Jabrlanuvchi murakkab kompleks ayollarning qurbonligi sifatida misollar - nima uchun paydo bo'ladi, qanday qilib bu qanday qilib namoyon bo'ladi? Jabrlanuvchi odamning tanlovi yoki yo'q, qanday foyda?

Jabrlanuvchining o'rni, qanday qilib bu roldan qanday qutulish kerakligini maqola qiling.

Tarkib

Jabrlanuvchi kompleksi: Misollar

Deyarli har bir inson bilan o'ralgan yoki, ehtimol hatto hayot, muammolar va muvaffaqiyatsizliklar va boshqa odamlar haqida shikoyat qilganda ham. Aftidan, hayot doimiy omad, cheksiz muvaffaqiyat va muammolarning to'liq etishmasligiga o'xshaydi. Ammo ba'zi odamlar "qalaysiz?" Ular "normal" deb javob berishadi, boshqalari esa bir qator muvaffaqiyatsizliklar voqeasini boshlaydilar.

Ba'zida bu tanishishga ta'sir qilmasligi yaxshiroq ko'rinadi, siz undan salbiy qarshilik ko'rsatasiz. Bu ish jabrlanuvchidir. Ayollar va erkaklar jabrlanuvchining rolini o'z zimmalariga oladilar. Bunday odamlar juda ko'p.

Biror kishi jabrlanuvchiga aylangan hayotiy vaziyatlar ko'p. Va ular hamma juda boshqacha bo'lishi mumkin. Agar biz murakkab hayotiy vaziyatlarning namunalarini taqqoslasak, bunday turli odamlarni hali ham birlashtirishi mumkinligi aniq bo'ladi. Va jabrlanuvchi sifatida ularning rolini birlashtiradi.

Jabrlanuvchi kompleksiga misollar:

Birinchi erning birinchi erining kaltaklangan. U uni taloq qildi, ikkinchi marta turmushga chiqdi. Ammo yangi er qo'li bilan ayolga qo'shiladi. Ertasi kuni u bir muncha vaqtdan beri U zot kechirilishini so'raydi. Ammo keyin u yana urdi.
Katerina uning oilasining foydalari uchun hamma narsani qilishga majbur bo'lganligi sababli azob chekadi va ular uni qadrlamaydilar. U barchani ishlaydi va yo'q qiladi va ovqatni olib tashlaydi va ovqat pishiradi va hech kim buni qadrlamaydi. Er, o'g'li unga tegishli emas va har kuni qilgan barcha yaxshiliklarga minnatdorchilik bildirmaydi.
Oksana xo'jayin tomonidan qiynoqqa solingan. Doimiy ravishda ayb topadi, izoh beradi, tanbeh beradi. Oksana, sharhlardan qanchalik qo'rqsa, ishda xato qiladi.
Natalya alkogolli er mavjud. U doimo unga yordam berishga harakat qilmoqda. Men uni botqoqlardan tortib olmadim. U hali ham birozdan keyin ichadi va u yana unga yordam beradi.
Svetlana ish joyida kechiktiriladi. 15-20 daqiqa emas, lekin bir necha soat davomida. Shu bilan birga, ularni dam olish kunida chaqirish mumkin, garchi ular tartibga kelganda mutlaqo boshqalarga va'da berishdi.
Lyudmila doimiy ravishda kasal. Yurak, keyin jigar, keyin sovuq, keyin operatsiya. U allaqachon shu qadar azob chekdi, chunki kasallik uning normalariga aylandi. Shu bilan birga, barcha qarindoshlari kasalligi davrida unga g'amxo'rlik qilishadi va qiziqish ko'rsatishadi.
Olganing kattalar o'g'li doimiy ravishda pulni o'g'irlashadi, ishlashni xohlamaydi, faqat va'dalarni oziqlantiradi. Onasi doimiy ravishda pul beradi va o'g'li yo'l bilan borishi kerakligiga ishonadi.
Nina uy bekasi bo'lishni yoqtirmasa ham, ishlashga majbur qilinmaydi. U ketadigan hech kim yo'q bo'lgan kichik bolalarni tarbiyalaydi. U bunday hayotdan charchaganligini doimo shikoyat qiladi, ammo uning ahvoli shunchaki umidsiz.
Larisa doimiy ravishda xafa bo'ladi. Do'konda kambag'allik mahsuloti sotildi, keyin do'sti va kelmagan, keyin ishda ular uning harakatlarini qadrlamadilar va hokazolar va boshqa ishlarda bo'lishdi.

