Ayollar, bolalar, homilador ayollar: Alomatlar, belgilar, sabablar, davolash, profilaktika. Dori, giyohvand moddalar, migrene planshetlari: bosh og'rig'idan samarali vositalar ro'yxati

Maqola migrenning sabablari va belgilari, shuningdek bosh og'rig'idan qutulish usullari tasvirlangan.

Migren – bu kuchli bosh og'riq, qaysi kiyadigan chang xarakter. Nevrologik tabiat kasalliklarini anglatadi. O'ziga xos belgi — og'riymoq, qanday qoida, faqat biri tomon boshlar.

Nima uchun migren paydo bo'ladi?

Sabablar hodisa kasallik juda turli-tuman. Har bir inson o'ziga xos omillarga ega. O'rnatilgan, nima migren paydo bo'ladi odatdagidan kura ko'proq u odamlar, ishtirok etgan intellektual faoliyat. Mumkin mark shuningdek quyidagi sabablar:

• noto'g'ri ovqat. Binge ovqatlanish va ayniqsa ochlik hissa qo'shmoq hodisa bosh og'riq
• suvsizlantirish
• biroz mahsulotlar shuningdek qo'zg'atmoq migren
• uyqu rejimining buzilishi. Juda uzoq uyqu yoki aksincha, uyqusizlik, migrenning paydo bo'lishiga hissa qo'shadi
• go'dali xonalarda
• ob-havodagi keskin o'zgarish
• asabiy haddan tashqari
• soat kamarini o'zgartirish
• haddan tashqari jismoniy faoliyat
• gormonal dorilarni qabul qilish
• Ayollardagi PMS
• irsiy moyillik

Qanday qilib migren ayollar, erkaklar va bolalarda o'zini namoyon qiladi: migene fazalari

Ma'lumki, ayollarda migren erkaklarga qaraganda 3 baravar tez-tez uchraydi. Migrene ko'pincha yosh reproduktiv yoshdagi tashvishlar.

Balog'oz, hayz tsikli, homiladorlik va laktatsiya davri, menopauza - bularning barchasi migrenni keltirib chiqaradi.

Ammo migrenning rivojlanishining 4 bosqichlari ajralib turadi, ammo har bir shaxsda kasallik individual ravishda tushadi va barcha bosqichlarni o'z ichiga olmaydi.

• Norozilik namoyishi (Migrenning shirasi). Bemorlarning taxminan yarmi bu bosqichga ega. Bu chiqish, depressiya yoki asabiylashishning pasayishida o'zini namoyon qiladi. Ba'zilari, aksincha, faollik kuchaymoqda; Ba'zi bemorlarning ba'zilari shunchaki migren hujumiga yaqinlashishadi. Proest Bir necha soat va hatto bosh og'rig'i boshlanishidan bir necha kun oldin paydo bo'lishi mumkin.
• Aura - Ikkinchi bosqich. Qoida tariqasida, u eshitish va vizual gallyutsinatsiyalarda o'zini namoyon qiladi: shovqin-suronda yoki jiringlab, "ko'r" dog'lar, ko'p tirnoqli dog'lar va hokazolar kamroq paydo bo'lishi mumkin. So'zlarni tanlashda qiyinchilik va qiyinchiliklar ham auraning namoyon bo'lishi mumkin. Aura bemorlarning uchdan bir qismida migrenedan 10 daqiqa oldin uchraydi.
• Bosh og'rig'i fazasi. Bosh og'rig'i bir necha soatdan bir necha kungacha davom etadi. Og'riq juda og'ir, boshning yarmi mahalliylashtirilgan, ammo butun boshiga tarqalishi mumkin. Bosh og'rig'i ko'ngil aynish va qusishni keltirib chiqarishi mumkin. Yorqin yorug'lik va baland tovushlar ham yoqimsiz hissiyotlarga olib keladi. Bemor eng yaxshi, salqin, sokin qorong'i joyda.
• Qarorning fazasi. Bosh og'rig'i keyin bemor bir muncha vaqt charchoq, depressiyani, bezovtalanishni his qilishi mumkin. To'rtinchi faza bir necha kungacha davom etishi mumkin. Shundan so'ng, odam butunlay sog'lom his qiladi.

O'smir migrenning xususiyatlari

O'smirlikda, kasallik kattalardagi kabi o'zini namoyon qiladi. Agar hujumlar ko'pincha namoyon bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Faqat shifokor tashxis qo'yish va tegishli davolanishni buyurishi kerak.

