O'zingizda yaxshi hazilni qanday rivojlantirish mumkin? Hazillarni rivojlantirish mashqlari

Xumor hissi, bu nima, sovg'a yoki mahorat. Qanday rivojlanish va qanday yaxshilanish kerak.

Atrofda olamdagi komikni tanib, boshqalarning hazillariga qiziqarli munosabatda bo'lish qobiliyati, hozirgi va kelajak nafaqat hayot sifatini oshiradi, balki uni uzoqlashtiradi.

Ta'kidlash joizki, hazil tuyg'usi bo'lgan odamlar o'zlari yangi uy-joy, ish, quvonch bilan sayohat qilish va hayotdan zavqlanish uchun o'zlari uchun tezroq va qulayroqdir. Depressiya, asab buzilishi va hatto bunday odamlarga nisbatan boshlang'ich janjallar ko'pincha kattaroq tartibni tez-tez uchraydi.

Ta'kidlash joizki, hazil, nekbinlik, hayotga bo'lgan ijobiy nuqtai nazar - bu barcha fazilatlarni o'zingiz yoki bolaligingizda rivojlantirish mumkin. "Sizning qo'llaringizdagi hamma narsa" iborasi behuda yo'q! Faqatgina hayotimizning sifati bizga bog'liq. Hazil tuyg'usini rivojlantirish va dunyoni yangi tarzda ko'rish bo'yicha mashqlarni o'rganishni xohlaysizmi?

Farzandingiz yoshligingizdan hayotda hazil va quvonch hissini singdirishni xohlaysizmi? Keyin ushbu maqola sizga kerak bo'lgan narsadir. Bu tafsilotlarni qanday qilib to'g'ri hazil tuyg'usini, shuningdek, maqsadga erishish uchun faqat kulgili va samarali mashqlarni muhokama qilishni muhokama qiladi.

O'zingizdagi hazil tuyg'usini qanday rivojlantirish kerak?

Birinchi narsa - bu o'zingizning shaxsiy hayotingizni oshiring. Sizsiz, siz bemalol hazil tuyg'usini rivojlantira olasiz, ammo amalda siz amal qila olmaysiz. Axir, o'z-o'zidan past bo'lgan kishi, hamma joyda xavf va tashvishni his qiladi, qanday yengillik bo'lishi mumkin?

Ikkinchisi - dunyoda o'z ahamiyatini anglash. Bilasizmi, odamlar o'z hayotlarini, o'zlarini dunyodagi o'rnilarini qabul qilish osonroq bo'lganini bilasizmi? Chunki xiyobonlar faqat bayramlar haqida buyruqlar va yangiliklarni e'lon qilishdi va ba'zi tarzda ular oddiy odamlarga, soqol olish yoki keraksiz sochlardan xalos bo'lishlarini, moda kiyimlarini yoki ehtiyotkorlik bilan qurollantirishga shoshilmayapti . Dunyo ingichka va to'la edi va hamma o'zi hech qanday ahamiyatga ega bo'lmaganligi sababli, hech qanday ahamiyatga ega emas edi.

Xo'sh, nega bugungi kunda bunga e'tibor qaratishimiz kerak? Kerakli va keraksiz ma'lumotlarni filtrlashni o'rganing. QADAMATNI KO'RSATIShNI KO'RING, ertaga sizni tashvishga soladigan xabarni tomosha qilmang va, albatta, sizning xususiyatlaringizni ta'kidlaydigan xabarlarni tomosha qilmang , Kamchilik emas, o'zini o'zi qoplamaydi va e'tibor bering! Shu bilan o'zini o'zi oshiradi. Ayniqsa, bu kabi do'stlar, turmush o'rtoqlar va hatto ota-onalar tomonidan juda yoqadi!

• Agar kerak bo'lsa, kurslardan o'ting, o'z-o'zini rivojlantirish uchun mashq qiling. Bu baxtli to'liq hayot uchun juda muhimdir. Shunday qilib, ushbu binoning birinchi toshi yotqizilgan. Keyingi
• Tabassum kunini tashkil qiling. Shu kuni, ro'y bermaslik, har qanday gapda, har qanday iborada - kulgili va yoqimli hayot kechirish uchun hayotga qaramang. Agar siz ilgari ma'yus yuzi bilan yurgan bo'lsangiz va har doim biron narsa bilan yurgan bo'lsangiz, bu juda qiyin bo'ladi, tabassum vaqti-vaqti bilan yuzingizni siljitadi, lekin siz buni sezganingiz bilan u erda qaytib kelasiz
• Kechqurun, atrofingizdagi dunyo qancha o'zgarganini o'ylab ko'ringmi? Qancha qiziqarli edingiz? Tabassumning global muammolari jiddiy tushunmovchilik bo'ldi. Ushbu kunni yangi, optimistik hayotning birinchi kuni sifatida yozing

