Limfaingizni qanday tozalash kerak: massaj, dori-darmonlar, motor faoliyati, xalq davolanishlari: retseptlar va maslahatlar

Limfa tozalash juda muhim va tana uchun foydali. Quyidagi materialda biz buni qanday qilishni bilib olamiz.

Tarkib

Limfa tizimini tozalash Bu ko'plab kasalliklardan qochadi. Onkologiya bilan og'rigan bemorlarda tanadagi saraton hujayralarini ko'paytirish usuli sifatida ishlov berish jarayonini sezilarli darajada kuchaytiradi.

Limfa qanday tozalanish kerak: samarali usullar

Limfa tizimining to'liq ishlashi tanamizdagi ko'plab muhim jarayonlarga ijobiy ta'sir qiladi. Birinchidan, limfa tizimi immunitetni kuchaytirishga yordam beradi. Shuningdek, yoshlarimizni uzaytirgan, allergik va yallig'lanish reaktsiyalarining oldini oladi, metabolizmni belgilaydi. Suv toshqini, papillamalar tarqalishi, qo'shma kasalliklar, buyrak og'ishlari va boshqalarni targ'ib qiladi.

Limfa - bu ochiq sirt jarohatlari bilan ko'rish mumkin bo'lgan rangsiz tortishish suyuqligi. Limfa tufayli juda zararli va patogen bakteriya tanaga kirmaydi.

Noto'g'ri ovqatlanish va turli patologiyalar, toksik moddalar limfalarda to'planadi. Kamchilik limfa tugunlarida jamlangan, ularda butun tanada bir necha yuz bor.

Tozalashda to'rtta usuldan biriga limfa kurort:

Massaj protseduralari. Maxsus mashqlar yordamida limfa to'liq qon aylanishiga ta'siri kiritilgan. Massaj turli sohalarda suyuqlik haddan tashqari ko'payishi oldini oladi.
Sport yuki. Har qanday sport yoki oddiy gimnastika bilan shug'ullanganda, biz tanamizning mushaklarining ishi tufayli limfa harakatlanishiga hissa qo'shamiz.
Giyohvand moddalar bilan tozalash. Limfalarni tozalash uchun siz dori-darmonlardan foydalanishingiz mumkin, uning tarkibi toksik moddalardan xalos bo'lish yoki zararli ta'sirini zararsizlantirishga imkon beradi.
Xalq vositalari bilan tozalash. Limfa tizimining tozalanishiga yordam beradigan ko'plab samarali dorivor o'simliklar mavjud.

Xalq tozalash — Limfalarni xalq tozalash

Ushbu usullarning barchasi saraton kasalligida qo'llanilmaydi. Saraton hujayralaridan xalos bo'lish imkonsiz. Jismoniy faollik keraksiz asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Tozalash faqat onkolog nazorati ostida, odatda, dori-darmonlardan tomchilar orqali dori-darmonlar yordamida amalga oshiriladi.

Massaj bilan limfalarni tozalash

Yaxshi mutaxassis uchun qo'l massaj yo'nalishi limfa tizimining ishini belgilashga imkon beradi. Qutqashning texnikasi alohida bilim va ko'nikmalarni talab qiladi.

Uyda siz improvizatsiya vositasi bilan limfalarga ta'sir qilishingiz mumkin. Massaj harakatlari yumshoq cho'tka yordamida simulyatsiya qilinishi mumkin. Vannaxona protseduralaridan keyin tanadan pastki qismdan pastga yoki to'lqin kabi chizmalarini yasashga o'ting.
Limfa tugunlari joylashgan joyiga alohida e'tibor beriladi - qo'ltiq, tirsak, tizzalarning orqa qismi, quloq orqasida va bo'ynida yon bo'yinbog 'ostida turadi. Harakatlar haddan tashqari bosimsiz yoki haddan tashqari bosim o'tkazilishi kerak.
Klinikada limfa tozalash Drenaj massaji yo'nalishi taklif etiladi. Faqat yuz uchun mo'ljallangan maxsus dasturlar mavjud. Bunday sessiyalar ortiqcha suyuqlikning pasayishini rag'batlantiradi, kapillyarlar orqali qon harakatini yaxshilaydi va qon tomirlarini olib keladi.

Drenaj massaji bir necha yo'nalishlarga ega. Limfalarga ta'sir qilishning eng maqbul usuli, davolanish uchun tavsiyalarga qarab tanlanadi.

Oylama tozalash quyidagi apparat texnikasi tomonidan amalga oshiriladi:

Massaj uskunalaridan foydalangan holda yuzaki effektlar. Havo bilan to'ldirilgan maxsus kiyim yuqori to'qimalarga engil bosim o'tkazadi. Biror kishi bo'shashgan va suyuqlik aylanishini yanada faol harakat qila boshlaydi.
Vakuum va rolikli qurilmalardan foydalangan holda tomirlar va kapillyarlarga ta'sir. Ushbu protsedura tufayli limfa kanallarida patentlangan patentlanganlik erishiladi. Suyuqlik tezroq muomala qila boshlaydi, bu esa o'z navbatida ozuqa moddalarining so'rilishini yaxshilaydi.
Mikromoliya ta'siri ostida massaj protseduralari. Ba'zi joylarda to'plangan limfalarni kamaytirishga yordam beradigan tanadagi ayrim qismlarda qon aylanishining ta'siri ostida.

Limfa preparatini qanday tozalash kerak?

Limfalarni tibbiy tozalash uchun, immunitetning ishini rag'batlantirish uchun moddalar bo'lgan dorilar qo'llaniladi. Kimyoviy reaktsiyalarni jadallashtiradigan fermentlarni qabul qilish tavsiya etiladi.

