Selderey ildizi va stollari: Tibbiy xususiyatlar va tibbiy maqsadlarda, homiladorlik va emizish, homiladorlik va emizish, homiladorlik va emizish, retseptlar va qoidalar, sharhlar

Ushbu maqolada siz ildizlar va seldereyning jarohatlari bilan juda ko'p foydali retseptlarni topasiz.

8-asrda selderey preparat sifatida o'stirildi. XIX asrdan beri u asosan ziravor sifatida ishlatila boshlandi, bu juda afsusda, chunki zavoddagi qimmatbaho ingredient uni juda yaxshi preparat qiladi.

Bundan tashqari, ular qarshi xususiyatlarga qarshi xususiyatlarda farq qiladi va bakteriyalar va viruslarga qarshi kurashadi. Selderey saraton kasalligi terapiyasini ham saqlab qoladi. Ushbu maqolada bu achchiq maysalar, shuningdek, giyohvand moddalar va ma'lum bir kasallik bilan yordam beradigan sog'lom taomlar haqida juda ko'p foydali ma'lumotlar mavjud. Keyinroq o'qing.

Selderey ildizi va jarohatlaydi: tarkibi, shifo xususiyatlari

Seldereyning ozuqaviy qiymati juda ta'sirli. Bir stakan maydalangan selderey:

• 5 gramm tola
• 5 milligincha K vitamini
• 36 milligramm foliy kislotasi
• 22 milligincha a vitamin
• 40 milligramm kaltsiy
• Kaliyning 263 milligramm
• Juda ko'p vitaminlar B1, B2, B6, E va bilan
• 16 kilokal xususiyor va nolga teng Yog 'foizi

Ammo seldereverey har xil bebaho imkoniyatlarga ega:

• Salbiy kaloriya miqdori,ro'za tutmasdan vazn yo'qotishga yordam beradigan ishtahani kamaytiradi.

• Qon bosimini pasaytiradi. O'simlikdagi fitalide va nitratlar, qon tomirlarining ichki devorlarini bo'shating va qon bosimini kamaytiradi.
• Qovuq va buyraklarni tozalaydi. Qon tomirlarining kengayishi tufayli, shu jumladan limfa tizimida, jigar, buyrak va siydik pufagi qon bilan ta'minlangan. Ular to'liq tezlikda ishlaydi, tana yoki planshetlardan olingan toksinlar, shuningdek, pufakning infektsiyalari uchun bakteriyalar.
• Selderey foydali moddalar buyraklarni kuchaytiradi Va suvga ega bo'ling. Bu siydik pufagi va uretraning infektsiyalariga yaxshi yordam beradi, shuningdek, qayta tiklanishdan himoya qiladi.
• Oshqozonni himoya qiladi, ichaklarni rag'batlantiradiTanninlar va tabiiy etanol spirtli ichimliklar oshqozonning shilliq qavatini mustahkamlaydi va silliqlashadi va uni bakteriyalarning hujumlaridan himoya qiladi. Yuqori tola tarkibi ichakning oldini olish, ich qotishining oldini oladi. Va bu ichak florasining sog'lig'iga yordam beradi, shuning uchun himoya immuniteti tizimi, uning qariyb 80 foizi ichaklarda joylashgan. Ammo oshqozon-ichak traktining muammolari bo'lgan odamlar issiqlik bilan kasallanishdan keyin faqat yangi shaklda seldereyni iste'mol qilmasliklari kerak.
• Yurak deputatidan yordam beradi. Taninlar oshqozon kislotasi ishlab chiqarishni nazorat qiladi, shuning uchun aql-idrok kamdan-kam hollarda yurak deputatini keltirib chiqaradi.
• Yallig'lanish bilan kurashish. Organik glikodsid birikmalari va Kvaretin pigmenti mikrodsoriyaga yordam beradigan jarayonlarni inhibe qiladi. Bu diabet, ateroskleroz, otliqimmün kasalliklari - revmamatizm, diabet, astma, surunkali og'riqlar va uyqusizlikning buzilishidan qochishga yordam beradi.
• Jigar muammolarini kamaytiradi. Selderey jigar fermentlarining ishini yaxshilaydi va to'plangan yog 'miqdorini buzadi. Ushbu kunda har kuni 200 dan 300 gramm seldereyni iste'mol qilishda ishlaydi.
• Miyani yoshlikka olib, demansga qarshi kurashishga yordam beradi va demans tushishni oldini oladi. Tadqiqotga ko'ra, APIGENIN miya miyaning asab hujayralari o'rtasida yangi ulanishlarni o'rnatishni qo'llab-quvvatlaydi. Bu demansga qarshi ta'lim berish va himoya qilish va himoya qilish qobiliyatiga ijobiy ta'sir qiladi.
• Xolesterin va qon shakar darajasini pasaytiradi: 200 gramm Seldery Kelishuv foydali qon lipidlarini oshiradi, kamayadi 7% Zararli miqdor. Bundan tashqari, dorivor o'simlikning kechikishi tolasi qonga shakarni qonga aylanadi, bu yashil zonada shakar darajasini saqlaydi.

Borgan sari seldereyning ijobiy ta'sirini o'rganmoqda. Missuri universiteti yaqinda selderey o'simlik pigmenti, xavfli o'smalarga ijobiy ta'sir ko'rsatdi. Zavodning och sariq ildizining pigmentining ta'siri quyidagi xulosalar bilan tasdiqlanadi:

• Apoligenin saraton kasalligidan himoya qiladi.
• O'smaning tajovuzkorligini kamaytirish.
• Xavfli hujayralarning o'sish sur'atini sekinlashtiring.
• Ular orasida saraton hujayralari obligatsiyalarini blokirovka qiladi, shuning uchun ular metastazlarni hosil qilish qobiliyatini yo'qotadi.

