O'zingiz uchun xotirani qanday amalga oshirish kerak - "kuchli shaxs bo'lish va shaxsiyligingizni saqlab qolish uchun nima kerak?": Maslahatlar

Qanday qilib kuchli shaxsga aylanib, shaxsiyatingizni saqlab qolish kerak?

Tarkib

Ko'pchiligimiz kuchliroq bo'lishga harakat qilamiz. Axir, kuchli shaxs muvaffaqiyat va jamiyatdagi hurmatga erishish osonroq. Ammo hamma ham tabiatan kuchli emas. Shaxsiylikni shakllantirish individualizatsiya jarayonida uchraydi va ko'plab omillarga bog'liq.

Kuchli shaxs bo'lgan bitta va aniq ta'rifni berishning iloji yo'q. Birinchi tanishishda odamning ichki kuchi har doim ham ko'rinmaydi. Biroq, atrof-muhitni diqqat bilan ko'rib chiqish, ehtimol siz o'sha erda chinakam kuchli odamlarni topasiz.

Kuchli shaxsning fazilatlari

Kuchli shaxsga xos bo'lgan asosiy fazilatlar:

Tirishqoqlik va his-tuyg'ularingizni boshqarish qobiliyati. Bunday odamlar jahlini yo'qotmaydilar va deyarli ularning ovozlarini ko'tarmaydilar.
O'ziga ishonch. Bunday holda, bu shaxs o'z-o'zini o'zi hal qiladi. U uning narxini biladi va hech kimni qadrlashiga yo'l qo'ymaydi.
Mustaqillik. Kuchli shaxs tashqi ta'sirga erishilmaydi, o'ziga xos nuqtai nazar va shaxsiy printsiplarda yashaydi. Bundan tashqari, uning kayfiyati tashqi omillarga (ob-havo yoki zararli muhit) bog'liq emas. Ular uchun manipulyatsiya qilish mumkin emas. Bunday urinishlarni ko'rib, kuchli odam ularni darhol to'xtatadi.
Doimiy qadriyatlar va axloqiy ko'rsatmalarning doimiy tizimi. Shuning uchun bunday kishi shaxsiy qoidalariga qarab hayotda tanlov qilish oson. Uning to'g'ri va nima emasligi haqida aniq tasavvurga ega.

Ideallaringizga sodiqlik. Kuchli kishi shaxslarga yoki jamiyatga qarshi chiqishdan qo'rqmaydi. U kurashda yutqazishi mumkin, ammo taslim bo'lmaydi.
Stress va depressiyani oldini olish qobiliyatini samarali tiklash qobiliyati.
Yo'qotish qobiliyati. Kuchli shaxs tomonidan muvaffaqiyatsizlikka zarur tajriba sotib olishda asosiy maqsadga erishish uchun zaruriy bosqich sifatida qabul qilinadi.
Sizga murojaat qilish, xafagarchilik va juda kuchli his-tuyg'ularsiz tanqidni tinchlantirish. Kuchli shaxs tanqidlarni tahlil qiladi, diqqatga sazovor kamchiliklarni tuzatishga harakat qiladi.
Chegaralarni belgilash qobiliyati. Kimdir ularni tajovuz qilishni istagan holatlarda, kuchli shaxsni muloyimlik bilan ko'rsatadi, lekin buni qat'iy ko'rsatadi.
Tashabbus. Bunday odam har doim faol va tashabbuskor. U yangi g'oyalarni keltirib chiqaradi, yangi loyihalarni ishlab chiqadi.
Yuzaga keladigan qiyinchiliklarni mustaqil ravishda engish qobiliyati. Va agar yordam zarur bo'lsa, qarzdorlik qilmasdan, kuchli odam undan so'rashga uyalmaydi.
Iloji va keng ufqlar. Xohlama bo'lish, chinakam kuchli inson bo'lish mumkin emas.
Yaxshiroq bo'lish istagi. Kuchli shaxs u erda to'xtamaydi. Bunday kishi har doim rivojlantirish va takomillashtirish imkoniyati mavjudligini tushunadi.

