Antibiotiklardan keyin tanani qanday tiklash kerak: ichak mikroflora, oshqozon, jigar, immunitet, genitereyq tizimi? Antibiotiklardan keyin tanani xalqni davolash vositasi yordamida qanday tiklash kerak?

Antibiotiklardan keyin tanangizni tiklash juda muhimdir. Va buni qanday qilish kerak - siz maqolada bilib olasiz.

Bugungi kunga qadar faqat antibiotiklar bilan samarali davolanadigan juda ko'p kasallik mavjud. Antibiotiklarning afzalligi shundaki, ular turli xil kasalliklarni, shu jumladan o'limga olib keladigan turli kasalliklarni yo'q qilishga qodir. Biroq, bunday dorilar uchun kamchiliklar mavjudligi ta'kidlangan. Masalan, antibiotiklar tanamizning shilliq pardalariga salbiy ta'sir qiladi, daxlsizlik, ba'zi ichki organlarning ishini buzadi.

Bu antibiotiklarning kelib chiqishi tufayli tanani tiklanishi kerakligini qabul qilgandan keyin antibiotiklarning kamchiliklari tufayli.

Antibiotiklardan keyin tanani qanday tiklash kerak: ichak mikroflorasi, oshqozon

Antibiotiklarning uzunligi oshqozon holatini sezilarli darajada yomonlashtiradi va ichak mikroflorasini buzadi. Bunday qoidabuzarlikning oqibatlari ich qotishi, qorin og'rig'i, haddan tashqari gazni shakllantirish va shunga mos ravishda shishirish mumkin. Oshqozonga kelsak, buzilishlar qattiq tikilgan og'riq, jiddiylik hissi va hk

• Sizga g'amxo'rlik qiladigan birinchi narsa bu parhez. To'g'ri ovqatlanish organlarni tushirishga yordam beradi. Zararli ovqatlarni menyudan tez ovqatlanish kabi, yog 'va qovurilganingiz ham istisno qilish yaxshiroqdir.
• Sizning menyuingiz quyidagilardan iborat bo'lishi kerak sutli mahsulotlar, Afzal uy. Kefir, sut, tvorogdan foydalanish uchun foydali. Shuningdek, dietada don, sabzavotlar bo'lishi kerak.
• Agar disbioz kafedra bilan bog'liq muammolarga olib kelsa, ularni hal qilishga ishonch hosil qiling. Agar sizda ich qotishi bo'lsa, laksatiflardan foydalaning, agar tartibsizlik to'qish bo'lsa. Siz dori-darmon va sabzavot mahsulotlaridan foydalanishingiz mumkin. Masalan, lavlagi va pomidor ich qotishni engishga yordam beradi va guruch bu tartibsizlikni to'xtatishga yordam beradi. Biroq, agar ich qotishi yoki tartibsizliklar uzoq vaqt davomida o'tmasa, albatta shifokor bilan maslahatlashishingiz va maxsus dori-darmonlardan foydalanishingiz kerakligini tushunish muhimligini tushunish muhimdir.

• Turli xil ferment tayyorgarligidan foydalanish ortiqcha bo'lmaydi. Bunday mahsulotlar oshqozon-ichak traktini takomillashtirishga yordam beradi. Bular kiradi "Festal" Va uning turli xil o'xshashlari.
• Yashash mikrokulyatsiyasini o'z ichiga olgan preparatlar ichak mikroflorasini tiklashga yordam beradi. Ko'pincha bunday mablag'larni "probiotiklar" nomi bilan topish mumkin. Eng mashhur va samarali deb atash mumkin "Linex" Va uning o'xshashligi.
• Shuni unutmangki, hatto probiyotikalar kabi tanamiz kabi predaslar ham yo'riqnomaga binoan va shifokorga maslahat beriladi.

Antibiotiklardan keyin tanani qanday tiklash kerak: jigar

Jigar inson tanasining juda muhim organidir. Masalan, ko'p funktsiyalarni amalga oshiradi, tanamizni kam zararli yoki zararsiz holga keltiradigan zararli va toksik moddalarni aylantiradi, ularning ba'zilari sintezlanadi va hokazo.

