Tarvuzda qariya ona bo'lish mumkinmi? Ko'krak suti bilan qovurish mumkinmi?

Ko'krak paytida qovun va tarvuzning foydalari va zararlari.

Tarkib

Tarvuzda qariya ona bo'lish mumkinmi? Bu savol "tarvuz" mavsumida ayollarni tashvishga soladi, chunki sutda ovqatlanadigan va shuning uchun bolaning tanasiga.

Ko'krak paytida tarvuzni iste'mol qilish mumkinmi?

Men darhol aytmoqchiman - ha va faqat ha. Chunki tarvuz nafaqat mazali, balki ona va chaqaloq uchun ham juda foydali. Yagona xavf, tarvuzda shakarning yuqori miqdori katta bo'lishi mumkin.

Shuning uchun, agar bilsangiz, chaqalog'ingiz juda glyukoza, frukoza va saxaroza olish uchun istalmagan narsani bilsangiz, ushbu mahsulotni iste'mol qilishni kamaytirish yaxshiroqdir. Ammo agar sizning chaqalog'ingiz sog'lom bo'lsa, zavqingiz uchun tarvuz iste'mol qiling.

Tarvuzning foydali xususiyatlari

Tarvuz tarkibida mavjud organik temir, bu tana tomonidan osongina so'riladi. Shuning uchun qonda gemoglobin darajasini ko'tarish kerak bo'lganda, bu zarurdir.

Odamlar kuniga 4-5 marta 1 kg tarvuz eyishadi, tananing temirdagi ehtiyojlarini to'liq to'ldiradi. Bundan tashqari, tarvuzning tarkibi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

tsellyuloza
sincaplar
pektin
glyukoza, fruktoza va saxaroza
organik kislotalar
ezino kislotalari
vitaminlar
mikroelementlar
almashtirildi aminokislotalar

Narxlar nafaqat parhez, balki terapevtik ovqatlanish uchun ishlatiladi. Ular yurak-qon tomir tizimi, pyelonefrit, surunkali kolit, buyrak kasalligi, kesilgan toshlar va kamqonlik kasalliklari uchun foydali.

Fiber oshqozon trakti bilan bog'liq muammolarga duch kelganlar uchun foydali. Foliy kislotasi va vitaminlar aterosklerozning oldini olish uchun zarurdir.

DAVLATLAR UMUMAT KO'RSATILGAN ETSINI KO'RSATILGAN, ko'pincha ular yuqumli kasalliklar uchun, infektsiyalarga nisbatan infektsiyalarga chidamliligini oshirish uchun buyuriladi.

Emizish paytida tarvuzdan foydalanish uchun ehtiyot choralari

Qishloq xo'jaligida ishlatiladigan kimyoviy moddalar va o'g'itlarni to'plashi mumkin. Tarvuzda nitratlar mavjudligini tasavvur qilishingiz mumkin.

Bunday homila kesilganda, sariq siqilgan joylar aniqlanishi mumkin
Agar siz ushbu tarvonda nitrat sinovidan foydalanayotganmi yoki yo'qmi, bilmoqchi bo'lsangiz. Uyda ekspertiza o'tkazish uchun bir necha daqiqa etarli bo'ladi

Ba'zi ota-onalar tarvuzni bolalarga ovqatlantirish shaklida berishadi. Ushbu mavzu bo'yicha ovqatlanish bo'yichalarning fikrlari ikkiga bo'lindi va ba'zilari tarvuzni bir yilgacha bolaning oshqozonini juda og'ir deb bilishgan.

Boshqalar esa 7-8 oylikdan boshlab berilishi mumkinligiga rozi bo'lishadi. Ehtimol, ehtimol ota-onalarga o'zlarining sezgilariga ishonish va farzand bolalarga nitrat bo'lmagan tarvuz berishga arziydi, bu esa oz miqdorda oz miqdorda toqat ko'rsatiladi.

Qanday qilib mazali tarvuzni tanlash kerak, chaqaloq va qariyalar uchun foydali?

Oddiy sirlarni eslasangiz, siz tarvuzni tanlashni o'rganishingiz mumkin:

Pishgan tarvuz porlashi porlaydi va agar u chiziqli tarvuz bo'lsa, u yorqin ochiq chiziqlarga ega
Agar siz pishgan tarvuzini taqillatsangiz, shunda siz bo'sh turgan yog'och barrelga yoki mahkam pompalanmagan to'pga bir narsani taqillatayotganingiz kabi, ovozni chayqadi. Agar ovoz yodgor - sizning oldingizda yashil tarvuz bo'lsa
Tarvuz teginish uchun yumshoq bo'lmasligi kerak, bu esa uzoq vaqt davomida yirtilib, allaqachon so'ngan yoki tashish paytida ezilgan
Ba'zilar yaxshi tarvuz quruq dumga ega bo'lishi kerak, ammo aslida tarvuz suvning imlo yoki uzoq vaqt davomida yolg'on ekanligini anglatadi va uning sifatini salbiy ta'sir qiladi.
Ukrainada odamlar, suvli tarvuz o'g'illari va tarvuz tarvuzi bo'lgan xalq belgisi mavjud. Tarvuzning tarvuzi jigarrang nuqtaga ega, bu gullar katta, tarvuz bolasida - bu kichik. "Ayol" sayohatlar har doim mazali va ta'mdagi shirinlikdir, ammo bu uchun mantiqiy tushuntirishni topish juda qiyin

Dam olish uchun tarvuz g'oyasi

Tarvuz nafaqat ovqatni, balki ijod uchun materialga aylanishi mumkin. Tarvuz yeyilganda va faqat qobig'i qolganida, undan yuqori hunarmandchilik olinadi. Albatta, bunday kompozitsiyalar - qisqa - ular kamera yordamida abadiy bosib olishlari mumkin.

Yozda men tabiatning barcha sovg'alarini sinab ko'rmoqchiman. Meva va rezavorlar bir-birining qulashigacha bir-birining o'rnini egallaydi. Shobitlar bilan bir qatorda, javonlar asal qovunlaridan parchalanib ketmoqda.

Qovun laktatsiya qilish mumkinmi?

Men emizikli onalarni xafa qilishni xohlamayman, ammo qovun emizishda kontrendikedir. Onasi bolada iste'mol qilinganda, ichaklarda gazlar, diareya va og'riqli kamalak paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun, yozning ushbu sovg'asini sinab ko'rishni xohlamasangiz ham - laktatsiya paytida qovunlardan bosh tortmaslik yaxshiroqdir.

Mazali, lekin chaqaloq uchun foydali emas

Ammo, agar sizning joningiz xushbo'y hidli qovun so'rasa, minimal miqdorda ovqatlaning va bolaning tanasining yangi oziq-ovqat mahsulotiga rioya qiling. Agar hamma narsa chaqaloq bilan tartibda bo'lsa, siz bir nechta kichik bir bo'lakni iste'mol qilishingiz mumkin.

Qovunlarning foydali xususiyatlari

Qovun mevalari tarkibida juda ko'p shakar, taxminan 16 - 18%. Bularning glyukoza 1 - 2%, saxaroza 5 - 9% va fruktoza 2 - 4%. Shuningdek, vitamin, beta-karotin, B guruhi vitaminlari va qovundagi iz elementlari: bunday kesish elementlari:

magniy
fosfor
marganets
temir
mis
rux
ftor

Yomon va organik kislotalarda juda ko'p - olma, limon va osac, tolalar va pektinoz moddalar. Ushbu moddalarning barchasi tanani yaxshilash uchun ishlatiladi. Ertoskokoz va jigar kasalliklari uchun foydali bo'lgan temir va karotin mavjudligi sababli qonda gemoglobin darajasini oshiradi.

Yomon iste'mol uchun ehtiyot choralari

Shakar miqdori yuqori bo'lganligi sababli, qovun yuqori qon shakariga ega odamlarni yetishmaydi, oshqozon yarasi va ichak kasalliklaridan aziyat chekadiganlarga zarar etkazadi.

Qovuq suv bilan yuvib bo'lmaydi va alkogol bilan iste'mol qilinmaydi. Uni bolalarga bir yilgacha berib bo'lmaydi va emizikli onalar bor. Barcha sabzavotlar va mevalar singari, qovun nitratlar mazmuni tekshirilishi kerak.

Mazali qovinni qanday tanlash kerak?

Qovunaning pishiqligi bilan pishganligini aniqlashning eng oson usuli. Asalning pishgan va shirin qovun hidi. Hidli hid, qovun sheon
Agar teringizni ozgina ursangiz, siz og'izingizda yumshoq, eritilgan mevalarni tanlashingiz mumkin. Pishgan qovun yumshoq bo'ladi
Mayla hidi yoki hidini hidlamaydigan qovunlar xom qovush yoki xom kartoshka, shuning uchun pulni shamolga tashlaysiz

Yoz xushbo'y gullar va shirin rezavorlar, o'rmon va dengizga sayohatlar uchun ajoyib vaqt. Bu vaqtda siz shakar tarvuzi va asal qovunidan foydalanishingiz mumkin. Yoz oxirida, onalar chaqaloqning sog'lig'i uchun qo'rqmasdan oziqlantiradigan tarvuzlar mavjud, chunki ular minimal nitratlar va maksimal miqdordagi vitaminlar mavjud.