Plyushkin sindromi - bu og'ish qanday alomatlar aniqlanishi, qanday qilib davolanish kerakligini va profilaktikasi mavjudmi?

Ehtimol, hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan o'zini qandaydir yangi narsa bilan mamnun qilishni xohlamagan odam yo'q. Kimdir narsalarni sotib oladi, kimdir aksessuarlari, kimdir texnikasi - did va preferentsiyalarga bog'liq. Ba'zilar uchun bu "vaqti-vaqti bilan" yiliga bir marta, olti oy ichida bir marta yoki bir marta bir marta to'laydi.

Tarkib

Bundan tashqari, hech qanday "juda muhim" sotib olish va yangi bo'lmagan kun yashay olmaydiganlar ham bor, bundan tashqari, ba'zi odamlar boshqa nomaqbuldan xalos bo'lolmaydilar. Ba'zida xaridlar va sotib olish, axlat bilan xayrlashishga qodir emasligi, jiddiy ruhiy kasalliklarga olib keladi.

Plyushkin sindromi: Bu nima, kasallikning nomi nima?

Plyushkin sindromi, shuningdek, u shuningdek, Messining yoki kientarik ravishda agentlik sindromi - bu ruhiy kasalligining barchasi, bu ruhiy kasallikka chalingan va keraksiz narsalardan xalos bo'lish uchun to'liq rad etish va to'liq rad etishni boshdan kechirish.

Bizning nutqimizda siz tez-tez aniq eshitishingiz mumkin plyushi sindromi haqida. Kasallik bu nomni qahramon sharafiga Gogolning "o'lgan jonlari" dan olgan. Bu ishda qahramonning narsalarida qatnasha olmagan va butun vaqt uylariga butun axlatxonaga aylantirmagan, chunki bularning barchasi albatta yumshoq bo'lib qoladi.
Chet elda, xususan, AQShda bunday tartibsizlik ko'pincha chaqiriladi messi sindromi yoki baquvvat. Ikkala tushuncha ham patologik to'planish va tartibsizlikni anglatadi.
Uy, xona Har doim bunday odamlar bor poligonga o'xshaydiTo'g'ri tartibsizliklar va tartibsizliklar paydo bo'ladi, ammo ular o'zlari, buni tanimanglar, ular ularga mukammal tartibda yashashadi va bu norma.

Xonaning dahshatli holati haqidagi ko'plab sharhlar har qanday uyda ekanliklarini aytadi. Bundan tashqari, bunday odamlar, ular sotib olishlari, uni saqlashlari muhim ahamiyatga ega deb hisoblashadi, agar hozir bo'lmasa, ular kelajakda ular uchun albatta foydali bo'ladi.

Plyushkin sindromi: to'planish turlari

Ko'p odamlar Plyushkin sindromi bilan kasallangan odamlar, uyni kiyim va narsalar bilan to'ldirishadi, lekin aslida bunday odamlar xonasida siz butunlay boshqa axlatni ko'rishingiz mumkin deb o'ylashadi.

Plyushi sindromi bo'lgan odam nima deb o'ylaydi?

Bunday patologik to'planish turlari mavjud:

Biroz Odamlar qog'oz, karton qutilari va qutilari, gazetalar, gazetalar, gazetalarni uyga olib chiqishadi va kitoblar. Ular ishonishlariga amin bo'lishadi, keyin ular to'plangan macoolAlbatta, kitoblar va jurnallar o'qiladi.
Narsalar, kiyimlar. Albatta, bu ko'pincha bunday odamlarning binolarini tozalaydigan narsalar. Ular bir qo'lda kiyimlarni, burma bozorlarida sotib olishadi. Ular yozda yozda qish uchun sotib olishadi, chunki ular vazn yo'qotishi / vazn yo'qotishi va boshqalarga.
Haykalchalar, asosiy foblar, aksessuarlar va boshqalar. Kimdir o'z uyining ichki qismiga mos kelishga ishonib, turli xil tokinlardan o'tolmaydi. Ko'pincha, bunday narsalar shunchaki sotib olinadi va hech qanday ahamiyatga ega emas
Idishlar. Ko'pincha ular oziq-ovqat, xizmat va boshqalar. Keksa odamlar. Ular bu ularning xotirasi ekanligini va ular shunchaki olib tashlay olmaydilar. Bundan tashqari, ko'pincha bunday idishlar foydalanish uchun to'liq mos kelmaydi (singan, tashlangan va boshqalar).
Idishlar, qopqoqlar, sumkalar va boshqalar. Ba'zan bularning barchasi bir kun kelib hunarmandchilik, stendlar va hamma narsaning bir dastasini yasash uchun saqlanadi. Ammo, qoida tariqasida, hech qanday turdagi hech narsa bo'lmaydi va axlat shunchaki xonani kesib, misli ko'rilmagan tezlikda to'planadi.
Yumshoq o'yinchoqlar, avvalgisidan sovg'alar. Bunday to'plamlar ko'pincha uyni tozalaydi. Albatta, siz bir nechta bo'laklarni istalgan holda qoldirishingiz mumkin, lekin eskilarni saqlang, hech kim hech kimda o'yinchoq, vazalar, ramkalarga va boshqalarga ehtiyoj sezmaydi. Ularni qoldirish uchun asosiy bahona - bu voqealar xotirasi (birinchi sanada, 1 yillik nikoh va boshqalar).
Saqlash, bo'sh va boshqalar. Ba'zan tebranuvchi uy bekasi tayoqni aniq egib, hamma narsani saqlab, kavanozga tushishi va kirishi mumkin. Natijada, javonlar zaxiralarning og'irligi ostida yotmoqdalar, siz "keyinchalik" bo'sh turgan juda ko'p bo'sh qutilari tufayli yerto'lada o'tolmaysiz. Eng qiziqarli narsa shundaki, bunday uyda ular saqlashni ham sevmasliklari ham mumkin emas.
Xo'sh, va albatta, hayvonlar. Ha, "Onatma" hayvonlari bor. Bu unchalik keng tarqalgan, ammo baribir topilgan. 50 mushuk, itlarning bir xonali kvartirada 50 mushuk, itlar olib keladigan yoqimli buvilari va gullar bor, deb ta'kidlashadi, chunki bu achinarli. Xo'sh, bu holda yashagan odamlar, bunday befarq va mehribon qo'shnilarga ega bo'lishlari uchun faqat "xursand bo'lish" mumkin.

Siz tushunganingizdek, plyushkin sindromi Bu sotib olish, yig'ish, saqlash, saqlash, lekin aynan nima ekanligini, bu erda nimadir bema'nilik nuqtai nazariga erishishi mumkin.

Plyushkin sindromi: ruhiy kasalliklarning sabablari, xavf-xatarlar guruhi

Mutaxassislar hali ham Messi sindromini to'liq o'rgana olmaydilar va shuning uchun odamlar axlatni ularning uyiga sudrab chiqishining sabablari yo'q.

Biroq, biz quyida keltiradigan taxminiy ro'yxati mavjud:

Eng ko'p beriladigan savol bilan boshlaylik: "Plyushi sindromi merosxo'r bo'lishi mumkinmi?". Yo'q, bu yuqmaydi va berilmaydi. Biroq, bolalar "uni meros qilib olish" mumkin. Bu qanday? Vaziyatda yashaydigan bola, qarindoshlardan biri doimiy ravishda keraksiz axlat tog'larini asta-sekin sudrab, bu vaziyatni juda normal deb hisoblashni boshlaydi va "to'g'ri" xatti-harakatni aniqlay boshlaydi. Shuning uchun bolalar bunday ishlarni kuzatmasliklari kerak, ularning ruhiyatlari tashqi tomondan salbiy ta'sirga ko'proq moyil.
"Biz hammamiz bolalikdanmiz" - Bu ibora ko'p odamlarga tanish, va u bilan bahslashish juda qiyin.

