Lateks, bambuk, ortopedikdan uxlash uchun yostiqni qanday tanlash mumkin? Homiladorlik paytida yostiqni qanday tanlash kerak, bachadon bo'yli osteochdroz, oshqozoningizda uxlash uchunmi?

Uxlash uchun yostiqni tanlash bo'yicha ko'rsatmalar.

Tarkib

Kattalar uchun yostiqni tanlash bola uchun unchalik javobgar emas. Bunga deyarli bir xil talablar qo'llaniladi, ammo kattalar organizmining fiziologik xususiyatlari tufayli ular biroz farq qiladi. Ushbu maqolada biz sizga kattalar yostig'ini qanday tanlash kerakligini aytamiz.

Uxlash uchun yostiqni qanday tanlash kerak?

Ertalab uyg'oning, charchagan his eting va bo'yningiz va boshingizni xafa qilyapsizmi? Ehtimol, ayb noto'g'ri tanlangan perin. Uyqu darajasi, shuningdek kuchni tiklash qobiliyati, to'g'ridan-to'g'ri mahsulot qanchalik mosligiga bog'liq.

Uyqu uchun yostiqni qanday tanlash kerak:

Ko'pgina hollarda, bu kerakli balandlikdan yuqori yoki pastroq bo'lishi mumkin. Ilgari bunday tovarlarni tanlashda ular asosan ularning o'lchamlari ko'rsatkichlariga, shuningdek, yostiq va plomba sifatiga yo'naltirilgan.
Endi talablar soni sezilarli darajada oshdi. Bozordagi bunday mahsulotlarning assortimenti juda katta, siz standart yumshoq varaqalar va ortopedik, ma'lum bir shaklni sotib olishingiz mumkin. Mahsulotni tanlash paytida unga rioya qilish kerak bo'lgan asosiy qoida uning qalinligi. Quloqdan elkaga to'g'rilashishi kerak.
Biror kishining elkasini, kattaroq, kattaroq, mahsulot qanchalik yuqori bo'lishi kerak. Agar u tor elkalari yoki qulog'idan elkama-elka bo'lgan qiz yoki bir oz masofada bo'lsa, tukli to'shak past bo'lishi kerak. O'lcham shundaki, bosh uyqu paytida to'shakka kirmaydi. Shu bilan birga, eng yaxshi variant - kengligi kengligi kengligining kengligiga teng bo'lgan modellardan foydalanish.

Qanday qilib tanlovni tanlash yaxshiroq?

Har doim ham eng yaxshi variant - bu past plomba yordamida yumshoq mahsulot. Darhaqiqat, bu har doim qadrlangan tabiiy tarkibiy qismlar, ammo shu bilan birga ular kuchli allergen, mutlaqo shakllanmaydi. Yostiq juda yumshoq, ehtimol baland ko'rinishi mumkin, ammo agar siz unga yotsangiz, shundan keyin barcha gullar bitta qoziqqa tushadi, shu bilan balandligi etarlicha emas. Shuning uchun tabiiy plombalardan ko'proq qattiq materiallarga ustunlik berish yaxshidir.

To'ldirgichni tanlash yaxshiroq bo'lgan yostiqlar:

Fluff yoki qalam
Qo'y yoki tuya jun
Qorin bo'shlig'i
Bambuk
Karabuğday qobig'i
Giyohlar

Ushbu to'ldiruvchilarning barchasi o'z yo'llarida yaxshi, ammo bir-birlaridan farq qiladi. Agar pufakcha va qalam juda yumshoq, yumshoq va yorug'lik bo'lsa, unda karabuğday qobig'i juda og'ir va juda og'ir bo'lsa. Mahsulotda u odamlarni uxlashda, mushak-skelet tizimi kasalliklari bilan noqulay bo'lishi mumkin. Tovarlarni sotib olishdan oldin salomatlik holatini etarli darajada baholash va surunkali kasalliklarni hisobga olish kerak.

Uyqu uchun yostiqni qanday tanlash kerak - Mutaxassis maslahat?

Servikal umurtqa pog'onasining osteokonrozi bilan ortopedik modellar eng yaxshi variant bo'ladi.