Antibiotiklar, ayniqsa uzoq va nazoratsiz, o'tkir toksik gepatit va katta xolestazning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, shuni ta'kidlash kerakki, ushbu guruhlar safro yo'llariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Yuqorida aytib o'tilganlarga asoslanib, antibiotiklarni qabul qilgandan so'ng, jigarni tiklash kerak, hatto siz salbiy oqibatlarni sezmasangiz ham tiklanishi kerak.

• Oshqozonda bo'lgani kabi, jigarni tiklash uchun birinchi narsa dietangizni o'rnatish uchun Oziq-ovqat va o'zingiz uchun to'g'ri va foydali parhezni tanlang. Bu holatda parhez ochlik emas, sog'lom va muvozanatli ovqatlanishni anglatadi.
• Har qanday miqdordagi alkogolni har qanday miqdorda har qanday alkogol chiqarib tashlang. Ratsionda va yog ', qovurilgan ovqat, shuningdek turli xil chiplar, krakerlar, soda va boshqalar bo'lmasligi kerak.
• Dietangizni boyiting suyak bulon, yangi sabzavot va mevalar, fermentlangan sut mahsulotlari, yaxshisi uy pishirish. Bir xo'jalik don, masalan, karabula, jo'xori, marvarid arpa va boshqalar menyuda ortiqcha bo'lmaydi.
• Yong'oqni, masalan, yong'oq, findiq, bodom, ammo kamtarlik miqdori bo'yicha ishlatish foydali bo'ladi.
• Mineral suvlardan foydalangan holda samarali terapiya haqida gapirish mumkin emas. Shuni darhol ta'kidlash kerakki, har bir mineral suv mos emas. Bunga - "Borjomi", "Narzan", "Narzuli", "Mirgorodskaya", deb ustunlik berish yaxshidir.

Shunday qilib, bunday suv jigar va umuman tanangizga foyda keltirishi kerak, uni to'g'ri qabul qilish kerak:

• Shishani oching va gazni butunlay yo'qoladi. Jarayon kamida bir necha soat davom etadi. Va bir kechada mineral suvni tark etish yaxshiroqdir.
• Gazlar chiqganda, bug 'vannasi bilan suv biroz qizdiring.
• Har bir asosiy ovqatdan oldin minorni qabul qilish taxminan yarim soat ichida qabul qilinadi.
• Dozasi tana vazniga bog'liq. Siz miqdorni 1 kg tana vazniga 5-8 ml suv olish kerakligi sababli miqdorni hisoblashingiz mumkin.
• Bunday davolanish kursi 1-1,5 oy davom etadi.

Shuningdek, jigar dorilar yordamida tiklanishi mumkin:

• Dorivor o'simliklarga dorilar. Bunday mablag'lar jigarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, hujayralarini tiklaydi. Bunday mablag'lar "Karsil" va uning o'xshashligi, masalan, "Daril" va boshqalar kiradi.
• Jigar va tanani toksik moddalarning salbiy oqibatlaridan himoya qiladigan preparatlar tananing qisman yoki butunlay yallig'lanishidan chetlatilib, tananing himoya kuchlarini yaxshilaydi.
• "Acral", "Astral", "BiBlasten" va boshqa dorilar kabi giyohvand moddalar.
• Shuni esda tutingki, yuqoridagi dorilar va ularning o'xshashligi faqat shifokor tomonidan belgilangan tartibda olib borilishi mumkin, chunki har bir dori o'z kontrendikationlariga ega.

Antibiotiklardan keyin tanani qanday tiklash kerak: immunitet

Antibiotiklarni qabul qilish paytida har biri ham, butun organizm ham azob chekish paytida. Tananing mudofaasi bir vaqtning o'zida, ular antibiotiklardan aziyat chekadi, ular antibiotiklardan zarar ko'radi, bu esa bu kasallikni yutishni qabul qiladi.