• Hazilni his qilish binosining poydevori yotqizilgan, ammo siz hali ham devorlarni qurishingiz kerak. Bu ta'lim darajasi. Ta'kidlash joizki, ma'lumotli shaxs universitetlarda bo'lmaydi, balki kitob taxtlariga yaqinlashmoqda
• Aksariyat hollarda hazil bu so'zlarning ajoyib o'yinidir. Ammo ularga qanday munosabatda bo'lish kerak, agar siz ushbu so'zlarning ma'nolarini bilmasangiz? Bu to'g'ri, hech narsa. Oltin qoida haftasiga kitob. Kitoblarning kamida 40% klassik, kitobning 50% (psixologiyadan, biznes adabiyotiga)
• Va aloqa doirasini unutmang. Hozirda har qanday jamiyat hozirgi bo'lsa, bugun o'zingiz uchun qulay bo'lgan holda yarating. Yaqinlar va qarindoshlar bilan ko'priklarni yoqishning hojati yo'q, siz ular bilan munosabatlarni o'rnatishingiz kerak
• Agar vaqtni sukutga o'tkazishni xohlasangiz, shovqinli kompaniyalarga tashrif buyurishning hojati yo'q va agar siz atrofingiz va atrofingizdagi shovqinni sevsangiz, siz hermit bo'lishingiz shart emas

Ko'pincha siz hazil tuyg'usini rivojlantirish uchun maslahat topishingiz mumkin - kompaniyaning, hazil yoki merosxo'rning ruhi, hazil yoki merosxo'r va undan bir misolni ko'rib chiqing.

Agar siz yuqoridagi hamma narsani diqqat bilan o'qib chiqsangiz va maslahatdan foydalansangiz, har bir kishi individual ekanligini va boshqa harorat, hayotga bo'lgan, hayotga bo'lgan va xato bo'lgan odamdan misol keltirganingizni va xatoga yo'l qo'yganingizni bilasiz. Ularni diqqat bilan ko'rib chiqing - va ha, misol keltiring, nusxa ko'chirishga harakat qiling - hech qanday holatda! Shunday qilib, siz o'zingizni yo'qotasiz va o'zingizdagi hazil tuyg'usini rivojlantirmaysiz.

Video: Dan Dubavin: Qanday qilib hazil tuyg'usini rivojlantirish mumkin?

Xo'sh, endi biz o'z binoimizni tugatamiz, hazil tuyg'usini ishlab chiqishda mashqlar yordamida hurmat qilamiz.

Hazillarni rivojlantirish mashqlari

Yana bir bor, biz hazil tuyg'usi vaziyat / ibora / dunyoning g'iybatlarini tan olish va kulgi bilan va kulgi bilan va ajoyib kayfiyat bilan munosabatda bo'lishdir.

Shu bilan birga, o'z-o'zini vujudga keltirish kabi narsa hazil tuyg'usiga kiritilgan. Har birimiz qochib ketgan narksisistik odam yashaydi. Xumdor shunchaki turli vaziyatlarga o'zingiz mustaqil ravishda zarar etkazmasdan etarlicha javob berishga imkon beradi.

Biz sizga bolaligidan o'zlashtirilishi kerak bo'lgan hazil mahoratini his qilaman. Bu tug'ma sovg'a emas. Agar ota-onangiz buni ilgari qabul qilmagan bo'lsa, endi buni amalga oshirish vaqti keldi!

Amaliyot.

• Biz bu fikrni avval behuda yozmadik. Axir, siz ustozingiz doimiy ravishda mashq qilish kerak, aks holda ko'nikmalar asta-sekin unutiladi va biz bir xil qadamni qaytaramiz. Ko'rgan narsangiz, siz eshitasiz, o'ylang - Hayotni doimo amalga oshirish
• O'zingizni kuniga 10 daqiqa davomida kuniga 10 daqiqa o'qish, hazillar, kulgili maqolalar, kulgili videolar. Ular haqida qarindoshlaringiz bilan gaplashing. Avvaliga bu noqulay bo'ladi. Va ehtimol kulgili emas, lekin bir-ikki haftada mahoratni olish va vaziyatni ko'tarish

Eng soddani soddalashtiring.

• Dam olishni o'rganing va vaziyatlardan uzoqlashishni o'rganing. Buni osonlashtiradi. Yon tomondan eng qiyin vaziyatga qarang va unga mos hazil toping. Vaziyat qanchalik sodda tarzda hal qilinishini ko'rasiz
• Masalan, siz ta'mirlash uchun pulingiz yo'q va kvartirada toza bo'lsin, bu bizning buvilarimizning uy-joylarini eslatadi. Tabassum bilan mehmonlarga pul etishmasligi haqida shikoyat qilish o'rniga, siz retro uslubidagi muxlis ekanligingizni ayting. Va o'zingizni qanday qabul qilishingizni sezmaysiz
• Ular tabassum bilan Chubby ayollar o'zlariga "erkaklar it emas, ular suyaklarga shoshilmaydilar!" Darhaqiqat, bir kishi har doim emas, balki quvnoq "köfte" ga tezroq, - theets o'zini sepgan holda

Sog'lom o'zini o'zi boshqarish.

