Ajablanarsiz ichak sindromi: sabablar va omillar, turlar, alomatlar va diagnoats, diyogulavj va narkotiklarni davolash, prognoz va profilaktika

Bizning dietamiz har doim ham foydali emasligini hisobga olib, bizda tartibsiz ovqatlanamiz, oshqozon va ichak bilan bog'liq muammolar mavjud. Siz ulardan birini maqoladan uchratasiz.

Zamonaviy dunyo bizga o'z qoidalarimizni boshqaradi, bu, afsuski, biz hali ham amalda amalga oshirishimiz kerak. Uyquni va ovqatlanish, tez ovqatlanish va, albatta, tanamizga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Natijada, bizning sayyoramizning har 5 fuqarosi, masalan, asabiylashuvchan ichak sindromi kabi muammoga duch keladi.

G'azablangan ichak sindromi: bu nima?

Ushbu kasallikning paydo bo'lishini keltirib chiqaradigan sabablar va omillarga o'tishdan oldin, keling, qanday kasallikni aniqlay boshlaylik:

• Ichak sindromi (SRK) - Gastralji, ya'ni qorin va tosda og'riq, oshqozon, ovqat hazm qilish pufagida, oshqozon va yoqimsiz hissiyotlar kasalligi.
• Shuni ta'kidlash kerakki, bu kasallik funktsional hisoblanadi. Bu shuni anglatadiki, tibbiyot nuqtai nazaridan, odam mutlaqo sog'lom, uning oshqozon-ichak traktlari qo'ziqorin, viruslar, parazitlar va boshqalar ta'sir qilmaydi.
• Bu kasallik ovqat hazm qilish organlarining barcha funktsional kasalliklarining eng keng tarqalganidir.

• Statistikaga ko'ra, taxminan Bizning sayyoramizning katta yoshli aholisining 20 foizi SRK aziz, lekin bemorlarning aksariyati ixtisoslashtirilgan tibbiy yordamga intilmaydi. Ayollar SRKga ko'proq moyil, chunki ular ko'proq hissiy, ko'pincha tajriba va stressga duch kelishadi.

Ichak sindromi: kasallik paydo bo'lishiga olib keladigan sabablar va omillar

Tashqi ko'rinishga olib keladigan sabablarga kelsak Ichak sindromiUlar albatta o'rnatilmagan. Dori hali kasallikning organik sababini bilmaydi.

Biroq, asosiy farqlar orasida SRKning paydo bo'lishiga hissa qo'shadigan ko'plab omillar mavjud:

• Inson hazm qilish tizimi miyamizning qattiq yo'l-yo'rig'i ostida ishlaydi. Qachon ichaklar va miya o'rtasidagi bog'liqlik bezovtalanadiOvqat hazm qilish tizimida turli muammolar yuzaga kelishi mumkin.
• Stress, vahima hujumlari va asabiy sharoitlar. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, stress ichak singari sindromining eng ehtimoliy sababi.
• INAL ovqatlari, parhezning etishmasligi, uxlash. Agar biror kishi o'z ovqatlanishiga etarlicha e'tibor bermasa, ehtimol u IPCga ega bo'lishi mumkin. Bu nafaqat tez ovqatlanish, soda, yog ', qovurilgan ovqatni, balki sog'lom ovqatlanadiganlarni, balki sog'lom oziq-ovqat iste'mol qiladigan odamlarga ham tegishli.
• "Riot" gormonlari. Ko'pincha, asabiylashgan ichak sindromi gormonal dorilar, shuningdek, u odamlarning gormonalentining yonida, masalan, ayollarda hayz paytida bir kishining kelib chiqishi paytida kuchayadi.
• Irsiyat. Bunday kasallikni olish ehtimoli ko'proq bo'lsa yoki eng yaqin qarindoshlari bo'lsa, ancha yuqori.
• Ichakning bakterial florasining nomutanosibligi. Foydali bakteriyalar va yomon mikrofloraning haddan tashqari ko'paymasligi tufayli bizning oshqozon-ichak traktimiz noto'g'ri ishlashi mumkin.

Ichak sindromi: turlar

Shuni ta'kidlash kerakki, asabiy ichak sindromi bir necha turdan iborat bo'lishi mumkin:

• Diareya bilan. Bunday sindrom bilan, insonga tez-tez "katta tarzda" tez-tez uchraydigani sababli, ichak to'liq bo'sh emasligidan aziyat chekadi. Suyuq taburon kuniga bir necha marta, bo'shatilgan qorin og'rig'i, ichaklari bilan birga keladi.
• Ich qotishi bilan. Bunday holda, odam yana bir muammoga ega - axlatning yo'qligi, kechikish 1 hafta bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, stul ko'proq yoki kamroq muntazam bo'lishi mumkin, ammo shu bilan birga "qo'y najasi" xususiyatiga ega. Ko'pincha asabiylashuvchan ichak sindromi bilan, najas shilimshiq va qon bilan bo'lishi mumkin (yo'g'on ichak shilliq qavatiga zarar etkazilishi sababli).
• Shishirish bilan. Ushbu kasallik turdagi gazni shakllantirish, shishirish, noqulaylik bilan namoyon bo'ladi. Biror kishi nafas qisilishi, tez yurak urishi mumkin. Kafedra normal bo'lishi mumkin va bemorda noqulaylik tug'dirmaydi.

