Sabzavotlar: Sizning belgi-belgingizga muvofiq o'sib, ovqatlaning

Sabzavotlar: Sizning belgi-belgingizga muvofiq o'sib, ovqatlaning

Sabzavotlar Zodiak belgilariga muvofiq 12 elementning sog'lom vakillari bo'lishiga yordam beradigan bunday tabiiy mahsulotlar.

Bog'larda, bog'lar, balkonlarda sabzavot etishtirishning yangi mavsumi qizg'indir. Ehtimol, ularning sabzavotlari nafaqat mazali, balki foydali ekanligiga hech kim shubha qilmaydi. Biroq, siz boshqa muhim tomonni bilmasligingiz mumkin - sabzavot va zodiak belgilarining rangi ulangan. Bu sabzavotlarning bog'lanishini va ularning bog'ida o'stirilgan qaror qabul qilishda muhim bo'ladi.

Bizning veb-saytimizda o'qish mavzudagi boshqa maqola: "Zodiak belgisini sevishdan xursand bo'lishingizga nima xalaqit beradi?".

Yuqoridagi tavsiyalar, ayniqsa quruqlik fitnasi bo'lsa, tinglash kerak. Agar bu siz uchun muhim bo'lmagan narsa bo'lmasa ham, tinglashga harakat qiling - sizga yoqadi. Maslahat, sog'liq va hissiy fonni kuzatgandan so'ng tuzatiladi. Siz infektsiyalarga kamroq moyil bo'lasiz va qarishni sekinlashtirasiz. Shunday qilib, agar sabzavotni burj belgisiga muvofiq bir-biriga tanlashga harakat qilaylik. Keyinroq o'qing.

Zodiak belgisi uchun foydali sabzavot - Aries: binafsha baqlajon

Zodiak belgisi uchun foydali sabzavot - Aries: binafsha baqlajon
Zodiak belgisi uchun foydali sabzavot - Aries: binafsha baqlajon

Shuhratparast va baquvvat Aries - 21 martdan 20 aprelgachaBobafsha sabzavotlarni - baqlajon - baqlajon, kohlrabi, ko'k karam va hiyla-nayrangni etishtirishga e'tibor qaratish kerak. Ushbu rangdagi o'simliklar antioksidantlarning ajoyib manbai. Ular arteriyalarning qotib qolishining oldini oladi va qon tomir xavfini kamaytiradi. Ushbu zodiak belgisi uchun bu foydali sabzavotlar.

Bunday mahsulotlar:

  • Qarishni sekinlashtiring
  • Immunitet tizimini mustahkamlang
  • Tanani infektsiyalardan himoya qiling
  • Miyani qo'llab-quvvatlash
  • Tushkunlikni oldini oling

Binafsha mevalar muhim energiya etishmasligi va yomon kayfiyatni engillashtirishga yordam beradi.

Zodiak belgisining sevimli sabzavotlari - Taurus: qizil pomidor

O'jar va hissiy ishtiyoqli odamlar belgi asosida tug'ilgan Taurus - 21 apreldan 20 maygacha, iloji boricha quyuq qizil sabzavot sifatida, pomidor, lavlagi, qizil piyoz va qizil qalampirni iste'mol qilish kerak. Ushbu rangdagi mahsulotlar ushbu zodiak belgisi bo'lgan odamlar uchun juda yoqadi. Ular tarkibida saraton va yurak-qon tomir kasalliklari va qon xolesterin xavfini kamaytirishga yordam beradigan likopinlar va antototivlar mavjud. Ulardan foydalanish tabiiy daxlsizlikni kuchaytirishga va terini UB nurlanishining salbiy oqibatlaridan himoya qilishga yordam beradi. Bunday sabzavotlar ham ovqat hazm qilish va metabolizmni yaxshilashni qo'llab-quvvatlaydi.

Zodiak belgisi - Gemini: sabzavot - salatning yashil barglari

Notiq zodiak belgisi Gemini - 22 maydan 21 iyungachaSalat, ismaloq, qush gilos, selderey va otquloqlardan foydalanish kerak. Bargli sabzavotlarning barcha turlari, vitamin, shuningdek lutein - bu ko'rishni kuchaytiradigan antioksidantni o'z ichiga oladi. Ushbu ko'katlarda kaliy, temir va foliy kislotasi juda ko'p. Ushbu sabzavotlar, shuningdek, ruhiyatga ijobiy ta'sir ko'rsatish qobiliyatini anglatadi.