• Qoqilib ketgan - zu birlasha, yalang - bu yangi poyabzal. Siz har qanday vaziyatga ajoyib zararsiz hazil bilan kelishingiz mumkin
• Bundan tashqari, agar siz buni qilmasangiz, kimdir buni qiladi. Va hazil allaqachon zararsiz bo'lishi mumkin
• Bundan tashqari, haqoratli iboralar va hazillar o'rtasidagi chiziqni bilish, avval o'zingizni mashq qilishingiz kerak va shundan keyingina boshqalar bilan hazillashishingiz kerak

Xavfli muammolar.

• Agar siz dunyodagi eng sharqiy falsafani kuzatsangiz, voqealar hech qanday rangsiz bo'lib o'tadi. Bunga qanday munosabat bildirishingizga qarab, ular yaxshi yoki yomonlashadi
• Yorug'lik, yoqimli, qiziqarli hayotni xohlaysizmi? Buni o'zingiz qiling! Qozonni yoqib yubordi - xarid qilish vaqti keldi, bu soch turmagi yo'q - bu oyda siz bitta rasm o'rniga ikkita rasmda sinab ko'rishni anglatadi
• Agar bolalaringiz muammolarga javob berish uchun hazil bilan ikki baravar muhim bo'lsa. Axir, bolalar oqsoqollarning ma'lumotlarini va xatti-harakatlarini shimgich sifatida bilishadi. Shunda sizning chaqalog'ingiz ulg'ayadi va siz uning hazil tuyg'usi borligini yoqimli tarzda ko'rib chiqasiz.
• Yo'q, tug'ma, faqat bolaligidanoq, kulgili istehzoli voqealarni muammolardan tortib olgan ota-onalar bilan o'ralgan edi

Sizning do'stingiz, qo'shni, hamkasbingiz har doim hazillashmoqda va siz hatto hazil qilishni hatto topolmaysiz. Va shuning uchun men o'zimni o'yin-kulgi sifatida ko'rsatishni xohlayman. Bunday odamlar hech bo'lmaganda bir marta o'zlarining hayotlarida bir marta, lekin ular xoriqlarga g'azablanishdi.

Va behuda. Bu, u eslagan narsaning birinchi ko'rsatkichi, lekin siz emassiz - bu ko'proq kuzatuv va o'qiydi. Uning miyasi axborotni tezroq tizimga kiritadi. G'azab va hasadga vaqt sarflamang, o'z-o'zini rivojlantirishni va maqsadiga erishish yaxshiroqdir va maqsadga erishish yaxshiroq va qiziqarli bo'lish!

Oyoqlarning zonalari.

• Kompaniya kulgili hazilni aytmadi, uni ovozini yutib olishning hojati yo'q, tabassum va mavzuni o'zgartirish. Bu kelajakda qadrlanadi, agar sizda xato bo'lsa, qo'llab-quvvatlanasiz
• Axloq va hazillar. Qanday qilib ular aytgan bo'lishidan qat'iy nazar, eng kulgili hazillar shunchaki oshiqlar va sevuvchilar, qorong'i - siyohlangan, n-dan chiqmagan yo'nalish va boshqa narsalar haqida. Hazil paytida uni tashlash mumkin, shunda nutqingiz bo'ronli qarsaklar bilan birga keladi va siz diqqat markazida bo'lasiz
• Ammo bu erda siz nozik his qilishingiz kerak va u nomaqbul bo'ladi. Masalan, agar siz kompaniyaga mos kelmaydigan yo'naltirishga rioya qilmaydigan odamlar borligini bilsangiz, ushbu mavzu bo'yicha hazillashmasligingiz kerak, chunki siz tomoshabinlarning o'zini qanday munosabat bildirishiga ishonchingiz komil emas

Assotsiativ fikrlash.

Bu boshqa ko'nikmalar singari, ishlab chiqilishi kerak. Ammo nafaqat nazariyani o'rganish, balki uni yaxshi tuzatish uchun ham. Tematik tayyorgarlik yoki vebinar uchun ro'yxatdan o'tish yaxshidir. Siz ulardagi juda ko'p yangi narsalarni o'rganasiz va siz notanish odamlar bilan qulay muhitda mashq qilishingiz mumkin (u yangi mahoratni o'rganmoqchi bo'lganingizda).

Hazil, hazil va hazil yana.

• Boshlamoq, doimo qo'llab-quvvatlaydigan va maslahat beradigan tomoshabinlar bilan qarindoshlaringizni tanlang. Ammo siz haqiqatan ham jamoatchilikning reaktsiyasini faqat skeptik jamiyatda ko'rishingiz mumkin. Agar siz qadrlamasangiz, buni hazil va katta mahorat bilan olib boring
• Xulosa qilib aytamizki, biz hazil tuyg'usi asta-sekin paydo bo'ladi, lekin uni sotib olish bilan hayotingiz sifati sezilarli darajada yaxshilanadi. Yuzingizga tabassum bilan yashang, o'zingizga va yaqinlaringiz uchun katta sovg'a ko'taring

Video: Asosiy mashqlar | Qanday qilib hazil tuyg'usini rivojlantirish kerak?