2 yoshida 6, 7, 8, 9, 10, 11 oy va bitta yoshli bolada qanday sabzavotlar va mevalar tug'ilishi mumkin? Bolaga qanday o'rgatish mumkin, agar u xohlamasa, sabzavot va mevalar mavjud, rad etadimi?

Bolaning hayotining birinchi yilida uning immuniteti va suyak to'qimasi shakllantiriladi va shuning uchun ko'plab pediatrlar qo'shimcha mahsulotlarni joriy etish uchun qat'iy sxemaga intilish tavsiya etiladi.

Bolaga 6, 7, 8, 9, 10, 11 oygacha bo'lgan bolaga qanday sabzavot va meva berish mumkin?

Bola 6 oylik.

Ratsionga kiritilgan birinchi narsa sabzavot va meva pyuresi.

Bitiklar, shuningdek, vazn olish uchun ham joriy qilinishi mumkin.

Masalan, masalan, kuniga 1 choy qoshiq bilan boshlang va chaqaloq tanasining reaktsiyasini kuzating. Agar kun davomida toshma bo'lmagan bo'lsa, unda siz ko'payish ortib borayotgan qismini kiritishingiz mumkin, ammo boshqa yangi mahsulotni kiritmang.

MUHIM: Kaltsiy va fosfor miqdorini rivojlantirish uchun etarli miqdordagi karam va zakizti rangli mahsulotlardan biri ranglardan biri bo'lib, rangli karam va zukkini ranglanadi. Bolaning oshqozoniga yordam beradigan qovoqdan pyuresi.

Meva pyuresi odatda olma va nokga pektinka boy va qon aylanish tizimining normal ishlashi uchun juda ko'p temirni o'z ichiga oladi.

Qolgan mahsulotlar kelgusi oylarda tanishtirishni boshlash yaxshiroqdir, chunki mo'rt organizmdan har bir yangi mahsulotga odatlanib qolish ko'p vaqt talab etadi.

Ikki hafta ichida bir kunlik ovqatlanishning to'liq almashinuvini to'liq almashtirishning bir qismi ikki hafta ichida o'sadi.

Bolaga 7 oy ichida Mevalardan siz kiritishga harakat qilishingiz mumkin:

• Shaftoli
• O'rik
• Banan
• Yalang'och

Ushbu mevalar mikroelementlar va vitaminlarga boy va temir quyma temirni to'ldirish va o'sayotgan organizmni hazm qilishni yaxshilash. Agar bolada suyuq stul bo'lsa, unda yasalgan bo'lishi kerak.

8 oyga Bolaning tanasi hosil bo'ladi va nordon meva mahsulotlarini olishga tayyor. Shuning uchun ko'plab pediatrlar uy kefirini, yogurt va tvorogni uyga aylantirishni maslahat berishadi va asta-sekin chaqaloqni paramratga kiritishdi.

Siz mevalardan chaqaloq parheziga qo'shishingiz mumkin:

• qulupnay
• Malina
• Smorodina
• gilos
• Olxo'ri
• Qovun

9 oy ichida bolalar parhez ekzotik mevalariga kiritilishi mumkin:

• Ananas
• kivi

Shu bilan birga, bolaning stulini va terida namoyon bo'lishini kuzatish juda muhimdir. Agar biron bir namoyon bo'lsa, tananing reaktsiyasi bo'lsa, unda ushbu mahsulotni bekor qilish yaxshiroqdir.

10 oy ichida Bola gilos olxo'ri, olxo'ri, tarvuzini sinab ko'rishga tayyor. Shu bilan birga, oxirgi meva berish juda tushadi, chunki bu tanadagi suv muvozanatiga ta'sir qiladi.

11 oy ichida Va bir yilgacha siz parhezga kira boshlashingiz mumkin: mandarin, to'q sariq, greyfurt.

Ushbu mahsulotlarning barcha foydaliligi bilan C vitaminini va boshqa vitaminlarning yuqori miqdori bo'yicha ushbu mahsulotlar juda allergik va shuning uchun diqqatli yondashuvni talab qiladi.

Sabzavotlarning tolasiga boy bo'lgan va avvalgi yoshda mavjud bo'lmagan narsalarni berishingiz mumkin:

• Baqlajon
• Lavlagi
• Dukkakli
• Oq karam
• Pomidor
• Qo'pol

Sabzavot sho'rvalari yangi mahsulotlarning ta'mini oshiradigan o'simlik moyi va ozgina tuz qo'shilishi mumkin.

Bolaga 2 yoshida qanday sabzavot va meva berish mumkin?

Ikki yil o'tgach, bolaning ovqatlanishidan to'rttasi bo'lgan va barcha xilma-xillik bilan, ammo unchalik katta bo'lgan kattalar stoliga mos kelmaydi.

