O'zi uchun maslahatlar, o'quv faoliyatingizni qanday yaxshilash

Yaxshi ma'lumot olish uchun ularning bilim bilimlarini doimo to'ldirish kerak, ko'pchilik talabalar katta imkoniyatlarga ega, ammo ularning tarbiyaviy faoliyatini qanday yaxshilashni bilmaydilar. Ta'lim jarayonini yaxshilash uchun nima qilish kerak - biz bir nechta samarali tavsiyalarni ko'rib chiqamiz.

Tarkib

To'g'ri tashkil etilgan o'quv jarayoni ortiqcha ishlardan qochishga yordam beradi, turli doiralardagi darslar uchun vaqt sarflaydi va sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanishga imkon beradi. O'quv jarayoni jiddiy qabul qilinishi kerak. Har bir ishni bajarish uchun tana muayyan harakatlarni sarflaydi, shuning uchun uning sog'lig'iga zarar etkazmaslik uchun uni haddan tashqari oshirib bo'lmaslik juda muhimdir. Bir necha daqiqadan so'ng stressli vaziyat aqliy faoliyat sifatini kamaytiradi va diqqatni jamlaydi.

O'quv jarayonini qanday oshirish va sog'liqni saqlashni himoya qilish mumkin?

O'quv faoliyatingizni qanday yaxshilash bo'yicha maslahatlar:

O'quv jarayonining oqilona kombinatsiyasi va dam olish vaqti.

Ga sog'liqni saqlash muammolaridan qoching va ishlashni ko'paytiring, siz o'qish va dam olish uchun vaqtni to'g'rilashingiz kerak. Bir necha soatlik faol sinflardan so'ng, aqliy qobiliyat darajasi pasayishni boshlaydi. Tana tiklanish uchun vaqt kerak. Dam olishsiz faoliyat tez charchashga olib keladi.
Agar siz yarim kun davomida o'quv muassasasida o'tkazgan bo'lsangiz, unda siz shunchaki qilishingiz kerak atıştırmalık uchun tanaffus, Toza havo yoki passiv damlarda yurish. O'quv jarayonidan keyin siz sevimli mashg'ulotingizga o'tishingiz yoki sport bilan shug'ullanishingiz mumkin.
Maktabdan istalmagan darhol darslarga o'tiring. Asab tizimingiz biroz dam bersin. Agar siz kunning ikkinchi yarmini tezda ozod qilmoqchi bo'lsangiz ham, uni qayta ishga tushirish uchun kamida chorak vaqtni ta'kidlang.
Siz uy vazifasini bajara olmaysiz juda kech uchun. Kechqurun vazifani bajarish uchun charchagan tana kuniga yoki ertalab kuniga 2 baravar ko'proq vaqt kerak bo'ladi.

To'liq ovqatlanish.

O'quv jarayonini takomillashtirish uchun Nafaqat yaxshi kitoblar kerak, balki muvozanatli ovqatlanish ham. Mahsulotlar miya funktsiyasini yaxshilay oladi. Ammo buning uchun ular o'z vaqtida ishlatilishi kerak.
O'quv jarayoni yaxshi nonushta bilan boshlanishi kerak. Menyuda murakkab uglevodlar, minimal yog 'va ko'plab vitaminlar bo'lishi kerak. Shuni hisobga olish kerakki, tana qizarish paytida oziq-ovqat hazm qilish jarayoniga e'tiboringizni jalb qilishi kerak, bu esa aqliy faoliyat darajasini pasaytiradi.
Bizning sog'lig'imiz ko'p jihatdan ovqatlanish sifatiga bog'liq. Masalan, zararli moddalar bilan davolangan yangi sabzavotlar va mevalar zararli moddalar bilan davolanadi IQ odam. Miya yaxshi ishlashi uchun rezavorlar, dengiz mahsulotlari, yong'oq va urug'lar, yangi sabzavotlar va mevalarni iste'mol qilish foydalidir.
Agar siz o'quv muassasasiga bir necha soat sarflashingiz kerak bo'lsa, unda siz atıştırmalık uchun siz bilan birga mahsulotni olishingiz kerak. Eng oson variant quruq mevalar, yong'oqlar, yangi mevalar.

