Quddus artishoke: turlari va dasturi. Donutlarni diabetga chalish uchun qanday foydalanish kerak?

Bilasizmi, Quddus artishokini kartoshka o'rniga iste'mol qilish mumkinmi? Yoki u diabet uchun foydali deb. Tuproqdek nokning afzalliklari va xususiyatlari maqolada.

Quddus artishok yoki sopol nok, dastlab Shimoliy Amerikaning mintaqalarida yovvoyi bo'lib, halok bo'ldi. Bu bizning mintaqamizda muvaffaqiyatli rivojlana boshladi, chunki topinamyburil ildiz odamlar, ham hayvonlarning oziq-ovqat qiymatiga ega. Yaqinda ushbu o'simlikning kimyoviy tarkibi va maxsus ozuqaviy xususiyatlari alohida e'tibor beradi.

Quddus Artchokning kimyoviy tarkibi

• Zavod - bu 12 g faqat 72 najasni tashkil etadi. Taqdimot uchun - sof nokning bir tuber, taxminan 80 g
• Proteins - 2G, uglevodlar - 17 g zavodning kimyoviy tarkibida lipidlar, yog 'kislotalar, shuningdek xolesterin yo'q. 1,6 g miqdorda oziq-ovqat tolalari mavjud
• Zavod kaliyga boy, ularning tarkibi 429 mg, kaltsiy (14 mg), natriy (4 mg), azotli moddalar (2 - 4%). Shuningdek, o'simlikning kimyoviy tarkibida temirin, A, C, B6, B1, D
• Ammo Quddus Artchokning kimyoviy tarkibida eng diqqatga sazovor joylarda tezkor poliskacaride insulin mavjud
• Zavodning bu mulki diabet melitusidan aziyat chekayotgan yoki unga moyil bo'lganlar tomonidan hisobga olinadi. Quddus Artchokning muntazam iste'moli qonli qand miqdorini kamaytiradi

Quddus artichokining qaysi turlari mavjud?

Quddus Artchokning 300 ga yaqin turlari mavjud. Ular ildizning o'lchamida farq qiladi va ularning hammasi ovqat pishirish uchun ishlatiladi.
Quddus qutblari eng mashhur maqolalari:

• oq
• qizil
• maymoq
• "Palatalar"
• shpindr tikilgan
• o'sish
• "Qiziqish"

Quddus artishokidan qanday foydalanish mumkin?

Quddus Artchoke ishlatiladi:

• texnologik o'simlik sifatida (yo'llar va qirralar bo'ylab em-xashak chiziqlari sifatida ishlatiladi)
• odamlar uchun ovqat uchun
• dorivor o'simlik sifatida
• chorvachilikni (sigirlar va echkilar bilan boqish uchun ildiz va o'simlik poyalari beriladi)

Muhim: Odamlar odamlarning ildiz mevalari uchun mos keladi, bu ularning ta'mi kartoshka va sholg'omga o'xshaydi

Topinimobur turli yo'llar bilan tayyorlanadi. Ildiz qaynatiladi, pishirilgan, qovurilgan, xom. Quddus artichoke, Quddus Artchoke sizning eng sevimli qovurilgan kartoshkangizga juda o'xshash bo'lib, unda faqat ko'proq foyda keltiradi.

U kompotlar va choyga qo'shilishi mumkin. Quddus Artchoke hatto konserva yoki quritilishi mumkin

Muhim: Afsuski, sokin nokning maydalagichlari, masalan, kartoshka sifatida ularning foydali xususiyatlarini saqlab qolish mumkin emas

O'simlikdagi fruktoza mavjudligi sababli shinni undan german.

Video: Quddus artishoko tovuqlari - qovurilgan Quddus artishoki

Quddusning diabetdagi artishokining foydasi. Quddus uchun Quddus artishokidan qanday foydalanish mumkin?

Muhim: Induli sanoat, insulin Quddus Artchokedan qilingan.

Qandli diabetdan aziyat chekadigan bemorlar shakar darajasini kamaytirish uchun kuniga 2 - 3ta topinombur ildiz mevalarini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Buni kuniga uch marta ovqatdan oldin 10-5 daqiqa oldin qilish tavsiya etiladi.
RETSEPT: Qudduslik arabetikasi uchun Artchoke bilan salat.
Bir nechta ko'ylagi ildiz mevalarini olish kerak, ularni mayda-chuyda kesib oling va 3 ta tuxum bilan 3 ta tuxum va 100 g konservali makkajo'xori bilan aralashtiring. Bu mazali va juda sog'lom salatni, ayniqsa diabetli odamlar uchun bo'ladi.

Quddus Artchok shahrida joylashgan insulin, tanadan toksik va zararli moddalarni olib tashlashga yordam beradi, ovqat hazm qilish tizimining normal ishlashiga yordam beradi va ikki chiqindi va chiqmasdan turg'unlikni rag'batlantiradi.

Quddus Artchokning boshqa foydali xususiyatlari

Quddus artishoki, ko'plab tadqiqotlar bo'yicha, quyidagi hissa qo'shadi:

• immunitetni mustahkamlang
• tanani parazitlar va patogen mikroblardan himoya qilish
• ichak funktsiyasini normallashtirish
• turli sabablarga ko'ra buzilgan tananing shilliq pardalarini mustahkamlash va tiklash

Bu kasal odamlarda tiklanish jarayonlarini tezlashtiradi, tanadan og'ir metallarni olib tashlashga yordam beradi.
Aytishlaricha, bu o'simlik erkaklarda potentsiallikni saqlashga yordam beradi. Ayollar uchun terining holatini yaxshilaydigan juda muhimdir.