Selderey onkologiyaga qarshi kurashda, quyida o'qing.

Oncologiya uchun selderey poyalari: saraton kasalligiga qarshi kurashda foydalanish uchun retsept

Selderey saratonni davolashning barcha usullari uchun ideal, ammo davolanishning o'rniga emas, balki davolanishning yon ta'sirini kamaytirish uchun qo'shimcha vositasi sifatida. Bu, masalan, kimyoterapiya jarayoni uchun isbotlangan.
Bundan tashqari, fitokimyoviy moddalar o'smirlarning tanani boqadigan yangi qon tomirlarini hosil qilishga majburlash qobiliyatiga ta'sir qiladi.

Boshqa o'simlik pigmenti, lutein onkologiyada yuqori tajovuzkor o'smalarni davolashda yordam beradi. Bu tanani kasal hujayralardan yo'q qilishni ta'minlaydi. Seldereyni saraton kasalligiga qarshi, masalan, oshqozon va ichakka nisbatan foydalanish bo'yicha retsept:

• Kesmoq 3 tozalangan selderey atri yoki bitta tozalangan o'rtacha tuber kichik bo'laklargacha.
• Bir litr suvni qaynatib oling, selderey qo'shing va past olovda pishiring 10 daqiqa.
• Issiqlikdan olib tashlanganda, yarim qoshiq geringen kukuni qo'shing, 10 daqiqa qoldiring va limon sharbatiga quying.
• Birinchi stakan ertalab bo'sh oshqozonga, kun davomida dam oladi 15 kun.

Selderey sharbati kasallik paytida charchoqdan tozalash uchun juda yaxshi, turli xil ichki organlar bilan bog'liq muammolar bilan:

• Mayda tug'ralgan selderey joylashtiring.
• Sharbatni siqib oling.
• Ichish Ovqatdan oldin kuniga 4 osh qoshiq.

Esingizda bo'lsin: Davom etishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar mavjud!

Homiladorlik paytida selderey ayollar uchun: men qila olamanmi yoki yo'qmi?

Bu savolga aniq javob yo'q. Bir tomondan, ko'plab foydali moddalar, juda ko'p miqdordagi vitaminlar, odatda, tonik ta'sirini kuchaytiradi, ovqat hazm qilish, immunitetni oshirish, homiladorlik paytida selderey dietada ajralmas mahsulotdir.

Biroq, uning tarkibida bachadonda qon aylanishini rag'batlantiradigan moddalar, ohangda va uning kontraktlangan qobiliyatlarini oshirishga yordam beradi. Bu erta tug'ilgan yoki homilador bo'lishga olib kelishi mumkin.

Bilishga arziydi: Selderyereyni homiladorlik paytida, shuningdek, hayz paytida ayollarda ishlatish xavfli. O't qon ketishini kuchaytirishi mumkinligiga ishoniladi.

Faqat bitta istisno mavjud:

• Homiladorlik muddati tugashi yoki kechiktirilgan homiladorlik muddati tugashi bilan seldereyda keldeyerni oz miqdordagi mehnat stimulyatori sifatida ishlatish mumkin.
• Bundan tashqari, homiladorlikning so'nggi haftasida tananing suyuqligi pasayishi, qon bosimini ko'paytirish, ich qotishi, ko'pincha ko'pincha sodir bo'lgan. Selderey sharbatidan foydalanish terapevtik ta'sirga ega.

Maslahat: Agar siz homiladorlik paytida seldereyni qabul qilmoqchi bo'lsangiz, unda shifokoringiz va kasalxonaga murojaat qiling.

Erkaklar va ayollar uchun pankreatit uchun selderey: men qila olamanmi yoki yo'q, qanday qabul qilish kerak?

Pankreatit kasallikning ikki shakli bor: o'tkir va surunkali shakllar. O'tkir shaklda seldereyni har qanday shaklda ishlatish mutanosibdir. Pankreatitning o'tkir shakli hayot va sog'liq uchun juda xavflidir. Faqat klinik sharoitda shifokorlar uni engish mumkin, ammo davolash usullari ko'pincha qo'llaniladi.

Ammo ko'plab bemorlar bir necha yil davom etadigan kasallikning surunkali shaklidan aziyat chekishadi:

• Bu ovqat hazm qilish jarayoniga, shuningdek og'riq, diareya va ich qotishi bilan shug'ullanadigan oshqozon fermentlarining etishmasligiga olib keladi.
• Bu erda aniq selderlik qutqarish uchun keladi.
• Uning biron bir qismi: barglar, jarohatlaydi, ildizlar - pankreatitning kuchayishi ehtimolini kamaytirishga yordam beradi.
• Seldereydan foydalanish juda katta qismlarda pishirilgan kichik qismlardan foydalanish kerak.
• Kelajakda - yangi siqilgan sharbat shaklida.
• Tavsiya etilgan dozasi - Ovqatdan oldin 1 osh qoshiq sharbat yoki 2 osh qoshiq anduel 20-30 daqiqa.
• Keyingi dozani alohida-alohida tanlanadi. Arizaning davomiyligi bir oydan bir oygacha.

Surunkali pankreatit uchun seldereyni davolash juda samarali.

Gut bilan ildizlar va seldereyning sharbati: retsept va ariza berish qoidalari

Qisqacha gapiring, podagrish - bu ularning deformatsiyasi, og'riq va yallig'lanishni keltirib chiqaradigan bo'g'imlardagi siyrat kislotasi tuzi. Gut uchun selderey buyrak kislotasini buyraklar chiqarishga yordam beradigan yordamchi vositadir, og'riq, shish va yallig'lanishning pasayishi. Bundan tashqari, undan muntazam foydalanish siydik kislotasini yaxshilaydi va uning toksik ta'sirini kamaytiradi.

