Erining xiyonati haqida qanday aniqlash mumkin: xiyonatning belgilari va psixologiyasi. Erning xiyonatidan keyin qanday yashash kerak: psixologning maslahati

Er xiyonat: sabablar, oqibatlari, muammoni hal qilish usullari.

Erning xiyoni yoki yo'qligiga ko'proq ahamiyat berishga arziydimi yoki qaror siz uchun. Aslida, bu juda oson va sodda va shu bilan birga tushunarli emas.

Erkaklar xiyonatining sabablari va psixologiyasi

• jinsiy xilma-xillik ular uchun muhimdir
• nikohda baxtli odamlar emas, balki har kuni qattiq oilamni buzishga harakat qilishadi

Ko'p yillar davomida erkaklar xiyonatining sabablari bo'lgan Stiv Santagati, ehtimol, to'qson foizdan ko'proq erkaklar umidsizlik va zerikish sabablari tufayli aldangan:

1. Ayol o'zini parvarish qilishni to'xtatdi.Erkak singari erkak go'zallik bilan vasvasaga ega. Agar ayol hajmi kattaligi bo'lsa, uning tashqi ko'rinishini kuzatmaydi, erkak yanada jozibador taqiqlangan mevalarga qaragani ajablanarli emas.
2. Xiyobon va xotinning yalang'ochlari.Xotinning xafagarog'i xotinini boshqa ayolning to'shagida itaradi. Agar u o'zining haqoratini va devorlarini tinglashdan charchagan bo'lsa, qanday jinsiy aloqa. U iloji boricha tezroq qutulish uchun u uydan chiqib ketadi.
3. Tushunmovchilik.Agar oilada o'zaro tushunish bo'lmasa, erkaklar sodda tarzda qidirmoqdalar. Bu murosa o'rniga, o'zaro munosabatlardagi muammolarni o'zaro hal qilishga urinish, ular o'zgarishni boshlaydilar.
4. Adrenalin.Ko'p erkaklar, shunchaki xavf va nervlarni siqish uchun, taqiqlangan homiladan katta hayajon va zavq olish uchun.
5. Erkak ovchi.Ular nima uchun buni tushunmaydigan shaxslar bor. Ammo hamma narsa yaxshi, men doimo yangi narsani xohlayman. Qadimgi instinktga o'xshab, g'alaba qozonish, ayollarni boshqa o'lja sifatida to'plash kabi doimiy ov kabi bir narsa bor.
6. Tabiiy instinkt.Erkaklar tabiatan ko'pgatchi. Turmush o'rtog'ining go'zalligi va barcha ijobiy fazilatlaridan qat'i nazar, yangi go'zal tananing nazarida, boshqarib bo'lmaydigan istak paydo bo'ladi. Odam uchun bu shunchaki jinsiy aloqa, tasodifiy aloqadir. Sevgi va oilaviy munosabatlar ko'proq.
7. Doimiy uzr.Jinsiy erkaklar ayolga qaraganda ancha tez-tez kerak. Agar ayol ehtiyotkorlik bilan bog'liq bo'lsa, bu ehtiyojni qondira olmasa, jinsiy faol erkaklar, turmush qurish uchun munosib sherikni qidiring.