Agar bola ovqatlanish bilan ovqatlanishiga imkon bersa, agar aksincha, 3 tagacha hiyla-nayranglar sonini kamaytiradi, shunda bu bolaning qolgan va farovonligiga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun ovqatlanish orasidagi eng yaxshi tanaffuslar 3-4 soat.

Uglevodlar hujayralar uchun asosiy energiya manbai va ularning bolalari meva, sabzavot va dondan oladi. Shuningdek, tana sabzavot va mevalarda ko'p miqdorda uchraydigan makroob va iz elementlarini oladi.

Shuning uchun, barcha sabzavot turlari bolaga odatda 250 gr gacha berish uchun tavsiya etiladi. Kuniga ham sho'rvalarda ham, ko'p pyuresi pyuresi pyuresi pyuresi.

Ikki-marvaridli bolalarga quyidagi sabzavotlarga berilishi mumkin:

• Baqlajon
• Pomidor
• Turma
• Bodring
• Shirin qalampir
• Kartoshka
• Piyoz
• Sabzi
• Qo'pol

2 yoshida bola uchun mevalar va rezavorlar 150 gr gacha bo'lgan barcha turlarga berilishi mumkin. bir kunda.

Nima uchun bola to'ldirilgan ovqatlarda sabzavot va mevalarni iste'mol qilmaydi: nima qilish kerak?

Hozirgi kunda toza ko'krak sutilayotgan bolalar soni o'sib bormoqda va bola 6 oylik bo'lsa, ko'p onalar endi bolalar yangi mahsulotlarni zavq bilan sinab ko'rishadi, deb umid qilishmoqda.

Ammo ba'zi sabablarga ko'ra, hamma bolalar onalarning tashabbusi bilan tanishish va bunday yangiliklardan voz kechishdan xursand bo'lishadi.

Ko'plab onalar chaqaloqni og'zini ochib, kamida bir qoshiq iste'mol qilish uchun turli xil nayranglarga borishadi.

Bu erda nima qilish kerak:

• Sevimli multfilmni yoqing
• O'zining o'yinchisini egallaydigan qarindoshlarning e'tiborini chalg'itishga yordam berishga jalb qiling
• O'zingiz yoqtirgan o'yinchidan foydalaning, u qanday ovqatlanish bilan ovqatlanish bilan qanday ovqatlanadi
• Siz turli xil so'zlardan foydalanishingiz mumkin: "Samolyot (qoshiq) uchadi va to'g'ridan-to'g'ri katya og'ziga."

Ammo, afsuski, barcha fokuslar injiqlik bilan kasallanishga ta'sir qilishi mumkin emas. Keyin siz oziq-ovqat ta'mini tuz va sabzavot yoki mevalarni aralashtirishni yaxshilashga harakat qilishingiz mumkin.

Bolaga qanday o'rgatish mumkin, agar u xohlamasa, sabzavot va mevalar mavjud, rad etadimi?

Bolaning oziq-ovqat qiziqishini oshirish imkoniyati sifatida unga hamma narsani qo'llari bilan sinab ko'rish imkoniyatini berishdir. Buning uchun siz uning oldidagi assimilyak stakaniga plastinkani qo'yishingiz va qo'llari va didiga tegishi mumkin bo'lgan mayda-chuyda ozuqa soling.

Agar bola sabzavot va mevalarni iste'mol qilishni to'xtatsa-chi?

Bolaning tanasi, agar u nimaga kerakligini bilmasa va shuning uchun agar sizning chaqalog'ingiz meva va sabzavotlarni kesib tashlasa, vahima qilmang. U hozirgina ularga tilanmaslik uchun haqli.

Bundan tashqari, u allaqachon olgan vitaminlar va iz elementlari uchun etarli. Va bir muncha vaqt o'tgach, doimiy ishontirishsiz, u yana ushbu mahsulotlarga bo'lgan qiziqishini qaytaradi.

Agar bola sabzavot va mevalarni iste'mol qilsa nima bo'ladi? Bola meva va sabzavot yemaydi: Kommarovskiy

Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, agar bola sabzavot va mevalarni sinab ko'rishni istasa, unda vaqt kelmadi. Emizish barcha turdagi qo'shimcha ovqatlarning o'rnini bosadi, chunki ayol tanasi bolani bolaga eng zarur bo'lgan barchaga etkazdi va siz tabiatni aldashga urinmasligi kerak.

Agar bola etarli miqdorda egalik qilsa va og'riqli ko'rinmasa, siz vaziyatni chetlab o'tish va asta-sekin majburlash va ishontirishsiz meva-sabzavotlarni joriy qilishingiz kerak. Vaqt keladi va bola o'zi yangi va foydali mahsulotlarga etadi.

Video: Agar bola ovqatlanishni xohlamasa, nima qilish kerak - doktor Komarovskiy