Bunday oziq-ovqat yordamida gemini bir qator kasalliklar - yurak kasalligi, uyqusizlik, ovqat hazm qilish muammolarini (ayniqsa jigar va o't pufagi bilan) yordam bera oladi va ortiqcha vaznga qarshi kurashda yordam beradi. Ular suyaklar va tishlar uchun foydali.

Zodiak belgisi uchun sabzavot - saraton: to'q sariq qovoq

Zodiak belgisida tug'ilgan nozik va romantik odamlar Saraton - 22 iyundan 22 iyulgacha, apelsin mevalari bilan iloji boricha ko'proq sabzavot sifatida o'stirilishi kerak - shirin qalampir, sabzi va qovoq. To'q sariq rang - bu karotenoidlar, antioksidantlar (ular tanani erkin radikallardan himoya qiladi), A vitamini va E. Sabzavotlari hazm qilish, metabolizm, buyrak va siydik pufagi. Stress, asabiylashish, qo'rquv va qayg'udan xalos bo'lish uchun idealdir.

Sariq makkajo'xori: Zodiak belgisi uchun sog'lom sabzavot

Sariq makkajo'xori: Zodiak belgisi uchun sog'lom sabzavot
Sariq makkajo'xori: Zodiak belgisi uchun sog'lom sabzavot

Optimist, mag'rur va erkinlik - zodiak belgisi Lev - 23 iyuldan 22 avgustgacha, uning sog'lig'i manfaati uchun sariq yoki sariq-to'q sariq sabzavotlarni iste'mol qilishi kerak:

  • Makkajo'xori
  • Sariq qovoq, pomidor, qalampir
  • Yorqin to'q sariq pulp bilan tekis qovoq

Yarasharbonlararo kabi harakat qiladi. Bu yorqin yoz quyoshining sheriga o'xshaydi, u kayfiyatni yaxshilaydi va bulutlarni tashlaydi. Tarkibi tufayli (A, C, C vitaminlari vitaminlari), sariq mevalar nafaqat asab tizimini, balki immunitet, limfa tizimlarini ham rag'batlantiradi. Bu tabiiy ravishda tsivilizatsiya ko'plab kasalliklarining oldini olishga yordam beradi va qarish belgilari.

Zodiak belgisi Virgo - o'sishi va eyish kerak: yashil bodring

Zodiak belgisi ostida tug'ilgan Virgo - 23 avgustdan 23 sentyabrgacha, Qoida tariqasida, ularda hayotiy rangga ega - yashil, barcha soyalar esa tuproqdan yorqingacha. Shuning uchun, o'sishi kerak bo'lgan sabzavotlar va bokira, bu:

  • Bodring
  • Qovoqcha
  • Bryussel o'sib chiqadi
  • Brokkoli
  • Yashil qalampir
  • Dukkaklilar

Bu sizning bog'ingizda o'stirilishi kerak bo'lgan ideal sabzavotlar va ko'p miqdorda iste'mol qilinadi. Yashil ekinlar vitaminlar, minerallar, fermentlar, aminokislotalar va boshqa foydali ozuqa moddalarining boy manbai hisoblanadi. Bunday o'simliklarni tashkil etadigan barcha iz elementlar tanada turli xil shilliq pardalarning umumiy va mahalliy immunitetini juda oshiradi, viruslar va bakteriyalarga nisbatan anjuman va qon bosimini kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, ularda yaxshi zidfiguratsion ta'sirga ega. Yashil - bu uyg'unlik rangi va u tananing umumiy regenergeratsiyasini qo'llab-quvvatlaydi.

