Baliq moyining afzalliklari uzoq vaqt davomida ma'lum bo'lgan, ammo u barcha yoshdagilar uchun ham foydalimi?
Tarkib
- 50 dan keyin baliq yog'i: ayollar va erkaklar uchun foyda
- 50 yildan keyin baliq yog'i: zarar va kontrendikatsiyalar
- 50 yildan keyin baliq yog'i osteoporoz bilan
- 50 yildan keyin baliq yog'i: sotib olayotganda nimani bilishingiz kerak?
- Baliq moyi 50 yildan keyin vazn yo'qotish uchun
- 50 yildan keyin baliq yog'i: sharhlar
- VIDEAT: Nima uchun baliq moyini olasiz?
Baliq moyining afzalligi shundaki, u yog 'qatlamining shaklida to'planmaydi, ammo to'qima hujayralari tomonidan sifat jihatidan qo'llaniladi. Ayniqsa foydali 50 dan keyin baliq yog'i Sport bilan shug'ullanadigan odamlar uchun, bolalar, erkaklar va ayollar uchun.
50 dan keyin baliq yog'i: ayollar va erkaklar uchun foyda
- Baliq yog'ini iste'mol qilish Ayollar va erkaklar uchun foydali. Vitaminlar va iz elementlariga qo'shimcha ravishda, unda tana uchun Omega almashtirib bo'lmaydigan.
- Baliq yog'i Buni tananing ko'plab kasalliklaridan profilaktika vositasi sifatida foydalanish mumkin.
- Oziq-ovqat qo'shimchalari oshqozon-ichak traktiga, suyak to'qimalarining holatida, yurak-qon tomir tizimining ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
- Baliq nefti Omega Yoshlar va go'zallikni saqlash, qarish jarayonini sekinlashtirishga yordam beradi, bu 50 yildan keyin ayollar uchun foydali bo'lgan.
50 yildan keyin baliq yog'ining printsipi:
- Qo'shimcha funtga qarshi kurashda metabolizmni tezlashtiradi.
- Tufayli mushak massasining ko'payishiga hissa qo'shadi kortizol gormon darajasini pasaytirish.
- Jismoniy faoliyatdan keyin u antiinkatsion ta'sirga ega.
- A va D vitaminlari sochlar, mixlar, qarashni yaxshilash, terining regeneratsiyasini tezlashtirish.
- Yomon xolesterin miqdorini kamaytiradi.
- Miya faoliyatini rag'batlantiradi, stressga chidamliligini oshiradi.
- Baliq yog'ining jamg'aruvchan ta'siri tananing chidamliligini oshiradi.
- Kundalik foydalanish qon bosimini pasaytiradi.
- Xayrli shakllanishlarning rivojlanishi sekinlashadi, shuningdek, o'tkir yo'qotishning oldini oladi, umumiy zaiflikka olib keladi.
- Baliq moyi nafaqat yordam beradi yoshni terida saqlangAmmo psoriazda terining toshmalarining holatini yaxshilaydi.
- Mahsulot kapsulalarda Mustaqil oziq-ovqat mahsulotlari sifatida ishlatiladi, ba'zi dorilarning bir qismidir.
50 yildan keyin baliq yog'i: zarar va kontrendikatsiyalar
- Asosiy kontraenionatsiya Qabul uchun 50 yildan keyin baliq Bu tashxis qo'yilgan qon ivish va giyohvand moddalarni iste'mol qiladi.
- Da o't pufagining yallig'lanishi Oshqozon osti bezining oshqozon osti beziga og'ish shifokor bilan maslahatlashgandan keyin qabul qilinadi.
- Oziq-ovqat qo'shimchalari tavsiya etilgan dozalarda olinadi. Normaning haddan tashqari ko'payishi mumkin diareya yoki ko'ngil aynish.
- Baliq yog'i dengiz mahsulotlariga individual toqat bilan iste'mol qilinmaydi.
50 yildan keyin baliq yog'i osteoporoz bilan
- Keksalikda sezilarli darajada suyak to'qimalarining tarkibi yomonlashadi. Bunday og'ish osteoporozga olib keladi.
- Ayolning yarmi ushbu tashxis qo'yish uchun katta moyillikka ega. Kasallikning murakkab shakli umurtqa pog'onasi sinishi.
- Baliq moyidan muntazam foydalanish yordam beradi suyaklarni kuchaytiring, artrit va artrozdan saqlaning. Buzoq bilan mahsulot termoyani tezlashtiradi va takroriy yoriqlarni oldini oladi. Artrit bilan baliq yog'i qo'shma harakatchanlikni tiklashga va og'riqli alomatlarni kamaytiradi.
- 50 yildan keyin baliq yog'i Parhezga vitamin etishmovchiligi va raxit bilan qo'shilgan. A vitamini tish emalini mustahkamlaydi va tananing turli kasalliklarga qarshini oshiradi.
- D vitamini Buzoq mushaklarida konvulyullyator ko'rinishini yo'q qiladi.
50 yildan keyin baliq yog'i: sotib olayotganda nimani bilishingiz kerak?
- 50 yildan keyin baliq yog'i Kapsulalarda ham, suyuq shaklda ham tengdir. Baliq va baliq moyidagi foydali moddalarning kontsentratsiyasi turli xil baliqlardan ajralib turadi.
- Qadoqlash ko'rsatiladi omega-3 foizi. Miqdorning jigaridan olingan baliq moyi kamroq foydalidir.
