Og'irlikni yo'qotish uchun qovoq sharbatining foydali xususiyatlari. Og'irlikni yo'qotish va tanani tozalash uchun qovoq sharbatidan qanday foydalanish kerak?

Ushbu moddada turli kasalliklarda qovoq sharbatining foydali xususiyatlari tasvirlangan. Kundalik foydalanish uchun va qishda yig'ish uchun qovoq sharbatini pishirish qiyin emas.

Tarkib

Aksariyat odamlar bunday foydali sabzavot haqida qovoqday bilishadi. Buning ajablanarli joyi yo'qligi ajablanarli joyi yo'q, chunki u bolalar ovqatlanishida muhim o'rinni egallaydi, chunki u immunitetni rivojlantirish uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan to'yingan. Ammo bu nafaqat qovoq erkaklar va ayollarga ham olib kelishi mumkin bo'lgan foydaning ozgina qismi.

Qovoq sharbatining ayollar va erkaklar uchun foydasi va zararlari

Qovoq tarkibida suyuqlikning 92%, qolgan hamma narsa faqat tana uchun foydali bo'lgan moddalar ombori:

Karotin - metabolizmni tuzishga yordam beradi va erta qarishni oldini oladi
Temir - kamqonlikning oldini oladi, qon xolesterin miqdorini kamaytiradi
D vitamini o'sishni tezlashtiradi
C vitamini kasalliklarning xavfini kamaytiradi, ularni davolashda almashtirish mumkin bo'lgan yordamni ta'minlaydi
Rux - onkologik kasalliklarning oldini olishga xizmat qiladi, sariqlikni davolashda yordam beradi

Issiqlikni davolash paytida, pishirish jarayonida bunday foydali mahsulotning ko'plab xususiyatlari yo'qoladi, kaloriya miqdori, aksincha, ko'payadi. Biroq, ajoyib usul - qovoq sharbati bor.
Qovoq sharbatidan muntazam foydalanish tana tizimlarining barcha tizimlari faoliyatini yaxshilashga, immunitetni kuchaytirish va hatto terini, sochlar, tirnoqlarni tiklashga olib keladi
Ayollar qovoqdan yuz, soch va tanani parvarish qilish uchun kosmetik maqsadlarda faol foydalanadilar
Homilador ayollarning sharbati juda foydali, chunki u tinchlantiruvchi ta'sirga ega va tanani tozalaydi, bu homilani tarbiyalashda juda muhimdir
Emizikli onalar normal laktatsiya uchun qovoq sharbatidan ichish tavsiya etiladi
Prostata bezining yallig'lanishi bo'lgan erkaklar uchun qovoq sharbati shunchaki zarur. Bundan tashqari, uning muntazam foydasi jinsiy funktsiyani qo'llab-quvvatlaydi, testosteron ishlab chiqarishni targ'ib qiladi va Adenoma va prostatitdan ajoyib profilaktika agenti sifatida ishlaydi

Qovoq yurak-qon tomir, shamollash, oshqozon-ichak traktining kasalliklari uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, bu xotirani yaxshilash va hatto miyani rag'batlantirishga qodir.

Amerikalik ozuqaviy Simon reese ushbu sabzavotdan "donolik sho'rva" odamlarning intellektual qobiliyatlarini sezilarli darajada oshiradi.

MUHIM: Qovoq sharbatidan past kislotalilik bilan bog'liq oshqozon-ichak traktining muammolari bo'lgan odamlarga foydalanish tavsiya etilmaydi. Urolitiyazning mavjudligida, yodda tutingki, qovoq diuretik ta'sirga ega va toshlarning harakatini qo'zg'atishi mumkinligini yodda tuting.

Uyda limon, olma, sabzi, pomidor, lavlagi bilan qovoq sharbatini tayyorlash

Birinchidan, esda tutingki, sharbat berishingiz kerak bo'lgan to'g'ri mevani tanlash juda muhimdir. Qovoq rangidan qat'i nazar, homilaning etukligiga e'tibor bering:

Qattiq - qovoq - qalin qobig'i bilan sariq qovoqqa o'xshaydi
Katta --frue qovoqchasi - uning nomiga mos keladi. Bitta homilaning og'irligi 5 kg ga etadi
Muskal qovoq - yorqin to'q sariq rangga ega, oxirgi marta pishadi

Muhim: Qovoq kesilgan qismini bo'laklarga sotib olmang, chunki homila qanday sharoitda saqlanib qoldingiz va kerakli sanitariya ishlov berilmasligingiz, barcha foydali xususiyatlarga qaramay, o'zingizga zarar etkazishingiz mumkin.

