O'simlik vanna. Unnadan vannalarni olib ketishga arziydimi? Ular samaralimi?

Ushbu maqoladan boshlab siz turli kasallik va asabiy kasalliklar uchun, shuningdek, o'simlik vannasini bola uchun to'g'ri tayyorlash uchun qaysi fitovannayadan foydalanishni o'rganasiz.

Tarkib

Fitova bilan qo'shmoq shifobaxsh o'simliklar va giyohlar ma'lum sizning o'zingizniki shifobaxsh, bo'shashish va tiklanish xususiyatlar, shunday qilib shunday tartibsizlik foydalanish mashhur ichida Spa—klinika, terapevtik va kosmetologik markazlar. Quyidagi asosiy qoidalar, tashkil qilmoq shunday vanna ichida uy shartlar emas bo'ladi maxsus qiyinchiliklar.

Uyda o'simlik vannasi

Terapevtik vanna tabiiy o'simlik tarkibiy qismlarini qo'shish orqali osongina tayyorlanishi mumkin
Dorivor o'simliklarning turiga qarab, vannaning harorati va davomiyligi ma'lum bir ta'sirga ega bo'ladi. Gidrahasge yoki kontrastli dush bilan o'tni yoki kontrastli dush bilan birlashtirish foydali bo'ladi
Terapevtik fitovnay uchun siz yangi yoki quritilgan shakldagi dorivor o'simliklarning va o'tlari, dorivor o'simliklar va o'tlarning gullari, barglari, mevalari va rizomlari, shuningdek, quruq ekstrakt yoki alkogol dam olishdan foydalanishingiz mumkin
O'simlik vannalar terining kasalliklariga, mushaklarning og'riqlari, revmatizm, o'tkir va surunkali kasalliklarga, uyqusizlik va charchoqqa shifrlash va charchoqqa ta'sir qiladi

Aromatik vannalar, yasalgan, yahudiy, Ylang-Ylang, geranium, geranium, geranium, geranium, yasalgan yog 'qo'shilishi bilan ishlatiladi, bu yordam beradi, bu yordam beradi mahalliy va umumiy antiqiy ansalidlanuvchi ta'sirini ta'minlaydigan faol moddalarning terisiga kirish.

Hammom bilan davolash odatda 10-20 kurslarda o'tkaziladi. Gidroenergetika choralarini o'tkazish uchun siz umumiy qoidalarga amal qilishingiz kerak:

Vannani olishdan oldin, gigiena protseduralari - terini skrab va dush bilan tozalang, zonani pumia bilan artib oling
Terapevtik vannani qabul qilish paytida, oyoq barmoqlaridan boshlanib, asta-sekin yuqoriroq siljishni boshlang. Massaj massaj cho'tkasi yoki mushuk bilan o'qilishi mumkin
Massajdan keyin dam oling va 5-7 daqiqa yoting
Tez-tez suv protseduralaridan keyin terini haddan tashqari oshirmaslik uchun, nemerater, loson yoki neftdan foydalaning

O't infuziyasi

Ko'pincha, pomomil gullari, jo'ka, kalenula, seriyali, maish, ganm, isiper, qayin, qaychi, qo'lirer, firjda, qarag'ay daraxtlari, qarag'ay, qo'lchek, qayin, firjda, qarag'ay, qo'lirer, qayin, firjda, qarag'ay, qo'lirer, qayin, firjda, qarag'ay, qo'lirer, qayin, archa, qarag'ay, qo'lirer, qayin, qaynatgich, qarag'ay, qo'lirer, qayin, qaynatgich, qarag'ay, qo'lirer, qayin, firjda, qarag'ay, qo'lirer, qaynatgich, qama, qaynatgich, qo'lirer, qayin, firj, qo'lirovka, qama, qayin, archa, qarag'ay daraxtlari.

250-300 g Quritgichning gullari, gullari yoki rizomlari 1 litr suv quying va 10 daqiqa qaynatib oling, keyin vannaga qo'shing va hammomga qo'shing.