Uxlash uchun yostiqni qanday tanlash kerak - mutaxassis:

Ular mahsulotlar bo'yniga kiyilgan va boshni ma'lum bir holatda tuzatganda, otlar shaklida bo'lishi mumkin. Yoki ichkarida chuqurlashgan holda to'rtburchaklar shaklida.
Asosiy ustunlik shundaki, tananing anatomik pozitsiyasi yaratilgan, shuning uchun ertalab boshi bilan bo'yin zarar bo'lmaydi. Ammo ularning yonida uxlayotgan odamlar ulardan foydalana olmaydilar.
Ya'ni bunday modeldan foydalanish mutlaqo noumsiz bo'ladi. Xuddi shu narsa to'rtburchaklar modellarga, ichkarida chuqurlashishi bilan qo'llaniladi. Ular orqa tomonda uxlash uchun mo'ljallangan.

Servikal osteokondroz uchun to'g'ri ortopedik yostiqni qanday tanlash kerak?

Servikal osteokondroz bilan asosiy vazifa kasallikni umuman davolash taqiqlanadi.

Servikal osteokondroz bilan to'g'ri ortopedik yostiqni qanday tanlash kerak:

Faqat maxsus roliklardan foydalanish amalga oshirilmaydi. Ammo agar siz uxlash paytida to'g'ri mahsulotlardan foydalansangiz, uyg'onganingizdan keyin holatni yaxshilashga va ertalab og'riqni kamaytirishga ruxsat etiladi. Shu maqsadlar uchun shifokorlar ko'pikli poliuretan yoki aqlli ko'pik bilan to'ldiriladigan xotira effektiga ega modellardan foydalanishni tavsiya etadilar.
Ular ikki yarim kishidan qilingan mahsulotlarga o'xshaydi. Orqa tomondagi holatda, bo'ynida bosh barkamol bo'lib, bu sohada qonning pozitsiyasini va aylanishini yaxshilaydigan rolik bor. Biror kishi uning yoniga burilishi bilan, elkama va bosh orasidagi masofa mahsulotdan foydalanish orqali tekislanadi.
Tosteokondroz Akje karton yoki gilos suyaklari bilan to'ldirilgan mahsulotlardan foydalanish tavsiya etiladi. Bular ham emas, ular juda og'ir, ular bo'yniga bosim o'tkazishi mumkin. Biroq, bir vaqtning o'zida, massaj ta'siri amalga oshiriladi, bu noqulaylikni kamaytiradi. Avvaliga bunday modellarda uxlash noqulaydir. Biroq, vaqt o'tishi bilan bemorning ahvoli yaxshilanadi.

Ortopedik yostiqni qanday tanlash kerak?

Agar siz qattiq modellarda uxlashni xohlasangiz, unda ot sochlari ideal variant. Bu tabiiy, ammo u allergiya keltirib chiqarishi mumkin, unda unda chang oqadi to'planadi. Ular asosan Skolyoz yoki servikal umurtqa pog'onasi bo'lgan odamlar tomonidan sotib olinadi.

Ortopedik yostiqni qanday tanlash kerak:

Muskul-skelet tizimining patologiyalari bo'lgan odamlar uchun yostiqni qanday tanlash mumkin? Umuman olganda, ko'pchilik barcha kasalliklarning davosi ortopedik modeldan foydalanishdir, deb hisoblashadi.
Yuqorida ko'rsatilganidek, ular hech qanday holatda emas va terapevtik ta'sirga ega bo'lishlari mumkin. Ba'zida mahsulotlar zarar etkazishi mumkin, ayniqsa inson tushida ko'p narsani aysa, o'girildi.
Agar biror kishi uning yonida uxlasa, quyida ko'proq konvazada, ya'ni ko'proq anamos, bir oz pastroq bo'lsa, ideal variant bo'ladi. Bu egilish faqat bo'ynida va tananing shaklini, shuningdek, qulog'idan elkama-elka takrorlaydi. Bu sizga yon tomonda qulay uxlashga imkon beradi.

Sizning oshqozoningizda uxlash uchun qaysi yostiq?