Siz qurbon ekanligingizni qanday tushunish kerak: hayotdan misollar

Bu ayollarning barchasi qurbonlardir. Ba'zi odamlar va vaziyatlar tufayli ular juda azob chekishadi. Ular o'zlari muhtoj bo'lgan muammolar kerak bo'lsa, hal qilinadi. Ammo qurbonlar o'zlarining muammolarini hal qilishga intilmaydilar, ular vaziyatga qarab butunlay egilib, hayotlarini boshqarish va ular uchun qaror qilish huquqini beradi. Nima uchun bu sodir bo'ladi?

Video: Jabrlanuvchi kompleks nima?

Jabrlanuvchi kompleksining psixologiyasi

Ularning xatti-harakatlari va yomon ishlov berishga bo'lgan munosabatini qo'zg'atadigan odamlar bor. Rollarni jamiyatda taqsimlash muayyan qoidalarga muvofiq keladi. Bir kishi o'zini qurbon sifatida tasvirlashni boshlagach, ikkinchisi, yovuzlik rolini egallaydi. Bundan tashqari, "yovuz" aslida bunday bo'lmasligi mumkin. Ko'pincha qurbonlar o'zlarining yaqinlari va atrofidagi odamlar hayotini zaharlaydilar. Ammo ular buni tushunmaydilar.

MUHIM: Jabrlanuvchi hayotiy holat, insonning hayotdagi xatti-harakati. Jabrlanganlar bunday xususiyatlar bilan tavsiflanadi: yordamsizlik, kuchsizlik, achinish, tushkunlik, jonlik, muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish.

Jabrlanuvchi rolini olgan odamlar ko'pincha yoqimsiz vaziyatlarga tushishadi, ammo ular bu voqealarni o'zlarining fe'l-atvorining xususiyatlari bilan bog'lamaydilar. Ularning chuqur ishonchiga ko'ra, koinotning o'zi ushbu voqealarni har doim muammoga duch kelmaganligi sababli, hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmaydi.

Jabrlanuvchining majmuasi ko'pincha bolaligida ishlab chiqarila boshlanadi. Tasodifan ota-onalar, zararsiz qo'rqitish, shantaj va manipulyatsiyalar balog'at yoshidagi odam bilan shafqatsiz hazil o'ynashi mumkin.

Masalan:

Onam doimiy ravishda pyuresni tugatmasa, u sevmasligiga doimo takrorlaydi. Bolada hech qanday tanlov yo'q, chunki u bu porridge yeyishga majburdir, chunki onalik sevgisini yo'qotish chaqaloq uchun eng yomon narsadir. Ammo keyin balog'at yoshida, u Uni sevmasligimizdan qo'rqishni his qiladi. Buning uchun u barchani mamnun qilishga harakat qiladi. Chunki agar siz xohlamagan bo'lsangiz, ular sevmaydilar.
Ko'plab bolalar yaxshi o'rganishga harakat qilishadi, buyurtmani kuzatishga harakat qilishadi, faqatgina sevilishi kerak. Ba'zilar siz biron narsa uchun emas, balki shunga o'xshash narsani sevishingiz mumkinligini tushunmaydilar. Va balog'at yoshida. Bola bilan bog'liq vaziyatni bexabar his qilish, u bilan voyaga etdi.
Agar bola hech qachon maktabda bolani payqamagan bo'lsa, uning ota-onasi uni muvaffaqiyat va yutuqlar uchun maqtashmadi, bolasi uning ahamiyatsizligini hal qilishi mumkin. Balog'at yoshidagi odam, u o'zgacha bo'lmaganligi, yaxshiroq hayot, yaxshiroq ishlash, yuqori maoshga loyiq emasligi bilan bog'liq. Bunday kishi har doim kichikdan qoniqadi, garchi u ko'proq narsani xohlaydi. Ammo muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish uning xohish-istaklarini e'lon qilishga imkon bermaydi. Shunday qilib, u yashashga va azoblanishga majbur.
Bolalar qo'rquvi va murakkabligi balog'atga etmagan holatlar. Masalan, qiz har doim, u oq otda shahzoda bilan uchrashishini aytgan. Natijada, qiz shahzodani kutmoqda, ammo u hali ham emas. U shahzoda bilan emas, balki oddiy odam bilan aloqaga kiradi. Ammo u uni nomukammalligi, nomukammalligi bilan, uni xafa qilishi mumkin. Ko'p odamlar munosabatlarni qurish kerakligini bilishadi va odamlar tushunmovchiliklarga ega bo'lishlari normaldir. Ammo bir qiz yoki ayolni topishning o'rniga, tushunarsiz qurbonning rolini egallaydi.