Foydali o'simlik tanasi vannasi

Kuni 15ºS haroratda kunlik kuchlanish va charchoqni engillashtirish uchun, uning davomiyligi 20-30 daqiqa
38-42º haroratda iliq vanna qon aylanishini kuchaytiradi va sovuqning oldini olishga yordam beradi (10-15 daqiqadan oshmasligi kerak)
Tirikli hammom uchun suv harorati 24-29º, 5-10 minut chuqur suvda kuch va energiyani his qilish uchun etarli bo'ladi

Ramil vanna rahmat tarkib ellik yog ' ta'minlamoq xotirjam va tikuvchi harakat da kataral shtatlar vateri kasallik, ochiq va ichki yallig'lanish jarayonlar, yara, xo'ppoz.

Oak po'stlog'ining infuzionasi va analjezik xususiyatlariga ega. Zavodda tanali kislota mazmuni tufayli, eman qobig'i bilan hammomlarga qarshi vannalarga qarshi antipovetik va shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi, muzlash, kuyish, atopik dermatit, varikoz tomirlarini davolash uchun ishlatiladi.

Juniper va atir-asarlarning mevalari efir moylari, organik kislotalar va phytonitsidlar, antimentflülment va diuretik xususiyatlarga ega. Ushbu rezavorlarning tayyorgarligi bilan suv protseduralari genitouraklar tizimi, teri kasalliklari, shish va xilma-xil tomir kasalliklari uchun samarali.

Tinchlantiruvchi o'simlik vannasi

Ignabargli daraxt vanna bilan qo'shmoq tayyorgarlik qarag'ay yoki fir filiallar ta'minlamoq ifodali bo'shashish ta'sir qilmoq, normallashtirmoq vazifalar samimiy—tomir tizimlar, foydali ta'sir yoqilgan umumiy shart organizm, ayniqsa ichida davr taqsimlash virusli va yuqumli kasallik va post -trmatik davr
Valerik ildizning infuziyasi bo'lgan vanna asab tizimini tinchlantiradi, asab tizimini va stress holatlarini tinchlantiradi, aqliy muvozanat va uyquni tiklaydi
O'tlar to'plami bilan hammom - onvort, shuvoq va jo'ka gullari tirnash xususiyati va charchoqni engishga yordam beradi, umumiy dam olish va mushaklarning ohangini olib tashlashga yordam beradi

Vanna o'tlari

Dorivor o'simliklarning quyidagi haqi qo'shilishi bilan tibbiyotdagi tibbiyotli shifobaxsh davolanish ta'siriga ega:

MINT, Organo va TheMe quvnoq bo'lishga yordam beradi, ertalabki tazelik va yengillik his qiladi. Vanna uchun har bir o'simlikning 200 ml infuzionini alohida ajrating (2-p.
Valerian va ignalari bilan vanusiys to'planishi hissiy stressni engillashtiradi va tinch uxlaydi. Har bir infuzionni iliq suvga qo'shing, 15 daqiqa davomida dam olishdan oldin 2 marta suv protseduralari
Terini tirnash xususiyati bilan vannasi terining tirnashiga moyil bo'lib, vannasi adaçayı, eman satri va po'stlog'ini qo'shishga yordam beradi. Har bir infuzionni tayyorlang, issiq suvga qo'shing, vannadan keyin qarama-qarshi dush oling va terini qattiq terri sochiq bilan ishqalang

O'simlik vannasi

Oyoq vannalari uchun o'tlar uchun o'tlar juda ko'p, shuningdek, oyoqlarning charchashini va oyoqlarning shishishini yo'q qilishga hissa qo'shadigan, shuningdek oyoqlarning estetik ko'rinishi ta'siriga olib keladi. Ular orasida eng foydali, horetil, kalendula gullari, Sankt-Jonning UShIRI, Sent-Yuhanno Wort va yalpizdir. Shuningdek, siz yangi mevalar - granata va tsitrus mevalarining bulyonlaridan foydalanishingiz mumkin.