Biroq, siz bolaning kasalligiga e'tibor qaratishingiz shart emas, o'spirin o'spirinni o'zlarini past his qilishiga olib kelishi mumkin.

Migrenlarning qaysi turlari mavjud?

Migrenlarning bir necha turlari mavjud. Eng keng tarqalgan turlar klassik va oddiy migrendir.

• klassik Aura ko'rinishi bilan birga keladi
• oddiy hech qanday xunder va bosh og'rig'i darhol paydo bo'ladi

Kamdan-kam hollarda kamdan-kam uchraydigan boshqa migren turlarini ajratish mumkin:

• migrenhayz ko'rish bilan bog'liq - hayz ko'rishning birinchi yarmida Aurasiz tushadi
• qorin bo'shlig'i - qorin og'rig'i bilan ajralib turadigan, qorin bo'shlig'i mushaklari va og'ir bosh og'rig'i bilan birga
• asosiy - Bu turli xil nevrologik kasalliklar, xususan, ko'rish qobiliyatini yo'qotish, oyoq-qo'llarning falaji, ko'zlarga ikki baravar, ongni yo'qotish bo'lishi mumkin
• gemipiliya - Gemiplegiya, i.e. Bemor o'zboshimchalik bilan qo'lini va oyoqlarini tananing bir tomoniga siljitish imkoniyatini yo'qotadi
• oftalmologik - bir ko'z atrofidagi og'riq bilan ajralib turishi mumkin, ehtimol vizual gallyutsinatsiyalar yoki violonchani vaqtincha yo'qotish bilan birga keladi

Migrenga qarshi kurash usullari: Uyda migrenni qanday davolash kerak?

Migratlarni davolash uchun mo'ljallangan qimmat dorixonalarni sotib olish uchun dorixonaga shoshilishdan oldin, siz uyda kasallikni davolashga harakat qilishingiz mumkin.

Ajoyib profilaktika kuchga ega bo'lishi yoki allaqachon sodir bo'lgan og'riqni to'xtatish mumkin bo'lgan ko'p sonli o'tlar mavjud. Biroq, migrenlarni davolash bilan an'anaviy tibbiyot yordamida o'ylamasdan o'ylamaslik ham maqsadga muvofiq emas.

Deyarli har qanday o'simlik infuzionida kontrendikatsiyalarga ega bo'lishi kerak. Profilaktika agentlari quyidagilardan iborat:

• tayyorgarlik yonca o'tloq
• gullarning tayyorlanishi buzinlar Sibir
• rezavorlar uchun choy kestila

Og'riqdan xalos bo'lish yoki hatto undan xalos bo'lishi mumkin bo'lgan degani:

• infuzion malina barglari
• tayyorlash tolow ildizi
• infuzion oregato
• yangi sharbat kartoshka
• sharbatidan sharbat viburnum yoki schetka
• yangi barglarni yara tomonga qo'llash mumkin karam, lilacs yoki yangi qobiq limon
• ellik yalpiz yog'i yoki melissa
• ajoyib vositalar - kuchli yashil choy

Xalq davolanishlari juda ko'p, shuning uchun siz ma'lum bir shaxsga mos kelishni xohlaysiz.

Sovuq siqish, bosh massaj, uyqu bosh og'rig'idan qutulishga yordam beradi.

Video: Migratlarni xalq usullari bilan davolash

Migrendan qanday choyga yordam beradi?

Yuqorida aytib o'tilganidek, kuchli yashil choy migrenning ajoyib davosi. Kuniga 3-4 marta choy iching.

Migren uchun nima ovqatlanish kerak? Migra bilan parhez

Migren hujumini oldini olish uchun to'g'ri ovqatlanish uchun rioya qilish kerak. Bu oziq-ovqat rejimida ham, mahsulot tanlash uchun ham qo'llaniladi:

Asosiy qoida elektr rejimida: Abderlik bo'lmang, balki och qolmaslik ham. Siz tez-tez eyishingiz mumkin (kuniga 5 marta), ammo portlash hajmi kaftingiz hajmi bilan cheklanishi kerak.

• Ularning dietasida migrenni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan mahsulotlardan qochish kerak. Bular mahsulotlar o'z ichiga olgan tiamin(vitamin DA 1): tovuq jigar, yong'oq, karabuğday va suli, qattiq pishloq.
• asparam: parhez karbonatli ichimlik, yogurt, oshpazlik soslar.
• T aqiroz kerak oldini olmoq foydalanish bo'yalgan go'sht mahsulotlar (jambon, kolbasa  va va boshqalar..) sitrus mevalari, yog ' sut mahsulotlar, shokolad, yong'oq  va, albatta, alkogol (pivo, shampan vinosi, vino).