Jabrlanuvchining majmuasi: qurbonlik qilishning sabablari

Biror kishining jabrlanuvchining majmuasi borligiga sabablar juda ko'p. Ularning asosiyi ajralish mumkin:

O'ziga past baho berish. O'zini past qiladigan odamlar juda dangasa emas - xo'jayinlar, hamkasblar, do'stlar, ikkinchi yarmida, onasi -in, bolalar, bolalar. Bunday odamlar har doim ko'proq ishlaydi, har qanday muammolarda, ular aybdor, o'zlarini kamsitadigan odamlar oilasi uchun qiziqishlari. Ular har doim xafa bo'lgan qurbon bo'lishlari va boshqalarga aybdorlik qilishlari va o'z manfaatlari bilan yashashni boshlashlari osonroq.
Boshqalarning fonida bo'lishdan qo'rqish. Ko'pincha odamlar faqat boshqalarga o'xshamaslikni istamaganligi sababli, ba'zi bir qarorni tark etmaydilar. Hamma yugurdi - va men ham yugurib chiqdim. Ular hamma narsani sotib olishdi - men sotib oldim. Bu ko'pincha pulingizni tortib olish uchun o'zingizning molingizni sotadigan golerlar foydasi bo'lgan firibgarlar tomonidan ishlatiladi. Masalan, ba'zi mahsulotning taqdimotida odamlar to'plangan. Ikki yoki uch kishi oxirida ular ushbu mahsulotni sotib olishni xohlashadi. Siz uni sotib olishni xohlamadingiz, lekin hamma ham kabi ko'rinmasligi uchun o'z shaxsiyatingiz bilan ajralib turmaslik uchun sotib oldingiz.
Boshqa odamlarning fikrlariga bog'liqlik. Ko'p odamlar boshida bunday narsa "men haqimda nima deb o'ylaydilar?" Ko'pincha, odam o'z manfaatlarini o'z manfaatlarini qurbon qiladi, chunki ular uni hurmat qilishdan qo'rqishadi, chunki uni masxara qilishdan qo'rqadi, uni hukm qiladilar, yomon deb hisoblaydilar va hamma shunday fikrda. Boshqa odamlarning fikrlari va qaramligi tufayli odam noto'g'ri qarorlarni qabul qiladi va keyin boshqalarni ayblaydi. Biror kishi boshqalarni ayblamasligi va ovoz chiqarib, lekin chuqur pastga tushmasliklari mumkin.
O'ziga haddan tashqari talablar. Noto'g'ri, ulardan juda ko'p narsani talab qiladigan odamlarni ta'qib qilishi mumkin. Bu bolaligida ilhomlanganlar bilan sodir bo'ladi, shunda siz har doim eng yaxshisi bo'lishingiz kerak, faqat beshga, faqat bir marta, har bir va eng yaxshi pozitsiyani qo'lga kiriting. Biror kishi, u taklif qilingan maqsadlarga erisha olmasligini ko'rsa, ichki mojaro o'zi, umidsizlik, xafagarchilik bilan boshlanadi.
Muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi. Biror kishi hamma narsaga dosh berishga tayyor, shunchaki hech qanday chora ko'rmaslik, agar javobgarlikni o'z zimmalariga berilmasa. U bir tiyin ish haqi uchun ishlaydi, uyda o'tirib, hech narsani o'zgartirishdan ko'ra ish topmaydi. Ko'zlarga g'amxo'rlik qilmaslik yaralarni yo'qotadi. Xotin mustaqil hayotni boshlashdan qo'rqayotgani sababli, xotini Tiran eri bilan yashaydi. Biror kishi xato qilishdan qo'rqadi, xato qilishdan qo'rqadi, tobora qiyin taqdirdan shikoyat qilish va shikoyat qilish osonroq.

Qanday qilib jabrlanganlar o'zini tutishadi?

Jabrlanuvchining majmuasi qanday namoyon bo'ladi?

Jabrlanuvchining majmuasi butunlay boshqacha tarzda namoyon bo'lishi mumkin.