St. l. ot ustasi, bir stakan qaynoq suv quying, bir soat davomida pishiring
Filtrlangan in infuziyasini suvga va charchoqni engillashtirish uchun 20 daqiqa davomida oyoqlaringizni 20 daqiqadan pastga tushiring
500 ml suvni qaynatib oling, 100 g kalenma ranglarini quying, pechkadan yoping, pechkadan yoping va 40 daqiqa qoldiring, so'ngra infuzionni siqib, vannaga qo'shing. Bunday protseduralarda jarohatlar va bakteritsid xususiyatlariga ega, oyoqning terisiga zarar etkazish uchun foydaliroq - yoriqlar, siqilishlar, abraziyalar, makkajo'xori
50 g nettles va Sankt-Jonning Wort-ni oling, ikki stakan qaynoq suv quying va yarim soat qoldiring. Keyin infuzionni siqib oling va issiq suv qo'shing. Oynamnasi qon aylanishini rag'batlantiradi, regenerativ va tiklanish ta'siriga ega
Suv protseduralaridan keyin oyoqlarni va barmoqlar orasidagi bo'shliqni yaxshilab artib oling. Nam teri infektsiyaga olib keladigan osongina yorilishi mumkin.
Keyin oyoqlari uchun oziqlantiruvchi kremni qo'llang va paxta paypog'iga qo'ying

Bolalar uchun o'simlik vannasi

Bolalar uchun o'simlik vannaning maqsadi boshqa cho'milish uchun qanday o'tlardan foydalanishingizga qarab har xil bo'lishi mumkin. Terapevtik vannalar bolani charchoqni, yotishdan oldin tinchlantiradi, terini tozalaydi va yaxshilaydi, tanadagi metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va immunitetni kuchaytiradi. Agar sog'liq muammolari bo'lsa, deval hamkasblarni davolash imkoniyati haqida shifokor bilan maslahatlashing.

Dermatit va nevrodermamatit bilan, shuningdek, bolalar uchun quruq teri, ozuqa moddalarining katta miqdori, iz elementlari va qimmatbaho moylar tufayli foydali bo'ladi. Bunday vanna tayyorlash uchun 50 g sulaealni doka sumkasida qo'ying, uni ozgina iliq suvda ushlab turing, so'ngra siqib oling
Bolalarni dam olish va tinchlantiradigan vannalar Hoomomile-ni tayyorlash, aylantirish, burir, bo'r, jo'xori, sülfuzion -collens-dan himoya qilish tavsiya etiladi. Bunday suv protseduralari asab tizimini mustahkamlash va uyquni yaxshilash uchun foydalidir
Sovuqlarning birinchi belgilarida, evkalipt moyi (10-15 tomchi), bu tabiiy dezinfektsiyalash vositasi va kasallik alomatlarini tezda to'xtatish uchun yordam beradi

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun o't hammom

Shuningdek, pediatrlar, shuningdek, kunlik chaqaloqlarning cho'kindi, antiseptik, bakteritik va bo'shashish xususiyatlari bilan o'tlarni almashtirish, qaynatilgan suvga o't qo'yishadi. Infuzionni tayyorlash uchun 100 ml suv uchun 30 g dorixona o'tlarini oling, 10 daqiqa qaynatib oling, so'ngra doka orqali salqin va siqilish.

Shuningdek, pediatrlar, shuningdek, kunlik chaqaloqlarning cho'kindi, antiseptik, bakteritik va bo'shashish xususiyatlari bilan o'tlarni almashtirish, qaynatilgan suvga o't qo'yishadi. Infuzionni tayyorlash uchun 100 ml suv uchun 30 g dorixona o'tlarini oling, 10 daqiqa davomida 10 daqiqa qaynatib oling. Teri toshlari, terlik bilan salqin va cho'kindi shashka, vannalar eman po'stlog'ining qo'shilishi bilan foydali , qarag'aylar, atirgullar, atirgullar, atirgul va yasalganlar. Bu tabiiy antiseptiklar va engil yaralarni davolash qobiliyatiga ega
Qorin bo'shlig'ining shishishi bilan hammom, spazmlar va kolikatsiya qilinadigan bolalarga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ona libosini tayyorlash, konus, staptracks, arpabodiyonni ishlatish tavsiya etiladi. Bunday vannalarni ovqatlantirishdan ikki kun oldin ikki marta bajarish mumkin
Tinchlantiruvchi vanna faol bolalar uchun Moody, bezovtalanish va uyqusizlik bilan faol bolalar uchun foydalidir. Valerian, Lavanda, TheMe, yalpiz bunday protseduralar uchun mos keladi

Og'irlikni yo'qotish uchun o'simlik vannasi

Agar siz ortiqcha vazndan xalos bo'lishni istasangiz, terapevtik vannalar qo'shimcha yordam ko'rsatishi mumkin. Suv protseduralar yordamida faqat suvni yo'qotish mumkin emasligini tushunish kerak, bu vannalar metabolizmni yaxshilash, qon aylanishini, terining tonik va qayta tiklashni ko'paytirish uchun yordamchi vositadir.