Kelib chiqishi boshqacha bo'lishi mumkin

Aslida, ko'pgina muammolarimiz erta yoshda boshlanadi va ba'zida biz mutlaqo aybsizmiz:

Ba'zan plyushkin sindromi Bu ota-onalari yoqtirmaydigan bolalarda rivojlana boshlaydi. Bu bola kamdan-kam u bilan shug'ullansa, o'yinchoqlar, kitoblar bermang, yangi narsalarni sotib olmang, masalan, ular buni oqsoqollarga berishadi. Agar bola ota-onalar birodarini yoki opasini ko'proq sevishini va barcha sovg'alar ularga berilsa, vaziyat yomonlashishi mumkin.
Balog'at yoshidagi odam boshlanadi etishmovchilik uchun bo'yanish narsalar, o'yinchoqlar va boshqalar. Ba'zida u hech narsaga muhtoj emasligini sotib oling. Bundan tashqari, bunday odam nima uchun buni tushunmasligi mumkin.
Shuningdek messi sindromi Ko'pincha och bolalikka duch kelgan odamlar azob chekishadi. Masalan, urush bolalari. Bu odamlar o'tni yeyish yoki umuman emas, balki bitta juft poyabzal kiyish, agar bunday odamlar o'zlarining baxtsiz bolaligida ko'rgan narsalaridan bir oz ko'proq kiyim kiyishlari kerakligini eslashadi Shu zahotiyoq ular undan foydalanishni boshlaydilar.
Biroq, ular shug'ullanmaydilar qishki pulni sinchkovlik bilan isrof qilishUlar ongsiz ravishda o'zlarini hayotlarida ilgari bo'lgan vaziyatni takrorlashga harakat qilishadi. Demak, quritilgan nonning tog'lari, bir guruh va moli tayoqlari, paypoq, paypoqlar, paypoq va kozok.
Juda tez-tez tartibsizlik rivojlanmoqda Ko'chada yolvorishga va ko'chada yashashga majbur qiladigan bolalar. Bu yana hayot tarzi tufayli.
Ortiqcha tejash, agar ochko'z bo'lmasa. Aytgancha, nafaqat past va boy odamlarning azob chekmaydi, ko'pincha bunday muammo "qalin hamyon" bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi. Doimiy tejash tufayli, hatto eng zarur narsalar bo'yicha, odamlar odatdagidan ko'ra, behuda yoki arzonlasha oladigan hamma narsadan zavqlanishni boshlaydilar. Shunday qilib, har bir axlat uyni tortib oladi, bu butunlay foydasiz, ammo "arzon, sotib olmaydigan", "bepul, to'satdan hal qilinmaydi."
Stressli vaziyatlar. Afsuski, hech kim hayotdagi yoqimsiz va fojiali vaziyatlardan himoyalanmaydi. Birovning kasalligi, o'lim, ajralish va hokazo bunday kasallikning ko'rinishini qo'zg'atishi mumkin. Qattiq stressni boshdan kechirayotgan kishi har doim ham undan xalos bo'lolmaydi, bundan tashqari, hamma uning xususiyatlari tufayli munosabatiydi - bu Messi sindromining paydo bo'lishining sabablaridan biri.
Yolg'izlik. Aloqa etishmasligi tufayli qo'llab-quvvatlashning yo'qligi va hokazolar, odatda, odatda, to'liq foydasiz. Uyda "farovonlik" aloqa va sevgi etishmasligini anglatadi.

Boshqa kasallik, shuningdek, ushbu sindrom paydo bo'lishining sababi bo'lishi mumkin. Masalan, miya, qon kasalliklari, miya shikastlanishlari va boshqalar.
Boshqa ruhiy kasalliklar. Masalan, agar biror kishi shizofreniya bilan kasal bo'lsa, unda vaqt o'tishi bilan Plyukin sindromini rivojlantirishga imkon beradi.
Albatta alkogolizm. Ba'zida bunday giyohvandlik bilan odamlar keraksiz axlatxonani buzishni boshlaydilar. Ko'pincha, albatta, uni spirtli ichimliklarni sotish / uni almashish uchun, ammo, bu to'plam uchun juda oson bo'ladi.
Shuni ta'kidlash kerakki, jamiyatdagi jins, yoshi va mavqeidan qat'i nazar, ushbu kasallik bilan kasallanishi mumkin.