Diqqatni jamlash qobiliyati. Bunday kishi o'rtalarini tashkil etadigan muhim narsalarni ajratib turadi va o'z e'tiborini bajargan vazifalarga qanday qaratish kerakligini biladi. U Yarim yo'lda boshlangan ishni tashlamaydi. Aynan shu sifat yuqori natijalarga erishishga yordam beradi.
Yolg'izlikka jo'nang. Bu odamlar har doim ham jamiyatda bo'lishlari kerak emas. Ular har doim o'zlari bilan yolg'iz qolish uchun biror narsa topishadi.

Siz haqingizda kuchli shaxs sifatida gaplashish uchun bu fazilatlardan faqat bittasiga ega bo'lish etarli emas. Insonning mohiyati uning harakatlari va qarashlarining yig'indisi.

O'zingizda kuchli shaxsni qanday tarbiyalash kerak?

O'zingizga kuchli odamni tarbiyalash mumkinmi? Yoki tug'ilganda berilgan o'xshash fazilatlarmi? Psixologlar deyarli har bir kishiga nisbatan kuchli odamni nima qilish kerakligini aytishadi. Buning uchun siz doimo o'zingiz ishlashingiz kerak. Ruhning kuchini tarbiyalash oson va unchalik tez emas, lekin mumkin.

Muvaffaqiyatga sozlang. Biz kuchli odamni qanday tarbiyalash haqida ba'zi maslahatlarni taklif etamiz. Ularga ergashish, ehtimol siz ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin.

Ustuvorliklaringizni qo'ying. Hayotingizni ko'rishni xohlaganingiz haqida o'ylang. Shuningdek, boshqalar sizni qanday ko'rish kerakligini tasavvur qiling. Bu borada qaror qilish, qanday davom etishni tushunishingiz mumkin.
Maqsadlaringizni aniq shakllantiring. Maqsaddan maqsadni ajratib oling. Orzu aniq bir narsa va maqsad aniq shakllangan vazifadir. Maqsadlaringizga erishish shaxsiyatning o'sishini belgilaydi. Biror kishi kuchga ega bo'ladi va uning ichki novdasi bor. Maqsad bo'lsa, ahamiyatsiz narsalar bilan chalg'itilishi kerak emas. Qaror qilib, oldinga boring va chekinmang. Har doim sizning yo'lingizda yuzaga keladigan to'siqlarni engib chiqing. Maqsadlaringizni amalga oshirish uchun yaqinlashish uchun kamida o'n daqiqa davomida drayver qiling.

Shaxsiy o'sishda adabiyotlarni o'qingshuningdek, buyuk odamlarning tarjimai hollari. Bunday kitoblarda siz o'zingizning kuchli tabiatingizni rivojlantirish uchun ko'p narsalarni jalb qilishingiz mumkin. Turli muammolarni hal qilish uchun siz vaziyatlarni taqlid qilishingiz mumkin. Muvaffaqiyatli odamlar tajribasi va bilimlari sizga o'zingizning shakllanishingizda yordam beradi. Bundan tashqari, o'qish xotirani yaxshilaydi va fikrlashni rivojlantiradi.
Introspektsiya haqida g'amxo'rlik qiling Qanday kamchiliklar yoki majmualarda ishonchli shaxs bo'lishingizga xalaqit berilishini bilish. O'zini aniqlab, ulardan xalos bo'lishga harakat qiling.
O'zingizning kuchli tomonlaringizni belgilang. Boshqalar uchun qilgan xayrli ishlari uchun o'zingizni ulug'lang. Biroq, maqtov qilmang. Ob'ektiv bo'lishga harakat qiling.
O'z nuqtai nazaringizni himoya qiling. Hech kim jiddiy ahamiyatga ega emas. Uni qat'iy va aniq ifoda eting. Kuchli odam to'g'ridan-to'g'ri o'zi nimani yoqtirishini va nima qilmasligini aytadi. U birovning ayblanishi va masxara qilishidan qo'rqmaydi.
O'z qo'rquvingizni engib chiqing. Siz ular bilan kurashishni o'rganishingiz kerak, shunda ular xatti-harakatlarning chizig'ini aytib berishmaydi.