Og'irlikni yo'qotishga hissa qo'shadigan o'tlar orasida eng qimmatli deb atash mumkin: tatar, mint, oregata, kalenula gullar, romashka, ko'tarilgan gullar, yomomil, bitma, barglar va smorodina. Ushbu o'simliklarning bo'shashishlari parhezlar va vaznni kamaytirishga qaratilgan jismoniy mashqlar paytida teriga foydali ta'sir ko'rsatadi, terining egiluvchanligini saqlashga yordam beradi, egiluvchanlik va namlikni yo'qotishning oldini oladi
Barcha bo'shatish odatiy tarzda tayyorlanadi, ular 35-37ººS dan yuqori bo'lmagan harorat bilan iliq suvga qo'shilishi kerak, z0 daqiqa uchun hammom oling. Og'irlikni yo'qotish jarayonida siz protseduralar, alternativ o'simlik vannami, gidrahali va kontrastli dudali aerobik

Psoriaz uchun o'simlik vannasi

Psoriaz ishora qiladi ga guruh surunkali kasallik teri, talab qilmoq davomiy qo'llab-quvvatlovchi terapiya. DA davr ozuqa tutqish paydo bo'ladigan xarakterli yoqimsiz namoyon bo'lish, bo'shashsin yoki yo'q qilmoq qaysi mumkin emas faqat dori-darmon va fizioterapiya mablag ', lekin va terapevtik fitova.

O'simlik vanna yordam normallashtirmoq birida—yog'li qoldiq yuzaki qatlam teri, kamaytirish intensivlik toshma va ta'lim yara, yumshatilgan, olib tashlamoq qichishish, tirnash xususiyati va po'choq, ega bo'lmoq umumiy tonlash harakat. Uchun yaxshilanishlar umumiy shtatlar tavsiya etilgan muqobil kompozitsiya giyohlar
Suyuqlik yoki quruq dorixona chiqarib olmoq igna eritmoq ichida biri ko'zoynak suv, qo'shmoq ichida iliq suv, qabul qilmoq vanna haqida 20 daqiqa.Bilan 100 gina gullar ramil, kekirmoq va po'stloq eman quymoq R ko'zoynak suv va qaynatmoq 10 daqiqa, siqmoq. Tartib sarflamoq da o'rta harorat suv davomiylik 30 daqiqa
Vanna bilan qayin damlama ega bo'lmoq bakteritsid, tikuvchi va antiinflamator xususiyatlar, shunday qilib keng qo'llanilgan da og'ir teri patologiyalar – ekzemam, nevrodermamatitit, psoriaz, dermatosa har xil kelib chiqishi
Uchun tayyorgarlik damonlar maydalamoq ichida xiyonatkor yoki blender yangi qayin bolalar va barglar, quymoq alkogol yoki aroq ichida nisbat 1:R, talab qilmoq ichida oqim haftalar. Qo'shmoq ichida suv 100 ml damonlar, harorat vanna shart bolmoq maksimal baland, davomiylik tartibsizlik – emas ko'proq 15 daqiqa

Kistit uchun o'simlik vannasi

Kasallik urogenitall tizimlar, ga qaysi ishora qiladi sistit, tez-tez bu yerda chaqqon mikroorganizmlar, qo'zg'atuvchi yallig'lanish jarayonlar. Diagnostika va terapiya ichida shunday holatlar shart boshlang'ich qat'iy ostida boshqaruv shifokor bilan muvofiqlik hamma tavsiyalar va ziyofat antibakterial dorilar.

O'simlik vanna da sistit qo'llanilgan, qanaqasiga mablag ' iltifot dori ichida kompozitsiya murakkab davolash.Yaxshi og'riq qoldiruvchi vositasi va antimikrob malaka harakat ta'minlamoq vanna bilan qo'shmoq infuzion gullar ramil, qarag'ay igna yoki yig'ish dan teng qismlar sankt-Jonning Wort, kino va chig'anoq
Harorat suv shart pardoz 38—40ºS, qabul qilmoq vanna ichida oqim 20 daqiqa, keyin sinchkovlik bilan artib olmoq teri, kiyib olish iliq ichki kiyim