Ammo mutaxassislar, shunga qaramay, xavf guruhlarini ajratib turing:

Ilgari aytib o'tilgan alkogol qaramligi bo'lgan odamlar.
"Oq qiqmoqlar". Ba'zi sabablarga ko'ra, ba'zi sabablarga ko'ra ularning jamiyatdagi o'z joylarini topa olmaydilar, ko'pincha narsalar bilan o'rashni boshlaydilar. Vaqt o'tishi bilan u Messining sindromi paydo bo'lishi mumkin.
Ochlik, urush, qiyin bolalikda yashaydigan odamlar. Ularning holatida, bularning barchasi vaziyatni takrorlashdan himoya qilish istagi tufayli boshlanadi va keraksiz narsalarning nazoratsiz to'plami bilan tugaydi.
Ochko'z odamlarularning "omonatlari" bilan hech qachon qatnashishni xohlamaydi, ularga tegishli bo'lgan hamma narsa, agar u 50 yoshda bo'lsa ham, ular televizor bo'lsa ham, agar bu televizorning yarmida bo'lsa ham, bu televizor bo'ladi devor devorlari.

Havaskorlar "Xotira" ni to'plang. Ularni eslatadigan turli xil kichik narsalarni yig'ishni yaxshi ko'radigan odamlar bu tartibsizlikka juda moyil. Ular 10 yoshida to'plangan stikerlarni, maktab saqichini, birinchi muhabbat, yaqin kishidan quritilgan gullar va boshqalarni saqlashlari mumkin.

Plyushkin sindromi: Kasallikning belgilari

Birinchidan, ular darhol "Pilukin" ga aylanishini ta'kidlamoqchiman. Ya'ni, bu jarayon o'tgan yillar va u kasallikning birinchi bosqichlaridan uzoqda bo'lishi mumkin.
Bu sodir bo'lmaydiki, uning butun hayoti, yoki uning bir qismi, odatda poklikda va tartibda, keraksiz narsalarni to'plash, to'plash va sotib olishda hech qanday moyillik bilan yashadi va ertasi kuni u uyg'onib ketdi barcha axlatlarni sotib oling.

Shuning uchun, vaqt o'tishi bilan muammoning mavjudligini tan olish uchun, batafsil:

Kvartira, garaj va boshqalarni tozalash bilan bog'liq muammolar. Albatta, hamma uyga kirishimiz kerak bo'lgan narsadan haqiqiy baxtga duch kelmaydi, ammo bu erda "zarur" so'z bor va aksariyat odamlar uchun bu muhim bahs. Ko'pchilik uchun, lekin odamlar uchun emas, plyushi sindromining bemorlari. Bu odamlar uchun tozalash qiynoqqa solinadi, chunki ular allaqachon toza, va narsalar o'z joylarida yotadi. Albatta, biz bir necha marta tozalashni o'tkazib yuborgan bo'lsa, biz bir necha marta tozalashni o'tkazib yuborganimiz haqida gapirmaymiz.
Eski, ishlamaydigan va foydalanishga yaroqsiz ravishda otishni istamaslik. Bunday tartibsizliklar bo'lgan odamlar axlatni saqlash muammosi, hatto eng ko'p "umidsiz" narsalari, hatto eng yaxshi "tirik qolish uchun imkoniyat berishadi". Eski cho'zilgan t -shy? Yozgi yashash uchun mos, siz polni yuvishingiz mumkin, uni hayvonga yotqiz. Eski kitoblar bormi? Zo'r, bo'sh vaqtlar, kunduzi bo'sh vaqt borki, bo'sh vaqtlarida men aniq o'qiyman, kitoblar bu bilimlarni va uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi va shunga ko'ra tashlamaydi. Va bunday misollar ko'p miqdorda berilishi mumkin.

Uyga arzon sotib olishingiz yoki bepul olishingiz mumkin bo'lgan hamma narsani olib tashlash istagi. Ko'pincha, bunday tartibsizlikning boshlanishining belgisi shunchaki barcha taklif qilingan hamma narsani olish istagi. Kimdir keraksiz, hayvonlar, narsalar va boshqalarga berilishi mumkinligi haqida yopiq o'simliklar bo'lishi mumkin.
Shaxsiy gigiena uchun mas'uliyatsiz munosabat. Bu ko'pchilikda bu narsalar orasidagi umumiy narsa yo'qdek tuyulishi mumkin, ammo aslida bunday emas. Shaxsiy gigienani, choyshabning tozaligini va hokazolarni qabul qila olmaydigan kishi, tartibsizlik va tartibsizliklarda yashashni boshlaydi. Bu keyinchalik Messining simptomining ko'rinishini qo'zg'atadigan omillar.