Immunitetni tiklash va yaxshilash uchun quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

• Qayta tiklanish paytida tanangizni og'ir jismoniy faoliyat bilan haddan tashqari yuklamaslikka harakat qiling, uni sport bilan shug'ullanmang. Kundalik ishingizni qo'yganingizga ishonch hosil qiling, tanangizning og'ir kundan keyin to'liq tiklanish imkoniyatini berishingiz kerak. Orzu kamida 8 soat davom etishi kerak.
• Tanangizni vitaminlar, minerallar va boshqa foydali moddalar bilan boyiting. Siz vitaminlarni sabzavot va mevalarni iste'mol qilish orqali to'ldirishingiz yoki maxsus vitamin komplekslarini olish orqali to'ldirishingiz mumkin. As for fruits and vegetables, citrus fruits, cabbage, especially sauer, carrots, etc. are suitable. From vitamin complexes, “Multi Tabs”, “Alphabet”, “Immunal”, etc. Place that, despite your own Vitamins can harm our Tananing va uning individual a'zolari, shuning uchun shifokor bilan maslahatlashgandan keyin bunday dorilarni qabul qilishni boshlang.

• Shuningdek, siz tananing immunitet tizimiga normativ kuchga ega bo'lgan immunomatodulyator deb ataladigan moddalardan foydalanishingiz mumkin.
• Nemlk mahsulotlarini qayta hisoblab bo'lmaydi, chunki ular nafaqat ovqat hazm qilish, ichak mikroflorasini tiklaydi, balki umuman insoniy immunitetni kuchaytiradi.
• Dengiz mahsulotlari haqida unutmaslik juda muhim, masalan, baliq, qisqichbaqalar. Yangilangan yoki hech bo'lmaganda muzlatilgan dengiz mahsulotlari eng foydali ekanligini tushunish muhimdir. Qisqichbaqa tayoqlari, go'sht go'shtini o'z ichiga olgan mahsulotlar va boshqalar. Bizning tanamiz foydali bo'lmaydi.
• To'liq tiklanishdan so'ng, sportni hayotingizga kiritishga harakat qiling. Elementar mashqlar, mashqlarni bajarishni boshlang, agar siz boshqa har qanday sabablarga ko'ra unchalik uzoq vaqt davomida qo'shishingiz mumkin bo'lsa va hokazo bo'lsa, siz ko'proq sayohat qila olmaysiz, velosipedda yurish, raqsga tushish va hk. D. Ammo jismoniy faoliyat hayotingizda bo'lishi kerak.

Antibiotiklardan keyin tanani qanday tiklash kerak: geniterapiya tizimi

Afsuski, nafaqat odamning ovqat hazm qilish tizimi, balki genitikarin, antibiotiklarni qabul qilishdan aziyat chekmoqda. Ta'kidlash joizki, ular ko'pincha antibiotiklar aniq ayollarni qabul qilgandan so'ng, ko'pincha geniteatriy tizim muammolariga duch kelishadi. Bunday muammolar, qoida tariqasida, talonning ko'rinishi namoyon bo'ladi.

Genital mikroflorani tiklang va quyidagi vositalar bilan olib tashlang:

• "Vadilak"
• "Terjinan"
• "Kararol"
• "Pimafuxin"
• "MyCoson"

Ushbu dorilarning samaradorligiga qaramay, yuqoridagi barcha dorilar va yonayotgan, yoqimsiz hid va boshqa alomatlar, ularda bir qator kontrenratsiyalar, masalan, ma'lum bir yosh, homiladorlik va boshqalar mavjud. Shuning uchun ularni faqat shifokor bilan maslahatlashgandan keyin mumkin.