Qovoq meva va mevalar bilan yaxshi ketadi:

Limon bilan
Sizga kerak bo'ladi: 1 kg qovoq pulpasi, 1 limon, 250 g shakar va 2 litr suv. Suv va shakardan siropni yasang va unga qovoq qo'shing. Aralashmani taxminan 15 daqiqaga qaynatib oling, natijada hosil bo'lgan massani elakdan artib oling (blenderni maydalashingiz mumkin). Quvvat qalinlashganda limon sharbatini qo'shing va doimiy ravishda aralashtiring, doimo aralashtiring. Keyin idishlarga va motorlarga quying

Olma bilan
Sizga kerak bo'ladi: 1 kg qovoq pulpasi, 1 kg olma, 250 g shakar, limon zanjiri. Yadroni olib tashlab, olma tayyorlang. Sharbatni olmadan siqib, qovoq bilan aralashtiring, shakar va shekzali qo'shing. Oldingi retseptda bo'lgani kabi, hosil bo'lgan massani xavfsiz holga keltiring, lekin besh daqiqadan oshmay o'ting

Sabzi bilan
Qovoq va sabzi 1: 1-ga pulpa oling, sharbatni sharbatni sharbatni siqib chiqaring, shakar qo'shing. Besh daqiqa davomida past olovda pishiring

Pomidor bilan
1 litr qovoq, pomidor va sabzi sharbatini tayyorlang, duml va tuzni ta'mga soling. Qaynatishga olib keling va 5 daqiqa qaynatib oling

Lavlagi bilan
4: 1 nisbatda qovoq va bechora sharbatini tayyorlang. Pishirishdan oldin, pishirishdan oldin bir necha soat ushlab turing, so'ngra ko'pikni olib tashlang. Qovoq sharbati bilan aralashtiring, taxminan 5 daqiqa qaynatiladi

Sog'liq uchun qovoq sharbatini qachon va qancha ichish kerak: maslahatlar

Umumiy ravishda tanani mustahkamlash va uning barcha tizimlarining ishini saqlash uchun har kuni yarim stakan tabiiy qovoq sharbatini ichish kifoya. Qovoq sharbati pulpa pektinning katta mazmuni bilan ajralib turadi, bu qon tomirlaridan qonni tozalaydi va qon tomirlari - xolesteroldan tozalaydi.

Muhim: Davolash yoki profilaktika, toza qovoq sharbatining kunlik dozasi 2 oynadan oshmasligi kerak. Tana shunchaki ko'proq sharbatni o'rgana olmaydi.

Xalq tabobatida uyqusizlik bilan, yotishdan oldin asal bilan 50 g qovoq sharbatini ichish tavsiya etiladi
Homiladorlik paytida toksikoz alomatlarini bartaraf etish va ichaklar bilan bog'liq muammolarni oldini olish, har kuni yarim shisha ichiroqxonasida yarim shisha ichish.
Qovoq sharbati kuniga 2-3 marta yarim shishadan foydalanish paytida erkaklarga katta foyda keltiradi
Jigar kasalliklarini davolash uchun, och qoringa kuniga 3 marta 1/4 stakan tavsiya etiladi. 10 kun davomida kursni davolash kerak
Urolitiyaz bilan ular kuniga 3 marta yarim stakan ichishadi. Davolash kursi 10 kun davom etadi, agar kerak bo'lsa, 2-3 hafta ichida tanaffusdan keyin takrorlanadi

Muhim: diabet bilan, shifokorning roziligi bilan, shifokorning roziligi bilan, qattiq shaklda shifokorning roziligi natijasida olingan.

Og'irlikni yo'qotish va tanani tozalash uchun qovoq sharbati

Qovoq - bu kam --calorie mahsuloti - 100 g uchun 25 kilokislasual, shuning uchun samoviy davolash, sevaskalarni davolash va ko'p parametrlardagi muhim joyni egallash uchun idealdir
Vitaminlarning katta kontsentratsiyasi suyuqlikni olib tashlash, toksinlar tanasini tozalashni, normalizatsiya normallashtirishga yordam beradi
Boshqa mahsulotlar bilan qovoq sharbatining kombinatsiyasi bilan siz yuklash kunlari uchun past kaloriya menyusini olasiz. Shu bilan birga, tanangiz ozuqa uchun ochlik uchun og'ir stressni boshdan kechirmaydi, shuning uchun haftasiga 2-3 marta keltirib chiqarilishi mumkin
Siz intensiv ravishda tushirishingiz mumkin, boshqa boshqa mahsulotlar bundan mustasno. Qovoqni yumshoq bo'lguncha oling, so'ng pulpani sharbat bilan maydalang, mikser bilan urishingiz mumkin. Olingan vitaminli ichimlikdan 5-6 Qabulda foydalaning, kuniga 1,5 litrni ichishingiz mumkin.
Og'irlikni yo'qotish uchun, bir kursda qovoq sharbatidan foydalaning: Kuniga 3 hafta
Og'irlikni ta'minlash uchun odatda nonushtadan oldin har kuni sharbatdan foydalaning. Doimiy foydalanish bilan siz yaxshi va tashqi ko'rinishni tezda sezasiz. Qovoq sotib olingan kundan qutulish uchun olingan kaloriyadan qutulish uchun mo'l-ko'l ovqatdan (masalan, ta'tilda) olib chiqish uchun.
Ushbu foydali mahsulotdan deyarli zarari yo'q. Istisno - bu shaxsiy qovoqli murakkablik (bu kamdan-kam) va ba'zi kasalliklarning mavjudligi bilan. Ammo bu holda ham shifokor bilan maslahatlashgandan keyin qovoq sharbatidan foydalanishga ruxsat berilishi mumkin
Ba'zi qizlar qovoq sharbati haqida salbiy gapirishadi, ammo uning o'ziga xos ta'mi tufayli boshqa sabzavot va mevalar bilan birlashtirish, siz o'zingiz yoqtirgan retseptni topishingiz mumkin