Qanday qilib odamni qiyin paytda qo'lda, so'zlar, oyatlarni qo'llab-quvvatlash kerak? Sevganingizni qo'llab-quvvatlash uchun nima deyish mumkin, do'sti qiyin paytlarda do'stim: Qo'llab-quvvatlash so'zlari

Ushbu maqolada siz qiyin damlarda odamni qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan ko'plab to'g'ri so'zlarni topasiz.

Qiyin vaziyatda qarindoshlari va notanish odamlar bo'lishi mumkin. Bu odamni qo'llab-quvvatlash o'z hayotini saqlab qoladi. Bu bir nechta to'g'ri so'zlarni aytishga arziydi, lekin ayol yoki erkak uchun bu iboralar sezilarli va juda zarur bo'ladi. Quyida siz qo'llab-quvvatlash so'zlarini qanday aytishingiz va odamning psixologik holatiga ko'proq zarar etkazmaslik uchun qanday qilib talaffuz qilinmasligi kerakligi haqida maslahat topasiz. Keyinroq o'qing.

Qiyin paytlarda bir kishi uchun so'zlarni qo'llab-quvvatlash psixologning maslahatidir: nima deyish mumkin va bunga loyiq emasmi?

Qiyin konda qo'llab-quvvatlash so'zlari jon balzaga o'xshaydi. Ammo nimaga arziydi? Psixologlar, qayg'u va yo'qotishlar paytida odamni qanday ushlab turish haqida maslahat berishadi.

Nima deyish kerak emas? Ushbu iboralar birinchi bo'lib birinchi bo'lib eslaydi, lekin ular shu joyga gaplashish uchun bo'lmaydi. Qiyin damlarda odamga qanday so'zlar aytmaslik kerak:

• Xavotir olmang, xavotirlanmang! Va u qanday? Har doim qayg'u va normal odam xavotirga tushadi. Va sizdan u kabi tuyuladi - men sizga nima bo'lganiga ahamiyat bermayman.
• Hammasi hosil bo'ladi va joyga tushadi. Endi yo'q - muammo yuzaga kelganda, avvalgi joylarga qaytish ham ishlamaydi.
• Yig'lama. Bu erda emas edi - fiziologik nuqtai nazardan, ko'z yoshlari normaldir, shuning uchun tana stress bilan zarba beradi.
• Bundan ham battarroq odamlarga misol qilmang. Masalan, odam o'z ishini yo'qotgan bo'lsa, u o'zini va oilasini boqishi kerak va Afrikada nima borligi uning tashvishi emas.

Agar siz qiyin paytlarda odamga yordam bermoqchi bo'lsangiz, ushbu iboralarni boshqa qo'llab-quvvatlovchi so'zlar bilan almashtiring. Nima deyman? Mana, maslahatlar:

• Biz bu birgalikda omon qolishga harakat qilamiz. Bu odamga yolg'iz emasligini tushunishga yordam beradi, barcha qiyinchiliklarni yarmiga bo'lish mumkin.
• Siz tashvishlanishingiz va his qilayotganingizni juda yaxshi tushunaman. Agar biror kishi muammoga duch kelsa, u eshitgan va tinglashini bilish juda muhim, ular qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.
• Vaqt keladi va bu sizga oson bo'ladi - Bu haqiqat va odam buni tushunadi. Va siz uni bu qiyin yo'lda yordam berasiz.
• Siz eng yomon vaziyatlarga duch kelasiz, lekin siz ular bilan mukammal darajada mag'lubiyatga uchratdingiz va endi siz dosh berasiz. Bularning barchasi odamga muammoli vaziyat bilan ichki darajada engillashtirishga imkon beradi.
• Nima bo'lganligi uchun o'zingizni ayblamang. Bu odamni vaziyatni bokal baholashiga xalaqit beradigan o'zini aybdorlik hissi. Va shuning uchun vahima qilmang - muammoni hal qiling.

Va, ehtimol, odam qiyin paytlarda eshitishni istagan eng to'g'ri so'z - men hozir kelaman. Har kim qiyin paytlarda u bilan kimdir kerak.