Erining xiyonati haqida qanday qilib aniq bilish mumkin: xiyonat alomatlari

• Asabiylashish -ikki karra turmush tarzini boshlash, erkaklar xotini bilan muloqot qilishdan qochishadi. Agressiya har qanday savollarga javob berdi. Bu xiyonatning alomatlaridan biridir
• To'satdan paydo bo'ladi formalar, qo'shimcha ish faoliyati. Boshqa bir ayol bilan uchrashuvlar uchun oldingi hayotning avvalgi rejimida nazarda tutilmagan. Bu erda xayoliy yaxshi sabablar sizning uyda yo'qligingizni oqlash uchun paydo bo'ladi.
• Munosabatlarning keskin o'zgarishi.Turmush o'rtog'ingiz, ilgari ehtiyotkor, sizni xabardor qilishni to'xtatadi. Yoki ilgari payqamagan odatlar bilan emas, aksincha, to'satdan unga juda sezilarli bo'lib, asabiylashdi.
• Tashqi ko'rinishga haddan tashqari e'tibor.Maxsus gigiena, soqol olish. Agar sport zaliga tashriflarni yaxshilash uchun tashrif qo'shilsa, bularning barchasi sizni o'ylaydi. Ammo sevgan kishi boshqacha edimi?
• Doimiy maxfiy qo'ng'iroqlar va SMS.Turmush o'rtog'ingiz ko'pincha hammomda yopilganda gaplashadi. U javobni qabul qiladi va javob beradi. U deyarli uni qo'llaridan to'sib qo'yishga ruxsat bermaydi. Buning uchun batafsil tahlil qilishni talab qiladi. U haqiqatan ham muhim qo'ng'iroqni kutmoqdami? Shunday qilib, uning javobi tashkil etilganmi? Yoki boshqa birov simni boshqa uchida o'z e'tiboriga ega bo'lganmi?

• Sizga e'tibor berishingiz kerak bo'lgan xiyonatning bir nechta kichik belgilari:

1. Kiyimdagi lab bo'yog'i izlari
2. Xarajatlarning asossiz o'sishi
3. Avtoulovdagi ayollar, lablar, lablar, ruhlarning hidlari yoki boshqa ayollarning hidlari
4. Boshqa nom bilan tasodifiy jozibador
5. Yuzda, tanadagi tirnalish

Qanday qilib eri xiyonat qilishdan qanday omon qolish va tushkunlikni engish kerak: psixologning maslahatlari

• Murakkab psixologik holatni iloji boricha tezroq xalos qilish uchun va ko'p hollarda ushbu muammo asosida tushkunlik, bu muammoning sababini tushunishingiz kerak bo'lgan narsalarning barchasi birinchi o'rinda turadi.
• Dunyo vayron qilingan. Ideal juftlikning mavjudligining rasmi qulab tushdi. Afsuski, u og'riyapti! Ammo bu azob-uqubatlarga nima sabab bo'ladi? Bularning barchasi qulab tushganligi bilan taqqoslaganda, ular har kuni tiqilib qolgan mavjudligi bilan taqqoslaganda doimiy xotiralar. Hayot tugadi. Qanday yashash kerak - tushunarsiz va qo'rqinchli.
• Ayni paytda buni to'xtatish va tushunish kerak hayot davom etmoqda.
• Xayolning aytilishicha, xanjarning aytilishicha, ideal usul. Odamlardan yashirishning hojati yo'q.
• Tomonlar, kulgili kompaniyalar, do'stlar bilan muloqot, yangi odamlar bilan tanishish - bu depressiyani antidepressanantlarsiz olishning bir usuli. Va agar siz omadli bo'lsangiz va shu vaqtning o'zida oldingi barcha munosabatlar, barcha oldingi munosabatlarni tutadigan "xanjar" (odam) bo'ladi.
• Bu imkoniyat va siz undan foydalanishingiz kerak. Ammo agar siz uyda va yostiqda qichqirsangiz, bu sodir bo'lmasligi mumkin.

Odamlardan nima bo'lishidan qat'iy nazar so'rang.

Aks holda, to'g'ridan-to'g'ri yo'l birinchi bo'lib psixolog, keyin psixiatrga tegishli.

Baxtsiz hodisalar yo'q. Siz faqat ijobiy ko'rishingiz kerak bo'lgan hamma narsada. Oldingi hayotning barcha jozibalari bilan ham, ehtimol biror narsani o'zgartirish imkoniyati. Siz hatto o'zingizga ham tan olishdan qo'rqdingiz.