Zodiak belgisi uchun sabzavot libra: oq sarimsoq

Intellektolin rivojlanmagan va ikki tomonlama Oqrra - 23 sentyabrdan 23 oktyabrgacha, o'z qobiliyatlarini hayot davomida rivojlantirishi kerak. Shu sababli, bunday zodiakning vakillari oq sabzavotlarni iste'mol qilishlari kerak. Ular uchun eng yaxshisi:

  • Sarimsoq
  • Shirin arpabodiyon
  • Oq karam
  • Turma
  • Kohlrabi

Oq rangdagi mahsulotlar, o'simlik kelib chiqishi - tanani saratondan himoya qiling, daxlsizlikni kuchaytiradi, xolesterin, qon bosimini kamaytirish va diabetning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Bundan tashqari, ular tanani va ruhni tozalashga yordam beradi va terini chiroyli qiladi.

Agar siz sabzavot etishtirish imkoniga ega bo'lmasangiz, siz uyda emas, balki uy sharoitida ovqat sotib olishingiz mumkin. Shuningdek, siz parhez qo'shimchalarini sabzavot va boshqa o'simliklarning iz elementlari bilan sotib olishingiz mumkin iveb saytida. Masalan, bu immunitetni yaxshi oshirishga yordam beradi vayron qilingan sarimsoq ekstrakti. O'rganish immunitetni ko'paytirish uchun parhez qo'shimchalari bilan butun qism - Bu tabiiy dorilar, masalan, kurash uchun barcha zarur moddalar va iz elementlarini o'z ichiga oladi, masalan, xamirturushli zamburug'lar mavjud.

Oq - bu tozalash rangi. Ushbu rangning taomlari ko'pincha aqliy va jismoniy tozalashga hissa qo'shadi va suvsizlanishning oldini oladi. Bunday sabzavotlar beta lymulyans, lignanlar, flavonoidlar va boshqa antioksidantlar mazmuni tufayli immunitet tizimi bilan bog'liq.

Zodiak belgisi Scorpio - Sabzavot: qora ildiz

Zodiak belgisi Scorpio - Sabzavot: qora ildiz
Zodiak belgisi Scorpio - Sabzavot: qora ildiz

Ishtiyoqli, aqlli va tempor Chayonlar - 24 oktyabrdan 22 noyabrgacha Ular qorong'i ildiz ekinlariga ustunlik berishlari kerak. Ular, albatta, sholg'omni, qora turp yeyishlari kerak. Ushbu zodiak belgisi vakillari uchun ayniqsa foydali sabzavot - bu qora ildiz yoki qora sabzi. Ushbu sabzavot Ispaniyadan, ammo Rossiyadagi yozgi aholisi uzoq vaqt davomida o'sib bormoqda. Bunday sabzavot nafaqat mazali va shirin, balki sog'lom. Bu diabetli odamlarga barcha shirinliklar almashtirish sifatida ko'rsatilgan.

Vitaminlar soni (C, E, B1, B2, B2, A) va minerallar (kaltsiy, magnetiy, temir, fosfor, temir sabzavotlar), qora sabzavotlar sog'liqni saqlash muammolarini bartaraf etishda eng yaxshi yordamchilardir. Scorpio, qoida tariqasida, ovqat hazm qilish, siydik pufagi va yuqori qon bosimi bilan bog'liq muammolarga duch keladi. Qora ildiz, shuningdek, o'simliklar gullashda, chiroyli sariq gullar, shokolad hidiga ega.

Sagitarorning burj belgisiga o'xshash sabzavotlar: Artichoklar

Shirin idishlar, ekzotik idishlar Sagittarius - 23-noyabrdan 21 dekabrgachaAmmo ular qonda ortiqcha kislota - bu yog 'kislotalari va xolesterin keltiradi. Shu sababli, ushbu burjning ovozi paytida, burj belgisi, vitaminlar va iz elementlariga boy mahsulotlar mavjud bo'lishi kerak. "Zerikarli", deyiladi Sag'ritorus. Yo'q, umuman yo'q - Worchchok yoki Bryussel karam orqali ovqatlanishingizni diversifikatsiya qilish. Albatta, bunday sabzavotlar sizning bog'ingizda ko'tarilmaydi, lekin ular siz uchun juda foydali.
Agar bunday sabzavotlarni iste'mol qilishning iloji bo'lmasa, unda bu afzal ko'rishga arziydi:
  • Seldr
  • Basilika
  • Salat
  • Yalpiz
  • Sarimsoq
  • Kamino

Ushbu o'tlar va sabzavotlar C va B vitaminiga boy, bu kamonchilar ko'pincha tanadagi kamarlarga etib bormaydi.