Qanday qilib do'stni qiyin kechishda axloqiy yordam kerak: qo'llab-quvvatlash uchun qo'llab-quvvatlashning ro'yxati, tirnoq

Do'stingiz har bir ayol uchun eng yaqin odamlardan biri. Uning uchun men eng yaxshi qo'llab-quvvatlash so'zlarini topishni xohlayman. Qiyin damlarda qiz do'stini qanday qo'llab-quvvatlash kerak? Bu erda to'g'ri so'zlar:

• Azizim, mening yaxshi, bu qiyinchiliklar vaqtinchalik. Va siz buni juda yaxshi bilasiz! Siz har bir arzimas azob chekolmaysiz. Xo'sh, ha, siz yig'lay olasiz, chunki bu ayol uchun nodavlat, lekin siz odatdagi qizimni eslab qolishingiz kerak. Qanday qilib "Elisning ajoyib" kitobida yiqiling: Alice qichqirdi va ko'z yoshlari asta-sekin oqimga aylandi va uni to'g'ri kalitdan olib ketdi. Siz bilan bir xil emasmi? Siz qanchalik chiroyli o'tkazib yuborganingiz haqida o'ylang, bu vaqt ichida qancha imkoniyatlarni o'tkazib yuborgansiz. Va bunga arziydimi?
• Men har doim menda ekanligimni bilaman. Agar kerak bo'lsa, men har doim sizga yordam beraman. Umid qilmang, chunki faqat sizni eng yaxshi kutadi. Meni ishonasizmi? Ishonasizmi?
• Siz kabi odamlar, siz xafa bo'lolmaysiz. Bu noqonuniy "! Xayr, ko'zguga qarang: ko'zlar va burun qizil rangda. Va siz hali ham yuqorinigingiz uchun kerak. Men senga ishonaman!

Hayot so'zlari: Ha, siz bilan sodir bo'lgan hamma narsa adolatsiz. Men ham shunday o'ylayman. Ammo siz harakat qilishingiz kerak. Oxir oqibat, hayot azob chekmaydi, shunchaki xursand bo'lib, xursand bo'lib, xursand bo'ling.

• Vaqt o'tib ketadi va siz buni ham eslay olmaysiz. Ishonmangmi? Balonni yoritganingiz uchun besh yoshda yig'laganingizni eslaysizmi? Ammo siz ham og'riqli va qayg'uli edingiz. Va hayot tugaganga o'xshardi va hamma narsa sizga qarshi, hatto ob-havo. Ammo shundaymi?
• Vaqt davolanmaydi - bu haqiqat, lekin siz o'zingizga yordam bera olasiz. Siz yo'l topishingiz mumkin! Umidsiz vaziyatlar yo'q. Siz shunchaki yorqin boshda boshdan kechirgan hamma narsa haqida o'ylashingiz kerak va hayajon va qo'rquv bilan tiqilib qolmasdan.

Kerakli so'zlar: Nima bo'lganini ayblamaysiz. Xudo bunday bo'lishi mumkinligini biladi. Axir, odamlar o'zlarining to'plarini ko'rib chiqadiganlar emas, balki kelajakni taxmin qilishmoqda.
Yodingizda bo'lsin, men seni sevaman. Agar men biron bir narsada yordam bera olsam, menga ayting.

Qiyin paytlarda she'rlarni qo'llab-quvvatlash

Yuqorida siz sevikli uchun qiyin paytlarda she'rlar topasiz. Bu erda ham yaqin odam yoki shunchaki yaqin bo'lgan she'rlar:

Ish hamkasbiga qiyin bo'lgan so'zlarni qo'llab-quvvatlash: Nima deyishni nima deyish mumkin?

Hamkasb har doim ham yaqin emas, siz shunchaki birgalikda ishlaysiz, ammo shu bilan birga, kun davomida kun davomida bir vaqtning o'zida yaqin joyda. Shuning uchun ish hamkasbiga qiyin bo'lgan so'zlarni qo'llab-quvvatlash shunchaki zarur. Nima deyish kerak?

Hamkasbni qo'llab-quvvatlash deyarli yaqinlarning yordamidan farq qilmaydi, chunki qiyin lahzada hamma bolani himoya qila olmaydi va qo'llab-quvvatlashga muhtoj. Faqat siz hamkasbingiz muammosiga befarq emasligingizni va siz uni tushunganingizni tushuntirib berishingizni ko'rsating. Aytishingizga ishonch hosil qiling: "Men u erda bo'laman va muammodan omon qolishingizga yordam beraman." Ushbu "oltin" so'zlari ishonch va kuch beradi.

Onamni qiyin paytlarda qanday qilib qo'llab-quvvatlash kerak?