Gutni davolash uchun ushbu o'simlikning barcha qismlari ishlatiladi. Ammo eng samarali seldereyning jarohatlaydi va ildizlaridan juda samarali sharbatdir. Retsept:

• Atrofida siqilishi kerak 120-150 ml Sharbat.
• To'liq hajmini ichiga ajrating 3-4 qism.
• Ichmoq 30 daqiqada Har bir taomdan oldin.

Arizalar qoidalari oddiy:

• Har bir qabul qilishdan oldin yangi sharbatni siqib chiqaring.
• Agar saqlansa, sharbat tarkibiy qismlari oksidlanishi va kislorod bilan reaktsiyaga kirish mumkin. Shuning uchun bunday dori-darmonlarni iliq joyda saqlash tavsiya etilmaydi va yanada ko'proq, ochiq shaklda.
• Ammo ba'zida yangi sharbatni pishirishning hech qanday usuli yo'q Kuniga 3 marta. Bunday holda, uni saqlash mumkin, ammo 2 soatdan ko'p bo'lmagan Va faqat muzlatgichda.

Agar siz selderey sharbatini muzlatgichda saqlash uchun qo'ysangiz, tutqichni qopqog'ini yoping.

Retsept: selderey, limon va artoz, qo'shma kasalliklardan

Selderey tarkibida Suyak salomatligiga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'p miqdorda kremniy mavjud.

Artoz, qo'shma kasalliklarning sabablari ko'p, ammo kasallikning mohiyati bir necha asosiy alomatlar bilan namoyon bo'ladi:

• Og'riq
• Mobility cheklovi
• Qo'shma deformatsiya

Ushbu kasallik juda keng tarqalgan va yirik dozadagi kimyoviy farmatsevtikadan foydalanish bilan davolanadi.
Ammo eng oddiy, arzon va samarali davolash usuli - bu xalq vositalarini - selderey, limon va asal aralashmasi. Retsept oddiy:

• 500 gramm seldr, 2 kichik limon Blenderda po'stloq bilan maydalang va aralashmani muzlatgichga qo'ying 5-7 kun davomida.
• Keyin qo'shishingiz kerak 150 gramm tabiiy asal va yaxshilab aralashtiring.

Ushbu dori-darmondan foydalanish ikki usulda mumkin:

1. Ovqatdan oldin xona harorati olinadi 2-3 osh qoshiq bir oy davomida kuniga 3 marta.
2. Sharbatni tayyorlangan massadan siqib chiqaring (ehtimol matbuotni ishlatish) va ovqatdan oldin bitta shirin qoshiqdan foydalaning.

Davolash kurslari tanaffus bilan takrorlanishi mumkin 2-3 hafta ichida. Ushbu retseptlardan foydalanish ikki-uch yil davomida yaxshi samara bilan amalga oshiriladi. Bundan tashqari, aralashmaning tashqi foydalanish uchun kompresslar shaklida ishlatilishi mumkin - odatda kuniga ikki marta issiq shaklda.

Selderey: Bosimdan foydalanish qoidalari, erkaklar va ayollar uchun gipertenziya bilan

Arterial gipertenziya yurak-qon tomir tizimining eng keng tarqalgan kasalligidir. Ular ko'proq azob chekishadi 50-60 % Sayyora aholisi katta 65 yilva hatto yosh. Giyohvand moddalarning ko'pligiga qaramay, selderey quyidagi omillarga katta ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ketma-ket oxirgi o'rinni egallamasligi mumkin:

• Tana vaznini kamaytirish, xolesterin.
• Suv-tuz muvozanatini tartibga solish.
• Immunitetni oshirish.
• Tanani kaliy, magniy, boshqa iz elementlari va vitaminlari bilan to'ldirish.

Bularning barchasi, oxir-oqibat gipertenziya bosimi pasayishiga olib keladi. Bundan tashqari, selderey stress gormonini kamaytiradigan flutidlarga kiritilgan. Va stress - bu gipertenziyaning asosiy sabablaridan biri. Seldereydan foydalanish uchun gipertenziya bosimi:

• Boshqa sabzavot qo'shilishi bilan seldereydan salatlarni iste'mol qilish.
• 200-300 grammgacha yangi selderey yoki yangi siqilgan sharbatdan foydalanish 1-2 osh qoshiq Ovqatdan oldin uzoq vaqt davomida.

Bunday vositani ishlatish qoidalari oddiy: Salatni ovqatdan oldin pishiring va unga bir nechta tomchi moy qo'shing. Bu selderey minerallari va boshqa sabzavotlarni yaxshiroq singdirishga yordam beradi.

2 ta diabetda limon bilan selderey retsepti

Shakar uchun seldereydan foydalanish 2 turi diabet vaqtdan boshlab tibbiy qo'lyozmalarda aytilgan Gippokrat va Avitsenna. Bu kasallikning dastlabki bosqichlarida, ham uzoqlashtirilgan holatlarda ishlatiladi.

• Yuqoridagi barcha omillar 2 ta diabetni yaxshilashga ta'sir qiladi.
• Ammo asosiy narsa vazn yo'qotishidir. Organ tananing og'irligi diabetning asosiy sabablaridan biridir.
• Qandli diabet bilan selderey kasallikni yumshatadi, qondagi glyukoza darajasini pasaytiradi, asoratlarning xavfini kamaytiradi.