Oshqozonda uxlashni afzal ko'rgan odamlar yumshoq toladan yasalgan juda kam mahsulotlarga ustunlik berishlari kerak. Bu Xolofiber, kremniy yoki fluff bo'lishi mumkin.

Oshqozonda uxlashni tanlash uchun qaysi yostiq:

E'tibor bering, balandligi minimal bo'lishi kerak. Axir, odam uning oshqozonida uxlaydi, yelkalari karavot yuzasiga tushmaydi. Shunga ko'ra, boshdan masofani elkaga qadar tekislang, kerak emas.
Ko'pchilik bezakka, shuningdek qo'shimcha xususiyatlarga e'tibor beradi. Ko'pgina modellar fermuarni mahkamlashadi, bu sizga tez va qulay tarzda yostiqni olib tashlashga imkon beradi, uni yuving.
Shu bilan birga, mahsulot yaxshi o'rnatilgan, ulardan foydalanish yoki uxlash paytida sirpanmaydi. Biroq, bunday mahsulotlarni silliq chaqmoq bilan sotib olish kerak va uxlay olmaydigan kichkina it.
O'rtacha jabduq bilan yopiladigan mahsulotlarni sotib olishga harakat qiling, chaqmoq tanasi bilan aloqa qilmaydi. Oshqozonda uxlash uchun ideal variant kichik qalinligidir.
Orqaga yoki yon tomonda uxlashdan ko'ra mahsulotni juda past tanlash kerak. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bunday pozitsiyaning orzusi zararli ekan, chunki bosh doimo yon tomonga buriladi.
Shunday qilib, arteriya siqiladi va umurtqa pog'onasi anatomik holatda emas. Ertalab, bo'ynidagi og'riq sezilishi mumkin.

Qanday qilib tanlovni tanlash yaxshiroq?

Plomba tanlashda, uyingizda allergiya mavjudligiga e'tibor qarating.

To'ldirgichni tanlash yaxshiroq bo'lgan yostiqlar:

Agar astma yoki atopik dermatitdan aziyat chekayotgan kichik bolalar bo'lsa, qalam, fluff, tuya jun, qo'y terisi yoki ot sochlari bilan to'ldirilgan modellarni sotib olishni rad etish.
Mahsulotlarda allergik reaktsiyani kuchaytirishi mumkin bo'lgan belgilar in'ektsiya qilinadi. Bunday holda, Xoloah yoki kremniy bilan to'ldirilgan mahsulotlarni sotib olish yaxshidir. Bundan tashqari, bunday mahsulotlar mashinada mukammal o'chirilgan, ularni bug'lashning hojati yo'q, kukunda ozgina namlanadi.
Axir, patlar bo'lgan ko'plab uy bekalari, ular qalam sovunli suvda yuvilishi mumkinligini bilishadi. Biroq, bu uchun yostiqchani bug'lash, tarkibni qayta ko'rib chiqish kerak. Ba'zan bu juda qiyin.

Homilador ayollar uchun yostiqni qanday tanlash mumkin?

Homiladorlik - bu kelajakdagi onalar haqidagi fizikasi, balki uning holatida ham o'ziga xos davr. Homilador ayollar uchun modelni tanlash uchun siz atama, qorin o'lchamlari va ayolning parametrlariga e'tibor qaratishingiz kerak.

Homiladorlik yostiqlarining bir necha turlari mavjud:

Menpashsha
grab shaklidagi
Banan
Ot
Kapalak
Harflari e
7 raqami
Transformatorlar

Transformatorlar Deyarli barcha modellarning dizayn xususiyatlarini birlashtiring. Ular bir nechta elementlarni birlashtiradilar, shuning uchun ularni nafaqat homiladorlik paytida, balki bola tug'ilish paytida ham, bolani boqish uchun ishlatish mumkin. Qisqichbaqasimon yoshiga qarab modellarni sotib olishga harakat qiling. Oshqozon qanchalik katta bo'lsa, tukli to'shak bo'lishi kerak. Agar boshida kichkina rolik etarli bo'lsa, mushuk

orel orqa tomondan, keyin keyingi bosqichda orqa va oshqozon pillo kabi orqa va oshqozonni o'rab turgan holda ishlatish yaxshidir.

Lateks yostiqni qanday tanlash kerak?