Hammaning hayotida tez-tez yoki keyinchalik yoqimsiz vaziyatlar sodir bo'ladi. Ba'zan, faqat hissiy zaiflikni engish uchun paydo bo'ladi, lekin ba'zida bunday emas. Agar dunyodagi eng kuchli odamning eng kuchli odami bo'lsa, onasi yoki otada qiyin dam olsa nima qilish kerak? Ushbu bosqichdan qanday yordam berish va qanday konseyni olish kerak? Oyom va Otani qiyin paytlarda qanday qo'llab-quvvatlash kerak? Maslahatlar:

• Birinchidan, siz ona va otaga muammo bilan yolg'iz qolmaganligiga ishonch hissini berishingiz kerak. Iboralar "Men doim yonidaman" va "Sizda Ular jarohatlangan yuragini oilaviy iltifot bilan to'ldirishga yordam beradi.
• Javob berish uchun eng yaxshi tajribalarni tinglash: "Men sizni tushunaman, men siz uchun qanchalik qiyinligini tushunaman". Ularga qanday yordam berilishi mumkinligini so'rash uchun ortiqcha bo'lmaydi. Ehtimol, ular bir oz dam olish uchun uy ishlarini so'rashadi, chunki hissiy tajribalar jismoniy ishlardan kam kuchga kirmaydi.
• Biror narsada aytilgan bo'lsa ham, odamning azobini tinglash juda muhimdir.

Siz har qanday holatda ham talaffuz qilmaslik kerak:

• Stressli holatda ba'zi iboralar boshqacha qabul qilinishi va yanada g'azablanish va tajovuzni keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, so'zlar "Hammasi joyida; shu bo'ladi" yoki "Hammasi o'tib ketadi" befarqlik va tushunmovchilik sifatida qaralishi mumkin. Xo'sh, agar bu odam uchun fojia bo'lsa, nima bo'ldi.
• - Ha, siz buni allaqachon aytdingiz (aytilgan) - Bu ibora noo'rin bo'ladi, chunki suhbat qalbni engillashtirish usullaridan biridir. Bunday sharhlar sabrsizlik va suhbatlar muammosini namoyish etadi. Bunday holda, onasi o'z-o'zidan o'zini yuvaishi va uning ahvolini og'irlashtiradigan tajriba almashishni to'xtatishi mumkin.

Har qanday ona yoki otalar uchun farzandlaridan ko'ra muhimroq narsa yo'q. Sevgi va iliqlik, dunyoda bo'lmaydi, deb yurakni isitishga va tabassum qilishga qodir. Qiyin paytlarda eng yaxshi yordam shunchaki yaqinlashishdir.

Qiyin damlarda o'g'ilni qanday qo'llab-quvvatlash kerak: So'zlar

Hayotiy vaziyatlar hamma joyda har bir insonning hayotida yuzaga keladi. Bu sizning bolangiz bilan, xususan, o'g'li bilan sodir bo'lganda juda qiyin. Har kim turli vaziyatlarga o'z yo'llarida munosabatda bo'lishadi va turli xil yo'llar bilan ulardan chiqib ketishadi.

Ko'pincha o'spirinlar qiyin vaziyatga tushib, o'zlariga yaqinlashadi va uning qarindoshlari va do'stlariga unga yordam berishga ruxsat bermaydilar. O'g'lingizni, birinchi navbatda sizga yordam yoki ota-onangiz kabi maslahat so'rash uchun juda muhimdir. Qiyin damlarda O'g'ilni qanday qo'llab-quvvatlash kerak?

Maslahat: Agar o'g'lingiz kerak bo'lgan narsani ko'rsangiz, sizga maslahat yoki yordam kerak, ehtimol u shunchaki gapirish kerak, nima bo'lishidan qat'iy nazar, u bilan uchrashish uchun unga boring. O'g'il ota-onalarda yordam va qo'llab-quvvatlashi kerak, bu juda muhimdir.

Avvalo, his-tuyg'ularingizni ifoda etishga, hissiyotlarni bostirish mumkin emas, ayniqsa ular kuchli bo'lsa. O'g'lingga yordam berishiga yordam bering, unda gnaygan hamma narsani bildirishga yordam bering: og'riq, umidsizlik, xafagarchilik va boshqalar. Tuyg'ular unda o'tirishganda, uning holatida hech qanday yaxshilanish bo'lmaydi.

