli hammomni qabul qilish. Siz suvni dog 'tushirishingiz mumkin, masalan, rangli dengiz tuzidan foydalangan holda
kerakli soya kiyimlarini kiyish
bir yoki boshqa rangdagi oziq-ovqat iste'mol qilish

Rang terapiyasi: mashqlar

Rang terapiyasi usuli sifatida gullarni gullardan chiqarish — rang terapiyasi usuli sifatida gullarni gullardan chiqarish

Bir nechta rang terapiy mashqlarini ko'rib chiqing:

kamalak - charchoqni engillashtirish, hayotiy va energiyani oshiring. Jismoniy mashqlar yopiq ko'zlar bilan yotadi. Tabiatning yoqimli meditatsiyasining yoki tovushlarini yoqing. Tasavvur qiling, siz o'rmondagi yoz kunida edingiz. Qushlar qo'shiqlarini, barglar va mayda yomg'irning shovqini bilan eshitish. Siz tinch va tabiatning tovushlari bilan birlik bilan to'lgan dam olasiz. Yomg'ir tugadi va siz tashqariga chiqdingiz. Atrofingizdagi yorqin dunyo va daraxtlar orasidagi kamalak. Tasavvur qiling, siz uchib ketasiz. Sekin-asta kamalakning har bir rangining har bir rangining har bir rangining o'z navbatida cho'kadi. 20 soniya davomida ularning har birida yotgan. Keyin tanangizni, holatingizni his eting. Siz tayyor bo'lganingizda, asta-sekin ko'zingizni oching. Effektni birlashtirish uchun kamalak haqidagi qisqa videoga qarang
myopia-ni yo'q qilish uchun landshaftlar bilan rasmlar yoki kartalar ishlatiladi, unda ikkala oq, binafsha yoki qora ranglar mavjud. Shunday qilib, masofadan o'lchash moslamalarida kontsentratsiya uchun javobgar bo'lgan miyaning joylari turtki bo'lib, bu ko'z mushaklari o'qiydi. Dars tugaganidan so'ng, bir necha daqiqa davomida ko'zingizni yuming va dam oling
sariq maydoni. 40x40 o'lchamda bir necha kvadrat qog'oz tayyorlang. Uni o'tiradigan stuldan bir yarim masofada mahkamlang. Chorak soatdan keyin uni chalg'itmasdan qarasa. Keyin bir necha daqiqa davomida ko'zingizni yuming va dam oling. Sizning miyangizda sariq tebranishni mustaqil ravishda mustaqil ravishda beriladi, bu ularga kerak
sham va o'quv ko'rish uchun rasm bilan. Sizdan bir metr masofada yonma-yon yoritilgan sham qo'ying. Shu bilan birga, rasmni bir yoki boshqa tomondan olib boring. Bu ko'rish sohasida sham ko'rinishi uchun uni iloji boricha torting. Rasmda nima ko'rsatilganligini aniq ko'rishga harakat qiling. Ushbu natijaga ikkala ko'z bilan erishish kerak

Rang terapiyasi: o'yinlar

Bolalar rangli o'yinchoqlar bilan o'ynashadi — bolalar rangli o'yinchoqlar bilan o'ynashadi

Rang bilan ruhiy holatni davolash va sozlash bolalar va kattalar uchun teng darajada yaxshi. Bolalar mo''jizalarda ekanliklari va o'yinda o'z ichiga oladilar, ular uchun xromoterapiya uchun ko'proq imkoniyatlar ishlab chiqilgan:

sharf yoki ma'lum bir rangdagi mato bilan raqsga tushish
ko'p tiklangan qismlardan rasmlarni tuzish
rang-barang hikoyalar bilan bog'liq
ma'lum bir rang bilan kayfiyatingiz uyushmasi
bo'yash
ma'lum bir rang ob'ektlarini qidiring
qalamlar bilan, kigiztripli pens, qalamlar, rangli qog'oz

Kattalar orasida Mandalas shaklida rang berish keng tarqalgan edi - bu kichik takrorlangan segmentlardan iborat bo'lib, ularning har biri o'z rangiga bo'yalgan.

Ish paytida rasm parchalarini bo'yash uchun, siz hayotingizdagi voqea haqida o'ylanib, o'zingiz hayotingizdagi ranglar bilan boyitishni o'ylab ko'ring
Shunday qilib, biz ranglarning ma'nosini va ularning odamlarga ta'sirini, shu jumladan kattalar va bolalarda o'ziga xos kasalliklarni davolash maqsadida ko'rib chiqdik. Har qanday yoshga mos keladigan taniqli mashqlar va o'yinlar
Amaliy fanlar sifatida rang terapiyasi Vaqt o'tishi bilan sinovdan o'tkazildi va hozirgi daqiqaga qadar uning dolzarbligini isbotladi. Bundan tashqari, u to'plangan bilimlardan oqilona foydalanish bilan uning yon ta'siri yo'q