Plyushkin sindromi: Kasallikning bosqichlari

Plyushkin sindromining bosqichlariga kelsak, ulardan bir nechtasi bor:

1-bosqich. Uyda bir kishi tartibsizlikka ega, ammo davom etmaydigan asosda emas. Ya'ni, ehtimol, vaqti-vaqti bilan har bir inson joylashgan bo'lishi mumkin. Uyda katta miqdordagi axlat bo'lmaydi va eng muhimi, bu toza va qulay.
2-bosqich. Xonada tarqoq narsalar juda ko'p, tozalash ishlari olib borilmaydi. Eng yaxshi holatda, narsalar shunchaki harakatlanib, joyidan siljiydi. Xona atrofidagi harakatlanish qiyin, ammo yoqimsiz hid yo'q, agar xohlasangiz, siz qisqa vaqt ichida buyurtma berishingiz mumkin.
3-bosqich. Ushbu bosqichda xonalarning kuchli pog'onasi bilan ajralib turadi, kamida 1 xona, unda kerakli va keraksiz narsalar yotadi, zarur va keraksiz narsalar yotadi, u erga borish mumkin emas. Uyda olib ketilmagan qoldiqlar tufayli xarakterli hid paydo bo'ladi, lekin shu paytgacha faqat ijarachilar undan aziyat chekishadi.

4-bosqich. Uyda juda ko'p axlat bor va u biron bir joyda bir joyda yo'naltirilmaydi. Shuningdek, uyda ankitariya sharoitlari mavjud. Bu bosqichda bu xonaning aholisiga, balki qo'shnilarining, balki qo'shnilariga ham to'sqinlik qiladi.
5-bosqich. Ushbu bosqichda kvartira turar-joy binoga o'xshamaydi, uni osonlikcha poligon bilan chalkashtirib yuborish mumkin. Narsalar hamma joyda yotadi, hamma narsa qutilar, sumkalar va boshqa keraksiz axlat bilan majburlanadi. Uyda bunday yashash sharoitlarini yaxshi ko'rgan uy, kemiruvchilar va boshqa "mehmonlar" bor. Kvartira atrofida yurish mumkin emas. Stanki butun kirish joyida turadi. Ushbu davlatdagi kvartiralar va uylar haqiqiy tahdiddir. Ko'pincha, antitariya sharoitlar, yong'in, toshqin va boshqalar tufayli, ularda va o'z egalarining turmush tarzi tufayli yuzaga keladi.

Plyushkin sindromi: Davolash va oldini olish

Plyushkin sindromini davolash juda qiyin, ammo bu muvaffaqiyatsiz amalga oshirilishi kerak, chunki bu shunchaki har qanday narsani yig'ish ehtimoli emas, balki barcha keraksiz axlatlarning nazoratsiz to'plamidir.

Ushbu buzuqlikni davolash juda muhim va chunki uning mavjudligi ko'p sonli salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin:

Kvartiraning yong'inidan, qo'shnilarning suv toshqini tufayli sizning va boshqa odamlarning mol-mulkingizga zarar etkazish xavfi va boshqalar.
Qonunni muhofaza qilish idoralariga qo'shnilarning huquq-tartibot idoralariga shikoyatlari tufayli muammolar, chunki vaqt o'tishi bilan, zinapoyani (ba'zan) dosh berolmaydi.

Ushbu buzuqlikni davolash quyidagicha:

Tibbiy davolanish Shunday qilib, yo'q. Shifokorlar sizlarga faqat ma'lum bir holatlarda antidepressantlar va asab tizimini ishontiradigan boshqalarga buyurishlari mumkin
Bu muammoni hal qilishda yordam berishi mumkin psixolog va psixoterapevt. Ushbu mutaxassislar tufayli kasalliklarga qarshi kurash samaraliroq bo'ladi. Avvalambor psixologlar odamning kvartirasi va hayotini keraksiz narsalarga duchor bo'lishining sabablarini bilib olishadi.

Shundan so'ng, ular bu kasallikning nimaga olib kelishi mumkinligini tushuntirib, muammo bilan ishlashni boshlaydilar. Har bir holatda Messi sindromini davolash uchun eng samarali usul va amaliyotlar tanlanadi.