Ichak sindromi: alomatlar va tashxis

Ichak ichak sindromini tan olish juda qiyin emas, ammo u o'zi - o'zini-o'zigizatsiyasini amalga oshirishga hojat yo'q. Ushbu kasallikning eng maqbul belgilari:

• Oshqozon va qorin bo'shlig'ida gastraljiya, noqulaylik.
• Tez-tez ich qotishi va diareya.
• "Katta" kampaniyadan so'ng to'liq bo'shatilmaslik hissi.
• Hojatxonaga yolg'on gapirish.
• Najasda mukus, qon.
• Shishiruvchi, tez-tez gazlar.

Ichakning ishiga bog'liq bo'lmagan alomatlardan, biri quyidagilarni ta'kidlash mumkin:

• Bosh og'rig'i.
• Titroq qo'llari.
• Havo etishmasligi hissi.
• Xavotir, haddan tashqari hissiyot, vahima hujumlari, fobiyalarning kuchayishi.

IPC-ni tashxislashning iloji yo'q, ammo buni tekshiruvlarsiz yoki tahlil qilmasdan, faqat ba'zi alomatlar mavjudligi asosida amalga oshirish mumkin emas. Shifokor ushbu kasallik tashxisi bilan shug'ullanishi kerak.

Ko'pincha mutaxassis bunday protseduralarni tayinlaydi:

• Qon analizi. Ushbu tahlil natijalaridan foydalanib, tanadagi yallig'lanish jarayonlari, kamqonlik, allergik reaktsiya mavjudligini aniqlash mumkin.
• Najas tarkibini tahlil qilish. Ushbu tahlil, shilliq, qon va hk, ham oziq-ovqat tanada qancha ovqat hazmini tushunishga imkon beradi.
• Bakteriyalar uchun Kalais tahlili. Tahlil natijalari uni qaysi bakteriyalar aniq qiladi va ularning ichak ichaklarida ularning qaysi miqdorida.
• Fibogastodevodopik Ushbu protsedura oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak holatini baholashga, neoplazmni, oshqozon kasalligi kasalliklarini, qizilo'ngach va boshqalarni aniqlashga imkon beradi.
• Kolonoskopiya. Ushbu diagnostika usulidan foydalanib, shifokor yo'g'on ichakning ichki yuzasining holatini tekshirishi mumkin.
• Setrrigoskopiya. Yo'g'on ichakni rentgenologik o'rganish mutaxassisning holatini baholash va ba'zi kasalliklarni olib tashlash imkonini beradi.

Anamnez yig'ilgan bemorning shikoyatlari asosida shifokor, imtihon natijalari aniq tashxis qo'yish va shunga mos ravishda to'g'ri va samarali davolanishni buyurishi mumkin.

Ichak sindromi: davolashsiz davolash

Ushbu kasallikning engil alomatlari bilan giyohvand moddalarni davolash majburiy emas. Bunday holda, siz dietoterapiya va psixoterapiya bilan shug'ullanishingiz mumkin.

Diet terapiyasi quyidagicha:

• Ichak sindromi bo'lsa, eng muhim narsa dietangizni tartibda qo'yish va ovqatlanish rejimini o'rnatishdir. Siz eng soddadan boshlashingiz kerak: yog'li, qovurilgan, qovurilgan, kislotali, juda sho'r, achchiq ovqat, albatta, tezkor ovqat va shirinliklar.
• Yemoq muvozanatliBu shuni anglatadiki, kunlik proteinlar, yog'lar va uglevodlarni iste'mol qilishingiz kerak.
• Agar sizda bo'lsa g'azablangan ichak sindromiDiareya tomonidan diareya bilan namoyon bo'ladigan, menyudan bo'shatilgan barcha mahsulotlar. Unday bo `lsa siz lavlagi, qovoq, pomidor, nok, olxo'ri, banan, yasalgan o'rik yeymaysiz. Kabi sut mahsulotlaridan saqlaning kefir, ayan, tan, Ryazhenka. Mevalardan siz kamtar miqdorda eyishingiz mumkin xurmma, qora smorodina, ko'katlar. Bunday mevalar va rezavorlar tartibsizlikni tezda yo'q qilishga yordam beradi.
• Shuni unutmangki, diareya yordamida tezda suvni yo'qotadi va natijada suvsizlanadi. O'zingiz uchun yanada ko'proq sog'liq muammolarini qo'shmaslik uchun ichimlik rejimiga rioya qiling. Kuniga kamida 1,5-2 litr toza suv iching. Shuni yodda tutingki, biz sharbatlar, bulyonlar va hokazolar haqida emas, balki toza ichimlik suvi haqida gapirayotganimiz haqida gapirayapmiz. Smorodina balansi va ko'katlar, shuningdek tabiiy qahva va kuchli qora choy.