Muhim: Uning yordamini berish kerak, hatto unga kerak bo'lmasa ham, bu tufayli O'g'il siz uni tushunadigan kishini qo'llab-quvvatlaydi. Yaxshilanishni ko'rmaguningizcha yordam bering. Shuningdek, iloji boricha tez-tez yaqinlashish kerak. Biror kishiga, ayniqsa o'g'li bo'lsa, yolg'iz qolish qiyin.

Bu kabi iboralarni aytishga hojat yo'q:  "Hammasi yaxshi bo'ladi, vaqtni davolaydi, u bundan ham yomoni bo'ladi." Yaxshiroq ayting, shunday so'zlarni aytadi: "Men siz bilanman, men doim u erdaman, barchamiz tirik qolamiz". Siz uni qadrlayotganingizni va vaziyatdan qat'i nazar, har qanday vaqtda yordam berishga tayyorligingiz yaxshiroqdir. U gapirsin, agar siz o'zingizning huquqbuzarliklarini ifoda etmoqchi bo'lsangiz, uni iboralarda cheklamang - bu qanday qilib bu qanday qulay ekanligini ayting. Bolalar bilan muloqot qilishdagi eng muhim narsa bu tinglash qobiliyatidir.

Qiyin paytlarda qizimni qanday qo'llab-quvvatlash kerak: Maslahatlar

Muayyan vaziyatda, vaqtni talab qiladigan, bolasini boqish juda muhimdir, ayniqsa qiz bo'lsa. Qizlar juda himoyasiz, ular xafa qilish juda oson, ular boshqalarning fikriga juda moyil. Shuning uchun, o'sha paytda u tushkun holatda bo'lganida qiziga yaqin bo'lish kerak. Qiyin damlarda qizni qanday qo'llab-quvvatlash kerak?

Maslahat: Qo'llab-quvvatlash so'zlari nafaqat qiyin davrda muhimdir, ular har doim kerak. O'sha paytda, qizingiz shuni ko'rsatadiki, u qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lganida, siz qizi bilan birga aloqada bo'lishingiz va o'z biznesini qilishingiz shart emas.

Bunday harakat qizni sizdan juda ko'p jalb qilishi mumkin va u maslahatlarga yaqinlashmaydi, kelajakda u jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkinligiga ahamiyat beradi.

• Qizi sizda har qanday mavzu bo'yicha, mutlaqo biron bir mavzu bo'yicha gaplashishingiz mumkin bo'lgan odamni ko'rishi kerak.
• Aloqa paytida, unga uning his-tuyg'ularini qabul qilayotganingizni ayting, uning qalbingizni to'kib tashlaganingizda, qisqa aniqroq savol berishingiz kerak.

Muhim: Qiyin vaziyatda bo'lgan qizni yuklashning hojati yo'q, hatto ko'proq, SH, SH kabi iboralar "Men bundan ham yomoni edim" va boshqalar.

Undan so'rang "Yordamim kerakmi?". Darhaqiqat, qo'llab-quvvatlash so'zlaridan tashqari, unga amaliy yordam yoki maslahat kerak bo'lishi mumkin. Qizim, vaziyatni dahshatli oqibatlarga olib keladigan vaziyatni og'irlashtiradigan tengdoshlar va do'stlar uchun yordam so'rab ota-onalarga yordam berish juda muhimdir.

Qanday qilib opa-singil, birodarimiz qiyin paytlarda: mehribon, iliq iboralar, so'zlar

Birodarlar o'rtasidagi qardosh munosabatlar yoki munosabatlar shunchaki do'stona deb atash mumkin emas. Ular har doim ko'proq narsani anglatadi. Bu bog'liq va do'stona tuyg'ularning birligi. O'zaro tushunish va o'zaro hurmat mavjud bo'lganda juda yaxshi. Bunday holatlarda, qo'llab-quvvatlash qiyin paytlarda kutilmoqda. Ammo opamizga yoki birodarga tasalli berish uchun nima deyishim mumkin? Quyida siz maslahatlar va to'g'ri so'zlarni topasiz.