Zodiak belgisi o'rnatilganligi: ko'k Kohlrabi

Oqilona va javobgar Capricorn - 22 dekabrdan 20 yanvargachaEhtiyotkorlik bilan ko'k rangdan ko'k-binafsha rangli rang-barang va ko'k Kohlrabi uchun sabzavotlarda sabzavot etishtirish kerak. Ammo ular, shuningdek, qizil karam yoki baqlajonni afzal ko'rishlari mumkin. Sabzavotlarning ko'k ranglari keskinlikni, bezovtalanish va tashvishni engillashtiradi. Sabzavotlarning bunday soyasi orqasida antotsyanlar antioksidant ta'siriga ega va davolashda foydali bo'lishi mumkin:

  • Yallig'lanish
  • Yurak kasalligi
  • Bakterial infektsiyalar
  • Nevrodegenerativ kasalliklar
  • Gipertenziya
  • Diabet
  • Buyrak
  • Shamollash va gripp

Bilishga arziydi: Ko'k mahsulotlar qarishni sekinlashtiradi. Shuning uchun ko'k va ko'k rangli sabzavotlar nafaqat ushbu burj belgisi vakillari, balki boshqa barcha odamlarga ham eyish kerak.

Zodiak belgisi akvarius - foydali sabzavot: qizil turp

Qizil turp - Aquarius uchun sog'lom sabzavot
Qizil turp - Aquarius uchun sog'lom sabzavot

O'z-o'zidan va mohir Aquarius - 21 yanvardan 20 fevralgacha, uning bog'ida iloji boricha ko'proq qizil sabzavotlar paydo bo'lishi kerak - turp, tarvuz, rablarb, qizil piyoz va chili qalampir. Likopin, tanadan toksinlar va zararli moddalarni olib tashlashga yordam beradigan antioksidanantlardan biri. Qizil sabzavotlardan foydalanish yurak tomirlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, qon tomirlarini mustahkamlaydi, qon tomirlarini mustahkamlaydi va yurak patentlarini qo'llab-quvvatlaydi va bu zodiak belgisi moyil bo'ladi. Qizil sabzavotlar shamollash alomatlarini ham osonlashtiradi. Shuning uchun ular hamma odamlar uchun foydali.

Zodiak Baliq belgisi uchun sabzavotni davolash: oq zanjabil

Sezgir va hali ham orzusi Baliq - 21 fevraldan 22 martgacha, Oq ildiz ekinlari, beta glyukans, lignanlar, flavonoidlar va detoksifikatsiya va suvsizlanishning tabiiy jarayonlarini himoya qilish va uni ehtiyotkorlik bilan bajaring. Biroq, siz nafaqat oq sabzavotlarni iste'mol qilishingiz kerak, ammo zanjabil, zanjabil, horseradish va boshqalar. Ushbu zodiak belgisi vakillari uchun ular ko'proq shifobaxta moddalar mavjud. Ammo siz gastrit shaklida, oshqozon-ichak trakti va buyraklarining boshqa patologiyalarida kontrendikatsiyaga ega bo'lishingiz mumkin.

Qoidalar, qoida tariqasida, metabolizmning o'zgarishi bilan bog'liq qiyinchiliklarni boshdan kechiradi. Oq mahsulotlar aqliy va jismoniy tozalash qobiliyatini qo'llab-quvvatlaydi. Ular antibakterial va antiviral xususiyatlarga ega va deyarli mo''jizaviy o'simliklar, nafaqat horseradish va zanjabil, shuningdek, pasternak, maydanoz, selderey, oq turp va sholg'u.

Zodiak belgisida qanday sabzavotsizsiz? Quyidagi videoni tomosha qiling, bu juda qiziq.

Video: Siz zodiak belgisida qanday sabzavotsiz. Noodatiy munajjimlar bashorati

Mavzuni o'qing:



Muallif:
Maqolani baholang

Izoh qo'shish

Sizning elektron pochtangiz e'lon qilinmaydi. Majburiy maydonlar belgilangan *