Nima uchun yoshlar qo'llari titraydilar: sabablar, giyohvandlik va xalq bilan davolash, oldini olish

Qo'llarning titrashi nafaqat qarilikda, balki yosh avlodda ham topilgan. Shishishning oyoq-qo'llari psixologik noqulaylik tug'diradi va hayot sifatini yomonlashtiradi, qo'llari bilan qo'llar bilan oddiy har kuni oddiy harakatlarning bajarilishi muammoga aylanadi.

Tarkib

Agar yoshlarning qo'llari uzoq vaqt chayqalsa, bu muammoni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Sog'liqni saqlash muammolari jiddiy bo'lishi mumkin. Qishqaning sababini aniqlab, siz "g'azablantiruvchi" omilni yo'q qilib, yoqimsiz sindromni olib tashlashingiz mumkin. Qo'llarning yosh yoshida titraydigan kasallik fiziologik tabiat yoki patologik bo'lishi mumkin. Qo'llar boshlanishi kerak bo'lgan xarakterli sabablar ro'yxatini ko'rib chiqing.

Budan boshlab yoshlarning qo'llari titramoqda: fiziologik sabablar

Sog'lom odamlarga, titroq ko'pincha qisqa-sent. Bir nechta sabablar ushbu hodisa uchun zarur sharti bo'lishi mumkin:

Jismoniy faollik va natijada mushaklarni engish - Shaxsiy syujetda o'z-o'zidan sport yoki juda og'ir ish, qo'llarning titroqiga olib keladi. To'liq dam olishdan keyin qo'llarning titrashi yo'qoladi.
Tashvish yoki stressni ko'paytirish - Depressiya, sezilarli hodisaga tayyorgarlik, qayg'uli voqealar va boshqa hissiy akademen asab tizimini haddan tashqari oshirib yuboradi. Normal psixologik holatga qaytish bilan qaytish noxushlik sindromini yo'q qiladi.
Charchoq bilan birgalikda gipotermiya - Trikot kunning normal rejimiga ega bo'lmagan holda sodir bo'ladi. To'g'ri turmush tarzi organizmni normallashtiradi va maqsadga muvofiq oqibatlarni yo'q qiladi.
Yosh bolalarda fiziologik titroq asab tizimining etukligi tufayli yuzaga keladi. Shuningdek yoshlarning qo'llari titraydi Kimning faoliyati talab qiladigan harakatlar va kontsentratsiyaning yuqori aniqligi. Masalan, nazoratchilar yoki jarrohlar.
Agar yuqoridagi sabablarga ko'ra qo'l silkitsa, unda titroq deb atash mumkin yaxshi.

Nega yoshlarning qo'llari: patologik sabablar

Agar qo'llarning titog'i uzun-mo'min bo'lsa, unda quyidagi patologik kasalliklarning alomatlaridan biriga tegishli bo'lishi mumkin:

Tanadagi zaharli moddalarning to'planishi - Dori-darmonlar, xususan tinchlantiruvchi dorilar, uglerod oksidi bilan zaharlanish.
Alkogol instiatsiya - Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va spirtli ichimliklarning yangi qismi qo'llarning titroqini vaqtincha yo'q qilishi mumkin.
Giyohvand moddalarni iste'mol qilish - Qo'llarning titrashi sindirish davrida sodir bo'ladi.
Gormonal nomutanosiblik - Gormonlar ag'darilganda tez-tez titraydi.
Buyraklar, qalqonsimon bez, jigar kasalligi - Jigar sirozining o'tkir bosqichi mushaklarning peshonalariga olib keladi.
Qandli diabet - 2-turdagi nazorat mushaklarning peshonalariga olib kelishi mumkin.
Neurik kasalliklar - Doimiy hayajonlangan holatda bo'ling.

Genetik moyillik silkinishning paydo bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin. Yoshlar qo'li boshi boshi, qon tomir kasalligi, Parkinson kasalligi boshida titrayotganining sharti. Qo'rqinchli qo'llar bilan nevrolog bilan maslahatlashish uchun ro'yxatdan o'tish kerak.

Yoshlar qo'li qanday chayqashadi: yosh qizlar va yigitlarda treningning tashxisi

Tinchlantirish osongina vizual tekshirish orqali aniqlanadi. Tashxisning maqsadi asosiy kasallikni aniqlashdir. Neyropatolog nima uchun chayqalishini aniqlash uchun, nevropatolog bir qator imtihonlarni belgilaydi:

Nevrologik sinov, Pirogning baholash holati Tinchlik va faollashtirish.
Mumor irsiy kasalliklar, ketmakir olib qo'yilgan kasallik, giyohvand moddalar, kasallik alomatlari va boshqa narsalar to'g'risida ma'lumot to'plash.
Diagnostik miyani tekshirish.
Kompyuter va magnit tomografiya.
Biokimyoviy qon analizi.