O'zingizga ishonch hosil qiling. Qattiq nivni o'rgating, to'g'ridan-to'g'ri qarash, aniq diksiy.
O'zingizdagi o'zingizning muloqot doirangizni shakllantiring, unda g'iybat va tug'ma bo'lmaydi. Ko'pincha biz atrof-muhitimizdagi xatti-harakatlarni qabul qildik. Sizni tushiradigan odamlar bilan keraksiz ulanishlarni rad eting. Qiziqarli odamlar uchun kurashadigan yangi kompaniyaning markaziga aylaning. Siz vaqt o'tkazishni va muloqot qilishni yoqtirganlarni o'rashingiz mumkin.
O'qish va yangi narsalarni o'rganish uchun dangasa bo'lmang. Kuchli shaxsning ta'rifi har doim iloji va bilimlarni anglatadi.
Adolatsizlikdan o'tmang. Sizning yordamingizga muhtoj bo'lganlarga yordam bering va buning evaziga minnatdorchilikni kutmang. Bunday harakatlar hayotni mazmuni bilan to'ldiradi va sizning fe'l-atvoringiz kamchiliklari uchun kompensatsiya qiladi.
Hech qachon o'zingizni boshqa odamlar bilan solishtiring. Siz har doim sizdan yaxshiroq yoki yomonroq bo'ladigan kishi bo'ladi. O'zingizni o'zingiz bilan, balki bir oy, ikki yoki bir yil oldin taqqoslang. Bu vaqt ichida nimaga erishganingizga qarang va bu uchun o'zingizni maqtang.
Suhbatdoshni qanday tinglashni biling. Har bir inson gapirish kerak. Boshqalarni tinglaganingizda, odamlar sizning so'zlaringizni tinglashni boshlaydilar.
Har qanday holatda ham rasmingizga ergashing. Jozibali ko'rinishi odamlarning e'tiborini tortadi. Siz yaxshi ko'rinayotganingizni bilish, o'zingizni ishonchli his qilasiz. Bu shubhasiz shaxsiyatingizga qo'shimcha quvvat qo'shadi.
Fikrlaringizni aniq va aniq ifodalashni o'rganing. G'o'ldirmang va g'o'ldirmang. Sizning nutqingiz noaniqlikni sezmaslik kerak. Kuchli shaxsning nutqi har doim mazmunli va yorug '.
Hamma narsada intizomli bo'ling. Fikrlaringiz va harakatlaringizni boshqaring. Kundalik tartibni yozing va unga qat'iy rioya qiling. Yangi biznesni boshlashdan oldin, tugaydi. Foydali odatlar qiling: sportni o'ynang, to'g'ri iste'mol qiling, chekishni tashlang.
Majburiyatlaringizni bajaring - ikkalasi ham moliyaviy va va'dalar. Kuchli shaxs qarzlar ballini olib chiqmaydi.
Hayotingiz uchun javobgar bo'ling Va aybni boshqa odamlarga yoki sharoitlarga siljitmang. Shuningdek, xafa bo'lganlardan mag'firat so'rashini ham bilasiz. Bu faqat kuchli shaxslar mavjud bo'lgan juda qimmatli xususiyat.

