Bolalar va o'smirlardagi Internetga bog'liqlikni qanday aniqlash mumkin, telefon va kompyuterda: belgilar, sinov. Bolalar va o'smirlardagi o'yin, kompyuter, telefon, Internetga bog'liqlik haqida qanday qilib yo'q qilish kerak: davolash

Bolalar va o'smirlar uchun kompyuter, o'yin va Internetga qaramlikni qanday aniqlash mumkin?

Bolalar va o'smirlar - bu kompyuter, telefon, Internetga bog'liqlik uchun asosiy xavf guruhidir. Yaqin tomonda eng katta xavf tug'diradi - kishi dunyoda o'zini qidirayotganda, maqsad va ko'rsatmalaringizni belgilaydi.

Kompyuter, telefon, Internetga bog'liqlik avvalroq paydo bo'lishi mumkin, chunki bolalar psixikasi juda moyil bo'lib, bu juda moyil.
O'yinning shakllanishi quyidagi bosqichlardan iborat:

1. Oson ishtiyoqning bosqichi - o'yindan "zavq" tuyg'usida, garchi bir kishi vaqti-vaqti bilan shug'ullanadigan bo'lsa ham.
2. Xobbi bosqichi - kompyuter o'yinlari ehtiyojga aylanadi, o'yin muntazam xususiyatga ega, shuning uchun ijtimoiy tarmoqlarga ham tegishli.
3. Ishonchning bosqichi fiziologik, o'yinsiz ehtiyojlar ierarxiyasida, ijtimoiy tarmoqlar ierarxiyasida, ijtimoiy tarmoqlarda aloqa qilish zarurati, odam norozilik, xavotir va salbiy his-tuyg'ular.

Ota-onalar kompyuterni tashxislash, telefon Internetga qaramlik:

1. Vaqt tuyg'usining yo'qolishi, bola mustaqil ravishda o'yin yoki internet majlisini mustaqil ravishda tugata olmaydi va boshqa faoliyat turini, masalan, sayrga o'tolmaydi, dars o'tkazing yoki yotishga boring.
2. Haqiqiy hayotga bo'lgan qiziqishni yo'qotish, boshqa sinflar. Tarmoqqa yoki vaqtni tarmoqqa o'tkazish vaqti asta-sekin boshqa tadbirlarni - tengdoshlar bilan almashtiradi, tengdoshlar bilan, ijtimoiy izolyatsiyaga qadar.
3. Kompyuter / telefon mavjud bo'lmasa, kompyuter, telefon va tirnash xususiyati yoki tajovuzkorlik yoki tajovuzkorlik tuyg'usi.
4. Boshqalar bilan va o'zlari bilan tez-tez to'qnashuvlar.
5. Qo'rquv, tashvish, kabuslarning hujumlari.
6. Jismoniy darajada bola og'riq va quruq ko'zlarni, orqa tomonidagi tutunni, tunnel yigirilgan sindromni his qilishi mumkin.
7. Patologik xobbi, oshqozon-ichak trakti, surunkali charchoqning buzilishiga olib keladi.

Kompyuter, o'yin, telefon va bolalar va o'smirlar uchun Internet uchun testlar

Foydalanuvchi testi kompyuter, telefon, o'yin, Internetga bog'liqlikni aniqlash va o'z vaqtida profilaktika dasturlarini qo'llashga yordam beradi.

Amerikalik psixolog KIMBerly You Ota-onalar xamirining soddaligi va shaffofligi, ota-onalar o'spirinni qayta qurish uchun tarmoqqa nisbatan patologik bog'liqlikning yanada aniqroq bo'lishiga olib keladi.

Quyida Internetga bog'liqlik bo'yicha sinov bilan tanishing.

Sinov natijalarini baholash quyidagi shkalada amalga oshiriladi:

• 29-49 punktga testdan ozod bo'lish, bu qaramlik va o'zini mukammal boshqarish
• 50-79 ball - kompyuter uchun haddan tashqari ishtiyoq bilan bog'liq ba'zi muammolar mavjud
• 80-100 ball - sezilarli qaramlik, mutaxassisning yordamini talab qilishi mumkin (psixolog yoki hatto psixoterapevt)

Keyingi test bolalar va o'spirinlarni kompyuterga qaramlikdan tashxislash uchun ko'proq moslashdi.

Bolalarga qaramlikning gadjetlariga bog'liqligi oldini olish

O'yin va Internetga qaramlik kompyuterlar, telefonlar, mobil kompyuter muhitini rivojlantirishga, gerjetni dunyo bo'ylab Internetga ulashning mavjudligini oshirishga yordam beradi.

Bolada o'ynash yoki Internetga qaramlik rivojlanishining oldini olish mumkin:

1. Shaxsiy ijobiy misolni ko'rsating. Bolalar har doim kattalarga taqlid qilishadi va agar ota-onalar o'zlarining bo'sh vaqtlarini Internetda yoki o'yinlarda o'tkazsalar, keyin bola o'zini tutadi.
2. Gadgetlar bilan ish vaqtini cheklang. 4 yilgacha, umuman olganda, u umuman olganda, getjetlarni bermaslik yaxshiroqdir.
3. 4 yildan so'ng, kompyuter, telefon, planshetga qat'iy dozasi bilan aloqa qilish vaqti.
4. Qattiq qoidani o'rnating - kuniga "kuniga ma'lum daqiqalarni" (kuniga 2 soatdan 2 soatgacha) - yoshiga qarab buzmang va har qanday holatda ham uni buzmang.
5. Farzandlaringiz kompyuter, telefon, planshetda nima qilishlari qiziqtiradi. Farzandingiz bilan yaqin bo'ling.
6. Siz o'ynashni yoqtirgan o'yinlarni muhokama qiling.
7. Bolani amaliy ahamiyatga ega bo'lgan foydali ma'lumotlarni olish, foydali ma'lumotlarni olish, foydali ma'lumotlarni olish uchun o'yinlar, gadjetlar va Internet uchun o'yinlar, dasturlarni o'rganishni o'rganing.
8. Bolaning to'liq harakatlanishidan saqlanish uchun "virtual olamlarga", "dunyoviy olamlar" - studiyalar, aylana, aylana, aylana, aylana, aylana, doiralar, ijod, kinoteatr va muzeylar bilan aloqada bo'lmasligi kerak .

Qanday qilib bolani kompyuter, telefon, planshet uchun haddan tashqari ishtiyoqdan ajratish kerak

To'g'ridan-to'g'ri va kategoriya taqiq - bu bola va ota-ona o'rtasidagi ziddiyatga olib boradigan eng oddiy va samarasiz echimdir.
Bolani kompyuter, telefon yoki planshet va Internetga to'g'ri munosabatda bo'lish uchun asosli yondashuv - bolaga elektron qurilmalardan foydalanishga ruxsat berish.

1. Bola bilan birgalikda Internet va kompyuter yoki telefondan foydalanish qoidalari, o'yin uchun kunning kuniga vaqt miqdorini aniqlang va keyinchalik belgilangan qoidalarga qat'iy amal qiladi.
2. Bu holda yaxshi yordamchi foydalanuvchi foydalanuvchini ma'lum bir vaqtga olib boradigan va kompyuterni o'chirib qo'yadigan maxsus dasturlar bo'lishi mumkin.
3. Bolaga rivojlanish uchun turli imkoniyatlarni taklif eting: sport yoki ijodiy mashg'ulotlar, o'qish, doiralar, yurishlar va yangi havoda o'yinlar.
4. Agar bola ijtimoiy tarmoqlarga bog'liq bo'lsa, u bilan haqiqiy hayotdagi odamlar o'rtasidagi munosabatlar va munosabatlar haqida gaplashing.
5. Bolalarni tashrif buyurish, uyda partiyalarni ro'yxatga olish, bolaga, o'spirinni haqiqiy do'stlar orttirish va ular bilan vaqt o'tkazish uchun o'zingiz bilan birga tashrif buyuring.

Maktabgacha va boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarga engil, telefon, Internet, Internetga oid eng yaxshi vositalar - bu ertak - kunlik terapiya.

• Tayyor ertakni toping yoki o'zingiz o'ylab toping, shunda fitna muammoli vaziyatni tasvirlab beradi.
• Chaqaloq bilan bosh qahramonning xulq-atvori va tajribasi, muammosiz vaziyatning sabablari va undan voz kechishning mumkin bo'lgan usullarini muhokama qiling.
• Bu bolaning asosiy xususiyati bilan ongli ravishda aniqlanganligini, uning xatti-harakatlarini qayta ko'rib chiqishiga yordam beradi.

Kompyuterni davolash, o'spirinlarga telefon qaramligini

Agar kompyuterning alomatlari, telefon yoki Internetga bog'liqlikning alomatlari hali ham bor bo'lsa, nima qilish kerak?

Zararli odatni engishda muvaffaqiyat, asosan, ota-onalarning to'g'ri harakatlariga va o'spirinning o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq.

1. Notalar, ta'lim suhbatlari va bu holatda ko'proq tahdidlar shubhali samaradorlik vositasidir.
2. Kompyuterda o'tkaziladigan minimal vaqtni, telefonga (telefonni) sotib olish kerak. Shu bilan birga, kompyuterni keskin yoki qisqartirishning iloji yo'q, telefonni yoki boshqa gadjetlar bo'lishi mumkin emas.
3. Kompyuter o'yinlarini rad qilish yoki tarmoqda bemaqsad qilish natijasida hosil bo'lgan bo'shliqni to'ldiring.
4. O'smirni o'ziga jalb qiladigan saboq topish juda muhimdir. Bu retsents ehtimolligini keskin kamaytiradi.
5. Kompyuter, telefon, Internetga bog'liqlik va uni yo'q qilishga olib keladigan sababni toping.

Og'ir holatlarda, muammoni o'zlari bilan hal qilish qiyin, ota-onalar toifadagi noroziliklar, tajovuzga qarshi turish va kattalar talablariga e'tibor bermasliklari va hech qanday katta talablarga e'tibor bermaydilar.

• Bunday sharoitda mutaxassisning yordami - psixolog yoki psixoterapevt kerak.
• Kompyuter, telefon, Internet va o'yinlarga bog'liqlik uchun psixoterapevtik usullar ba'zan dorilar bilan birlashtirilgan - fath preparatlari, antidepressantlar buyuriladi.
• Farzandlarni juda yoshligidan kompyuter, smartfon, gadjetlar va Internetdan maqsadga mo'ljallangan maqsad uchun foydalanishga o'rgating.
• Bolalarda foydalanuvchi madaniyatini ko'taring, ularni kompyuterda, smartfon yoki onlayn rejimingizni boshqarishga o'rgating.

Yodingizda bo'lsin, giyohvandlikni engib o'tishdan ko'ra, uni engish uchun oldini olish ancha oson.

Video: Talabaning kompyuter qaramligi