Qo'shimcha energiya manbai.

Qo'shimcha yukni qoplash uchun Imtihonlar, musobaqalar va boshqa tadbirlar davrida tanada qabul qilish foydalidir vitaminlar va umumiy mustahkamlash agentlari.
B vitaminlari Ular miyaning to'g'ri ishlashiga hissa qo'shadilar, asab tizimining ishlashini tartibga solishadi.
S vitamini Shamollashning oldini olishga yordam beradi, kayfiyat, xotira va kognitiv funktsiyalarni yaxshilaydi. Siz menyuda Omega-3 qo'shimchalaridan foydalanib baliq mahsulotlarining etishmasligi uchun bo'yanishingiz mumkin, bu miyaga juda ta'sir qiladi.
Aqliy faoliyatni ko'paytirish Siz ginseng damlamasini ishlatishingiz mumkin. Konsentratsiya va e'tiborni yaxshilash bilan bir oz dam olish immunitet tizimini kuchaytiradi.

Maktabning ishlashini qanday yaxshilash mumkin?

Yaxshilashijro etish Maktabda qanday narsalarni tortib olmoqchisiz va buning uchun qancha vaqt borligini hal qiling.

Qog'ozdagi vazifalarni tavsiflang. Siz kundalik yoki taqvimdan foydalanishingiz mumkin.
Maqsadlaringiz doimiy ravishda bo'lishi kerak, shuning uchun siz qilasiz jarayonni boshqarish osonroq Va bosqichma-bosqich ishlashni yaxshilash.
Bir kunda barcha e'tiborsiz bo'lgan materiallarni o'rganish mumkin emas, shuning uchun kompleksda bir necha kun davomida mini-zakerlarni o'z maqsadga olib boradi.

O'qitish usulini baholang.

Mustaqil ravishda o'zingizni aniqlashga harakat qiling o'quv jarayonidagi kamchiliklar. Uy vazifangizga qancha vaqt ajratasiz?
Siz nazoratdan oldin to'ldirilgan materialni takrorlaysizmi? Siz qaysi mavzularda "suzasiz" va nima qila olasiz yaxshi ishlash uchun o'zgartirish. Kuchingizni yaxshilang.
Sinfdoshlar bilan ma'lumot almashish. Kelajakdagi kasbni o'zlashtirish uchun sizga foydali bo'lgan narsalarga joy ajrating.

Yordam uchun o'qituvchiga murojaat qiling.

O'qituvchini ko'maklashish va o'quv faoliyatini takomillashtirish bo'yicha o'qituvchi qo'llab-quvvatlaysiz. Sizning zaif tomonlaringizni ko'rsatib, baholashni yaxshilash uchun mumkin bo'lgan variantlardan so'rashingizni so'rang.
Bo'lmoq materialni qaytarib olishga tayyor Muvaffaqiyatsiz boshqarish haqida. Qo'shimcha ishlarni bajarish imkoniyatiga qiziqish bildir.
Agar siz baholashni juda kechiktirsangiz ham, tashrif buyurish imkoniyatini toping qo'shimcha darslar va o'tgan material haqidagi bilim darajasini oshiring.

Ota-onangizning yordamini aylantiring.

Ota-onangiz bilan o'quv jarayonida bo'shliqlaringiz bilan muhokama qiling. Agar siz aniq bir mavzu bo'yicha materialni tushunishga qiziqsangiz va uni o'rgana olmaysiz, sizga o'qituvchilar kerak bo'ladi.
Ota-onangiz tomonidan qo'shimcha nazorat maqsadga erishish uchun yana bir rag'bat bo'ladi. Ota-onalar sizning o'qituvchingiz bilan gaplashishadi va murosaga kelishadi.

Irodani mushtda yig'ing.

Agar sizda juda oz vaqt bo'lsa, siz bo'sh vaqtingizni bir necha hafta davomida qurbon qilishingiz mumkin. O'qishni biroz ko'proq e'tibor bering.
Har bir bepul daqiqada oqilona foydalaning. Gadget va baland tovushlar shaklida tashqi aralashuvni chiqarib tashlang.