"Yo'q" so'zini o'rganing. Bu nafaqat siz bajarishni xohlamaydigan talablar haqida, balki vaqtingizni va e'tiboringizni olib boradigan ba'zi bo'shliqlar haqida ham. Bir narsaga, haqiqatan ham muhim va kichik narsalar bilan chalg'itmaslik kerakligini biling.
Odamlarni tushunishni o'rganing. Afsuslanmasdan, sizni bir necha marta qo'yib yuboradiganlar bilan bir necha qismdan ajratib oling. Agar kimdir sizga nisbatan iflos hiyla qilsa, uning harakatlari uchun asos topishni izlamang. Sizning yumshoq munosabatingizni ko'rib, bunday odam yana shunday qiladi.
Rejalashtirishdan oldin savolni sinchkovlik bilan o'rganing. Yuzaki deb o'ylamang. Siz ushbu mavzuni to'liq bilmaguningizcha hech narsa haqida gapirmang.
Voqelikka ijobiy nuqtai nazarga ega bo'ling. Qiyinchiliklarni faqat odamni bezovta qiladi. Optimizm pr-fraksiyasida muammolarga nazar tashlang. Dunyo turli imkoniyatlarga to'la ekanligiga ishoning.
Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling. Kuchli shaxs har doim uning jismoniy shaklini saqlash uchun to'g'ri turmush tarzini boshqarishga intiladi.
O'zingizni seving. Ma'lumki, odamlar o'zini o'zi muomalada bo'lgani kabi munosabatda bo'lishadi. Bundan tashqari, boshqalarda yaxshi taassurot qoldirish uchun juda ko'p urinmang.

Har bir insonda katta imkoniyat mavjud. Shuning uchun, siz xohlagan narsangizga erishishingiz va kuchli shaxs bo'lishingiz mumkin.

O'zingizning shaxsiylikni qanday saqlash kerak?

Har bir inson uchun shaxs bor. Bu shaxsiyatda mavjud bo'lgan bir qator xususiyatlarni belgilaydi:

Manfaatlarning o'ziga xos xususiyati
Xulq-atvor usuli
Fikrlash tarzi
Aloqa uslubi

Quyidagi omillar alohida shaxsni shakllantirishga ta'sir qiladi:

Shaxsiyning fiziologik xususiyatlari
Irsiyat
U o'sadigan va rivojlanadigan muhit
O'zida rivojlangan fe'l-atvor fazilatlari

Shaxsiylikning o'zi na yaxshi, na yomon emas. Inson fazilatlari uning harakatlari bilan belgilanadi. Agar u o'zini boshqalardan ajratishni istasa, o'ziga xoslik zarur. Psixologlarning fikriga ko'ra, individuallik yaratmaslikka, balki namoyish qilishni o'rganishi mumkin. Shaxsli odamlar hurmatli.

Shaxsiyligingizni qanday rivojlantirish va saqlash kerak:

O'zingizni bilingHaqiqatan ham kim ekanligingizni tushunish. O'zingizning xohishingizni kimdir tomonidan tayinlanganlardan ajratib qo'yishni bilganingizda, siz o'z shaxsiyatingizni saqlab qolishingiz mumkin.
Narsalarga o'zingizning nuqtai nazaringizni shakllantiring. Siz o'zingizning hukmingiz bo'lishi kerak. Boshqa odamlarning fikrlari va boshqa odamlar yoki ommaviy axborot vositalarining qulligiga qul bo'lmang. Zamonaviy dunyoda fikrlash tarzini saqlab qolish qiyin. Ammo agar siz kuchli shaxs bo'lishni xohlasangiz, bu kerak.
O'zingiz mustaqillikni oshirish. Siz boshqa odamlarning printsiplarini hurmat qilishingiz mumkin, ammo boshqalarga moslashmasligingiz kerak. Kerak deb o'ylaganingizdek qiling.
Boshqalardan farqli o'laroq, qo'rqmang. Albatta, inson jamiyatda yashaydi va asosiy qonunlariga bo'ysunishi kerak. Biroq, hamma kabi bo'lishga intilmang. Siz qiziq bo'lmagan yoki sizga yoqmaydigan voqealar yoki suhbatlarda qatnashmang.
Kimdir yoqtirmaydigan odamdan qo'rqmang Va uni tinchgina qabul qiling. Siz uchun eng muhim bo'lgan odamlar haqidagi fikringizni tinglang.
O'zingizni sevimli mashg'ulot toping. Sevgi uchun dars nafaqat zavq bag'ishlaydi, balki kuch beradi. Agar siz ko'p qirrali shaxsiyat bo'lsa va turli xil sevimli mashg'ulotlaringiz bo'lsa, o'ziga xoslikni tejash osonroq. Bundan tashqari, darslaringizning yanada kengayishi, xuddi shu kabi odamlar bilan tanishish uchun imkoniyat.