Limon qo'shilishi qonli shakar sakrashini kamaytirishga yordam beradi, uni barqaror past darajadagi saqlashga imkon beradi. Limon bilan selderey retsepti 2 turi diabet:

• Yangi tug'ralgan selderey barglari infuzionini tayyorlash - 20-30 gramm Yashiline.
• Bir stakan qaynoq suv quying.
• Orqali 20 daqiqa Biz strey yoki doka orqali filtrlaymiz.
• Qo'shmoq 1-2 choy qoshiq limon sharbati.
• Keling, salqin va qabul qilaylik 50-70 ml Ovqatdan oldin Kuniga 3-4 marta Uzoq vaqt - kamida bir yil.

Dastlab tayyorlangan balandlik siz uchun bir kun uchun etarli. Har kuni ertalab yangi dorivor infuziya tayyorlashdan boshlanishi kerak.

Erkaklar va ayollar uchun psoriaz uchun selderey: retseptlar

• Zavodning ildizlarini maydalash - Ideal holda andumul olish kerak.
• Bu siqishni shaklida sug'orishga nisbatan qo'llanilishi kerak.

Biroq, davolanishda siz sabr-toqatli bo'lishingiz kerak - albatta, plakatlar hal qilinadi, ammo vaqt o'tishi bilan. Psoriazning ba'zi ilg'or shakllari selderey 2 yillik muntazam ravishda boshqarilgandan keyin davolanadi. Shunga qaramay, siz taslim bo'lmasligingiz kerak - bundan keyin, ushbu vosita haqiqatan ham juda samarali va eng muhimi, arzon.

Siz shuningdek, selderey sharbatini ichkariga olishingiz mumkin:

• Buning uchun sabzavotni maydalang.
• Gruelni doka bo'ylab siqib oling. Suyuqlik qo'lda siqilgan.
• Bir necha osh qoshiq bilan kuniga uch marta ichish tavsiya etiladi.
• O'simlik ekstrakti konsentratsiyalanganligi juda muhimdir.

Uyda psoriazni davolash uchun yana bir ajoyib vositadir, selderey voyaga etmoqda:

• 100 g Ildizlar joylashtirilgan 1 litr suv.
• Qaynatmoq 10 daqiqa.
• Chiqish sovigan va filtrlangandan keyin.
• Foydalanish 1 marta Kuniga, bo'sh qoringa.

Ushbu agentlar davolanishda mukammal munosabatda bo'lishadi, ammo yuqorida aytib o'tilganidek, kasallik bir hafta ichida kasallik bo'lmaydi. Sizga kerak bo'ladi 3-6 oy.

Xoletsistit bilan selderey: retseptlar

• Sovutilgan go'sht (yogasiz) - 300 gramm
• 2 litr suv
• 2 sabzi
• 70-100 gramm selderey
• 5-7 kartoshka
• Zaytun moyi
• Tuz, ko'katlar, tatib ko'ring

Bunday pishiring:

• Go'sht va sabzavotlarni kesilgan yog 'mavjud bo'lgan pechkada kub va sabzavotlarni kesing.
• Uni bir necha daqiqa ushlab turing.
• Keyin suv oqadi, natijada aralash qaynab turadi.
• Tayyor bo'lguncha, taxminan 40 daqiqa davomida past olovda pishiring.
• Ziravorlar qo'shing, yangi o'tlar bilan xizmat qiling.

Bilishga arziydi: Xoletsistitdan aziyat chekadigan odamlar uchun siz mol go'shti bilan mol go'shti almashtirishingiz mumkin. Bunday holda, idishdagi yog 'miqdori kamroq bo'ladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarda, siz yangi sabzavot sharbatini miqdorida ichishingiz mumkin 100 ml. Ammo har bir holatda tananing mahsulotni qanday toqat qiladiganini kuzatib borish muhimdir. Agar murosasizlikning ozgina belgilari aniqlansa, seldereydan foydalanishni to'xtatishga arziydi.

Gastrit, oshqozon yarasi va o'n ikki barmoqli ichak bilan seldereyni iste'mol qilish mumkinmi?

Aksariyat ekspertlar oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi kabi kasalliklar bilan seldereydan foydalanish kontrendikedir. Biroq, kamdan-kam hollarda, ratsionda ushbu sabzavotning oz miqdorini o'z ichiga olishi mumkin. Ammo bu kasallikning barcha xususiyatlarini aniq ko'radigan shifokorning roziligi bilan amalga oshiriladi

Gastrit bilan, petioles va seldereyning ildizlari (parhez sifatida) yeyish kerak, chunki ular oshqozon shilliq qavatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Agar gastritning shakli bo'lsa, siz sho'rvalar bo'lgan sho'rvalar (yuqoridagi retsepti sifatida), sabzavotli pyuresi bilan go'shtni pishiring, ildizning go'shtini go'sht qo'shing.

Varikoz tomirlari uchun seldereyni iste'mol qilish mumkinmi: foydalanish uchun retseptlar

Ushbu sabzavot qon tomirlarining devorlarini mustahkamlashga qodir, shuning uchun varikoz tomirlarining dastlabki bosqichida uni moderatsiyada iste'mol qilish mumkin. Varikoz tomirlarining e'tiborsiz bo'linganlariga kelsak, bunday ko'katlar oziq-ovqat mahsulotlaridan saqlanish kerak, chunki u qon quyqalarini shakllantirishga yordam beradi va qon quyiladi.

Varikoz tomirlari uchun selderey sharbati:

• Boshlash uchun barglar va petiolesni sinchkovlik bilan maydalang.
• Sharbatni sekin siqib oling.
• Agar selderey ta'mini pasaytirish istagi bo'lsa, siz foydalanishingiz mumkin: sabzi sharbati (7 qism), ismaloq (3 qism), maydanoz (2 qism).
• Endi barcha ingredientlarni aralashtiring va bitta gulpaga aralashtiring.