Qanday qilib erining xiyonatini kechirish kerak: maslahatlar

• Yangi hayotga moslashish yo'li sayohat qilindi. Og'riqlar ostida
• Er oilaga qaytishni xohlaydi
• Buni qanday qabul qilish va kechirish kerak?
• Biz o'zimiz uchun chuqur psixologik tahlilni aniqlaymiz - men birgalikda yana hayotni xohlaymanmi?

Ijobiy javob quyidagi bosqichlarni ko'rsatadi:

• turmush o'rtog'ingiz yuz bergan voqealar va keyingi rejalari haqida bo'lgan munosabat bilan aniq suhbat
• agar u xatolarni takrorlamaslikni va qilgan xatolarini va'da qilsa, siz kechirishingiz mumkin. Ammo ayni paytda qadr-qimmatni davom eting va xatolarini ko'rsating. Uzrlarning uzoq so'zlarini tinglamasdan, lekin konstruktiv echimlarni taklif qilish
• vaqtinchalik bo'shliq bo'lishi mumkin. Bu dotsni "va" deb kiritishga yordam beradi. " Buni tasodifan tushunasizmi yoki nihoyatmi?
• agar u o'zini aybdor his qilmasa va bu vaqtinchalik sevimli mashg'ulotiga ishonadi. U qo'rquv va ter, bu hech qachon takrorlanmaydi, keyin uni qolgan umr bo'yi kechirishga tayyor bo'ling.

Men erimni xiyonat qilolmayman: nima qilish kerak?

• Agar kechirim haqida gapiradigan bo'lsak, avvalgi mavzu bilan muvofiqlashtirishning bir nechta variantlari ham mavjud.
• Umuman olganda, men buni kechirsam bo'ladimi?
• Hayot muvaffaqiyatsiz tugadi. U boshqa topdi, men boshqacha variantman.
• Qo'shma bolalar bo'lishida siz har doim ota-onalarning etarliligi, qo'shma ta'limga qo'shilishingiz mumkin.

Agar er oilaviy xonalarga qaytib kelganida, hamma narsa yaxshi, va jonzotlarning xafagarchiliklari vaqti-vaqti bilan jaranglar: ko'p variantlar mavjud emas:

• Biz qabul qilamiz va kechiramiz
• Biz haydab, unumiz

Erimning xiyonat: Siz ajralishni va yangi hayotni tanlay olasizmi?

• Agar kechirish uchun barcha harakatlarni kechirsangiz, siz birgalikda hayotga ega bo'lolmaysiz - ajrashadi.
• Ajralish - bu yangi hayot.
• Barcha mumkin bo'lgan variantlarni tahlil qilish va natijani ko'rmaslik, siz bulutlarda namlanmaslik kerak.
• Hech narsa o'zgarmaydi - ajralish.
• Ammo bu barcha dastlabki usullar sinab ko'rilsa, bu allaqachon konstruktiv variant.

Erimning xiyonatidan keyin munosabatlarni qanday bartaraf etish kerak?