- Oziq-ovqat qo'shimchalarini katta hajmlarda sotib olmaslik yaxshiroqdir. Yog 'kislotalarining havo bilan o'zaro ta'siri amal qilish muddatini sezilarli darajada kamaytiradi, shuning uchun u yaqin kelajakda qo'llaniladi.
- Baliq moyi uchun shisha idishlar quyuq shisha va yaroqlidir. Baliq yog'i kapsulalarda Yuqori haroratda va quyoshli joylarda saqlash mumkin emas.
- Suyuq mahsulot sariq rangga ega. Oqilona tozalash yog 'olishiga olib keladi va o'ziga xos hiddan xalos bo'lishga imkon beradi.
- To'g'ri baliq yog'ini qabul qilish asosan dorixona dorilarining yog 'kislotalarining kontsentratsiyasiga bog'liq. Agar bitta kapsula bitta paketda etarli bo'lsa, boshqa tomondan kamida sakkizta talab qilinadi.
- Baliq moyi kuniga uch marta bir choy qoshiqni suyuq shaklda yoki ovqat paytida kapsulalarda iste'mol qilinadi.
Baliq moyi 50 yildan keyin vazn yo'qotish uchun
Og'irlikni yo'qotish uchun preparatni toza shaklda ham, vitaminlar bilan birgalikda qabul qilish mumkin. Kerakli effektga erishish uchun preparat bo'yicha ko'rsatmalar bo'yicha tavsiyalarga rioya qilish kerak.
Umumiy tavsiyalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Baliq moyining haddan tashqari subyektlari uchun mahsulot ovqat paytida qabul qilinadi.
- Siz oziq-ovqat qo'shimchalarini bo'sh qoringa ishlatmaysiz.
- Uch haftalik dori ichishdan keyin siz tanaffus qilishingiz kerak.
- 50 yildan keyin baliq yog'i birinchi idishlar va sabzavotlar bilan juda yaxshi o'tdi.
- Yil davomida uchta kursni ichish tavsiya etiladi.
Preparatni jismoniy mashqlar bilan birgalikda ishlatish birinchi kursdan keyin qo'shimcha funtdan xalos bo'lishga yordam beradi.
50 yildan keyin baliq yog'i: sharhlar
- Alina, 50 yoshda.Men baliq moyidan kapsulalarda ishlataman. Chig'anoq eng yoqimli ta'mni butunlay chiqarib tashlaydi. Shifokor tavsiyalariga ko'ra, men ikki oy davomida foydali qo'shimcha ichaman va keyin bir oy davomida tanaffus qiling. Birinchi kursdan keyin yuzning terisining holatida yaxshilanishni payqadim. 50 yildan so'ng, baliq moyi, ayniqsa qishda doimiy peelingdan xalos bo'lishga yordam berdi. Teri yanada elastik bo'lib qoldi. Yana bir aniq yaxshilanish mening tirnoqlarimning holati. Tirnoqlarning uchlari sharhlashni to'xtatdi va uzoq vaqt davomida men manikyur uchun kichik uzunlikni saqlash imkoniyatiga egaman. Menimcha, baliq yog'i har bir kishining ratsioniga kiritilishi kerak.
- Aleksandr, 52 yoshda. Men dorixonada baliq yog'ini olaman. Tanani yog 'kislotalari bilan to'liq ta'minlash uchun, men preparatni maksimal dozasi va begonalarsiz tanlayman. Men 1 oydan keyin birinchi o'zgarishlarni sezdim. Soch o'sishi va tirnoq plitasining qalinligi tezlashdi. Boshqa dorilar bilan birgalikda immunitet tizimining ishlashi yaxshilandi.
- Tatyana, 55 yoshda.Umumiy mustahkamlash effekti uchun baliq yog'ini ichdim. Ko'rinadigan effektlardan - terining holati va sochlarning holati yaxshilanadi. Bo'limdagi og'riq kamroq tashvishlanmoqda. Adabiyotni o'qiyotganda, xotira kontsentratsiyasi va e'tiborini yaxshilashga e'tibor beraman. Ratsion paytida baliq yog'i ochlikni sezilarli darajada kamaytiradi.
VIDEAT: Nima uchun baliq moyini olasiz?
Ha, aslida, nafaqat erkaklar va ayollar uchun 50 yoshga yaqin .... men Elonarning Omega-3-ning bir necha yillardan beri Balovar Omega-3 kontsentratsiyasini qabul qildim. Uning hazm qilish yaxshiroq, sifati yuqori, yaxshilangan yaxshi. Soch, teri va tirnoqlari juda yaxshi holatda, hatto xursand bo'lolmaydigan, hatto xursand bo'lolmaydi, balki xursand bo'lolmaydi.
Albatta, baliq yog'i juda foydali, ayniqsa ayollar uchun. Ammo siz vitaminlarni olish kerakligini yodda tutishingiz kerak, aks holda ma'nosi bo'lmaydi. Masalan, men xonimning formulasiga multivaitaminlardan ko'proq ma'lumot berishim mumkin. Bu vitaminlar va minerallarga qo'shimcha ravishda foydali, foydali o'simliklar ekstrakti, shuningdek, Quercetin va odatdagi va bu yurak-qon tomir tizimining foydasi bor. Menga kelsak, tanlov boshqa ko'plab variantlar orasida aniq.