Bilishga arziydi: Yaroq yarim soatdan ko'proq vaqtni saqlash tavsiya etilmaydi, chunki u tezda foydali xususiyatlarini yo'qotadi va tezda oksidlaydi.

Asal va o'tlar bilan varikoz tomirlaridan seldereyni qo'llash uchun retsept:

• Maydanoz (barglar) - 500 gramm
• Selderey (tug'ralgan ildiz) - 500 gramm
• Suv - taxminan 1 litr
• Asal - 1 kg miqdorida

Bunday pishiring:

1. Selderey 1 litr suv, Konteynerni pechkaga qo'ying.
2. Qaynatilgandan so'ng, o'chiring va tushing 20 daqiqa davomida.
3. Qo'shmoq 1 kg Suyuq asalari asal (afzal tabiiy), yaxshi eritib oling.
4. Kanka ichiga to'kib tashlang va qorong'i joyda qoldiring 3 kun davomida.

Qabul qilmoq 50 ml Kunduzi (ertalabki, kunduzi va kechki ovqat).

Bo'lim va orqada og'riqlar, bo'yin tarangligi, mushaklar, ko'karishlar uchun selderey: retsept

Qo'g'irchoqlar va orqada og'riqlar, bo'yin tarangligi, mushaklar, ko'karishlardagi og'riqlarga yordam beradigan yana bir samarali tibbiyot - bu o'simlikning ildizidan va jarohatlaridan massaj moyidir.

• Aralashtirmoq 10 tomchi Selderey efir moyi dorixonasi 200 milliliter bilan Jozoba moylari.
• Sizning kafillaringizni tering va og'riqni massaj qiling 3-5 daqiqa.

Tom ma'noda 10-15 daqiqa Og'riq chekinishni boshlaydi.

Gideraloz bilan selderey: retsept

Selderey gipotiroidizm uchun tavsiya etilgan sabzavotlarning bir qismidir. Shifokorlarning so'zlariga ko'ra, bu qalqonsimon bezni sezilarli darajada yaxshilaydi. Siz inson tanasi, idishlar uchun juda foydali bo'lgan juda ko'p foydali bo'lgan juda ko'p foydali foydalanishingiz mumkin: vegetarian sho'rva, salat, sabzavot go'shti.

Selderey bilan suyak sho'rva - Bu juda oson tayyorgarlik va juda foydali tayyorgarlik va juda foydali taomdir, bu uning sog'lig'ini nazorat qiluvchi har bir kishining ratsionida bo'lishi kerak. Mana ritsept:

Tarkibi:

• Selderey-3-4 jarohatlaydi
• 150 gramm karam
• 1 piyoz
• 1 sabzi
• 1 pomidor
• 1 kartoshka
• 1 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i
• Suv - 1,3 litr

Bunday pishiring:

• Dengizlarda piyoz va sabzi kesing.
• O'simlik yog'i. Siz ziravorlar qo'shishingiz mumkin - ammo siz ular bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak.
• Bundan tashqari, sabzavotlar qovurilgan 3-5 daqiqa.
• O'rta kartoshkani kubka kesib oling. Agar kontrendikatsiyalar bo'lsa, kraxmal manbai e'tiborsiz qoldirilishi mumkin. Aralashtiring.
• Karamni yupqa maydalang.
• Hammayoqni mavjud sabzavotlarga qo'ying, issiq suv quying.
• Panni qopqog'ini yoping va qaynab turganingizni kuting.
• Pomidor qaynoq suvga alohida joylashtiriladi. Terini olib tashlash uchun uning ustiga kesma qiling ancha oson.
• Selderey qattiq tubdan kesilgan. Endi ingichka yozuvlarning holatiga qadar. Uni sho'rvaga qo'shing.
• Tuz (o'lchovni kuzatish).

So'nggi zarba qoldi - siz sho'rvani to'kishingiz kerak 5 daqiqa. Shundan so'ng, siz uni zavq bilan iste'mol qilishingiz mumkin.

• Sabzavot styusi Bundan tashqari, oddiygina pishirilgan: barcha sabzavotlar (kartoshka, selderey, karam, qovoq va boshqalar) kub shaklda kesilgan va past olovda qoldirilgan. Oxirida, tuz va yonma-yon foydalanish, masalan, go'sht uchun.
• Salat uchun Sizning eng sevimli sabzavotlaringiz kesilgan, selderey va boshqa ko'katlar qo'shiladi. Ko'katlar va bir necha tomchi zaytun moyini qo'ying. Idish tayyor.

O't tosh kasalligi bilan selderey: retsept

Xoletsistit va pankreatit holatida bo'lgani kabi, selderey remissiya davrida, keyin esa moderatsiya paytida. Siz selderey va sabzi ildizi salatini eyishingiz mumkin. Bu nafaqat foydali, balki juda mazali. Buning uchun nima talab qilinadi?

Ingredientlar har qanday muzlatgichda topiladi:

• Taxminan 180 gramm selderey
• Bir juft sabzi
• Bir necha tomchi zaytun moyi yoki 20-30 gramm kam yog'li smetana
• Bir chimdik tuz
• 2 maydanozning novdalari

Bunday pishiring:

• Sabzi va panjaralarni tozalang.
• Selderey O'rmonni yaxshilab yuving va undan yuqori qatlamni olib tashlang. Graderga ham maydalang.
• Sabzavotlarni salat kosasi yoki qo'lda bo'lgan boshqa idishda aralashtiring.
• Yog 'yoki smetana qo'shing.
• Ta'mga tuz.
• Maydanoz qo'shing. Ilgari, uni sovuq suvda ushlab turish kerak, yuving va keyin choping.
• Tayyor taomni u bilan seping.