1. Biz ijobiy nuqtalarni qidirmoqdamiz.Biz birinchi uchrashuvning yoqimli lahzasini birgalikda yashayapmiz. Men turmush o'rtog'ida menga yoqdi. Axir, siz uni tanlagan narsangiz uchun sevib qoldingizmi? Agar u oshiq bo'lsa, u Vernyakka borgan bo'lar edi. Erkak kishi uchun bolalar va notiqlikni saqlash qiyin. U sizni tanladi. Shuning uchun xiyonat holatlarning yoqimsiz kombinatsiyasi edi. U sizni qadrlaydi va qadrlaydi. Shuningdek, siz kabi tashvishlar. Ammo u o'z oilasini buzmoqchi emas. U sizni sevadi. Bu haqiqat vaziyatni ko'rib chiqishdan xabardor bo'lishi kerak. Qancha erkaklar oilasini tashladilar va xo'jayiningizga boradilar? Yo'q Bular alohida holatlar. Aksariyat hollarda, turmush o'rtog'i xotinini tanlaydi. Sen yolg'iz emassan.
2. Biz o'zimizni keraksiz azob-uqubatlardan himoya qilamiz.
   Oilangizdagi muammo haqida juda ko'p qo'llanma. Bu haqida kamroq bilishadi, kimdir unga ruxsat berishi va asta-sekin eslatib turilishi mumkin, bu vaziyatni qo'zg'atib, xafa bo'lgan. Bu shuningdek, boshqalarning turmush o'rtog'iga ijobiy munosabatini saqlashga yordam beradi. Axir, keyingi hayotda qaror qabul qilindi.
3. Biz og'riqni erimdan yashirmaymiz. U qanchalik og'riqli ekanligingizni his qilishi kerak. Ammo, albatta, bu kundalik tajovuzkor namoyishi va munosabatlarni aniqlashtirish bo'lmasligi kerak.
   Bir marta o'tirib, munosabatlarni tinchlantiring. Kelajak uchun rejalar muhokama qiling.
   Agar ovoz chiqarib aytish qiyin bo'lsa, hamma narsani qog'ozga quyishga harakat qiling. Biz erimga xat yozamiz. Uni yuboring yoki yo'q, qaror yozish jarayonida bo'ladi. Bu juda yaxshi, isbotlangan psixologik usul.
4. O'z-o'zini qisqartirgan va g'ururlangan mag'rurlik Bunday vaziyat tufayli o'z-o'zini baylahalar bilan shug'ullanish uchun hech qanday sabab yo'q va nima bo'lganligi uchun o'zingizni ayblang. Bu tashqi ko'rinishi, muvaffaqiyati, shahvoniyligi va boshqa lahzalar haqida yangi komplekslarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Shuning uchun biz salbiy fikrlardan uzib, o'z-o'zidan ham to'lamiz:

• Biz faol turmush tarzini boshlaymiz va o'zimiz uchun tanlaymiz: raqs, fitnes. Shunchaki tabiatda yuring. Bo'sh vaqt uchun bularning barchasi etarli emas edi.
• Biz rasmimizni butunlay o'zgartiramiz: kiyim-kechak, soch turmagi.
• Biz do'stlar bilan muloqot qilamiz, yangi do'stlar orttiring.
• Fursat mavjud - biz ishni o'zgartiramiz yoki yangi sevimli mashg'ulot, sevimli mashg'ulotlarini qidiramiz.
• Biz o'zimizga va erim uchun emas, balki o'zimizga g'amxo'rlik qilishni boshlaymiz.
• Bunday holda, turmush o'rtog'i uning "yangi" turmush o'rtog'i bilan qiziqadi. Va U sizni yo'qotishdan qo'rqadi.

Erning xiyonat: sharhlar

Olga: Hayotiy tajribamni tahlil qilib, oilaviy hayotda juda ko'p narsa ayolga bog'liq deb ayta olaman. Ularning tashqi ko'rinishi va turmush o'rtog'ining afzalliklari oqibatlari oqibatlari bilan engil emas.

Nina: Er yurdi. Xayriyot haqida birinchi marta men ajralishga qaror qildim. Natijada, men o'zim va bolalarim uchun yashash vositasi bo'lmagandan ko'ra, bularning barchasiga ko'zlarimni yumish osonroq ekanligini angladim.

Natasha:Muammo nimada? Er aldayaptimi? Ahmoqlik, u tashlamaydi. Agar siz oilani va bekakini saqlab tura olsangiz. Erkaklar etarli emas. Ikki foizi ajrashish paytida 25% oiladan iborat.

Umid: Agar er bir marta o'zgargan bo'lsa va uni kechirsa, bu bir qator baxtsizliklar bo'ladi. Xo'sh, xiyonat qildim - bir marta va umuman bo'shliq.

Video: Erkaklar xiyonat. Agar er o'zgargan bo'lsa nima qilish kerak?