Ushbu tartibsizlikning oldini olish shunchaki oddiygina amalga oshiriladi:

Qarindoshlaringiz va do'stlaringizga sizga haykallar, vazalar, idishlar, ko'zoynak va boshqa narsalar kabi, sizga yoqimsiz narsalarni bermaslik uchun sizga yoqimsiz narsalarni bermaslik yaxshiroqdir va siz changyutgichga ega emassiz.
Uyda tozalashni tashlamang. Uyingizni tozalash uchun haftasiga 1 kunni tanlang, o'zingiz qilmaslik uchun o'zingizni topa olmang.

Vaqti-vaqti bilan shakl va yotoq stollarini saralash, olti oydan ko'proq foydalanmaydigan barcha narsalar axlatga yuboring. Agar siz hali ham shunchaki narsalarni tashlamagan bo'lsangiz, ularni Internetda sotishga harakat qiling. Minimal xarajatni ayting va xaridlarni kuting. Shunday qilib, siz kimgadir kerakli narsani olishda yordam berasiz va o'zingiz keraksiz va hatto ozgina pul ishlaysiz.
Bundan tashqari, keraksiz narsalar, o'yinchoqlar, haykallar, kitoblar va boshqalar ixtisoslashgan do'konlarga olinishi mumkin. Bunday do'konlarning ishlash printsipi shundaki, biror narsa berishga qodir bo'lgan odamlar, o'zlarini u erga olib kelishadi, va nimadir kerak bo'lgan odamlar kelib, kerakli narsani bepul olishlari mumkin.
Tozalashdan keyin har doim qanday qilib e'tibor bering xona o'zgaradi. U engil, qulay, qulay va hatto oson nafas oladi

Plyushkin sindromi: Qarindoshlarga qanday kurashish kerak?

Plyushi sindromidan Nafaqat ular bilan kasal bo'lgan odam azob chekadi, balki u bilan birga yashaydigan barcha odamlar o'sha hududda. Shuning uchun ushbu tartibsizlikni davolash paytida harakat qilish kerak.
Albatta, qarindoshlarning qarindoshlari muammoni hal qilish uchun juda oddiy, ammo kasal bo'lib ko'rinmaydi.

Shuning uchun bemorning qarindoshlari o'z xulq-atvorida ba'zi tavsiyalarga rioya qilishlari kerak:

Birinchidan, sizga kerak to'xta yoki tanqid qilishni boshlamang Va bemorni ayblash. Barcha axloqiy jihatdan axloqiy aloqa, baland ranglar va boshqa suhbatlar sizga biron bir yaxshilik keltirmaydi. Bu faqat odam o'zini ko'proq yutishiga olib keladi. Bunday tartibsizlikka ega bo'lgan kishi, agar u yomon tomoni shundaki, u o'z fikriga ko'ra, uyni foydali deb tushunmaydi.
Xatti-harakatlarni taklif qilish birgalikda tozalash. Shu bilan birga, bir vaqtning o'zida barcha to'plangan axlat tashlashga harakat qilmang. Agar siz biron bir foydasiz narsani tashlamoqchi bo'lsangiz, avval egasidan ruxsat so'rashini so'rang. Siz uni tashlay olmasligingizni eshitish uchun tayyor bo'ling. Xo'sh, xotirjamlik bilan so'rang, nima uchun kerak va buning foydalidir, qoida tariqasida, siz etarli darajada javob olmaysiz. Sizni bu narsadan xalos qilishga taklif qilganingizdan so'ng, agar bu haqiqatan ham kerak bo'lsa, siz borib, uni bir-biriga olib chiqishni va'da qiling.

Har safar beparvolik bilan maqtov Tozalash uchun bunday tartibsizlikka ega bo'lgan kishi, tashlangan narsa.
Psixologga birgalikda tashrif buyurishni taklif qiling, qarindoshingizni qo'llab-quvvatlang, uni tushunganingizni va kerak bo'lganda yordam berishga tayyor ekaningizni his qilsin.

Plyushkin sindromi - uzoq va samarali davolanishni talab qiladigan juda jiddiy kasallik. Agar siz hamma narsani istisno qilish odatini boshdan boshlagan bo'lsangiz, agar siz o'zingizni biron bir trifet va hokazo bilan mamnun qilishni xohlasangiz, Messi sindromining oldini olish.

Xo'sh, agar siz bunday muammoga ega bo'lgan kishining qarindoshi bo'lsangiz, unga undan qutulishga yordam berish uchun harakat qilishga harakat qiling.