Yaqinda Lateks plomba vositalari mashhurlikka erishdi. Asosan, ortopedistlar ularni bo'yn va bosh uchun to'g'ri qo'llab-quvvatlashga tavsiya qilishadi. Bu mushak-skelet tizimining kasalliklari uchun juda muhimdir. Odatda, ushbu modellar servikal ostondroz, skolioz, looki, disklar, disklarning disklari, nervlarni chimchilash uchun buyuriladi. Model lateks daraxtining ko'piklangan sutidan qilingan. Maxsus texnologiyalar tufayli bu sut ko'piklangan, isitilgan va elastik ko'pikga aylanadi. Tana uyqu paytida anatomik holatga ega, boshni yaxshi qo'llab-quvvatlaydi, bo'ynini mahkam ushlaydi.

Lateks yostiqlarining afzalliklari:

Ichkarida havoga kirishga yordam beradigan gözeneksiya tuzilishi
Yumshoq va qulay
Bo'yinning boshini qo'llab-quvvatlang, hidni tortmang
Maxsus parvarish kerak emas
Tabiiy antibakterial xususiyatlari tufayli astma va allergiya oldini olish.

Lateksdan modelni tanlash uchun uning afzalliklarini bilish kifoya. Ular o'zini yaxshi isbotladilar. Tanlashda, uning o'lchamiga va balandligiga e'tibor qaratish kerak. Biror kishining elkasini yanada kengaytiradi, lateks modeli shunchalik yuqori bo'lishi kerak. Shuni yodda tutingki, qadoqlash: "tabiiy materialdan yasalgan". Ya'ni lateks daraxtining ko'piklangan sutidan.

Bambuk yostig'ini qanday tanlash kerak?

Yaqinda ichki bozordagi bambuk tolasi nisbatan paydo bo'ldi. Uning mohiyati oddiy tsellyuloza yoki viskoz kabi bir xil. Ular tolani bambukning asiridan chiqarib, uni maydalash, uni juda yumshoq qiladi. Buning uchun rahmat, tana rejissini osonlikcha engillashtiradigan yumshoq, qulay materiallar chiqaradi.

Bambuk yostig'ini qanday tanlash kerak:

Bambuk parametrlarini tanlashda, ular hipoalerjenik, ya'ni ular chang va axloqsizlikni to'plamaydilar, ular juda yumshoq, o'z shakllarini yaxshi saqlaydilar. To'ldirgichni yoshligi, mo''jizakor xususiyatlarga tegishli ekanligi to'g'risida ma'lumotlar mavjud.
Aslida, bu reklama harakati, bambuk modeli xususiyatlardagi bambuk modeli tuklardan farq qilmaydi. Kamchiliklar orasida gigroskopiklik ajralib turishi kerak. Bu salbiy xarakteristik, ayniqsa, agar kimdir tushida terlaysa.
Vaqt o'tishi bilan bunday plombadagi namlik quritilmay, qo'ziqorin va mikroorganizmlarni rivojlantirishga olib keladigan. Mahsulotni tanlashda, vaqt o'tishi bilan kodlangan va ezilganligini yodda tutish kerak.
Shuning uchun, osteochondrozga duchor bo'lganlar uchun ushbu model ishlatilmasligi kerak. Bu yaxshi vaqtinchalik variant, ammo torakka va bachadon umurtqida patologiyalar bo'lgan odamlar uchun mos emas.

Bir bo'lak yo'qligini qaysi yostiq tanlash kerak?

Qanday qilib maydalanmagan modelni tanlash kerak? Ko'pgina materiallar, ularning tabiiyligiga qaramay, namlikni yutish, maydalash moyilligiga duch kelishadi. Kommers mahsulot ichida hosil bo'ladi. Ko'pincha bu ichkarida yumshoq plomba mavjudligi va doimiy siqish tufayli sodir bo'ladi.

Ezilgan yostiqlar:

Bozod qilmoq
Sintetik qishizoz
Past
Atroflar

Ushbu mahsulotlarning barchasi tezda namlik va bo'laklarni to'playdi. Vaqti-vaqti bilan ularni kaltaklash kerak va hatto ko'chaga olib ketilishi kerak, gilamchalar uchun yuvingan. Bu sizga tuproqdan xalos bo'lishga imkon beradi, shuningdek mahsulot ichidagi kamlish tolalari, uni yanada ajoyib va \u200b\u200byumshoq qilishga imkon beradi.