• Agar sizda bo'lsa ichak sindromi, bu o'zini o'zi namoyon qiladi ich qotishi, siz boshqacha harakat qilishingiz kerak. Birinchidan, ushbu mahsulotlarni yanada ko'proq mahkamlashni istisno qiling. Bunday mahsulotlar o'z ichiga oladi makaron mahsulotlari, guruch pyuresi va guruch, jo'xori, non, yasalgan olma, pishirilgan olma va ko'katlar. Kulkaga normal bo'lishga yordam beradigan parhezda oziq-ovqatga kiring. Buning uchun mos keladi ban bilan non, pomidor, qovoq, lavlagi, lavlagi va boshqalar.
• Aks holda, to'g'ri va muvozanatli ovqatlanish uchun shunchaki rohatlanish juda muhimdir. Kechasi ovqatdan oldin ovqatlanmaslik juda muhimdir, darhol yotishdan oldin. Kichik qismlarda ovqatlaning, lekin ko'pincha. Siz kuniga kamida 3 ta to'liq ovqatlanishingiz kerak, hatto ular orasidagi atıştırmalıklar bo'lsa ham (2-3). Sizning holatingizda ruxsat etilgan sendvichlarga kirib boradigan meva va sabzavot va quritilgan mevalardan foydalaning. Oxirgi ovqat yotishdan oldin 3 soatdan kechikish kerak emas.
• Ovqat uchun ovqatlaning qaynatilgan, pishirilgan, pishirilgan, pishirilgan va bir-biringiz uchun qaynatilgan. Kamroq ziravorlardan foydalaning, tuz. Oziq-ovqat uchun zaytun moyidan foydalanishga harakat qiling, ko'zni, yog 'va hk.
• Hayotingizga sport qo'shing. Agar siz sport zalida yoki hokazolarni xohlamasangiz yoki hokazo qilmasangiz, kunlik zaryadlash va 1-2 soat davomida yurish bilan boshlang.

Shuningdek, ba'zida psixoterapiya va gipnozdan foydalanish o'rinli bo'ladi. Bu shaxsda va uning psixologik holatida yuz o'girish sindromining paydo bo'lishi o'rtasida aniq bog'liqlik bo'lsa, buni amalga oshirish kerak.

• Yuqorida aytib o'tilganidek, SRKning sabablaridan biri Stress, vahima hujumlari, Ya'ni odamning beqaror psixosi-davlati holati. Bunday holda, mutaxassislar psixolog yoki psixoterapevtni ziyorat qilishni maslahat berishadi. Mashg'ulotlar davomida psixolog "tetik" bo'lib xizmat qilishi va kasallik paydo bo'lish jarayonini boshlaydi. Bundan tashqari, mutaxassis muammo bilan ishlaydi, uni turli xil texnikalar va texnikalar yordamida yo'q qiladi. Aytishim kerakki, psixologik muammodan xalos bo'lish usullari individual ravishda tanlanadi, chunki ular shaxsning paydo bo'lishi va xususiyatlariga bog'liq.
• Odamga asabiylashgan ichak sindromidan xalos bo'lishga yordam berishning yana bir usuli - gipnoterapiya. Shuni zudlik bilan ta'kidlash kerakki, faqat sertifikatlangan mutaxassis ushbu turdagi davolanish bilan shug'ullanishi mumkin. Bunday holda, shifokor odamning ongsizligiga ta'sir qiladi, xuddi muammoning haqiqiy sabablarini aniqlaydi va taklif orqali odamni og'riqsiz yashashga o'rgatadi.

Qaror qabul qilish kerakligini tushunish juda muhimdir narkotiklarni davolash zarurligi to'g'risida Faqatgina shifokor faqat barcha sinovlar, tekshiruvlar asosida bo'lishi mumkin. Psixoterapiya va gipnoterapiya, agar rasmiy tibbiyot nuqtai nazaridan bo'lsa, shaxs mutlaqo sog'lom va mumkin bo'lgan kasalliklardan ajralib turadi.