Video: Yopiq nok restoranlari - Quddus Artchokdan quyanqasi!

Quddusning vazn yo'qotishning afzalliklari

• Agar siz hisobni yo'qotish uchun yo'qotishingizni o'rnatsangiz, unda Quddus Artchok - bu suv-tuz va yog 'metabolizmini yaxshilashga yordam beradigan mahsulot
• Va bu shuni anglatadiki, tana uni kiradigan ozuqa moddalarini faol ravishda qayta ishlaydi va toksinlarni zaxirada yog 'konlarini qoldirmasdan yanada faollashtiradi
• Ushbu ildiz ekin, shuningdek, diuretik xususiyatlarga ega va ekzatsiyaning normal ishlashiga yordam beradigan narsalar mavjud
• Kalorial mazmuni va o'simlikning yoqimli ta'mini hisobga olgan holda, ularni bir xil kartoshka bilan almashtirish mumkin. Natijada, kaloriya kamroq va ko'proq foyda ko'proq

MUHIM: Quddus Artchoke-da vazn yo'qotish, har qanday parhez bilan, ammo asta-sekin tananing faol metabolizi tufayli asta-sekin, asta-sekin, asta-sekin hisobga olinmaydi

Quddus bolalar uchun artishok

Quddus artishokining ko'plab foydali xususiyatlarini hisobga olgan holda, shubhasiz, bolalar uchun undan foydalanish qanchalik yaxshi ekanliklarini bilib oladi. Shunday qilib, u bolalar uchun yaxshi, hatto juda yaxshi. Bola uchun ushbu mahsulotdan foydalanish tufayli:

• ovqat hazm qiladi
• ichakdagi disbioz bo'lmaydi
• qon ko'rsatkichlari, xususan, gemoglobin, yaxshilanadi
• tananing infektsiyalarga qarshiligi oshadi

Bundan tashqari, Qudduslik Artchokdan idishlar bolalarda hech qanday salbiy reaktsiyalarga olib kelmaydi.

Siz Quddus Artchokni sotib olishingiz mumkin

• Quddus Artchoke yangi hosilini yig'ish paytida foydalanish yaxshidir. Keyin uni bozorlarda maxsus etkazib beruvchilardan sotib olish mumkin. Ular shuningdek topamin naychalarini ekish uchun sotib olishlari mumkin
• Afsuski, ushbu mahsulotning yaroqlilik muddatini oshirish uchun zamonaviy texnologiyalar mavjud bo'lsa-da, uzoq vaqt saqlanmaydi
• Bundan tashqari, un yoki eshak kukunini sublmatsiya shaklida sotib olish mumkin. Ildiz hosilining maxsus dozalari shakllari dorixonalarda sotiladi

Quddus Artchokni qanday saqlash kerak?

• Buni sinash, yog'och qutilarda, bulagdagi rasmlarda. Quddusni olib tashlash uchun Quddus artishokini olib tashlash, siz ularni er yoki qor bilan to'kish uchun g'amxo'rlik qilishingiz kerak
• Tozalangan maydonni tayyorlang, ildizlarni qo'ying, qor yoki erga seping, uning qatlamining qalinligi, qalinligi 10 sm qalinlikda yotadi, keyin yana bir qavatni qo'ying, keyin yana seping
• So'nggi qatlam ayniqsa hijob, talaş yoki Yer bilan qoplangan bo'lishi kerak. Quddusni saqlashning maqbul harorati barpo etiladi - 5 - 12 daraja
• Quddus artichinlarini maxsus plastik plastik qoplar va sumkalarda saqlash qulay va keyinchalik kerosin bilan qoplash kerak. Aytgancha, ildiz ekinlari kerosinning kichik qatlami bilan püskürtülür, ularni sanoat shkalasi bo'yicha saqlash uchun
• Shunday qilib, endi kerosin filmining yordamida, uzoq vaqt saqlash uchun ko'p mahsulotlar zarardan saqlab qoladi

Quddus Anichinsni qanday ishlatish, saqlash va tanlash kerak: maslahatlar va sharhlar

• Afsuski, Quddus terisi juda nozik va shu sababli, mahsulotning barcha foydali xususiyatlarini saqlab turadigan maksimal 30 kun davomida muzlatgichda ko'p vaqt davomida saqlanmaydi
• Agar siz Quddus Artchokni sotib olsangiz, siz ildiz hosilini qo'lingizda ushlab turishingiz kerak. U elastik bo'lishi kerak, yumshoq emas va letargik emas. U qobig'ida biron bir dog'lar bo'lmasligi kerak. Peelning o'zi nafaqat silliq, balki biroz qo'pol bo'lishi mumkin, bu juda normaldir

MUHIM: Men shuningdek, Quddus Artchokning ildizlarini sovuqda bo'lishingizni maslahat beraman. Shunday qilib, u yaxshi saqlanadi

• Agar Quddus artishoki o'z bog'ida o'sayotgan bo'lsa, unda yuqorida tavsiflovchilardagi saqlash sharoitlarini yaratib, uni er osti tark etish tavsiya etiladi.
• Uning er osti bo'lib qolishi, hatto sovuq paytida ham uning ta'm va foydali xususiyatlariga ta'sir qilmaydi. Faqat ildiz hosilidagi shakar miqdori o'zgaradi
• Bu go'zal mahsulot bahorgacha er osti bo'lganida, bu go'zal mahsulot tazelikdan zavqlanadi va tanani bahorning bahor etishmasligida zarur bo'lgan foydali moddalar bilan to'ldiradi

Video: Quddus Artchokning foydalari va zararlari