• Eng muhimi, muammolar vaziyatida ular o'zlari bilan yolg'iz qolmaganliklarini namoyish etishdir. Sozlar "Barcha muammolar albatta hal qilinadi va men sizga yordam beraman", "Men butunlay yoningizdaman" Ular yaqin atrofdagi xavfsiz elkaga ishonadilar, aybsizlik hissi paydo bo'ladi.
• Ibora "Vaziyatlar va bundan ham yomoni bor edi" Bu voqeani boshdan kechirayotgan odamning nazarida hozirgi qiyinchiliklarning ahamiyatini kamaytirishi mumkin. Qanday qilib muvaffaqiyat bilan u yanada jiddiy muammolardan kelib chiqqanini eslash kerak.
• Shuningdek, shubhasiz dalillarga e'tibor berish kerak: "Siz eng yaxshi singlisiz", "Siz juda go'zalsiz", "Siz azizimsan". Bu kelajakdagi aloqada yaqindan birlashtiriladi, ishonch hosil qiladi. Opam, nima bo'lgani haqida gapira oladi, gapiradi. Aka-uka bu qo'llab-quvvatlash so'zlari bilan rag'batlantirilishi mumkin: "Qo'rqma, men yaqinman", - men sizga yordam beraman, "Birodar", "Siz mening yordamimga ishonishingiz mumkin."

Muammoni oilaviy muhitda, bir piyola choy ichakda muammolarni hal qilish muammosini muhokama qilish yaxshiroqdir. Issiqlik suyuqligi iste'mol qilish ko'pincha holatni va bo'shashishni osonlashtiradi. Agar savol hal bo'lmasa, unda siz e'tiborni chalg'itishga majburlashingiz kerak: yangi havoda yurib, yangi havoda yurib, eng sevimli filmlaringizni do'stlar savdosiga olib boring.

Qiyin holatda nima deyish mumkin, yaqin kishini qo'llab-quvvatlash, do'stingizdagi do'stni o'z so'zlaringiz bilan do'stona yozing?

Qiyin paytlarda inson bilan aytilgan so'zlar, hozirgi paytda odam umidsizlik arafasida bo'lsa, yaxshi rivojlanib, o'zini o'zi oshirishi mumkin. Shuning uchun tushunish kerakki, tushunish kerakki, hamma so'zlarni tushunish mumkin. Yuqorida aytib o'ting, qanday qilib ehtiyot bo'lish kerak, ruhiy jarohat, qo'llab-quvvatlash va aksincha, allaqachon ayanchli holatni kuchaytirish uchun.

Maslahat: Birinchidan, suhbatdoshning so'zlarini tinglash uchun ehtiyotkorlik bilan va puxta yo'l bilan, siz hech narsa o'tkazib yubormaslikka harakat qilishingiz kerak, hatto eng muhim tafsilotlar ham kerakli so'zlarni to'g'ri tanlashda yordam beradi Endi, hozirda.

Biror kishini tinglash eng oson ishi, lekin bu juda oson ko'rinishda bo'lishdan yiroq. Banal iboralarni qo'llab-quvvatlaydigan odamga aytmang:

• Hammasi yaxshi boladi
• Xavotir olmang
• Unutmoq
• Ushlab turing, men siz bilanman
• Men sizning yoningizdaman

Ushbu iboralar allaqachon ayanchli holatni yanada og'irlashtirishi mumkin. Biror kishi qiyin ahvolga tushib, u juda himoyasiz va himoyasiz kichkina bolaga aylanib yuradi. Shuning uchun, ko'p narsa qo'llab-quvvatlanadigan so'zlarga, xususan, odamning ruhiy holati bilan bog'liq.

Allaqachon tushkunlikka tushgan odamni xafa qilish qiyin emas. Ajablanarlisi shundaki, ruhning mustahkamligini oshiring. Buni faqat bitta to'g'ri aytilgan ibora yoki so'z bilan amalga oshirish mumkin: "Men bir vaqtning o'zida siz bilan omon qolaman, men sizni tark etmayman, menga ayting, shuni ayting va men darhol oldingizga kelaman". Asosiysi, qo'llab-quvvatlash kerak bo'lgan narsalarning gapini tinglashdir.

Yuqoridagilarning barchasiga asoslanib, siz juda oddiy xulosa chiqarishingiz mumkin. Yuqorida sanab o'tilgan banal iboralardan foydalanishning hojati yo'q, agar yordamga muhtoj bo'lsa, sizga juda yaqin bo'lsa. Bunday iboralarni eshitish, hamma narsa faqat yomonlashishi mumkin va odam siz unga ahamiyat bermasligingizni tushunadi. Yana tinglang va tinglang. Ba'zan shunchaki odamni quchoqlaydi. Bunday vaziyatda, asosiy e'tibor, qo'llab-quvvatlashi talab qiladigan voqeaning asosiy e'tibori va to'g'ri tuzilgan xulosa.

Video: Qiyin paytlarda eng zarur so'zlar | Men sizni qo'llab-quvvatlayman va ishonaman