Bu juda mazali, sodda va sog'lom. O'taxt tosh kasalligi kuchayishi bilan seldereyni rad etish yaxshidir.

Urolitiyaz uchun selderey: buyrak toshlaridan retseptlar

Urolitiyazning o'tkir shakllarida bu mahsulot tavsiya etilmaydi, yangi selderey va uning urug'lari buyrak toshlarining shakllanishiga qarshi kurashmoqda. Siz choy uchun urug'larni qo'shishingiz yoki ziravor sifatida ishlatishingiz mumkin.

Qanday qilib selderey urug'laridan mazali va sog'lom choy tayyorlash kerak? Aslida, bu juda oddiy, juda ko'p miqdordagi kuch va vaqt xarajatlarini, hatto pishirish bilan juda murakkab munosabatlarga ega bo'lganlar ham kerak emas. Urolitiyaz uchun selderey choy uchun retsept:

• Bulut Selderey urug'lari - 1-3 grammBir stakan qaynoq suv quying.
• Talab qilmoq 15-20 daqiqa.
• Siqilish - buni ehtiyotkorlik bilan qilishingiz kerak.

Ovqatlangandan keyin kichik qismlardan foydalaning - 3 marta bir kunda.

Muhim: Ratsionda selderey oldidan, buni shifokor bilan suhbatlashish kerak. U ko'katlar tanaga qancha zarar etkazmasligi haqida gapirish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Buyrak toshlari uchun yana bir vosita. Selderey ilonidan choy mustaqil ravishda tayyorlanishi mumkin. Bu sizga kerak bo'lgan narsa:

• 3 seldereyning ildizi
• Quritilgan zanjabil - 1 choy qoshiq
• 1 limon
• Taxminan bir litr suv

Choyni pishiring:

• U sabzavotlarni yuvishdan boshlash arziydi. Bu mahsulotni zararli mikroorganizmlardan saqlab qoladi.
• So'ngra suv qaynab ketur.
• Qayg'uli suv bilan idishga tug'ralgan selderey qo'shing.
• Yana pishiring 5-10 daqiqa past olovda.
• O'chirishdan ikki daqiqa oldin siz zanjabil qo'shishingiz mumkin.
• Aralash olovdan olib tashlanganidan keyin bir oz sovigan, limon sharbati qo'shildi.

Qaysi miqdorda va qanchalik tez-tez foydalanish kerak:

• Ushbu choyni ertalab bo'sh oshqozonga ichish yaxshidir.
• Agar choy qolsa, unda u kun davomida iste'mol qilinishi kerak.
• Kechqurun diuretik ta'sir ko'rsatadigan darajada ichmaslik yaxshiroqdir.
• Ertasi kuni, shuningdek, tark etmaslik yaxshiroqdir, chunki barcha foydali moddalar yo'qoladi.

Siz ichishingiz mumkin 15 kun to'liq kurs sifatida. Shundan so'ng, bir necha hafta davomida tanaffus qiling. Agar so'ralsa, kurs takrorlanishi mumkin.

Istkilash uchun seld: Qanday qilib olish kerak?

Odamlarda ich qotishi paydo bo'lishining sabablari har xil bo'lishi mumkin. Ko'pincha ular muvozanatsiz, to'yib, stresslar va turli xil nevrotik kasalliklardan iborat. Qanday qilib turli avlodlarning vakillarini bezovta qiladigan ushbu nozik muammoga qanday engish kerak? Bunday mo''jizaviy agent bu erda ham yordam beradi. Bu ko'katlarning turli "qo'shimchalar" bilan iste'mol qilinishi mumkin bo'lgan sharbati juda yaxshi:

• apelsin
• Tarvuz
• Bodring
• Olmalar

Bu yoqimsiz ta'mni yo'q qilishga yordam beradi. Biroq, ushbu sabzavotni tanani tanaga asta-sekin kiritilishi kerakligini eslash kerak. Yaxshiroq boshlang ovqatdan oldin 30 daqiqa oldin 1 osh qoshiq. Siz miqdorga ega bo'lganingizdek, siz ko'payishingiz mumkin. Ba'zi hollarda, ich qotishi surunkali bosqichga chiqmaganida, nonushtadan oldin faqat ertalab sharbat ichish kifoya.

Mana olma va selderey olma uchun retsept:

• 4 o'rta olma
• 4 seldereyning jari

Sabzavotlarni yuvish kerak, sharbat chiqargich orqali o'tadi. Apple urug'ini olib tashlamang, chunki ular foydali iz elementlari mavjud. Sharbat qudug'ini yaxshilab aralashtiring. Siz sovutish uchun muz qo'shishingiz mumkin.

Yuqori xolesterin bilan selderey ildizi: retseptlar

Xiyonatkor bo'lgan odamlar uchun najot topildi. Bu selderey va Apple bilan antiklaesterol salatasidir, bu nafaqat ta'mga ega bo'lishingizga imkon beradi, balki sog'liq muammolariga yordam beradi.

Kerak bo'ladi:

• Selderey ildizi - 240 gramm
• Olma - 120 gramm
• Bodring - 20 gramm
• Shakar - osh qoshiq
• Tuz
• Limon

Bunday pishiring:

• Seldereyning ildizini tozalang, uni bo'laklarga bo'ling.
• Yumshoq bo'lganda tuzlangan suvda qaynatib oling.
• Olma yuving va tozalang.
• Yadroni tozalang.
• Olmalarni tilimlar bilan kesib oling.
• Selderey va olma aralashtiring. Siz terisiz bodring qo'shishingiz mumkin.
• Favqulodda mavsumni ta'mga, ozgina tuz. Ta'mga shakar chiqarib bo'lmaydi.

