Yilning normal pulse, yoshi: stol. Pulse - Ayollar uchun norma, erkaklar, bolalar: stol. Dam olishda kattalardagi pulsning tezligi, jismoniy zo'riqish, homilador ayollarda nima? Qayer his qilaman va pulsni o'lchay olaman?

Ushbu maqola sizga soxta va yoshga qarab, yurak urishini va puls chastotasi tezligini qanday qilib to'g'ri o'lchash kerakligi haqida batafsil ma'lumot beradi.

Tarkib

Pulse - Sog'lom Ayollar yoshidagi norma: stol

Har bir insonning pulsi bor. Bu juda oddiy deb tushunish, puls qon tomirlari devorlarida tebranish. Yurak mushaklari kamayganda chiqishlari paydo bo'ladi. Pulse, yoki uning chastotasi va kuchiga ko'ra, yurak urishining ritmini, uning ishining mohiyati, uning ishining mohiyati, sog'lig'i va katta tomirlarning hozirgi holati aniqlanishi mumkin.

Siz birinchi soniyadan sog'lom odamni aniqlashingiz mumkin, chunki sog'lom odamda yurak urish chastotasi (yurak urishlari) bir xil va bir xil bo'lishi kerak. Nazo qilingan chastota allaqachon tananing nosozligi simptomidir, masalan, yurak patologiyalari.

To'qnashuvni sog'inish to'g'ri bo'lishi kerak, siz tanadagi joylarni topadigan joylarni topishingiz kerak. O'lchov pulsatsiya qiymatlarini bilish kerak, ular yoshiga, insoniy jinsga va uning faoliyat turiga (sportchi yoki surunkali kasalliklar bo'lgan shaxs) farq qiladi.

Ko'krak qafasida yaxshi his qilingan radial arteriyada pulse o'lchash kerak. O'lchash vaqti 30 soniya. Agar dastlabki 30 soniya ichida ritmni aniqlash mumkin bo'lmasa, unda pulse bir daqiqaga o'lchanishi kerak. Agar siz bilasizmi, bilaguzukqa pulsni o'lchay olmasangiz, bu ma'badlarda ham sezilishi mumkin.

Ayollarda puls:

*Ayolning yoshi*	*Minimal (normal) zarba*	*O'rtacha (normal) urildi*	*Maksimal (normal) urish*	*Qon bosimi (normal)*
50	60	75	80	110-130
*50, 55, 60*	65	75	85	140-80
*60, 70, 80*	70	80	90	140-160

Pulse - Sog'lom erkaklardagi fardim: stol

Puls chastotasi bir nechta sabablarga ko'ra ta'sir qiladi:

Odamning yoshi
Inson tanasining holati
Ovqat
Tana harorati
Jismoniy mashqlar stress
Stress
Odamning gormonal kelib chiqishi
Atrof muhit

Qiziq: erkaklar ayollarga qaraganda bir oz pastroq deb bilish juda muhimdir. Albatta, bu 5 dan 8 gacha urish.

Erkak pulsida yoki uning chastotasi, erkakning yoshi katta ta'sirga ega. Shuningdek, erkakning sog'lig'i (bola, bola, yigit) va uning jismoniy tarbiya, ovqatlanish vaqti (uzoq vaqt eganida) va pulsni o'lchashdan oldin u nima qilganini hisobga olish kerak. uxlash, yurgan, yugurish).

*Erkakning yoshi*	*Minimal (normal) zarba*	*Udorovning o'rtacha (normal) soni*	*Maksimal (normal) urish*	*Qon bosimi (normal)*
*50 yilgacha*	60	70	80	120-140
*50 dan 60 yoshgacha*	65	75	85	140-80
*60 dan 80 yoshgacha*	70	80	90	145-165

Pulse - Sog'lom bolalarda yosh bo'yicha norma: stol

Bolaning pulsini o'lchashdan oldin, har bir kishi yoshiga qarab, zarbalar chastotasi tezligi ikki baravar ko'payishini bilishi kerak. Bolalar tanasi, katta yoshli erkaklar va ayollardan farqli o'laroq o'sadi va o'sadi. Shuningdek, bolaning tana vaznining ko'payishi ko'rsatkichlarga ta'sir qilishi mumkin.

Qiziqarli: Bola 1 oydan keyin puls o'zgarishining ko'rsatkichlari va me'yorlari. Bolaning pulsining yo'qolgan pulslari katta yoshdagilarga qaraganda ancha tez-tez bo'lishi kerak. 1 oylik hayotdan so'ng, boladagi puls kamayadi va faqat 12-13 yoshida, me'yorlar kattalar normalariga o'xshaydi.

Bolaning yoshi	Minimal (normal) zarba	O'rtacha (normal) urildi	Maksimal (normal) urish	Qon bosimi (normal)
D.taxminan 1 oy	110	130	165	60-80/85
*12 oygacha*	100	130	160	80-110
Ot 12 oy 2 yil	90	130	150	90-110
*2 dan 3 yoshgacha*	90	100	130	90-110
*3 dan 4 yoshgacha*	90	100	130	90-110
*4 dan 5 yoshgacha*	85	105	125	110-120

Homilador ayollarda puls normalari: Stol

Homiladorlik bu ayolning sog'lig'i va farovonligiga ta'sir qiladigan alohida pozitsiyadir. Avvalo, ayol ko'kragidan va tez tomirdan jiddiylikni his qilishi mumkin. Bunday puls bu haqda tashvishlanmaslik kerak, chunki bu puls homilador ayollarning tibbiy me'yoridir. Gap shundaki, ayolning sog'lig'ini saqlash, shuningdek, uning homilani, yurak ikki baravar ko'p ish va bir yarim litr qonni odatdagidan ko'proq miqdorda nasos qilishi kerak.