Bir bo'lak yo'qligini qaysi yostiq tanlash kerak:

Agar siz maydalangan modelni sotib olishni xohlasangiz, unda lateks mahsulotini sotib olish yoki ko'piklangan kauchuklar ideal variant bo'ladi.
Bunday mahsulotlar tananing anatomik shaklini aniq takrorlaydi, ichkarida tarozilar, bo'laklar, shuning uchun adashish uchun hech narsa yo'q.
Karabuğday mahsulotlari mos keladi.

Qaysi yostiq uyqu uchun yaxshiroq: kvadrat yoki to'rtburchaklar?

Endi siz 70 sm dan 70 sm gacha bo'lgan mahsulotlarni 70 sm va 50 sm ni tashkil qila olasiz. Bu yowo evro varianti.

Uxlash uchun qanday yostiq yaxshiroq - kvadrat yoki to'rtburchaklar:

Agar inson yuqori bo'lsa, forma qadriyatlarga ega. Standart yotoq odatda 2 m uzoqroq.
Bunday holda, bu kvadrat emas, balki to'rtburchaklar parametrni sotib olishga arziydi. Ammo agar biror kishi kichik turdagi tosh bo'lsa, ideal variant kvadrat bo'ladi.
Agar biror kishi o'rtacha balandlikdan bo'lsa, unda xaridorning shaxsiy parametrlari hisobga olinadi.

Uxlash uchun yostiqni qanday tanlash kerak: To'ldirgich, sharhlar

Albatta, onalarimiz va buvilarimiz mahsulotlarni fluffdan maqtashadi, chunki ular juda yumshoq, oson qamchilanadi va oldingi shaklni qaytaradi. Ammo bu faqat zamonaviy materiallar bilan tanish emasligi sababli. Quyida yostiqlar uchun plomba moddalar haqidagi sharhlar.

Qanday qilib uxlash, plomba, sharhlar uchun yostiqni tanlash kerak:

Elena, 25 yoshda. Men har doim yostiqsiz uxladim, shuning uchun bunga ko'nikib qoldim. Faqat homiladorlik paytida u juda katta bo'lgan otni sotib oldi. U boshini pastroq ustiga qo'ydi, rollarni qisib qo'ydi. Bu juda qulay va qulay, chunki bu oshqozondan o'tmasdan uxlash imkonini beradi. Ertalab u quvnoq va kuch bilan to'la uyg'ondi.

43 yoshda. Men osteoxondrozdan aziyat chekaman, u bilan umrini o'zi bilan birga azob chekdi. Yaqinda shifokorga saf tortib, latopedik modeli haqida eshitdim. Men bu reklama harakati deb o'yladim. Men do'konga bordim, bunday "mo''jiza" ni past narxda sotib olganman. U namuna uchun sotib olganimdek qimmat variantni sotib olmadi. Bu narsa menga juda ko'p yordam beradi, uyqudan keyin, bo'ynim juda kamroq og'riyapti.

Veronika, 50 yosh. Men butun umrim patlar bilan uxladim. Keyingi tiklanishdan so'ng, endi yostiqqa quyish uchun biron bir narsa qolmadi, tuklar keltiradi, o'ljada, tarqoq. Natijada, men karabuğday qobig'idan men yangisini sotib oldim. U juda og'ir bo'lib tuyuldi. Avvaliga uxlash uchun juda noqulay edi. Keyin men bunga ko'nikib qoldim va endi bu yostiq eng qulay. U bosh va tananing shakliga moslashadi, shuning uchun u uxlash juda qulay.

Smart ko'pik, kichik balandlikdagi modellarni tanlash yaxshidir.Ular tananing shaklini olishadi va iloji boricha qulayroq bo'lishadi. Katta, yuqori yostiqlar bunday maqsadlarga mos kelmaydi, chunki umurtqa pog'onasi qayta tiriladi, bu uyqudan keyin og'riq keltiradi.