Ichak sindromi: giyohvand moddalarni davolash

Ko'proq og'ir holatlarda nafaqat parhez terapiyasiga, balki giyohvand moddalarni davolash uchun, balki giyohvand moddalarni davolashni talab qiladi. Ko'pincha, asabiy ichaklarni davolash quyidagi dori-darmonlar tomonidan amalga oshiriladi:

• Antispazodika. Ushbu guruhning dorilar yordamida siz ichak kramplarini yo'q qilishda og'riqni olib tashlashingiz mumkin. Bunday dorilar tarkibiga kiradi "No-Shpu", "Drotverin", "Niasspam", "Giassiamin" Ushbu dorilarning aksariyati bola olib ketish taqiqlanadi, shuning uchun shifokorga maslahat bermasdan uni qabul qilmasdan boshlamang.
• Ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydigan preparatlar. Agar sizda ich qotishi bo'lsa, siz ich qotishi bo'lsa, sizga laksatif ta'sir ko'rsatadigan mahsulotlar kerak. Bunday holda, u kostyum "DAFALAK", "Istous". Ularning xususiyatlari tufayli bunday dorilar najasni yumshatadi va bu, o'z navbatida, ularni tanadan yo'q qilish jarayonini osonlashtiradi.
• Agar asabiylashuvchan ichak sindromi diareya tomonidan namoyon bo'lsa, unda biz kerak Tuzatish agentlari. Tartibsizlikdan xalos bo'lishga yordam beradi "LECERMAMID" va "IMODIT"shuningdek, ularning o'xshashligi. Ushbu dorilar, aksincha, najasni mahkamlaydi va ularning o'tish vaqtini oshqozon-ichak trakti orqali oshiradi.

• Fiteliya. O'simlik to'lovlari shishiruv va noqulaylik bilan kurashishga yordam beradi. Siz ko'katlar va smorodina rezavorlari, arizilo ildizi va hokazodan foydalanishingiz mumkin. .
• Antidepressants. Bunday dorilar odamga o'z psixootal davlatini normallashtirishga yordam beradi. Biroq, bunday dorilar shifokor tomonidan belgilangan va belgilangan miqdorda belgilangan miqdorda belgilanishi kerak. Ushbu guruhning o'zini o'zi boshqarish jiddiy oqibatlarga olib keladi.

Ba'zida mutaxassis boshqa dorilarni buyurishi mumkin, chunki kasallikning sababi hamma uchun individualdir.

Ichak sindromi: prognoz va oldini olish

Umuman olganda, prognoz ijobiy, ammo davolanish vaqtincha boshlangan bo'lsa va u samarali bo'ladi. Aks holda, IBS surunkali shaklga tushishi va bunday kasalliklarning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin:

• Gastroduodenit
• Gastroezofageal reflyuk kasalligi kasalligi
• Xoletsistit
• Panjara
• Qon oqimi
• Yarasi

Ekspertlar birinchi alomatlar ixtisoslashgan yordamini istagan bunday salbiy oqibatlarga olib keladi, chunki shuni tezda samarali va to'g'ri tanlangan davolash boshlanishi boshlanadi.

Ichak sindromining oldini olish quyidagicha:

• To'g'ri va muvozanatli ovqatlanish. Sizning tanangiz doimiy ravishda o'z normal ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini qabul qilish juda muhimdir. Ovqatlar bir vaqtning o'zida ekanligi ma'qul. Shu bilan birga, bir vaqtning o'zida juda ko'p ovqat iste'mol qilmang, bu og'irlikni va shishiradi.
• Ichki rejimga rioya qiling. Ko'p odamlar kuniga 0,5 l dan ichmasliklarini sezmaydilar, hatto suv sarfi etishmasligi tanadagi barcha jarayonlarni sekinlashtiradi.
• Sog'lom turmush tarzi. Chekish va alkogol hali ham sog'lom emas, shuning uchun bu yomon odatlar o'tmishda qoldirilishi kerak. Agar siz spirtli ichimliklarga xayrlasha olmasangiz, hech bo'lmaganda qabul qilishni qisqartirishga harakat qiling.

• Faol turmush tarzini olib borishga ishonch hosil qiling. Haftada 7 marotaba mashaqqatli mashqlar bilan tugatish shart emas, ammo hech bo'lmaganda zaryadlash va yurish muntazam ravishda bo'lishi kerak.
• Asabiylashishni to'xtating. Agar siz hissiy odam bo'lsangiz, ishingiz stress bilan bog'liq va hokazo, o'zingizni va his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganing.

Ichak sindromi eng xavfli kasallik emas, ammo to'g'ri davolanishsiz ko'plab muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, o'z-o'zini boshqarish, mutaxassislardan yordam so'rang va, albatta, sog'lom bo'ling.

Video: Ichak sindromi haqida