Qanday qisqarishlar boshlanadi? Birinchi va ikkinchi homiladorlikda janglar?

Janglarning boshlanishini qanday aniqlash mumkin? Soxta va haqiqiy qisqarishni qanday ajratish kerak? Qanday o'zini tutish kerak?

Tarkib

To'qqiz oy davomida ayol tug'ilish jarayonidan o'tishga tayyorlanmoqda. Ammo xazinada kelganda, ko'pchiligimiz yo'qoladi. Hamma boshlang'ich genera belgilari tirbandlik, suv va birinchi qisqarishlar ekanligini biladi. Ammo ularni amalda qanday tanib olish mumkin? Bu haqiqatan ham tug'ilishning boshlanishi ekanligini anglaganimizda nima qilish kerak?

Boshlang'ich janglar belgilari

Shunday qilib, shifokoringiz nazarda tutilgan qadrli kun yaqinlashmoqda. Siz tug'ilishning boshlanishini sog'inishdan qo'rqasiz. Siz nimaga e'tibor berishingiz kerak?

Bachadonning pastki qismidagi boyqush. Odamlar "oshqozon cho'kdi" deyishadi. Bu bola tug'ilishidan 2-3 hafta oldin sodir bo'ladi. Siz uchun bu jarayon uzoq va uzoq mas'uliyatli yengillik keltirishi mumkin. Xomila muhim organlarga ta'sir qilishni to'xtatadi, nafas olish oson, nafas olish oson, yurak yonishi
Pastki orqa orqa. Bu homilaning yangi pozitsiyasi bilan bog'liq. Endi pastki orqa katta yuk va bosimga ega

Oziq-ovqat trakti buzilishi. Ayol ko'pincha hojatxonaga yugurishni boshlaydi, toksikoz belgilari ham qaytib kelishi mumkin
Ozish. Oldingi paragraf bilan bog'liq. Bundan tashqari, siz shishni kamaytirishingiz mumkin. Tana bola tug'ilishi qiyin bo'lgan barcha toksinlar va toksinlarni tushiradi
Meva kamroq harakat qiladi. Bu oshqozon cho'kayotgani va bola g'ayrioddiy pozitsiyani egallashi bilan bog'liq. Bundan tashqari, u hozir juda katta va u kam makonga ega
Letargiya, passiv. Agar siz to'qqiz oy davomida faol turmush tarzingiz bo'lsa ham, tanang tug'ilishdan biroz oldin, tanangiz sizdan tanaffus talab qiladi
Bachadon bo'yni yumshatish. Bu stulda tekshirilganda shifokor tashxisini qo'yish mumkin

Agar siz ushbu belgilarning bir nechtasini topsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qilish va vaziyatni tasvirlash uchun asos bor. Bularning barchasi mehnatning boshlanishini ko'rsatishi mumkin, hatto siz janjalni his qilmasangiz ham. Akusher-ginekologning so'zlariga ko'ra, Elena Berezovskaya tomonidan ko'plab kitoblarning muallifi, ba'zi ayollar umuman janglarni his qilishlari mumkin emas.

Video: Doktor. Elena Berezovskaya - urinishlar hamma tuyg'u

O'quv kassalari qaysi hafta boshlanadi?

O'quv kassalari yaqinlashib kelayotgan tug'ilishning belgisi emas. Bu asosiy harakatdan oldin amalga oshiradigan "mashq". Ular homiladorlikning 20 haftalik 20 haftasidan keyin sodir bo'lishi mumkin. Qanday qilib ularni haqiqiylardan ajratish kerak? Mana bir nechta alomatlar:

o'quv kassalari tartibsiz, ular ko'paymaydi va kuchaymaydi
ular bachadonning kichik qismini oshqozon va orqa tubiga yoymasdan qoplaydilar
ular deyarli og'riqli emas, faqat noqulaylik keltiradi, ammo og'riq emas
og'riqsizlantirishda sodir bo'ling

O'quv kassalari sizning haddan tashqari jismoniy faolligingiz, stress yoki hayajoningiz tufayli qo'zg'atilishi mumkin. Chanqagan yoki aksincha, hojatxonaga kuchli urinish ularning o'sishiga olib kelishi mumkin. Orgazmdan keyin ham yolg'on kasrlar paydo bo'lishi mumkin.