Ularni ko'rib chiqaylik:

Ayol o'z hayotini bolalarga, eri butunlay butunlay bag'ishlaydi. Ko'pincha siz undan bunday iborani eshitishingiz mumkin: "Menga hech narsa kerak emas," "Faqat siz yaxshi bo'lishingiz kerak edi." Va hamma narsa shunga o'xshashdir. Bunday ayol butun yaqinlari manfaatlari bilan yashaydi, lekin o'z-o'zidan emas.
Jabrlanganlar yordamga muhtoj, ular ma'lum bir vaziyatni engishmaydi deb o'ylashadi. Shunga qaramay, ular kimgadir "bo'ynini kiyishga" qodir. Ular o'zlarining yordami va yordami bilan zarur bo'lishga, hurmat va sevgi topishga harakat qilishadi.
Jabrlanuvchi uyda, tashqi ko'rinishi, eri va bolalari bilan munosabatlardagi hamma narsa idealligiga ishonadi. U o'zini tinglamaydi, charchagan bo'lib, unga ahamiyat bermaydi.
Jabrlanuvchi o'zini deyarli hamma narsani rad etadi, o'zini o'zi hisobga olishga harakat qiladi.
Jabrlanuvchi biron narsadan doimiy ravishda norozi bo'lib, u har qanday vaziyatdan chiqmaydi.
Jabrlanuvchi aybdor, lekin uni emas. Bu odam har doim boshqa odamlarni nima bo'lganini va xatolarini tanimasligini har doim ayblaydi.
Jabrlanuvchi o'z mavqeini qanday himoya qilishni bilmaydi, agar kerak bo'lsa. Biror kishi kamtarlik bilan har qanday vaziyatni qabul qiladi, chunki ular uchun berilgan.
Jabrlanuvchining yonida bu qishloq, zolim, azob. U doimo u haqida shikoyat qiladi, lekin ta'tilni to'xtatmaydi va azobni to'xtatishga urinmaydi.
Jabrlanuvchi hayotdan zavqlanishni, baxtni boshdan kechirishni bilmaydi. Bunday odamlar dam olishdan zavqlanmaydilar, ular o'zlarining ishlarini yoqtirmaydilar. Jabrlanuvchi o'zini baxtga, sevgi, boylikka noloyiq deb hisoblaydi.
Jabrlanuvchi majmuasi bo'lgan kishi qat'iy ravishda kuchli shaxslarga bo'ysunadi. U ongsiz ravishda boshqalarni jabrlanuvchi sifatida muomala qiladi.

Jabrlanuvchini qanday tanib olish kerak: Xulq-atvor misollari

Ko'pincha jabrlanuvchining majmuasi bo'lgan odamdan eshitilishi mumkin bo'lgan iboralar:

"Menda bunday qahramon bor";
"Eng zo'rim uchun umid qilmayman";
"Men sizdan boshqasini kutmayman";
"Men doim omadsizman";
"Siz doimo meni masxara qilasiz";
"Menga hech narsa tarqab qilmaydi";
"Men buni qila olmayman";
"Hech kim menga yordam bermaydi, nega menga yordam bermaysan?"
"Men buni qilish uchun ishlatganman";
"Hech narsa o'zgarmaydi, men juda ko'nikib qoldim"

Ko'pincha qurbonlar do'stlardan mahrum bo'lishadi, ularni tashrif buyurishni xohlamaydilar, ular bilan telefonda ular bilan aloqa qilishni xohlamaydilar. Ularning jamiyati chidab bo'lmas darajada, chunki ular doimiy ravishda hushidan, hayotdan va boshqa odamlarga shikoyat qilishadi, ularning muvaffaqiyatsizliklarining sabablarini izlaydilar.

Jabrlanuvchining barcha odamlarni xursand qilish istagi begonalashuv reaktsiyasini keltirib chiqaradi. Bu reaktsiya tabiiydir. Bunga javoban jabrlanuvchi parvarish, qo'llab-quvvatlash va achinishni kutmoqda, ammo noto'g'ri munosabatni oladi. Natijada, jabrlanuvchi odamni ayblay boshlaydi, ammo aslida u aybdor emas, u sodda, u o'z tanloviga ega.

Video: Jabrlanuvchi sindromi

Jabrlanuvchining majmuasi ongli yoki hushyor tanlovmi?