Keyinchalik, siz salatni yarim soat davomida shamolga to'yinganligi uchun qo'yishingiz kerak. Bunday taomni har kuni iste'mol qilish mumkin - mazali va sog'lom.

Uyqusizlik uchun selderey: retseptlar

Ko'p vaqtdan beri selderey ildizidan foydalanish asab kuchlanishini sezilarli darajada kamaytiradi, degani, dam olishga yordam beradi. Shuning uchun, uyqusizlik uchun zarurdir. Bunday holda, sabzavot infuzion sifatida ishlatiladi, bu juda oddiy.

Kerakli ingredientlar:

• 30-50 gramm selderey ildizi
• 1 l. qaynatilgan suv

Ovqat pishirish "nozikliklar":

• Selderey shisha taom yoki kulolchilikka joylashtirilgan.
• U bir litr qaynoq suv bilan quyiladi.
• Aralashuvi davomida to'ldirilgan 8-10 soat.
• U ehtiyotkorlik bilan filtrlanadi.

Dori-darmonlarni kichik qismlarda oling: 1 osh qoshiq Ovqatlanishdan oldin bir yarim ikki soatdan ikki soatgacha. Termosni talab qilishingiz mumkin. Shunday qilib, aralash ko'proq vitaminlar va iz elementlariga ega bo'ladi.

Shreema retsepti: perley ildizi, selderey va limon

Bunday mahsulot selderey, shishish holatini juda samarali ravishda engillashtiradi, chunki maydanoz bilan birgalikda tanadan ortiqcha suyuqlikni mukammal olib tashlashi mumkin. Shrema bilan siz vitaminli smetani tayyorlashingiz mumkin. Bu sizga shishlardan xalos bo'lish va oshqozonda yengillikni oshirish va metabolizmni tezlashtirish imkonini beradi.

Tarkibi:

• Selderey - 1 stol
• Selderey ildizi - 50 gramm
• Maydanoz ildizi - 1 choy qoshiq maydalangan shaklda
• Maydanoz - 100 ga yaqin gramm
• Limon - 0,5 dona
• 100 ml. kefir (siz yog 'miqdori qisqartirilgan)

TMni tayyorlash:

• Sabzavotlarni (ildizlar va ko'katlarni) kesib, blenderdan ehtiyot bo'ling.
• Limonning yarmi sharbatini qo'shing.
• Shundan so'ng kefirni quying va hamma bir hil massa shakllanmaguncha hamma narsani aralashtiring.

Ertalab iching. Kechqurun ishlatilmasligi yaxshiroq, chunki qorong'ulikning diuretik ta'siri tungi uyqu paytida muammo bo'ladi (siz tez-tez hojatxonaga kirasiz).

Xolesterin profilaktikasi uchun selderey: Qanday qilib olish kerak?

Hech kimga sir emaski, uversal sabzavot kambag'al xolesteringa faol va muvaffaqiyatli kurashayotganda faol va muvaffaqiyatli kurashayotgani sir emas. Bu allaqachon qonni kamaytirish uchun allaqachon ishlatilgan. Xolesterin profilaktikasi uchun seldereyni qanday olish kerak? Bu erda tavsiyalar:

• Seldereyning soylari oz miqdorda kesilgan.
• Keyin ular bir-ikki daqiqadan oldingi qaynoq suvga tushirildi.
• Endi ularni u erdan tortib oling, seme urug'lari seping.
• Shirin, ozgina, shakar qo'shing va oz miqdorda moy qo'shing.

Ushbu taom nonushta va tushlikda va hatto kechqurun ham iste'mol qilinishi mumkin. Umuman olganda, siz ushbu retseptga iloji boricha tez-tez selderey iste'mol qilishingiz kerak. Ammo bosimni pasaytirishda muammolar yo'qligini ta'minladi.

Allergiyalarning selderey ildizi: retseptlar

Selderey kuchli kuchli analizretik vositadir. Uning ildizidan infuziya shaklida foydalanish qulay. Sizga sabzavotning hidi kerak bo'ladi. Bu erda retsept:

• Bir miqdorda qaynoq suv bilan bitta maydalangan selderey ildizini quying 1,5 litr Emal taomlarida.
• Yopiq panani iliq ko'rpa bilan o'rab oling 4 soat davomidaVa keyin olingan infuzionni siqib oling.
• Olingan potondan kuniga bir necha marta ovqatdan oldin bir necha marta ishlating.

Urticariya va dermatit, pseriaz va ekzema bilan ham yordam beradi. Siz panmoslarda qaynoq suv quyishingiz mumkin, chunki panni doimiy ravishda adyolga infuziya bilan o'rash uchun.

Chekishdan selderey ildizi: retsept

Ushbu sabzavotning asosiy yog'i n nikotin va alkogol kabi odamlar uchun qo'shilgan moddalarga qaramlikni kamaytiradi. Bu erda chekish uchun selderey retsepti:

• Sabzavotning ildizi yuvilishi kerak, sharbat undiriladi.
• Kuniga uch marta ovqatlanishdan oldin bir nechta qoshiq oling.

Shuningdek, ildiz quritilishi, ishqalanadigan, tug'ralgan, keyin quruq joyda zich yuvinishda saqlanadi. Shifobaxsh infuzion tayyorlash uchun ikkita choy qoshiq kukuni qaynoq suv (1 stakan) va 20 daqiqa Talab qiling. Keyin stakanning uchdan birini oling Kuniga 3 marta.

Seldery It, ishtahani kamaytirish uchun: retsept

Selderey ildizlarini infuziya qilish vazn yo'qotish bilan samarali yordam beradi, chunki u odamning ovqatlanishiga muhtojligini pasaytiradi. Seldereyning shahar ildizlari ( 1-2 dona) Bir yarim litr qaynatilgan suv quyib, atrofida turibdi 30 daqiqa. Uni har ovqatdan yarim soatgacha va ovqatdan bir soatdan keyin olish kerak.