Asl nusxalardagi janglar boshlanishini qanday tushunish kerak? Ko'p narsalarning qisqarishi boshlandi?

Birinchi marta tug'iladigan ayollarda janjallarning boshlanishi yana tug'ilganlarning his-tuyg'ularidan farq qilmaydi. "Yangi boshlanuvchilar" bu masaladagi yangilikning ta'siri tufayli kuchli taassurotlar bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tajribasiz ayollar ularni o'quv kassalari bilan chalkashtirib yuborishlari mumkin.

Shuning uchun, siz tez yordam yoki shifoxonaga shoshilmaslik kerak, birinchi og'riqli sezgilar. Agar siz birinchi marta tug'masangiz, Bola tug'ilishidan oldin serviktning ochilishi uzoq vaqt davomida etarlicha o'tkaziladi. Har 8-10 daqiqada chastotali chastotalarga etib borguncha kutish yaxshiroqdir.

Bir necha bor tug'ilishni beradigan ayollarda qisqarish davri tezroq o'tadi. Tajribali onalarning aytishicha, janjal paytida og'riq hayz ko'rishdan oldin hissiyotlarga o'xshash, faqat ular yanada qizg'indir.

Uchish boshlang'ich janglar oraliq bo'lishi kerakmi?

Ko'pincha, ayol qisqartirishlar 8 dan 12 soatgacha davom etadigan davr. Ammo bu kunning yaxshi yarmi og'riqdan azob chekayotganingizni anglatmaydi
Ushbu davrning aksariyati shunchalik shug'ullangan yashirin bosqich bilan band. Bu shunday deb nomlanadi, chunki u ayolga ko'rinmas yoki hech bo'lmaganda uning kuchli noqulaylik tug'dirmaydi. Boshlanish jarayoni taxminan 20 soniya davom etadi. Ular orasidagi interval - 15 daqiqadan yarim soatgacha
Keyin janglar faol bosqichga kiradi. Endi og'riq bir daqiqagacha davom etishi mumkin va ularning orasidagi tanaffus 5 daqiqadan kam. Ayni paytda shifokorlar nazorati ostida bo'lish yaxshidir

Keyin, janglar urinishlarga aylanadi.

Xorkak, xo'rozlar chiqariladi, qisqarishlar boshlanadimi?

Qanday qilib qisqarishlar tug'ish boshlanishining boshqa harorati bilan bog'liqmi? Haqiqiy, o'quv kasoratlari yaqinlashishni anglatmaydi, masalan, mantarning jo'nashi unchalik signal emas.

Homiladorlik davomida bachadon bo'yni shilliq qavat bilan mahkam bog'langan. U bolani infektsiyadan himoya qiladi. Uning chiqish - bu tug'ilishga yaqinlashishning alomatlaridan biri. Ammo bu bir necha hafta ichida ham, tug'ilishidan bir necha soat oldin sodir bo'lishi mumkin.

Shuning uchun, xirillagandan keyin, u hali ham kurash paydo bo'lishini kutish kerak va shundan keyingina kasalxonaga boring.

Suv qoldi: janglar qachon boshlanadi?

Amniotik suyuqlik quyish - bu tug'ilish boshlanishining aniq belgisidir. Tashqi ko'rinishidan keyin siz darhol shifokorga borishingiz kerak, chunki suvsiz bola juda uzoq vaqt davomida mavjud bo'lmasligi mumkin. Aytgancha, suvni to'kish har doim ham bir vaqtning o'zida bir vaqtning o'zida emas. Suv kichik qismlarda ooeza oladi. Ular shilimshiq va qon - qonning kichik qismlarini o'z ichiga olishi mumkin.

Odatda, janglar urinishlarga olib kelganida, suvlar quyiladi. Ammo bu boshqa yo'l bilan sodir bo'ladi. Homiladorlikning ikkinchi trimestrida suv oqilishi mumkin. Ba'zi bir ayollarda qisqarish suvni to'kishdan keyin ham boshlanmaydi. Keyin shifokorlar mehnatni rag'batlantirishni buyuradilar.

Jang qilish uchun nima qilish kerak?

Shifokorlarning "Arsenal" da qisqarishlarga olib keladi. Ayolning pudratsion faoliyatini rag'batlantiradigan vaginal gels buyuriladi. Ammo ko'pincha oksitotsitlar bilan tomchi ishlatiladi.