Har bir kichik yutuq uchun o'zingizni rag'batlantirishni unutmang. Bundan tashqari, biz sizga foydali materiallarni o'qishingizni maslahat beramiz o'zingizni yaxshi o'rganishga qanday majburlash kerak.

Yangi o'quv yili boshlanishidan oldin o'quv faoliyatingizni qanday yaxshilash mumkin?

Yangi o'quv yili boshlanishidan oldin ta'lim faoliyatingizni takomillashtirish maqsadida quyidagilarni qilishimiz kerak:

Biz yangi o'qitish usullarini tanlaymiz. Yozgi ta'tillar o'z bilimlarini kuchaytirish va ishlashni yaxshilash uchun ajoyib imkoniyatdir. O'zingizni oldindan o'ylab ko'ring, sizning bilimingiz albatta e'tiborga olinadi. O'tgan o'quv yilida ishlamamagan barcha o'qitish metodlari ko'rib chiqilishi va modernizatsiya qilinishi kerak.
Biz mashg'ulot uchun joyni jihozlaymiz. Uy vazifasi uchun yozma jadval kerakli stantsiyalar bilan jihozlangan va birdan chalg'itadigan narsalar bo'lmasligi kerak. Taqvim va darslar jadvali ko'rinishda bo'lishi kerak. E'tibor bergan bo'lsa, rangli tutqichli vagonli tutqichli ranglarni ta'kidlash foydalidir. Xatcho'plar, stikerlar, noutbuklar hech narsani unutmaslikka yordam beradi.
Jamoaviy mashg'ulotlar. O'zingizni o'rganishga tayyorgarlik ko'rishingiz qiyin bo'lsa, unda siz qiziquvchi yoki talabani qo'llab-quvvatlashingiz mumkin. Siz bir nechta maqsadlarni bir-biriga belgilashingiz mumkin va o'qiyotgandan so'ng, olingan bilimlarni muhokama qilish, tekshirish masalalarini qo'shish, mini-imtihonni tashkil etish. Qo'shma mashg'ulotlar paytida siz katta mas'uliyatga ega bo'lasiz va jarayonga katta qiziqish bildirasiz.
Biz Ruhning kuchini o'rgatamiz.Fikrlar bilan birga bo'lish va sabr-toqatni saqlash uchun sabr-toqatni saqlash uchun ruhning kuchini va g'alaba qozonish uchun iroda erkinligini o'rgatish kerak. Shu maqsadlar uchun sport idealdir. Jismoniy jihatdan kuchliroq, ichkarida qattiqroq.

Yangi bilimlarni baham ko'ring. Yangi material yaxshiroq tanishish uchun do'stingizga bilimlarni etkazishga harakat qiling. O'qituvchining rolini sinab ko'ring. O'rganilgan ma'lumotlarni birlashtirishning ideal usuli.

Qanday qilib baholashni yaxshilash va o'quv faoliyatini takomillashtirish mumkin?

Men reytinglarni yaxshilashga yordam beraman:

Materialning bir nechta takrorlanishi.

Materiallarni takrorlangl o'qishni boshlashdan oldin va keyin. Dars oldidan sizda shubhali lahzalarni aniqlashtirish imkoniyati bor.
Darsdan keyin mavzuda bo'shliqlar bo'lmasligi kerak, shuning uchun siz savollaringiz bo'lsa, darhol o'qituvchiga murojaat qiling. O'qituvchi sizning qiziqishingizni ko'rishi kerak.

Darslarga muntazam qatnash.

Bo'shliqlarsiz darslarda qatnashish muhimdir. Har doim materialni hurmat qiling, Va o'qituvchi talablariga diqqat bilan tinglang.
Ikkinchi stoldan saqlaning. Siz o'lchamlarni chalg'itmasligingiz kerak.
Darsda faol ishtirok etadi. Kasallik davrida bo'lmagan taqdirda, butun materialni qabul qilish kerak.

Baholash hajmini oshiring.

Yomon yozma mustaqil va testlarni o'tkazish uchun uy vazifalari va darsda faol ish olib borish mumkin.