Ildiz va selderey: kontrendikatsiyalar

Ushbu sabzavot qanchalik davolanmasin, hamma ham undan foydalana olmaydi. Ildizlari va selderey proyikasi uchun kontrendikatsiyalar:

• Ushbu sabzavotni yaradan aziyat chekadigan yoki gastrit va kislotalilikda bo'lganlar uchun olish istisqidir.
• Xavfda tromboflebit, varikoz tomirlari ham bemorlar.
• Sabzavot homiladorlik paytida onalar va ayollarga taqiqlangan. Bu aniq ta'mi bor, shuning uchun agar ayol tanaga kirsa, homilaga zarar etkazishi yoki u ona sutini ichsa, allaqachon tug'ilgan bolaga zarar etkazishi mumkin.
• Qon bosimining ko'payishi bilan selderey inqirozga olib kelishi mumkin.

Selderyerey-dan foydalanayotganda ehtiyot bo'lish kerak:

• Phlbeurysm
• Har qanday turdagi surunkali kasalliklarning kuchayishi
• Buyrak va oshqozon-ichak kasalliklari
• Kolit va enterokolitlar
• Xoletsistit, pankreatit va o'ttonton kasalligi - sabzavot cheklangan miqdorda va faqat remissiya davrida iste'mol qilinishi mumkin.

Eslab qolish muhim: Hech qanday holatda pishirilgan infuziyalar, shishiruvlar va bardoshli idishlardan foydalanmang! Davom etishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.

Allergiyalarning og'ir shaklida selderey sharbatidan ichish tavsiya etilmaydi. Selderey og'riqli hayz ko'rish, shuningdek bachadon qon ketishi taqiqlangan.

Seldereylar quyidagilarga yordam beradi: sharhlar

Selderey - bu hamma narsadan yordam beradigan mo''jizaviy ko'katlar. Agar sizda biron bir kasallik bo'lsa, unda siz ularni ushbu sabzavotning ildizi yoki poyasi bilan to'liq davolashingiz mumkin. Seldeyer nima yordam berganini aytadigan boshqa odamlar sharhlarini o'qing:

Valentina, 35 yoshda

14 yil davomida u tamaki tutunidan azob chekdi, chunki er juda ko'p chekdi (kuniga 2 ta paket sigaret). Hech qanday dori-darmonlar va xalq davolanishiga yordam bermadi. Faqat selderey ijobiy ta'sir ko'rsatdi. Endi turmush o'rtog'i bilan aloqa qilish juda yoqimli - yoqimsiz hid yo'q, kiyimning tutunini hidlash. Va oila byudjetining tejashi qanday. Men juda xursandman.

Aleksandr, 25 yoshda

Bolaligidan men ortiqcha vazndan azob chekdim. Beshinchi sinfda 10 yoshida, men 80 kg vaznda. Yana ko'proq. Har yili tana vaznining o'sishi bilan u faqat oshdi. Yigirma yoshiga kelib, mening vazning og'irligim 110 kg dan oshdi. Albatta, men kamroq va kamroq "odamlarga" ikkilandim, o'z tanamdan ikkilandim. Men qizlar bilan munosabatlar haqida o'ylashdan qo'rqardim. Hech qanday vosita yordam bermadi. Men selderey ildizi infuzionining afzalliklari haqida o'qidim. Men sinab ko'rishga qaror qildim. U haqiqatan ham ishonmasdi, bu vosita juda sodda bo'lib tuyuldi. Biroq, bir necha haftalik foydalanishdan keyin u o'zini nur his qildi. U tarozida turar edi va vazn yo'qotishni boshlaganini mamnuniyat bilan kashf etdi. Men sport o'ynashni boshladim. Tana og'irligi tezda tugadi, metabolizm tezlashdi. Sinfdoshlarning uchrashuvida ular meni tanimadilar. Endi men 180 sm balandlik bilan 70 kg og'irligim mumkin - deb aytishi mumkin, hatto nozik bo'lib qoldi. Hayot yangidan paydo bo'lganga o'xshaydi.

Katerina, 18 yoshda

Yaqinda men bir yigit bilan yashay boshladim, kvartirani ijaraga olaman. Ammo men bolaligidan uyatchan edim. Men yomon uxlayman. Aniqroq, men umuman uxlamadim. Agar u uxlayotgan bo'lsa, oqshom azoblandi. Qoida tariqib, uxlab yotganimda, ba'zi bir narsa mening tomog'imdagi bir narsa yotganga o'xshardim, men bo'g'ilib, uyg'onib uxlay olmadim. Men shifokorlar atrofida yurdim, lekin hamma qo'llarimni silkitib, "glikin" kabi banallar sevasini buyurdilar. Men endi tiklanishga ishonmayman. Men seldereyning infuzionini "hech narsadan boshqa hech narsa qilmaslik" ni sinab ko'rdim. Ajablanarlisi shundaki, men tunda xotirjam uxlayman, tezda uxlayman. Hatto kabuslar ham azob bermaydi. "Ringing" "yo'q" ga bordi.

Videosi: Har kuni selderey bo'lsa, tanada nima bo'ladi?

Mavzu bo'yicha maqolalarni o'qing:

• Erkaklar va ayollar uchun sabzi foyda va zarari
• Boligols o'tni ochdi: foyda va zarar
• 50 yildan keyin odamga metabolizmni qanday tarqatish kerak?
• 50 yildan keyin ishtahani qanday kamaytirish mumkin?
• Shreema uchun eng yaxshi diuretiklar