Biroq, oksitotsin tanamizda ham mavjud. Uyda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan ba'zi oddiy protseduralar ushbu gormonni oshiradi.

Ko'krak massaji. Niprni rag'batlantirish uchun alohida e'tibor qaratish lozim. Ularning tirnash xususiyati oksitotsinning izolyatsiyasini keltirib chiqaradi va u bachadon shartnomasini amalga oshiradi. Shuning uchun homilador ayol keksa bolani emizmaydi. Erta bosqichlarda bu homilador bo'lishga olib kelishi mumkin
Himoyalanmagan jinsiy aloqa. Erkak sperma tarkibida prostaglandinlar mavjud. Ular bachadon bo'yni yumshatishga yordam beradi. Shunga qaramay, siz shu tarzda juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Agar siz yoki sherigingiz jinsiy infektsiyalarga shubha qilsangiz, undan foydalanib bo'lmaydi. Agar mantar allaqachon ketgan bo'lsa, ularni chaqaloqqa olib borish xavfi mavjud
Jismoniy tarbiya. - Xayriymol usullari - zinapoyada yurish va pollarni yuvish. Ammo bolaga zarar etkazmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Jismoniy faoliyatning kamroq ekstremal usullarini afzal ko'rishni afzal ko'radi - toza havoda yurish, homilador ayollar uchun yoga yoga yoga yoga, basseyn
Hakam. Ko'pchilik ayollarning ta'kidlashicha, qisqarishlar ichak harakatlarida urinishlarga o'xshash. Tozalash tartib-qoidalarini bajargan holda, biz ushbu jarayonning boshlanishini tezlashtirishimiz mumkin. Ammo icpa suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Suyuqlik balansini tuzishni unutmang

Qarama-qarshiliklar qachon boshlanadi? Janglarning boshlanishini qanday aniqlash va nima qilish kerak: maslahatlar va sharhlar

Ayollarga ko'ra, ba'zilarida janjallar osonroq. Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining ta'kidlashicha, bu davrda mehnatda ayol qanday pozitsiyani tanlash huquqiga ega. Maxsus tavsiyalar berilmaydi
Shunga qaramay, tug'ilish jarayonidan o'tayotgan tajribali onalar birdaniga emas, quyidagi posesdan birini tanlash tavsiya etiladi
Qo'lda qo'llab-quvvatlanadigan vertikal holat. Siz derazaga suyanishingiz mumkin, stul yoki batareya. Ba'zida yengillik tizzalarga pozitsiyani keltiradi

Chavandozning pozasi. Kafedra oling, unga o'tir, uning orqasiga yuzlang. Yostiqni oldingizda qo'ying. Dam olish paytida siz boshingizni uning ustingizga tushirishingiz mumkin
Erning yordami. Agar siz turar joyni tanlagan bo'lsangiz, unda siz eringizning qo'lingizga tayanishingiz, uni tirsagi ostida ushlaysiz. Ikkala qo'lingizni yelkalariga qo'yishingiz mumkin

Tizzalarda o'tirish. Tizzangizga kesing. Havin ostiga bir nechta yostiq qo'ying. Oyoqlari ajrashish kerak. Orqangizni to'g'ri chiziqni ushlab turishga harakat qiling
Mushukning holati. Bu har to'rttada poze. Siz ko'kragingizni bir oz oldinga olib, ekshalatsiyada - Orqaga

Har qanday pozitsiyaning ma'nosi - bu orqa tomonni ushlab turish. Shunda tortishish kuchi chaqaloqqa harakat qiladi. Bundan tashqari, bu lavozimda xomilalik bosh servertic-da dam oladi
Janglar orasida iloji boricha ko'proq borishga harakat qiling. Bu tug'ilish faoliyatini kuchaytirishga yordam beradi
Quviqni bo'shatishni unutmang. Bola tug'ilish kanalida xotirjamlik bilan harakatlanishi uchun ichingizda iloji boricha ko'proq joy bo'lishi kerak
Shunday qilib, jangovar bachadonning kontraktlangan faoliyati - bu chaqaloqni tashqariga chiqarishga yordam beradigan kontraktsionerlik faoliyati. O'quv kassalari homiladorlikning 20 xaftadan keyin paydo bo'lishi mumkin, ammo haqiqiy odamlar faqat tug'ilishning boshlanishi bilan kelishadi