Xomiladorlik paytida pulsning chastotasi oddiy ayoldan ko'ra ko'proq 10-15 urish tezroq bo'ladi. Shunday qilib, agar kelajakda ona odatiy holatda puls 110 bo'lsa, unda homiladorlik paytida 120-140 ball etarli darajada etarli darajada. O'lchashda, ayolning, faoliyatini (sport bilan shug'ullanayotganlik yoki u bilan shug'ullanayotganlik yoki hokazolar bilan shug'ullanayotganlik yoki boshqalarga e'tibor qaratish muhimdir.

Qiziqarli: onaning pulsatsatsiya bloki soniga qaramay, bolaning yuragining chastotasi ko'paymaydi. Xomilani tomorqasi homiladorlikning ikkinchi va uchinchi trimestrida, shuningdek, bola tug'ilishidan bir necha hafta oldin pasayishi mumkin.

Homilador ayolning yurak urish chastotasi tananing o'rnini o'zgartirganda (o'tirib, uning orqa yoki yonida yotish). Homiladorlik paytida yurak urish chastotasi tana vazniga qarab, bu yaqinlashib kelayotgan bola tug'ilishiga qarab ko'payishi mumkin. Og'irlikni oshirish va pulsning chastotasi gormonal fonda ta'sir qiladi, metabolizmning ko'payishi, bosimning kuchayishi, ba'zida kuchli toksikoz.

Agar homilador ayolning pulsi 90 dan oshsa, shifokorlar taxikardiyalarni xavfsiz ravishda tashxislashlari mumkin. Bunday puls ko'pincha farovonlik va asoratlarga olib kelmaydi, ammo 120 yilning belgisidan oshib ketadigan puls bizni bosh aylanishi, ko'ngil aynish va zaiflik hissi (eng yomoni - ongni yo'qotish). Faqat professional shifokor ayolning bosimi va pulsini to'g'rilaydigan davolanishni buyurishi mumkin.

Kechikkan, yugurishda, yurishda, o'qishda, yugurishda sog'lom kattalardagi zarbalarning bir daqiqasi daqiqasida zarbalar chastotasi nima bo'lishi kerak: norma

Yuklamoq	Pulse chastotasi	Yukning turi
*Tinch holat*	60-90	Hech qanday yuk yo'q
*Yurish*	100-110	Juda engil yuk
*Tez qadam*	110-130	Engil yuk
*Yugurish*	130-150	O'rtacha yuk
*Yugurish*	150-170	Og'ir yuk
*Yuk bilan ishlash (maksimal)*	170-190	Juda og'ir yuk

Erkakda 30, 40, 50, 60 yoshda, erkak va ayolda puls normal deb hisoblanadi?

Ayollar puls normalari:

Ayolning yoshi	Minimal normal urish	Normal urish (o'rtacha)	Maksimal normal xit
*20 yoshdan 30 yoshgacha*	60	65	70
*30 dan 40 yoshgacha*	70	73	75
*40 dan 50 yoshgacha*	70	75	80
*50 dan 60 yoshgacha*	80	83	85
*60 dan 70 yoshgacha*	83	85	87
*70 yildan ortiq*	83	85	88

6, 7, 8, 9, 9, 11, 12 yoshda bo'lgan bolada puls normal deb hisoblanadi?

Bolaning yoshi	Minimal (normal) zarba	O'rtacha (normal) urildi	Maksimal (normal) urish
*6 yil*	90	92	95
*7 yil*	83	85	90
*8 yil*	80	83	85
*9 yil*	80	83	85
*10 yil*	78	80	85
*11 yil*	78	82	85
*12 yil*	75	80	82

O'smirda 13, 14, 15, 16, 17 yoshda o'smir o'smirda qanday puls normal hisoblanadi?

Bolaning yoshi	Minimal (normal) zarba	O'rtacha (normal) urildi	Maksimal (normal) urish
*13 yosh*	72	75	80
*14 yil*	72	75	78
*15 yil*	70	73	76
*16 yil*	68	70	72
*17 yil*	65	67	70

Pulsni qayerdan his qilsam bo'ladi?

Inson tanasida puls bir necha joylarda seziladi va shuning uchun uni o'lchash mumkin:

Bilakda -radiatsiya arteriyasi pulsatsiya qiladi
Tirsak arteriyasi- Tirsaz egilishida joylashgan tirsak arteriyasini qidiring.
Exliya ichi bo'shda
Ibodatxonalarda
Qoshlari bilan vaqtincha arteriya
Bo'yin -karotid arteriyasining joylashgan joyi
Og'iz burchagi (jag ') - U erda siz front pulsasini his qilishingiz mumkin.
Grafi - Bu erda siz ayollarning pulsasini his qilishingiz mumkin
Tizzada(Oyoq bu poplital arteriya bo'lgan joyda).
Oyoq yoki o'q

Qotilni qo'lingizda qo'lda qanday o'lchash va karotid arteriyasida pulsni aniqlab qo'yish mumkin?

Pulsni o'lchash juda oddiy:

Muayyan vaqt davomida puls zarbalarini o'lchash vaqtini va sonini o'lchashingiz kerak bo'ladi.
Tinchlaning va o'tiring, tinch va osoyishta xonani toping.
Artering (bilak, bo'yin yoki tananing boshqa qismi) indeksi va o'rta qo'lini o'ng qo'lning indeksini va o'rta barmog'ini qo'ying.
Vaqtni belgilang (30 dan 60 soniyagacha) va ushbu vaqt uchun zarbalarning sonini ko'rib chiqing.
Jadval bilan ma'lumotlarni tekshiring