Gigiena qoidalariga rioya qilish uchun jinsiy a'zolarning mikroflorasini tiklash bir xil darajada muhimdir:

• Har kuni sho'ng'in zonasiga e'tibor bering.
• Qizim gigiena uchun oddiy, uy uchun sovun, dvick gellari va boshqalar. Yaqinda gigiena uchun maxsus jelsga ustunlik bering.
• Yuqoridan pastga tushing, aks holda siz vaginada bakteriyalarni anusdan anusdan olib borishingiz xavf ostiga qo'yasiz.
• Faqat sochiqni ishlating.
• Har kuni ichki kiyimlarni o'zgartirish.
• Agar siz tez-tez qochib ketsangiz, tamponlardan foydalanmaslik yaxshiroqdir.
• O'zingizni nafaqat kechqurun yoki ertalab, balki yaqindan keyin ham yuvganingizga ishonch hosil qiling.

Antibiotiklardan keyin tanani xalqni davolash vositasi yordamida qanday tiklash kerak?

An'anaviy tibbiyotda antibiotiklarni davolashdan keyin tanani tiklashga yordam beradigan juda ko'p turli xil vositalar mavjud.

• Ichimlik haqida unutmang. Kuniga kamida 1,5-2 litr toza suv ichishingiz kerak.
• Choy qo'ziqorinining infuziyasi tanangizni foydali moddalar va mikroorganizmlar bilan boyitadi, shuning uchun uni har kuni kam miqdorda ishlatish tavsiya etiladi.
• Kundalik karamlarni ovqatlaning, bu sabzavot sizning tanangizni zarur vitaminlar bilan to'ldirishga yordam beradi.
• Tananing himoya kuchlarini tikish uchun foydalaning, masalan, romashka, nettles, yampang, limon, yem va boshqalar.
• Qichitqi o'tini, keki va yalpizni bir xil miqdorda oling. Umuman olganda, 3 osh qoshiq. l. Quruq ingredientlarni 0,7 litr qaynoq suv quying, bir necha soat davomida pishing. Siqilishdan keyin. Kuniga uch marta 150 ml fikrodan foydalaning. Siz unga ozgina tabiiy asal qo'shishingiz mumkin.

• Teng miqdordagi rampomil gullar, kalendula, evkalipt va ona libosida. Bizga 7 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. tugagan aralashma. Uni 1,5 litr qaynoq suv quying va 5-10 soatni pishiring. Suyuqlikni siqib chiqargandan keyin va bir hafta ovqatdan yarim soat oldin foydalaning. Bitta hiyla uchun sizga 50 ml suyuqlik kerak.
• 150 g turli xil yong'oqni, 150 g tabiiy asal, 100 g shakar oling. Yong'oqni blender bilan maydalang, so'ngra ularning qolgan qismlarini ularga qo'shing, massani yaxshilab aralashtiring. Olingan mahsulotni bir necha hafta davomida qorong'i joyga qo'ying va keyin 2 hafta davomida kunlik 2 marta foydalaning. Har bir qabul uchun sizga 1 osh qoshiq kerak. Mablag'lar.
• 1,5 osh qoshiq oling. l. Kalinlar uni oching va 250 ml qaynoq suv quying, choy biroz tursin. Unga ozgina asal qo'shing va 2 marta iching.
• 50 g mayiz, quritilgan o'rik, axlat, yong'oq, findiqlarni aralashtiring. Aralashmani blenderga maydalang. Yiringni massaga yangi asal qo'shing. Qalin bir hil massani olish juda ko'p. Vitamin kompleksi bir oz pishirilsin va 1 osh qoshiqni iste'mol qilsin. bir kunda. Ushbu vosita bolalar uchun juda mos keladi, chunki u juda mazali va siz undan foydalanishda qiyinchiliklarga duch kelmaysiz.

Asosiy kasallik bilan davolanish tananing immuniteti haqida unutilmasligidan juda muhimdir. Shuning uchun antibiotiklarni qabul qilgandan so'ng, tanangiz to'liq tiklanish imkoniyatini berish kerak. Yuqoridagi usullar va vositalardan foydalanish, siz tezda immunitetingizni tezda yaxshilaysiz va barcha organlarning ishini tiklaysiz.

Video: Antibiotiklardan keyin tanani tiklash