Ko'p odamlar, agar qurbonliklari, agar ular hayotlarini yoqtirmasa, yashashlarini tushunmaydilar. Bu men buni yoqtirmayman - nimanidir o'zgartiradi. Ammo jabrlanuvchining majmuasi bo'lgan kishi uchun bunday hayot va bunday xatti-harakatlar normadir.

Muhim: Jabrlanuvchining majmuasi tabiiy xatti-harakatdir, odam bu munosabatlarning ushbu shaklini ataylab tanlamaydi. Yurakda u e'tibor, g'amxo'rlik, sevgiga erishishni xohlaydi. Ammo u o'z xohish-istaklarini boshqacha ifoda eta olmaydi.

Jabrlanuvchi boshqacha bo'lishi mumkinligini biladi, shunda ko'p odamlar noto'g'ri yashashadi, ammo bu unga tegishli emas. Jabrlanuvchining majmuasi bo'lgan kishi, hayot stsenariysi boshqacha bo'lolmaydi. Jabrlanuvchi butun umri davomida butun umri davomida yashaydi, shuning uchun bolalik, shuning uchun ularning xatti-harakatlarini o'zgartirish imkoniyati u uchun mavhumlik.

Qurbon dastlab o'z maqsadlariga erishish uchun o'z xatti-harakatlariga erishishni xohlamaydi, ammo u o'z xatti-harakatlaridan ikkilamchi foyda oladi.

Jabrlanuvchidan ikkinchi darajali imtiyozlar:

Azob-uqubatlar insonni tirikligini his qilishi mumkin. Biror kishi bunday tuyg'usiz yashay olmaydi, deb azob chekishga urinib ko'radi. Agar siz bu azob-uqubatlarga tushib qolsangiz, u o'zlarini bo'sh his qiladi.
Jabrlanuvchi kasal bo'lganda, bu unga o'zlarini ahamiyatli bo'lish imkoniyatini beradi. Yaqinroq yaqinroq bo'lishni boshlaydi, g'amxo'rlik, e'tibor, tashvish, achinarli. Jabrlanuvchi doimiy ravishda kerak.
Boshqa odamlarning qurboni xafagarchilik boshqa odamdan yaxshiroq his qilish imkoniyatini beradi. Bu erda u juda yomon, lekin men juda yaxshiman.
Jabrlanuvchining rolini rad etish ularning hayoti uchun javobgarlikni o'z zimmasiga oladi. Va bu juda ko'p qo'rqishadi. Ko'pchilik o'z qarorlarini qabul qilishga tayyor emaslar, og'riqni buzishga, o'zlarini taqdim etishga tayyor emaslar. Hayotingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling - bu azob-uqubatlardan biznesga o'tishni anglatadi. Ammo ba'zi bir qadamlarni qo'ygandan ham ko'proq azoblanish osonroq.

Jabrlanuvchining majmuasidan qanday qutulish mumkin?

Ko'pchilik jabrlanuvchining majmuasidan qutulish mumkinmi yoki yo'qmi degan savolga qiziqish bildirmoqda. Mumkin. Ammo buning uchun ko'p vaqt va muntazam ravishda ishlash kerak.

Jabrlanuvchining majmuasi bo'lgan odamlar nafaqat psixologning yordami ko'rsatilmagan, ularga kerak. Jabrlanuvchi bo'lishdan to'xtatish uchun yordam uchun psixologga murojaat qilgan kishi allaqachon jabrlanuvchini to'xtatish yo'lidan o'tmoqda.

O'zingiz ustida ishlash, odamning o'z ixtiyorida o'zini tan olmaguncha, qurbonning majmuasini yo'q qilish. Ko'pchilik jabrlanuvchining rolini o'z zimmalariga olishlarini rad etishadi.

Muhim: jabrlanuvchining majmuasidan qutulishga yordam beradigan eng muhim qoida bu o'zingiz uchun uzr so'rashdir. Keyin siz ikkita narsani tushunishingiz kerak - sizning ahamiyatingizga ishoning va uni himoya qiling.