Migrenning hujumini tezda olib tashlash mumkin?

• Kontrast dush yoki issiq hammom migren hujumini tezda olib tashlashga yordam beradi
• Boshni yuvish, shuningdek, ijobiy ta'sir ko'rsatishga qodir
• Tabletka oling No-ShPA
• Eng yaxshi vositasi uxlaydi

Biroq, yuqoridagi barcha narsalar faqat bosh og'rig'iga yordam berishi mumkin.

Migrenning giyohvand moddalari va planshetlari: samarali mahsulotlar ro'yxati

Agar og'riq chidab bo'lmas bo'lsa, dori-darmonni an'anaviy tibbiyot yoki tayyor dorixonada olib borish kerak.

Ko'pchilik ikkinchi variantni tanlang. Siz shifokorning retseptisiz sotiladigan dorilar bilan boshlashingiz kerak:

• aspirin
• no-ShPA
• spazmalgon
• ibuprofen
• parasetomol
• niqobin

Agar ushbu dorilar yordam bermasa, unda siz shifokorga bormasdan qila olmaysiz.

Homilador ayollarda migren: norma yoki patologiya?

Homilador ayollarda migren keng tarqalgan hodisadir. Odatda bu homiladorlikning birinchi trimestrida sodir bo'ladi, ammo butun davr mobaynida bezovta qilishi mumkin. Bosh og'rig'ining har qanday namoyishi shifokor uchun xabardor qilinishi kerak.

Homiladorlik paytida o'zini o'zi boshqarish qat'iyan taqiqlanganligini yodda tutish muhimdir. Birinchi qarashda zararsiz bo'lib tuyulgan an'anaviy tibbiyot vositalarining ko'pi, kelajakdagi ona va homilaga zarar etkazishi mumkin.

Homilador ayol migrenlarning boshlanishiga hissa qo'shadigan sabablardan qochishi kerak. Zarur:

• ko'pincha dam oling
• etarlicha uxlash
• tez-tez toza havoda yuring
• parhezni migren bilan saqlang
• siz tajribali murabbiyning rahbarligi ostida yoga yoki fitnes qilishingiz mumkin

Uyda migren davolash: maslahatlar va sharhlar

Agar siz migrendan aziyat cheksangiz, yangi hujumlarning oldini olishga harakat qilish yaxshidir. Buning uchun:

• stressli vaziyatlardan qochish, uyqu va dam olishni kuzatib borish, to'g'ri ovqatlanishga harakat qiling, ko'proq joyga ko'chiring

• siz chekilgan va to'ldirilgan xonalardan qochishingiz kerak, ko'p vaqt sarflagan xonani yaxshi vovullating

• aksuece massaj ko'nikmalarini olish uchun foydali bo'ladi

• siz avtoulov yoki yoga qilishingiz mumkin, bu voqealar dam olishga yordam beradi

Agar migrene hujumlari sizni muntazam bezovta qilsa, profilaktik vositalar olish kerak.

Bu erda turli xil o'tlar va rezavorlar to'plamidanoq choylar yordam beradi.

Olga, 25 yoshda
Men vaqti-vaqti bilan migrendan aziyat chekdim. Og'riqlar juda qattiq edi va hujumdan keyin u bir necha kunga bormadi. Endi migrenning birinchi belgilarida men xom tuxum olaman, uni qaynoq sut bilan to'ldiring, aralashadi va iching. Bundan tashqari, men suyuqlikni ko'proq, ayniqsa yashil choy ichishga harakat qilaman. Bu menga yordam beradi.

Natalya, 29 yoshda
Men toza havo atrofida ko'p yuraman va har doim ofisni shamollatish To'qish meni migrenga olib keladi. Agar og'riq yaqinlashayotganini his qilsam, men hamma narsani tashlab, yaxshi dam olishga harakat qilaman. Men o'zimni poardil va atirgullar infuziyasi va kichik bir chiziqlarda ichdim.

Tatyana, 30 yoshda
Men migrendan yangi siqilgan kartoshka sharbati bilan qutqardim. Men kuniga 2 marta 1/4 stakan ichaman.

VIDEO: Migrantlarni qanday davolash kerak?