Immunitet tizimining ishlashini yaxshilash yordam beradi immunostimulyator o'simlik kelib chiqishi. Bunday dorilar orasida samarali Immunitet, immunitet va boshq.
Antibod ishlab chiqarishni yaxshilashga yordam beradi Imodon, bakterorin va boshqalar. Jarohatlangan terini tezda davolash uchun ular juda mos keladi Derinat va puoldyan.
Metabolik jarayonlarni yaxshilash uchun yordam Timalin va Tiagen. Mavsumiy infektsiyalar davomida giyohvand moddalar interferon bilan giyohvand moddalarni olish tavsiya etiladi. Masalan, Anaefon yoki Viferon.

Siz sorbentlardan foydalangan holda limfalarni tozalashingiz mumkin. Preparat juda samarali Enterosgel. Uni 1 osh qoshiq uchun olish kifoya. l. ikki hafta ichida bir marta. Preparat suv bilan yuviladi. Qizilmiya ildizidan foydalanish uning harakatlarini kuchaytirishga yordam beradi.
Qarori vikrtivatida limfa tugunlaridan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi va enterosgel jamoaviy ta'sirga ega. Qarindoshlik 1 osh qoshiq pishirilgan. l. Bir stakan suvda.
Sorbent sifatida, shuningdek, siz kabi giyohvand moddalarni iste'mol qilishingiz mumkin Sorbeks, polizorb Yoki oddiy faollashtirilgan uglerod.

Motor faoliyati, limfa tozalash usuli sifatida

Tanada va allergik reaktsiyalar etarli darajada tez qon aylanishining etarli emasligi va shishishi, shishishi paydo bo'ladi va allergik reaktsiyalar namoyon bo'ladi. Ortiqcha toksinlar va infektsiyalar to'planadi.

Limfa tozalash Bu yagona jismoniy faoliyatning ta'siri ostida sodir bo'ladi. Mushaklarning motor faoliyati suyuqlik turg'unlikdan saqlanadi. O'zingiz Limfalarni tozalash uchun kuningizni sport gimnastikasi bilan boshlang.

Mashqlar to'plamida aylanish va bo'g'imlarning egilishini yoqing. Tananing holati, shuningdek, oyoq-qo'llarini silkitishga va dam olishga imkon beradigan tarzda qo'llaniladi.

Sport sportning istalgan effektini kuchaytiradi. Ammo shu bilan birga, limfa tugunlari haddan tashqari isitishni salbiy deb hisoblashga arziydi.

Limfa xalq vositalari: retseptlar

Giyohvand moddalarga alternativa sifatida an'anaviy tibbiyot retseptlari qo'llaniladi.

Uyda oylik tozalash olma sirkasi yordamida amalga oshiriladi. 250 ml suvda 1 osh qoshiq suyultiriladi. Asal va 1 osh qassob sirka. Bunday kompozitsiya kuniga bir marta 4 hafta davomida iste'mol qilinishi kerak.
Organo filiallari va o'tlarining tayyorlanishi samarali. 1 osh qoshiq bir stakan qaynoq suvda etarli. Kuniga kamida bir kun turing. Asosiy ovqatdan oldin yarim shisha olinadi. Bunday kurs bir oy davomida mast bo'lishi kerak. Keyin bir hafta davomida tanaffus qiling va yana takrorlang.

Dengiz karamining tozalanish xususiyatlariga ega. Agar siz kuniga ikki marta 1 tspni olsangiz. Dengiz o'simlikining quruq kukuni, keyin bir oy davomida barcha toksinlar va toksinlardan xalos bo'lish uchun limfa tizimingiz. Quruq kukun ko'p miqdorda suv bilan yuvilishi kerak.
Vanna protseduralari yong'oq voyaga etmaganligi bilan yanada samaraliroq bo'ladi. Taxminan 1 kg yong'oq qaynoq suv bilan quyilishi va pishiriq bo'lishi kerak. Vannaga tayyorgarlikdan keyin. Bunday suvda 20-30 daqiqa yotish kerak. Ushbu protsedurani oyiga 3-4 marta takrorlash kifoya. Yong'oqni eman qobig'i va ot kashtan barglari bilan almashtirish mumkin.
Limfalarni tozalash uchun siz ot kashtan mevalaridan damlamasini tayyorlashingiz mumkin. Yarim o'lchamdagi puflangan xom ashyo 0,5 l qaynoq suv quyiladi. Uni 2-3 hafta davomida pishirish kerak. Shundan so'ng mahsulot filtrlanadi va 2 osh qoshiq miqdorida qabul qilinadi. Ovqatdan oldin.
Siz jo'xori bilan tanadan toksinlarni olib tashlashingiz mumkin. 1 stakan suli qo'shing va bir soat davomida past olovni qaynatish kerak. Filtrlangan dori kuniga 5 marta 100 ml gacha olinadi.
Uchun limfa tozalash Viruslar va bakteriyalardan, kerak sarimsoq, piyoz, tsitrus mevalari, dietada echinakea bilan choylar.
Profilaktik maqsadlar uchun choy va choy ignalaridan choy va choy bilan bo'yash foydali bo'ladi.
Limfalarni tozalang va qon barvinka tayyorlashda yordam beradi. 50 g maysa 0,5 litr aroq qo'shiladi. Hafta davomida turib oling. Ovqatdan oldin ovqatlanishdan oldin, har bir st. l. suv.

Tanada limfalarning yangilanishi doimiy ravishda uchraydi. Limfa tizimini tozalash zarurati, etarli miqdordagi suyuqlikni kunlik sug'orish va parhezni foydali mahsulotlar bilan boyitish kerak.