Ga jabrlanuvchining rolidan chiqing Har kuni quyidagi harakatlarni bajaring:

Boshqalarning ruxsati bilan yashashni to'xtating. Agar biror narsani do'konga qaytarishni xohlasangiz, ayting: "Men narsadan qaytishni xohlayman." Ushbu kiyimni qaytarish mumkinmi yoki yo'qmi degan savolning o'rniga. Do'stlar bilan uchrashuvga borish uchun aybdorlik ohangini so'ramang. Niyatingizni to'g'ridan-to'g'ri, savol va asossiz almashtiring. Albatta, ushbu Kengash boshqa odamlarning chegarasini bostirib kirmaydi, boshqalarga zarar etkazadi. Odatda jabrlanuvchi xatti-harakati o'zini ruxsat berishga ruxsat berishdir.
Agar yordam berishni xohlasangiz, qilmang. Qiz do'stining farzandlari bilan o'tirgan xushmuomalalikdan pul olmang, chunki u shaxsiy hayotini tartibga soling, siz doimiy ravishda tasalli berish uchun yelek bo'lmasligingiz kerak. Agar xohlasangiz, menga to'g'ridan-to'g'ri ayting. Ammo o'zingizni zo'rlamang.
Suhbat paytida ishonch hosil qiling. Yo'q, yo'q deyishdan qo'rqmang, agar savol noqulay bo'lsa, egmang, asabiy imo-ishoralardan xalos bo'ling. Suhbat chog'ida, teng bo'ling, aniq gapiring, bo'yanish qilmang. Bu sizning ishonchingizni namoyish etadi.
Ortiqcha aytishdan qo'rqmang. Ko'p qurbonlar, ular aytgan har qanday so'z ularga qarshi ishlatilishidan qo'rqishadi. Bu qo'rquvdan xalos bo'ling. O'zingizni suhbatdoshingiz siz haqingizda emas deb o'ylash qo'rquvidan qo'rqmang. Shu bilan birga, haddan tashqari narsalarga bormang. Aloqadagi muvozanatni muloqot paytida oching, ammo chiziqni kesib o'tmang.
O'z huquqlaringizni e'lon qilishdan qo'rqmang. Agar siz do'konda tovarlar yoqmasa yoki restoranda etarlicha kam bo'lsa, bunday mahsulotni rad etishdan qo'rqmang. Sizda buning uchun har qanday huquq bor. Janjal va qo'pol, ammo bevosita va aniq aytish kerak. Zo'rlikdan tashqari xizmat ko'rsatish, yomon xizmatlarni to'lash, aldanganingizda, jabrlanuvchining taqdiri, Alahning taqdiri.
Harakat qilmoq. Jabrlanuvchi o'zgarishlar keladi va hayot hayotining egasi yaxshilanadi. Sizning hayotingiz mo''jizaviy tarzda o'zgarishi kutmang, har kuni maqsadingizga mos keladigan aniq choralarni ko'radi.
Esda tutmoq xatolar muqarrar. O'tmishda mag'lubiyat qo'rquvini ekish uchun o'tmishda salmoqli tajribaga yo'l qo'ymang. Agar bitta roman umidsizlik bilan yakunlangan bo'lsa, bu hamma odamlar yomon degani emas. Agar siz bitta ishda minnatdor bo'lmagan bo'lsangiz, siz boshqasida ajralmas xodim bo'lishingiz mumkin.

Jabrlanuvchining sindromi qanday qutulish mumkin: Maslahatlar

O'sha paytda, siz jabrlanuvchining rolidan chiqa boshlaganingizda, ko'p odamlar siz yomon tomonga ko'p narsani o'zgartirganingizni aytishadi. Hech narsa sodir bo'lmaydi va siz yana mag'lubiyatga uchragan belgisi sifatida sezmang. Aslida, siz shunchaki bu odamlar uchun qulay bo'lishni to'xtatasiz, bularning barchasi. Siz o'zingiz uchun juda foydalisiz, nihoyat, siz o'zingizni qanday qilib erkin odam bo'lishni, balki kimdirga biror narsani isbotlash majburiyatini cheksiz his qilasiz.

Jabrlanuvchining majmuasi nafaqat psixologik noqulayliklarga olib keladi, ko'pincha odam jismoniy kasalliklarga duchor bo'ladi. U yomon ovqatlana boshlaydi, uyqusizlikni boshdan kechira boshlashi mumkin, jinsiy aloqa hissi emas, uning tashqi ko'rinishini kuzatmaydi. Shuning uchun, jabrlanuvchining majmuasidan xalos bo'lish kerak. Agar siz jabrlanuvchining rolini olganingizni anglasangiz - siz allaqachon g'alabaga yo'l oldingiz. Ushbu majmua faqat salbiy olib keladi, majmuada hech qanday foyda yo'q. Sizga hayotingizdagi xo'jayin bo'lishingizni tilaymiz.