Shaxsiyligingizni ko'rsatish, xushmuomala bo'ling. Buni namoyish qilish uchun kerakli vaqtni tanlashni o'rganing. Axir, boshqalarga o'xshash va boshqalarga o'xshash bo'lgan kishi, natijada boshqalarga o'xshamaslikka harakat qilib, boshqalarning sabablaridan faqat kulgi va tushunmovchilikni tushunishga harakat qiladigan odam.

O'zingiz uchun qanday qilib eslatma berish kerak?

Memo nima? Bu biror narsa haqida qisqacha ko'rsatmalar ro'yxati yoki yodda tutish kerak bo'lgan narsalar to'g'risida yozuvlar ro'yxati. Mozoz, ma'lum bir vaziyatda yoki aniq maqsadlarga erishish kerak bo'lgan ma'lumotlarni qisqacha belgilaydi.

Uning asosiy qismida eslatma quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

Muayyan harakatlarning algoritmi.
Maslahatlar va tavsiyalar.
Ma'lum bir masala bo'yicha ma'lumotlar.
Harakatni rivojlantirish.

Memo kompilyatsiyasi bo'yicha maslahatlar:

Qanday qilib kuchli shaxsiyatka aylanib, shaxsiyatingizni saqlab qolish haqida eslatma qilishdan oldin, bunday odam qanday fazilatlarni tushunishingiz kerak. Siz nimaga erishmoqchisiz va buning uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylang.
Sizning fikringizcha adabiyotlarni o'qish va boshqa odamlarning fikrlarini tinglash, sizning fikringizcha, kuchli shaxsga xos bo'lgan hayot tamoyillarini to'plash. Keyinchalik, siz ushbu tamoyillarga muvofiq hayotingizni qurishga harakat qilasiz.
Asosni shakllantiradigan ma'lumotlarni to'plang. Qancha maslahatlar bo'lishini aniqlang. Siz har bir maslahatni aniq harakatlar uchun qo'llanmani o'z ichiga olgan bloklarga ajratishingiz mumkin. Sarlavha bilan keling.
Shuni unutmangki, eslatma oz miqdordagi ma'lumotlarni o'z ichiga olgan material ekanligini unutmang. Shuning uchun tezislar asosiy g'oyani o'z ichiga olgan qisqacha bo'lishi kerak.

Biz "Qanday qilib kuchli shaxsiyatka aylanib, o'z shaxsiyatingizni saqlab qolish" parametrlarini taklif etamiz:

Aniqlash - hayotdagi asosiy maqsadni toping va unga intiling.
Ishonch - haqiqatni gapirish va aybsizligingizni himoya qilishdan qo'rqmang.
Mustaqillik - Boshqalar kutayotgan narsani qilmaslik, lekin men nima deb o'ylamayman.
Boshqaruv - Kuchli his-tuyg'ularga berilmaslik, xotirjamlik bilan o'zini tuting.
Javobgarlik - majburiyatlaringizni bajaring.

Albatta, bunday eslatma boshqa tezislar bilan to'ldirilishi mumkin. Asosiysi - bu hayotingizni o'zgartirishni boshlash. Ehtimol, avvaliga hamma narsa bo'lmaydi. Axir, muvaffaqiyat oson kelmaydi. Biroq, unutmang: inson unga qiyinchilik bilan berilgan narsani qadrlaydi.

Kuchingizga ishoning. O'zingizni biling va yaxshilang, maqsadlarga erishish uchun yangi usullarni qidiring. Va albatta kuchli shaxsga aylanasiz.