Shuning uchun qo'shimcha baholash imkoniyatini boy bermang.
Agar siz mavzuni tushunmasangiz, hech bo'lmaganda asosiy qoidalar, formulalar, sanalar, familiyalar, familiyalar va hokazolar kelajakda shunga o'xshash vazifalarni bajaradi.

O'z vaqtida uy vazifasi.

Uy vazifasini vaqtincha chegarasi bilan bajaring. Siz o'qituvchi yoki sinfdoshingiz bilan maslahatlashishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Tayyor - tayyorgarlik uy vazifasi Siz tekshirish uchun oldindan keling va qiziqish savollarini berishingiz mumkin.

Har doim qarzlarni tortib olish.

Sizda yo'q bo'lishingiz kerak "Dumlar". Agar siz biron bir vazifa uchun qarzdorlar ro'yxatida bo'lsangiz, vaziyatni zudlik bilan tuzating. Qarzlarni to'plamang, bir nechta mavzular o'tish qiyinroq.
Bu endi materialni qaytarib olishning iloji bo'lmasa ham, siz materialni o'rganishingiz kerak. Oldinda Yakuniy ishMa'lumot o'rganilgan foydali bo'lishi mumkin.

Birinchi tushunish, keyin eslash.

Ga o'quv faoliyatingizni yaxshilang, Kuchsiz o'rganishga harakat qiling. Yangi mavzuga qiziqish bildiring, muammoning mohiyatiga o'zingizga boting.
Sxematik rasmlarni tashlang, hayotdagi tushunarli misollarning materiallarini tahlil qiling. Barcha mavzular bir-biriga bog'langan, yana bir qoidadan kelib chiqadi.
Shuning uchun, dangasa bo'lmang materialni ko'rib chiqing Va munosabatlarni kuzatib boring.

Agar siz maktabda muvaffaqiyatlaringizni kuchaytirgan bo'lsangiz, unda keyingi qaerga borishingiz haqida o'ylashingiz kerak. Quyidagi maqolalar sizga bu borada yordam beradi:

Va allaqachon bitta oliy ma'lumotga ega bo'lganlar uchun, lekin to'xtashni xohlamaydilar, biz sizga o'qishni maslahat beramiz:

Qanday qilib sirtdan ikkinchi oliy ma'lumot olish mumkin?

O'quv faoliyatingizni qanday yaxshilash mumkin: Talabalar maslahatlari

O'quv faoliyatini allaqachon yaxshilaganlar sharhlari:

Maksim, 10-sinf.Uy vazifasini bajarishda birinchi narsa bu telefonni o'chirish va ko'zdan olib tashlashdir. Gadjetlar juda qattiq farq qiladi. Agar telefon sizning yoningizda yolg'on gapirsa, unda siz albatta yangi xabar yoki qo'ng'iroq orqali chalg'itasiz. Televizorning orqa fon tovushlari ham chiqarib tashlanishi kerak.
Tatyana, 1 kurs.Materialni yaxshiroq eslab qolish uchun men sxematik rasmlardan doimo foydalanaman. Men sanalar, grafikalar, rasmlarni tashlayman. Ushbu loyiha vizual xotirani bog'laydi, natijada yangi mavzuni tezda eslashga yordam beradi.

Nasta, 9-sinf.Mening o'qishimdagi yordamchisim qoidalar bilan daftar. Har bir mavzu uchun asosiy formula va atamalarni yozaman. O'qish jarayonida noutbuklar ishora sifatida harakat qiladi va hozirgi vazifalarni bajarishga yordam beradi. Bo'sh vaqtimda men Internetda yangi materiallarni chuqurroq izlashga va sinfdoshlar bilan baham ko'rishga yordam beradigan qo'shimcha mavzularni qidiraman.
Denis, 8-sinf.Ijodiy ish menga bir nechta fanlar bo'yicha baholashni yaxshilashga yordam beradi. Men tezislarga, loyihalar va qo'shimcha vazifalarga katta e'tibor beraman. Mening insholarim har doim juda mazmunli va eng yaxshi narsalardan biri, bu yana bir yaxshi reytingni olishga imkon beradi.