Yoshlardagi titraydigan qo'llarni qanday davolash kerak?

Tashxisga qarab, giyohvand moddalarni davolash buyuriladi. Preparatlarni davolashning asosiy vazifasi uy va kasbiy faoliyatdagi noqulaylikni bartaraf etishdir.

Yoshlar qo'llari titraganda, tiklovchi terapiya quyidagi dorilarni o'z ichiga olishi mumkin:

Beta-blokerlar - titrashni inhibe qilish va uning rivojlanishiga xalaqit beradigan dorilar guruhi.
Tabiiy preparatlar va tanlab teskari nohish vositalari parkinson kasalligi.
Gormon terapiyasi Skleroz yoki qalqonsimon bezning noto'g'ri ishlashini aniqlashda.

Samarali giyohvand moddalar orasida qo'l silkasini kamaytirish, beta-blokerlar va inhibitorlar propranolol, primidon, alpazzols, o'lcham, topiramat, stalol ajratish kerak.

Miyada o'sma paydo bo'lganda miya amalga oshiriladi jarrohlik aralashuvi.
Jigar etishmovchiligi bilan u amalga oshiriladi gemodializ, jigar transplantatsiyasi.

Yoshlardagi siltashning oldini olish

Yoshlardagi titroq bilan qo'llar bilan, kerak barcha salbiy omillarni chiqarib tashlang. Dorilarni uzoq vaqtdan beri ishlatish bilan sizga kerak davolash rejimini ko'rib chiqish, analoglarni tanlang.
Giyohvand moddalarni davolashdan tashqari, bemorni qanday boshqarishni o'rganishi kerak ularning harakatlari va his-tuyg'ulari. Vaqti-tez sodir bo'ladigan fikrlardan mavhum bo'lishni o'rganing, shu bilan tinchlik holatiga aylanadi.
Uzoq muddatli tushkunlik bilan terapevtdan yordam so'rash juda muhimdir.
Siz o'rganishingiz kerak jamlamoq Ularning harakatlarida boshqalarning reaktsiyasi yoki o'zlarining muvaffaqiyatsizligi haqida o'ylamasdan. O'z kuchingizga ishoning.
Agar yoshlarning qo'llari titrasa, kerak hayot tarzingizni sozlang.
A vitamini Bu tananing ishini normallashtirishga yordam beradi.
Zo'rlikdan tashqari dam olish Bu ham muhim. Kunni dam olish uchun etarli vaqt bor, deb yozing.
Yotishdan oldin, qabul qilish foydali o'tlar bilan hammom.

Yosh xalq davolanishida titragan qo'llarni qanday davolash kerak?

O'simlik uchun tayyorgarlik, Yoshligidan yoshlarning qo'llari bo'lsa ishda ortiqcha ish. Yopiq qopqog'ida quruq qopqoq, shim va valerianning teng qismlarini tenglashtiradi, 200 ml qaynoq suv quyiladi. Kuniga uch marta stakanning uchdan bir qismini oling. Bosim, qon aylanishi va asab tizimining ishi normallashtiriladi.
Agar yoshlarning qo'llari silkitayotgan bo'lsa, samarali xalq davolang - sage damlamasi. 2 osh qoshiq. l. O'tlar bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi. O'rnatilgan damlamasi 1 osh qoshiq oladi. Ichkariga ovqatlanish.
Maysa ba'zi dorilar harakatidan kam emas tantanali. Tansy gullarini yig'ish kerak. 2-3 inflorescencesni yuving va og'zingizga qo'ying, chaynash. Sharbatni yutib oling, inflorescentsni tashlang. Bir nechta titroq suv bering.
Qo'rqinchli qo'llar bilan choydan choyni berish foydali bo'ladi liqi. Kam sonli o'simliklar aniq ko'rinadigan natijani keltirib chiqaradi.

Pishirish uchun propolis spirtli damlamasi Sizga kerak bo'ladi 500 ml aroq va 50 g propolis. Damlamasi ikki hafta davomida vaqti-vaqti bilan aralashtiriladi.
Herbal tayyorlash, agar qo'llar 150-200 g aralashma bo'lsa valerian ildizi, onalik xoloslari, Pion, Sinyuxa.
Sharqiy mamlakatlarda ular kamayadi yoshlar yoshdagi qo'llar Meditatsiya va boshqa bo'lmagan bo'lmagan amaliyot yordamida.

Salomatlik haqida foydali maqolalar: